Pogonophobia סימפטומים, גורם, טיפול

ה פוגונופוביה זוהי פוביה ספציפית המתייחסת לפחד הלא רציונאלי, המתמיד והבלתי-פרופורציונאלי של הזקן, אנשים עם זקן או שיער פנים. המילה pogonofobia מגיע היוונית "פוגון" כלומר זקן ו "fobos" שהוא פחד. 

ארגון הבריאות העולמי מעריך כי 7% מהאוכלוסייה סובלת מפוביה זו שנקראה כך מאז 1851. 

למרות שבתרבויות מסוימות הזקן קשור למעמד חברתי טוב, עוצמה או חוכמה מינית, אצל אחרים הוא קשור לחוסר היגיינה אישית או רדיקליזם. זה פוביה שיכולה להשפיע על אנשים מכל מין וגיל, אבל על פי המחקרים, זה בעיקר משפיע על נשים.

זה פוביה יש רלוונטיות מיוחדת בתחום הפסיכולוגיה. בשנת 1920, ג'ון ב 'ווטסון, אחד מאבות הפסיכולוגיה ומייסד התנועה ההתנהגותית, יחד עם תלמידתו רוזלי ריינר, ערך סדרת ניסויים באוניברסיטת ג'ון הופקינס כדי להדגים כיצד התניה קלאסית פועלת בבני אדם.

הניסוי כלל הצגה לתינוק בעלי שערות שונים הקשורים לרעש חזק ולא נעים. מאוחר יותר הרעש הזה היה קשור לאנשים עם זקנים (במיוחד סנטה קלאוס שימש).

בדרך זו, התינוק קשר את בעלי החיים הפרוותיים או את הזקן עם הרעש שהפיק פחד, ולבסוף כאשר הוצגו גירויים אלה, לבדם ללא הרעש, הם הפיקו בילד את אותו פחד, שאם הם היו מלווה בצליל הלא נעים.

כך הראה ווטסון ותלמידו שהפוביה יכולה להתגרות וללמוד בבני אדם, בדיוק כפי שבמהלך שנים אחדות קודם לכן הוכח בה חיות.

סימפטומים של פוגונופוביה

כמו בכל הפוביות, הסימפטומים והחומרת שלהם תלויים בכל אדם, אך הנפוצים ביותר הם אלה שמופיעים לפני צפייה באדם עם זקן, שפם או במקרים מסוימים לפני שיער פנים בהיר:

• חרדה קיצונית. פחד מתמיד ודאגה לאפשרות להתמודד עם המצב המפחיד ולא לדעת איך להתמודד עם זה נכון.
• פאניקה, הבינה פחד קיצוני לפני הזקן או ממש לפני הדמיון.
• הזעה מופרזת.
• בחילות ו / או הקאות.
• שלשולים, בעיות בטן וכאבים.
• קושי לנשום.
• כאב ו / או נקבים בחזה.
• צמרמורת.
• יובש בפה.
• חשיבה קטסטרופלית, דימויים ו / או ציפיות. מחשבות אלה מכוונות בדרך כלל לחזות כישלון אם הן מתמודדות עם הגירוי שהן מחשיבות כאיום.
• הימנעות, בריחה ו / או בריחה ממקומות או מצבים שבהם ניתן להתמודד עם הגירוי החשש. במובן זה זה יכול להיות מזיק לחיים נורמליים יכול מתכוון אובדן של חברויות יחסים חברתיים מספקים.

סיבות

הגורמים לפתח פוביה הם לרוב מרובים ומגוונים ותלויים בגורמים שונים הקשורים. הנפוץ ביותר שיכול להפעיל את המראה של פחד לא הגיוני הם:

חוויות שליליות או טראומטיות אפשריות

אלה הם חוויות שחווים בדרך כלל בילדות (על פי כמה מחקרים בדרך כלל מתרחשים בין ארבע לשמונה שנים של גיל) והם קשורים לאדם עם זקן, שפם או שפע שיער הפנים.

למרות האירוע הטראומטי היה עם אדם מסוים, ובמצב מסוים, המוח שלנו generalizes לאנשים אחרים עם מאפיינים דומים ולפני נוכחותו אותה תגובה פחד מופיע בפעם הראשונה.

