היפופוביה סימפטומים, גורם וטיפולים

ה היפופוביה זה הפחד הלא רציונלי ומתמשך של סוסים. ידוע גם בשם אקווינופוביה, הוא סוג של פוביה בקטגוריה של zoophobia או פוביות לבעלי חיים..

אלה הסובלים ממנה, לחוות חרדה קיצונית חרדה פשוט על ידי חשיבה שיש סוסים לידם. זה סוג של פוביה שיכולה להפריע בחיי היומיום של אלה הסובלים ממנה, במיוחד אלה הקשורים לסוג זה של בעלי חיים בהקשר הקרוב ביותר שלה.

גורם היפופוביה

פוביה זו נגרמת בעיקר מחוויה שלילית או טראומטית עם סוס, בדרך כלל בילדות. רבים מהאנשים הסובלים ממנה, נפגעו על ידי סוס או נפלו מאחד, מה שגורם להם להימנע מהם לזמן מה, ובכך לשפר את הפחד שנוצר להם.

סיבה אפשרית נוספת עשויה להיות השימוש בתקשורת האודיו-ויזואלית של בעלי חיים אלה. לדוגמה, יש סרטים שבהם הם מתארים סוסים שחורים כחיות עזות, אפילו שטניות, עם עיניים אדומות.

בנוסף, חדשות על תאונות עם סוסים יכול לגרום רמות גבוהות של חרדה אצל אנשים מסוימים, אשר יכול להוביל אותם לפתח פחד אינטנסיבי מתמשך של סוסים. לדוגמה, השחקן כריסטופר ריב, מפורסם בין היתר עבור הסרט סופרמן, הוא היה משותק אחרי שנפל מסוס.

לבסוף, סוג זה של פוביה עובר בירושה בדרך כלל בקרב בני משפחה, כלומר, אם לאבא או לאמא יש פוביה של סוסים, הוא יכול להפיץ את הפחד של בנו או הבת שלו באופן לא מודע. גורמים גנטיים כמו גירעון אדרנלין, יכולים גם לגרום לסוג זה של פוביות.

תסמינים

הסימפטומים יכולים להופיע בכל עת שהאדם עם היפופוביה נמצא ליד סוס או רק לחשוב עליהם. אנחנו יכולים לחלק אותם לסימפטומים פיזיים, נפשיים ורגשיים.

סימפטומים פיזיים

- דופק מואץ

- רעידות

- טכיקרדיה

- קוצר נשימה

- בעיות במערכת העיכול: הקאות, בחילה, שלשולים וכו '..

- כאב בחזה

- סחרחורת

- דמעות וצעקות

- עודף הזעה

- קושי לבטא מילים

- יובש בפה

תסמיני נפש

- מחשבות אובססיביות. האדם הסובל מפוביה נוטה באופן לא מודע ליצור מחשבות הקשורות לאובייקט הפוביה שלו. סימפטום זה מעיד על חולשה משמעותית מאוד בחיי היום-יום של האדם, שכן זה לא יכול להפסיק לחשוב על אותו דבר, בנוסף, מחשבה זו מייצרת רמות גבוהות של חרדה.

- פחד לאבד שליטה או "משתגע". זוהי התחושה של אובדן שליטה עצמית והיא שכיחה במצבים שבהם האדם הסובל מפוביה הוא המום ביכולתם לשלוט בו, ולכן, את האמונה כי הם אינם מטפלים במצב זה כראוי..

- פחד מעילפון. הקשורה לתסמין הנ"ל, היא תחושה של אובדן הכרה כתוצאה ממצב החורג ממשאבים של האדם, אשר שכיח במהלך החשיפה לגירוי פובי.

- תמונות שליליות או "סרטים" הקשורים לסוסים. זהו המראה של תמונות מנטליות (קבועות או נעות) שיש להן קשר ישיר פחות או יותר עם הגירוי הפובי, במקרה זה, עם סוסים. סוג זה של תמונות גורם אי נוחות משמעותית של פובי אשר, בהתאם החומרה שלו, יכול להתערב במידה רבה יותר או פחות בחיי היומיום שלו.

- הפחתה. זהו השינוי של התפיסה או את החוויה של הפרט באופן כזה שהוא מוצג מוזר או לא מציאותי. סימפטום זה מתחיל לעלות לאט עם החרדה הבסיסית ולאחר מכן מתבטא פתאום, לעתים קרובות לאחר התקף פאניקה.

- דפרסונליזציה. זהו שינוי של התפיסה או החוויה של האדם באופן כזה שמרגישים "מנותקים" מהתהליכים הנפשיים או מהגוף, כאילו אחד מהם היה משקיף חיצוני אליהם.

סימפטומים רגשיים

- רגשות של טרור. חשיפה לאובייקט הפובי, אמיתי או מדומה, מעוררת אצל האדם תחושות של פחד עז, ​​שעל פי חומרת הפוביה, יכולה ליצור תחושה של טרור.

- חרדה. תחושת החרדה יכולה להתרחש בכמה דרכים. קודם כל זה יכול להיות שנוצר מראש, כלומר, את העובדה של חשיבה על גישה עתידית עם גירוי פובי מייצר אצל האדם עלייה בפעילות פיזיולוגית נגרמת על ידי חרדה.

מצד שני, החשיפה לגירוי הפובי גורמת גם לסוג זה של סימפטום, ותדירותו ומשך הזמן שלו תלויים בחומרת הפוביה. לבסוף, חרדה יכולה להיווצר על ידי נזכרת באירועים הקשורים לגירוי הפובי, או במצבים שבהם נחשפתם ישירות לאובייקט הפוביה, או תמונות מנטליות של הגירוי הפובי..

