תסמונת יוליסס תסמינים, גורמים וטיפולים

ה תסמונת יוליסס, הידוע גם בשם תסמונת מהגר עם לחץ כרוני ומרובות, היא סדרה של תסמינים המשפיעה על מהגרים ואנשים נאלצים לחיות במדינה שאינה משלהם, להיות מחוץ למשפחה שלהם ואת יקיריהם בתקופות הרבה זמן.

התסמונת חייבת את שמה לגיבור המיתולוגי יוליסס, הגיבור של האודיסיאה של הומרוס, המתמודד עם מצוקה, הרחק ממשפחתו.

חייהם של מהגרים מאוימים לעיתים קרובות על ידי בעיות בריאותיות שונות שמקורן באירועים ובתחומים של מקום מוצאם, וכן מתהליכי ההגירה וההסתגלות.

כאשר הם מתמודדים עם רמות קיצוניות של לחץ במדינה אליה הם נעים, אנשים אלה יש סימפטומים כרוניים מרובים, אשר תועדו כמו "תסמונת יוליסס". סימפטומים אלה הם התגובה למאמצים שהם עושים כדי להתאים את הלחץ של ההקשר החדש.

הפסיכיאטר חוסבה אחוטגוי, מאוניברסיטת ברצלונה, מתאר את התסמונת הזאת לאחר שני עשורים עם מהגרים: "תסמונת יוליסס כוללת תחושות של בדידות, כאשר בני משפחה וחברים נותרים מאחור; תחושה של כישלון אישי ומאבק להישרדות העולה על שאר סדרי העדיפויות. התסמונת מאופיינת בסימפטומים פיזיים כגון כאבי ראש ותסמינים פסיכולוגיים כמו דיכאון..

Achutegui מתמקד באתגרים הפסיכו-סוציאליים שבדרך כלל אינם מובנים ולא מובנים בפני אנשים אלה, כולל צורות שונות של לחץ שחווים את יציאתם ממדינת המוצא וההסתגלות לסביבה חדשה ושונה.

בתחילתו של חיים חדשים, חששות יכולים גם להתעורר ולחסום את ההסתגלות במדינה היעד: פחד מהלא נודע (אתה מאבד את הביטחון בכך שאינך יודע היטב עם מה שאתה מתמודד), חשש שלא להשיג את הרצונות שלך כמו מציאת עבודה או לפגוש אנשים חדשים, לחשוש לשנות את דרכנו (עבור אנשים מסוימים שינוי ההקשר גם מרמז על שינוי הזהות) או פחד מדחייה או חוסר אפשרות להשתלב בתרבות החדשה.

סימפטומים של תסמונת יוליסס

תסמונת יוליסס מתרחשת כאשר יש רמה קיצונית של לחצים. ההקשר המורכב עשוי לכלול גורמים הגורמים ללחץ גבוה כגון:

• הפרדת כפוי של בני משפחה
• הסכנות במסע הנדידה
• בידוד חברתי
• היעדר הזדמנויות
• תחושת הכישלון במטרות ההגירה
• ירידה במעמד החברתי
• מאבק קיצוני להישרדות
• עמדות מפלות של אנשים בארץ ההגעה

אנו מבינים מתח "חוסר איזון משמעותי בין הדרישות הסביבתיות ויכולות התגובה של הנושא".

גורמים אלה מחריפים את נוכחותם של תסמינים כגון מיגרנות, נדודי שינה, דאגות חוזרות ונשנות, עצבנות, עצבנות, דיסאוריינטציה, פחד וכאבים בקיבה ובגוף. חשוב לציין כי המגוון והכרוניות של גורמים אלה גדלו בהעדר רשת בריאה של תמיכה חברתית והתערבות בלתי הולמת של המערכת הרפואית של המדינה המארחת..

בתהליך של ניסיון להסתגל לתרבות של המדינה החדשה, סימפטומים רבים מאובחנים בצורה לא נכונה ומטופלים ללא צורך כאילו היו הפרעות נפשיות.

גישות ביו-רפואיות לראות את הסימפטומים האלה לא כתגובה תגובתית לצרות שנמצאות במדינה החדשה, אלא כסימנים לדיכאון והפרעות נפשיות אחרות, שמובילות לסדרת טיפולים שבמקום להקל עליהם, עלולים להחריף את הלחץ זה כבר קיים עבור המהגר.

"מהגרים מאובחנים יתר על המידה. הם מסווגים כחולים עם הפרעות נפשיות כאשר למעשה הם מאוד לחוצים, וזה שונה ", אומר אחוטגוי בראיון. "תסמונת יוליסס לא בהכרח יוצרת הפרעות נפשיות, אבל היא מגבירה את הסיכון לסבול מהן. אנשים פגיעים נמצאים בסיכון לפתח אלכוהוליזם, דיכאון והימורים פתולוגיים ".

