משחק וידאו התמכרות 6 ההשלכות והטיפול

ה התמכרות משחקי וידאו הוא הצורך לשחק משחק וידאו כדי להרגיש טוב נפשית ופיזית. כאשר אדם מכור לא משחק במשך תקופה ארוכה, יש לו סימפטומים דומים לאלה של תסמונת הנסיגה; חוסר מנוחה, חרדה או צורך לשחק.

ילדים ואנשים צעירים מבלים שעות רבות ביום מול המסוף, בעוד שההורים דואגים לשעות שלא הוקדשו ללימודים או פעילויות אחרות, כגון ספורט למשל.

עם זאת, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע מצב זה. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על סוג זה של התמכרות וכיצד להימנע ממנה או להפחית את השלכותיה השליליות.

אינדקס

• 1 ההבדלים בין התמכרות למשחקי מחשב ותחביב
• 2 זיהוי הגבול בין שימוש והתעללות
• 3 ההשלכות של התמכרות למשחקי וידאו
• 4 כיצד להימנע התמכרות משחקי וידאו?

ההבדלים בין התמכרות למשחקי מחשב ותחביב

משחקי וידאו יכול להיות מאוד משעשע ואפילו דידקטי. רבים מעוררים חשיבה מופשטת, אחרים מכניסים מיומנויות מוטוריות עדינות לפועל ורשימת ההטבות יכולה להיות נרחבת.

עם זאת, כאשר ילד לא יכול "לנתק" מהמסוף ולבלות שעות ארוכות בפעילות זו, אז זה כבר לא משחק להיות התמכרות..

כאשר ילד הפך למכור, כמו כל התמכרות אחרת, הוא מאבד את חירותו ובריאותו נמצאת בסיכון.

זיהוי הגבול בין שימוש והתעללות

החגים מגיעים איתם עם כמות הזמן שהילדים מבלים במשחקי וידאו עולה. אבל מה הם מגבלת הזמן שהם חייבים לשחק כדי למנוע התמכרות?

המכון לבריאות הנפש של פרו, בדיוק השיקה הצהרה בנושא.

דרך זה מבקש להעלות את המודעות להורים, כך שהם שולטים בזמן שבו הילדים שלהם מבלים עם משחקי וידאו. הגבלת הזמן היא המפתח למניעת המשחק מלהיות התמכרות.

באופן כללי, ניתן לומר כי אין ילד או מתבגר צריך להישאר יותר מארבע שעות ביום משחק על המסוף. אם יעלה זמן זה, ייתכן כי יש סוג של פתולוגיה מעורב.

כיצד ניתן לדעת אם הנער שלך הפך מכור למשחקי וידאו? אם אתה שם לב כי הפסקתי לדאוג דיאטה או אפילו היגיינה אישית שלך, אז הבעיה יכולה להיות רצינית.

אם יש לך ילדים שמבלים שעות רבות במשחקי וידאו ואתה רואה שהם מבלים שעות מבלי לגלות שהם מרגישים רעבים, או אם אתה מדבר איתם ולא מגיבים, אז זה כנראה הזמן לקבוע גבולות.

במקרים אחרים וכאשר המצב כבר מבוגר, סימנים של עייפות, שינוי לוחות זמנים של שינה ואפילו הפרעות התנהגותיות עשויות להופיע..

במקרה שההתמכרות מתווספת לאיזה סוג של הפרעה כגון חרדה או דיכאון, התמונה הופכת חמורה יותר.

לפעמים, בעיות משפחתיות או חברתיות יכולות לקדם התמכרות. במצבים כאלה נדרשת התערבות מקצועית.

ההשלכות של התמכרות למשחקי וידאו

כמו כל התמכרות, אם הילדים שלך נופלים לתוך זה, הם מאבדים את החופש ואת כל חייהם יכולים להיות שיבשו. לאחר מכן אנו רואים כיצד התמכרות משחקי וידאו יכול לשנות את חייו של אדם.

ראוי לזכור כי בני נוער הם האוכלוסייה הפגיעה ביותר לסבול סוג זה של התמכרות.

אובדן מושג הזמן

אם הילד שלך מכור למשחקי וידאו, אתה יכול לבלות שעות מול המחשב או המכשיר הנייד ללא תחושה של זמן.

כאשר אתה לא יכול לשחק, רק לחשוב על הזמן אתה יכול לעשות את זה שוב. במקרים קיצוניים, מכורים כבר לא יודעים אם זה יום או לילה. הם יכולים לבלות את כל הלילה משחק וישן לבד כאשר הם לא יכולים להתנגד לישון.

לוחות זמנים לארוחות אבודים.

צמצום היחסים האישיים

המוקד העיקרי של מכור הוא המחשב / מחשב נייד, הטלפון החכם או משחק וידאו. ככל שאתה הולך עמוק לתוך התמכרות, להפסיק להשתתף באירועים עם חברים או משפחה.

אם אתה שם לב כי הנער שלך הוא הגבלת יותר ויותר את הסביבה שלהם עושה תירוצים לא לעזוב, אתה עלול לסבול את ההשלכות של התמכרות.

ירידה בביצועים האקדמיים

ביצועי בית הספר יכולים לרדת באופן משמעותי. הבנים מכורים ללמוד פחות, כי השעות שלפני מוקדש בביתם המחקר עכשיו מוקדשים למשחק הווידאו.

מצד שני, איכות הזמן בכיתה היא גם נמוכה יותר. הפרעות שינה ואכילה משפיעות לרעה על יכולת הקשב והריכוז.