- רגשות של עצב. המראה של פוביה יכול ליצור אצל אדם הסובל תחושות של דיכאון, חוסר רצון או עצב, אשר יכול להפריע בחיי היומיום שלהם.

- רוצה לברוח. זה הצורך לא להתמודד עם מה מייצר את הפוביה, והוא יכול להתרחש בשתי דרכים. הראשונה היא לנסות להימנע מחשיפה לגירוי הפובי, והיא ידועה כהימנעות. השני, לעומת זאת, מורכב מסיום החשיפה לגירוי הפובי, ונקרא בריחה.

- רגשות אחרים. רגשות כמו כעס, אשמה או רצון לפגוע במישהו עלול להופיע. הסיבה לכך היא כי התסכול שמייצר את הפחד הלא רציונלי הטמון בפוביה, יכול להוביל להופעת רגשות שליליים המביאים את אימפוטנציה זו לזו או לאחרים. לדוגמה, במקרה זה היפופוביה, תגובה זה יכול להיות תוקפנות לסוס, או פגיעה עצמית כתוצאה אשמה כי עשוי לבוא לייצר את אותו.

טיפול

ישנן מספר אפשרויות טיפול עבור אנשים הסובלים hypophobia. טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) הוא אחד הטיפולים הנפוצים ביותר עבור אנשים עם סוג זה של פוביות. סוג זה של טיפול מתמקד בפחדים ומדוע הם קיימים. מטרתו היא לשנות ולאתגר את תהליכי המחשבה, אשר שומרים על פחד.

טיפול חשיפה

סוג אחד של טכניקה בשימוש נרחב לטיפול בסוג זה של פוביות הוא מה שנקרא טיפול חשיפה, אשר נמצא בתחום של טיפולים התנהגותיים קוגניטיביים. סוג זה של טיפול מורכב מחשיפת המטופל לאובייקט או למצב שהוא חושש ממנו.

קיימים מספר שינויים באספקת הטיפול בחשיפה: חשיפה עצמית, חשיפה לסיוע למטפל, חשיפה קבוצתית וחשיפה למניעת תגובה.

טיפול החשיפה יכול להתבצע במצבים אמיתיים (חשיפה חיה) או שניתן לעשות זאת באמצעות הדמיון, אשר ידוע כחשיפה מדומה.

רגישות שיטתית

סוג אחר של טיפול הוא desensitization שיטתי. סוג זה של טיפול מתמקד בהתאקלמות המתקדמת של החולים לפוביות שלהם. הצעד הראשון הוא לחשוב על סוסים, כמו גם לצפות בהם. ברגע שהחולה מרגיש בנוח עם הדימויים האלה, הם ממשיכים למגע פיזי עם הסוס, רואים אותו לראשונה, ואז נוגעים בו ולבסוף רוכבים עליו..

לפעמים, יש צורך להשתמש בתרופות עם סוג זה של פוביה, למרות שהתרופה רק תגרום לסימפטומים להפסיק באופן זמני, ולכן לא תהיה יעילה בטווח הארוך.

קריאה ולמידה על סוסים יכולים גם לעזור לאנשים עם hypophobia בכך שהם יכולים לאפשר להם להבין כי הפחד הוא לא רציונלי. סוסים, לפחות אלה מוזנים היטב מבוית, אינם מזיקים.

הסטטיסטיקה מראה כי הם בדרך כלל לא לפגוע בבני אדם, אשר באה לידי ביטוי בעובדה כי לא נדרשים אמצעי אבטחה מיוחדים בעת רכיבה.

כמו כן, סרטים כמו האיש שלחש לסוסים הם מראים כיצד הגיבור של אותו אחד מתייחס לסוסים בצורה טובה ומרגיעה, אשר יכול לעזור hypopobes להתגבר על הפחדים שלהם.

קוריוזים

הבא נראה לך כמה קוריוזים הקשורים סוסים, שכן אלה בעלי חיים יש תכונות יפתיע יותר מאחד:

• יש חוק בריטי הקובע שאנגלי אינו יכול למכור סוס לסקוטי.
• שיני הסוסים לעולם אינן מפסיקות לגדול.
• בעל החיים שמזהה את מדינת ניו ג'רזי הוא הסוס.
• לשתות כ 25 ליטר מים ביום (או יותר).
• פעם אחת היו סרטים על זנב הסוסים כדי לשמור עליהם מפני המכשפות.
• סוסים לא יכולים להקיא או לגרד.
• נאמר כי הראשון לבית את הסוסים היו השבטים המונגולים, לפני כ -5,000 שנה.
• ג'וליוס קיסר רכב על סוס בשלוש אצבעות. מצב זה נבע ממוטציה גנטית נדירה שיכולה להשפיע על קסדות הקדמי.
• סוסים מתאבלים על מותו של בן לוויה.
• הם בעלי חיים מוזרים על ידי אינסטינקט וחברותיים, הם לא אוהבים להיות לבד.
• לאונרדו דה וינצ'י אהב לצייר סוסים.
• תקופת ההיריון של הסוסה היא 11 חודשים ויש להם רק סוס אחד.
• מוחו של סוס מבוגר שוקל 600 גרם, כמחצית האדם.
• הסוס המשובט הראשון היה סוסה של האפלינגר באיטליה, ב -2003.
• הם אוהבים את הטעם המתוק ולרוב דוחים את המר.
• עד שנות ה -60, סוסי פוני בדארטמור שימשו כדי ללוות אסירים מהכלא המקומי בזמן שהם היו משם.
• יש להם "ראייה פנורמית" חד-כיווני "ורק להבחין בצבעי ירוק, צהוב ואפור.
• מירוץ הקרון היה הספורט האולימפי הראשון בשנת 680 לפנה"ס. ג.
• הם משתמשים בריח שלהם כדי למצוא מזון.