סיבות תרבותיות

כפי שציינו קודם לכן, בכמה תרבויות הזקן קשור כוח, מעמד או חוכמה. אבל בהזדמנויות אחרות זה קשור להיבט מוזנח, חוסר היגיינה, חולים או חסרי בית וכו '..

לעתים קרובות, האדם הפובי מתייחס למישהו עם זקן לקבוצה השנייה, ולכן הם נוטים להתחמק מהם. נראה כי ככלל לגלח אנשים לעורר אמון רב יותר רצינות, זו הסיבה שרוב הפוליטיקאים, הן מארצנו והן מחו"ל לא בדרך כלל ללבוש זקנים.

מאז פיגועי ה -11 בספטמבר בארצות הברית חלה עלייה בפוביה זו, משום שלטרוריסטים שביצעו את ההתקפה היו בעיקר זקנים עבים מאוד.

למידה

פוביה זקן ניתן ללמוד גם על ידי התבוננות. כלומר, אם ההורים או אנשים הפניה יש פוביה זה, זה מאוד אפשרי כי זה בסופו של דבר משדר לילדים, שלומדים כי אנשים עם זקנים צריך להיות חשש או שהם לא אמין..

בחלק מהמקרים נאמר כי לפוביות יש מרכיב גנטי שירש, שכן במקרים רבים הורים וילדים חולקים את אותה פוביה. מחקרים רבים הראו כי אין מרכיב גנטי וכי הסיבה ההורים והילדים מפחדים מאותם מצבים או גירויים נובעת למידה.

במקרה זה, הילד לומד כי אנשים עם זקן או שיער פנים צריך להיות חשש כי זה דפוס של התנהגות שהם למדו מהוריהם או האנשים שלהם התייחסות.

נוירוביולוגיה

כמה תיאוריות מראות שבאיזורים מסוימים במוח, כגון הקורטקס הפריפרונטלי והאמיגדלה, מאוחסנים אירועים מסוכנים, ומאוחר יותר, במצבים דומים, משוחזרים תחושות מאוחסנות אלה, ומעוררים את אותן תגובות כמו בפעם הראשונה שהתרחשה..

במקרה הספציפי של האמיגדלה זה הוכיח כי זה יכול להפעיל את שחרורם של הורמוני קרב או טיסה, אשר להשליך את הגוף והנפש במצב של ערנות רבה ומתח להתמודד עם מצבים נחשבים מאיימים או מסוכנים.

טיפול

כמו במקרה של פוביות אחרות, סבל פוגונופוביה יכול להיות מאוד מעכב עבור האדם. בנוסף ללחץ ולחרדה הכרוכים בהתראה מתמדת כדי להימנע או להתמודד עם מצבים אלה, ובהתחשב כי בכל עת הגירוי יכול להופיע, זה גם פוגע ביחסים המשפחתיים והחברתיים.

כיום בחברה שלנו, זה נפוץ יותר ויותר גברים ללבוש זקנים ולעתים קרובות מאוכלס מאוד, אז האופנה הזאת היא בעיה רצינית עבור אנשים עם פוגונופוביה.

בכל פעם פוביה מפריע לנו ואנחנו צריכים לשנות את ההרגלים שלנו או חיי היומיום עבור זה, רצוי ללכת מקצועי כדי להיות מסוגל לטפל בו, לחסל אותו ובכך להחלים חיים מנורמל.

ישנם טיפולים שונים בהתאם לאוריינטציה של המטפל. בהתאם לאדם וחומרת הפוביה, הטיפול המומלץ יהיה זה או אחר.

טכניקות חשיפה את הגירוי חשש

מטרת טכניקה זו היא בהדרגה לחשוף את האדם לגירוי כי הם חוששים, במקרה זה את הזקן, עד שזה גורם שום פחד או חרדה.

זה נעשה בדרך כלל בהדרגה, החל גירויים שגורמים פחות אי נוחות, למשל לראות תמונה של אדם עם שיער פנים קטן, עד שתגיע החשש ביותר, למשל לגעת זקן מאוכלס על ידי אדם.

בדרך זו זה מושג, כי בדיוק כמו האדם באותו זמן קשרו את הזקן עם משהו מסוכן או חשש, אתה יכול לראות בעצמך שאתה לא בסכנה כאשר מתמודדים עם מצבים אלה, וכל כך מעט על ידי פחד קטן הוא disassociated או ללמוד כי הזקן אינו שם נרדף לסכנה.