כך מתחיל מעגל קסמים, כי כאשר מגיעים ציונים נמוכים הראשון, מכור הופך למומחה. תשומת הלב הקטנה שתשולם במחקר צפויה לרדת עוד יותר.

במקרים מסוימים, בני נוער מכורים משחקי וידאו בסופו של דבר לנטוש את לימודיהם.

דיונים או בעיות משפחתיות

אם אתה מתעמת עם הילד שלך ולשאול אותו על הבעיות כי התמכרות למשחקי וידאו גורמת לו, יהיו כנראה ויכוחים.

במקרים אחרים, המשפחה אינה מודעת לבעיה ורק מציינת כי חלו שינויים בהתנהגות ילדם, מבלי לדעת את הסיבה. אם אין תקשורת טובה, זה יכול לגרום מרחק ואי הבנה.

בעיות כלכליות

אם הבן שלך עובד, אבל כבר מכור למשחקי וידאו, הוא עלול לשים את עמדתו בסיכון.

שינויים שינה יכול להשפיע על ביצועי העבודה והתמכרות הוא מסוגל לגרום הגעות מאוחרות והיעדרות בעבודה.

בעיות בריאות פיזיות

בנוסף לבריאות הנפש, מעוותת בבירור על ידי התמכרות, הגוף גם מרגיש את ההשלכות של זה. כל כך הרבה זמן של דומייה וסגנון חיים בלתי פעיל, ליצור תנאים נוטים להשמנה.

בעיות כגון יתר לחץ דם ומחלות לב שכיחות יותר בקרב ילדים ומתבגרים אשר מבלים הרבה זמן עם משחקי וידאו.

כיצד למנוע התמכרות משחקי וידאו?

הפתרון הוא לא לחסל או לאסור באופן מוחלט משחקי וידאו. למעשה, כאשר אדם עושה את זה בתוך גבולות סבירים מסוימים, במשחקי וידאו עשוי להיות יתרונות מסוימים.

הבעיה היא הקיצוניות. המטרה היא תמיד להיות מסוגל ליהנות פעילות זו ולא להיות עבד זה.

אם אתה הורה של ילדים או בני נוער ואתה מודאג לגבי בעיה אפשרית של התמכרות משחקי וידאו, אנו נותנים לך את ההמלצות הבאות:

לשלוט ולהגביל את החשיפה פעמים

הסבר בבירור לילדיך בדיוק מה יהיו הכללים החדשים לגביו. הזמן לשחק יהיה מוגבל. זה אפילו רעיון טוב להסביר את ההשלכות החמורות שעלולות להתרחש אם אתה משחק יותר מדי זמן.

חשוב כי אתה לא נכנע למחאות ולשמור המשרד את הכללים שהצעת.

אין להשתמש במשחקי וידאו כמו בייביסיטר

כאשר אתה עייף, יש מעט זמן או מרגיש כי הילדים שלך לקחת אותך מתוך תיבות, לא להתפתות לבדר אותם עם המסוף. כמבוגר שמציב גבולות לחינוך ילדיך, הפעולות שלך צריכות להיות עקביות עם מה שאתה אומר.

אם אתה נותן להם לשחק יותר זמן מוגדר כאשר זה מתאים לך, אז אתה לא תהיה כיבוד הגבול. אתה לא יכול לצפות שהילדים שלך יכבדו אותך אז.

כדי להיות רכוש מוסרי לממש סמכות מלאה עלינו להטיף בדוגמה.

אתה הבעלים של הקונסולה

במשפחה, לכל חבר יש תפקיד:

המבוגרים אחראים לכל אחד מהם למלא את שלהם. במקרה הספציפי של משחק הווידאו, אתה הבעלים של המסוף, לכן עליך לשלוט בשימוש בו.

תחשוב על הדברים הבאים:

האם תשים נשק בידי ילדיך? שמירת ההבדלים, קונסולת כי אינו בשימוש כראוי יכול גם לגרום נזק רציני על חייהם של הילדים שלך.

לכן, עליך להיות בעל שליטה.

להסדיר את רכישת משחקי וידאו

משחק תמיד את אותו משחק וידאו יכול להיות משעמם. אין לקנות משחקים חדשים ולמנוע מהילדים שלך לעשות את זה. בדרך זו, בדרך כלשהי אתה תהיה מעודדת את השימוש של הקונסולה.

מציע פעילויות חלופיות

אם אתה הולך להגביל את הזמן הילדים שלך מול המסוף, אתה יכול להציע פעילויות חלופיות, כך שהם יכולים לבדר את עצמם בזמן הפנוי שלהם. ספורט, משחקי לוח או פעילויות כגון ציור או ציור יכול להיות רעיונות טובים מאוד.

זה גם לא בסדר עבור הילדים שלך להשתעמם בהתחלה. שעמום יכול לעורר את הדמיון שלך עשוי לגרום לך ליצור משחקים חדשים או לחשוב על מה פעילויות חדשות אתה רוצה לעשות.

לסיכום, כדי למנוע מהילדים שלך להתמכר למשחקי וידאו, עליך להגביל את הזמן שהם מבלים מול המסוף ולהציע סוגים אחרים של בידור..

ותמיד זכרו, האדם הראשון שצריך לכבד את המגבלה הזו, הוא בעצמכם, לא משנה כמה משחקי וידאו יעזרו לכם לבדר את ילדיכם בזמן מנוחה.

ויש לך קרובי משפחה עם התמכרות למשחקי וידאו?