תסמינים אחרים של תסמונת יוליסס כוללים עצב, בכי מופרז, חרדה, עייפות, אובדן זיכרון ואפילו מחשבות אובדניות. מספר לא מבוטל של אנשים הסובלים ממנה מנסים להילחם בבעיות שלהם באמצעות אלכוהול, אשר יהיה כנראה השלכות הרסניות יותר בחייהם.

סיבות

הדחקים המגדירים את התסמונת שאנו מטפלים בה הם:

בדידות

בראש ובראשונה, הבדידות מונעת על ידי אבל על המשפחה שהמהגר משאיר מאחור ועל ההפרדה בין יקיריהם, במיוחד כאשר הם משאירים אחריהם ילדים קטנים או הורים קשישים או חולים שאינם יכולים להביא עמם.

מצד שני, המהגר לא יכול לחזור לארצו עם הכישלון על גבו אם הוא לא יכול להתקדם עם ההגירה. בדידות כפוי הוא סבל גדול כי הוא מנוסה במיוחד בלילה, כאשר זיכרונות, צרכים רגשיים ופחדים לצאת. בנוסף, מהגרים באים מתרבויות שבהן היחסים המשפחתיים הם הרבה יותר צרים, מה שהופך את התהליך קשה במיוחד.

צער על כישלון הפרויקט הנודד

תחושת חוסר התקווה והכישלון מתעוררת כאשר המהגר אפילו לא משיג את ההזדמנויות המינימליות להתקדם על ידי קשיים עם "הניירות", שוק העבודה או עושה זאת בתנאי ניצול.

זה מאוד כואב עבור האנשים האלה כדי לראות את כל המאמצים שלהם היו לשווא. בנוסף, כישלון זה מגביר את תחושת הבדידות.

המאבק להישרדות

בחלק זה ישנם שני שטחים גדולים. ראשית, מזון; פעמים רבות אנשים אלה יש בעיות במציאת מזון והם malnourished. בנוסף, יש לזכור כי מהגרים הם, באופן כללי, קבוצה הזנה ירודה, שכן הם שולחים את כל הכסף שהם מרוויחים למשפחה שלהם.

התוצאה היא נטייה לאכול מזונות באיכות נמוכה. שנית, דיור הוא עוד בעיה גדולה. בשל הדעות הקדומות של הילידים, המהגרים יש בעיות רבות כדי לקבל בית לחיות, ורבים הופכים תלויים על אנשים אחרים, עם סיכון גבוה של סובלים התעללות. הצפיפות היא גורם שמגביר את רמות הלחץ.

פחד

רביעית, עלינו להביא בחשבון את החשש מפני הסכנות הפיסיות הקשורות למסע הנדידה (הסירות, המשאיות), כפיית המאפיות, רשתות הזנות ועוד..

בנוסף, קיים חשש למעצר וגירוש והתעללות. זה ידוע כי פחד גופני, אובדן שלמות פיזית, יש הרבה יותר לערער תופעות מאשר פחד פסיכולוגי, אשר מחמירה את המצב.

המקורות על פי המודלים הטרנס-תרבותיים, הביולוגיים והסביבתיים-התנהגותיים

המקורות המורכבים של תסמונת יוליסס רלוונטיים לשלושת התחומים העיקריים במדעי בריאות הנפש: תרבותיים, ביולוגיים וסוציו-התנהגותיים.

בתחום הבין-תרבותי, תסמונת יוליסס מציגה כישלון באקולטורציה. תהליך ההתבוללות של התרבות החדשה אינו שלם.

בתחום הביולוגי, תסמונת זו מהווה מצב של לחץ כרוני המשפיע על כל בני המשפחה של המהגר או הקבוצה החברתית שלו, ויש לו השלכות בין-דוריות.

בהתייחס לתחום החברתי-התנהגותי, התסמונת היא טראומה רצינית של התקשרות, שיש לה סיכוי קטן להירפא. אנשים אלה עשויים לחוש בדיפרסונליזציה, המאופיינת בתקופות שבהן האדם מרגיש מנותק מגופו ומחשבותיו.

לפעמים, הפרעה זו מתוארת הרגשה שאתה מתבונן עצמך מבחוץ או כמו להיות בחלום. אנשים אלה עשויים להרגיש שהם מאבדים גם את תחושת הזהות שלהם.

מניעה וטיפול: המלצות

הדרך הטובה ביותר להתחיל שלב חדש היא לסגור את הקודם: להיפרד מכרים, משפחה וחברים. חשוב לדעת את ההשלכות של מעבר לארץ אחרת, לעבור את הצער ולקבל את הרגשות שהמצב החדש גורם..