באופן כללי, זה נחשב כי כל טיפול של פוביה צריך לכלול טכניקה זו כדי להתמודד עם זה.

רגישות שיטתית

טכניקה זו יש כמה היבטים משותפים עם הקודם. זה גם על מקבל את האדם להפסיק לקשר את הזקן עם פחד או פחד. כדי לעשות זאת, רשימה של כל המצבים הקשורים הזקן המייצרים פחד הוא עשה.

הרשימה נעשית בשיתוף פעולה עם המטפל והמצבים מסודרים מהדרגה הנמוכה ביותר לאי-נוחות הגבוהה ביותר. המטופל מתחיל מול הראשון, בין אם הוא חי או בדמיון, ואינו עובר למצב הבא ברשימה עד שמידת החרדה והאי-נוחות ירדו לחלוטין..

בדרך כלל, טכניקה זו משמש בשילוב עם טכניקות הרפיה מוחלים לאחר הפניה לגירוי כדי לעזור להפחית את רמת ההפעלה שגרמה חרדה.

היפנוזה

באמצעות טכניקה זו אנו מנסים לאתר בתת-מודע של האדם את הרגע הראשון שהגירוי הפובי, במקרה זה הזקן, גרם לפחד. זה על היכולת למצוא את כל הפרטים באותו רגע, מה קרה, איך האירועים התפתחו, למה, וכו '.

ברגע שמזוהים, המטרה היא לקשר את ביטויי הפחד האלה עם אחרים שהם חיוביים, בהדרגה להשיג את הפחד של זקן מצטמצם או אפילו נעלם..

המטרה האולטימטיבית היא לשבור את האסוציאציות השליליות שנוצרו עם זקן השיער או הפנים.

טכניקות תכנות נוירולוגיות (NLP)

המטרה האולטימטיבית של טכניקה זו היא לחסל את תחושת הייסורים והחרדה הקשורים בזקן. זה על הדמיון את הסצנה שגורמת אי נוחות בצורה כזו שיוצרת את החרדה של האדם.

לדוגמה, החולה מדמיין שישב ליד אדם עם זקן כבד מאוד, מביט בו או אפילו נוגע בו.

ברגע שהסצינה כולה דמיינה, היא מתחילה להריץ אותה שוב ושוב כאילו היה סרט, מתפקיד הצופה של מה שמדמיין, ובכל פעם שהתמונות מתרחשות מהר יותר. תרגיל זה חוזר על עצמו עד שדמיין את המצב כבר לא גורם חרדה או אי נוחות.

טכניקות קוגניטיביות והתנהגותיות

בתוך טכניקות אלה משמשים ביותר הם טיפול רגשית רגשית של אלברט אליס, אימון חיסון הלחץ של מייכנבאום או טיפול רציונלי מערכתית של גולף.

מטרת טכניקות אלה היא לדעת את הסיבה שגרמה הפוביה ומדוע הפחד הזה נשמר לאורך זמן. ומצד שני לגלות את המחשבות שתורמות לחוסר הנוחות והחרדה כדי להיות מסוגלות לשנות אותן על ידי אחרים מציאותיות יותר, מסתגלות, ואינן יוצרות אי-נוחות.

טכניקות אלו משולבות בדרך כלל עם חשיפה להשגת ההצלחה של הטיפול.

סמים

רוב המחקרים והחוקרים מסכימים כי אין טיפול תרופתי לבחירה לטיפול בפוביות ספציפיות. ברוב המקרים, תרופות משמשות כתוספת לסוגים אחרים של טיפול, בדרך כלל יחד עם טכניקות חשיפה.

סוגי התרופות הנמצאות בשימוש הן בנזודיאזפינים וחוסמי בטא המדכאים תסמיני הפעלה (כגון דפיקות לב או היפרטוילציה).

מצד שני, מחקרים מסוימים הראו כי השימוש בתרופות יכול להיות מזיק בהצלחת הטיפול. הסיבה לכך היא כי הוא האמין כי זה עושה הרגלה לגירוי פובי בלתי אפשרי, המהווה את הבסיס של רוב הטיפולים.