Thpanorama - הפוך את עצמך טוב יותר היום!
מדע, תרבות, חינוך, פסיכולוגיה, ספורט ואורח חיים בריא.
ספורט ופעילות גופנית - עמוד 5
למרות היתרונות של הספורט בפועל בפועל עולה בהרבה על הסיכונים שלהם, אתה לא צריך לשכוח לנקוט באמצעי זהירות כדי להימנע...
ה היתרונות של ריצה / ריצה עבור בריאות גופנית ונפשית רבים, וכן הוכחו על ידי מחקרים מדעיים רבים.תרגיל גופני מעדיף...
כל יום אנו מזיעים 10% מהמים שאנו שותים. הזעה היא תהליך טבעי של האורגניזם האנושי שיש לו יתרונות רבים ושמטרתו היא לשמור...
ה היתרונות של חינוך ופעילות גופנית הם מכירים זה את זה שנים. פעילות גופנית חיונית לרווחה פיזית ופסיכולוגית, ולכן, לאיכות...
ה התרגילים הטובים ביותר לתרגל חוצה בבית הם pullups, burpees, squats, לדחוף קופצים ו לשבת ups. במאמר זה אני מסביר...
ה פעילויות ומשחקים של חינוך גופני למשני ממלאים תפקיד חשוב בהכרה ובארגון מחדש של יחסי הגוף-נפש-רגש של מתבגרים.תלמידי תיכון מתמודדים...
ה פעילויות / משחקים של חינוך גופני ראשוני לתרום לגוף טוב יותר ופיתוח נפשי של ילדים בשלב זה בבית הספר.לאחר...
קבל מוטיבציה לממש פיזי חשוב אם אתה רוצה להיות עקבי, לא לוותר ולראות את היתרונות הספורט יכול לעשות עבור הבריאות שלך....
אלה העיקריים היתרונות של אתלטיקה לבריאות גופנית ונפשית: מניעת השמנת יתר וסוכרת, שיפור רמות הכולסטרול, הגברת מסת השרירים, שיפור הנשימה,...