בהתייחסות לאובדן הזהות של אנשים הסובלים מתסמונת יוליסס, זה יכול להיות ממוקד מחדש כאפשרות חדשה, במקום הפסד. פעמים רבות יש תפקידי משפחה וידידות במקום המוצא שאליו האדם עשוי להרגיש קשור. 

הגיע הזמן לשחרר את עצמך ולהתחיל להיות מה שאתה רוצה להיות. זה עדיין אותו אדם, אבל עם אפשרות של קפיצת מדרגה איכותית להתקרב למי שאתה באמת רוצה להיות.

על תחושת הכישלון לצאת, ההחלטה על ההגירה היא הוכחה לאומץ ורצון להשתפר. מול האפשרות להיות "תקוע" האדם מחליט לנקוט צעד כדי לפתוח אפשרויות חדשות.

לדבר עם אנשים אחרים שהיו צריכים להעביר יכול לעזור טוב יותר לקחת את המצב, בנוסף שיש להם מושג טוב יותר על מה יהיה למצוא.

ברגע שהאדם התיישב במדינה החדשה, אם הוא מתחיל להרגיש את הסימפטומים של תסמונת יוליסס, ההמלצות הבאות עשויות להיות שימושיות:

• התייעץ עם רופא. זה חיוני כי מקצוען בריאות להיות אחראי על ביצוע מחקרים המקביל לשלול מחלות אחרות הקשורות. הסימפטומים של תסמונת יוליסס הם מגוונים כל כך משותף עם הפרעות ומחלות אחרות כי הם מבולבלים בקלות.
• לכו להתייעצות פסיכולוגית. כדי לעבד כראוי את האבל מעורב לאבד את המראה של המשפחה ואהובים אחרים, מומלץ טיפול. בדרך זו ניתן היה לפרט את תחושת ההשתייכות, המושפעת במקרים אלה, ותחושת הזהות לא תהיה כה מושפעת.
• שוחח עם יקיריהם. בדרך זו, תחושת הבדידות נמנעת. חשוב לקבל תמיכה של אנשים שאנו סומכים עליהם. נכון לעכשיו, תקשורת למרחקים ארוכים עם בני משפחה וחברים הוא הקלו על ידי שימוש בטכנולוגיות חדשות באמצעות האינטרנט.
• ירידה בלחצים. טכניקות נשימה והרפיה רבות עוזרות להפחית את רמות הקורטיזול בגופנו, ועוזרות לגוף ולנפש שלנו לא להגיב עם המתח למצב. מומלץ לבצע תרגילים אלה מדי יום. כמה דוגמאות של טכניקות אלה הן מודעות ומדיטציה.
• תרגיל גופני. למרות אנשים הסובלים מהפרעה זו סובלים עייפות מוגזמת, חשוב כי הגוף יכול לשחרר המתח הגופני והנפשי. לוקח זמן ללכת כל יום או עושה שולחן תרגיל פשוט בבית יהיה מספיק כדי להפחית את הלחץ ולהרגיש יותר רגוע.
• הרגלי אכילה. בנוסף לארבע הארוחות, חשוב לאכול משהו קל כל שעתיים או שלוש, כגון פירות. תהליך ההסתגלות לתרבות חדשה ומדינה חדשה כרוך בהוצאה גדולה מאוד של אנרגיה שצריכה להתאושש.
• חשיבה חיובית. המפתח להתגבר על תסמונת זו הוא להיות אופטימי יש כוח רצון.

מסקנות

המושג "תסמונת יוליסס" מהווה אתגר לגישות ביו-רפואיות נוכחיות. דורש הערכה לא קלינית מקיפה של מצוקתם של מהגרים הסובלים מתסמונת לחץ כרונית ומרובת.

משמעות הדבר היא כי מניעת התסמונת נדרשת, לא רק ברמה האישית, אלא גם ברמת הקהילה בכלל.

מנקודת מבט זו, המהגר אינו מבודד, אלא משולב, והוא מודע לחשיבות של שמירה על קשרים הדוקים עם השפה והתרבות שלהם כגורמים החזקים ביותר להשפיע על רווחתם הכללית..

המטרה היא שהמהגרים יסיימו את תהליך ההסתגלות שלהם ואת מטרותיהם מבלי להתפשר על מצבם הבריאותי. הם יכלו להביא לארץ ההגעה טכניקות טבעיות ורלוונטיות מבחינה תרבותית מארצם, כדי לעזור לעצמם ולשאר המהגרים. בדרך זו, להקל על עצב טיפוסי כי הוא הרגיש להפריד בין יקיריהם.

תכניות קהילתיות שמטרתן לרווחת המהגרים יכולות להיות יעילות מאוד, כל עוד יש פיקוח שוטף עליהן והערכה לביצוע ההתאמות הנדרשות ולנקוט באמצעים מתקנים.