מהו הסיכון הביומכני?

ה - סיכון ביומכני מתייחס לכל אותם גורמים חיצוניים הפועלים על אדם המבצע פעילות מסוימת.

מטרת המחקר של ביומכניקה קשורה לאופן שבו העובד מושפע מהכוחות, התנועות והתנועות המהותיות של פעילויות העבודה שהוא מבצע.

יש סיכון ביומכני כאשר מבצעים משימות הדורשות מאמץ גדול יותר, על ידי העובד, אשר השריר מוכן לממש.

זה יכול להיות השלכות חמורות על בריאות: ממחלות זמניות ספציפיות לפציעות קבע.

ישנם מספר גורמי סיכון ביומכניים שיכולים להתרחש במקום העבודה ומשפיעים על העובדים.

הסיכונים הביומכניים הנפוצים ביותר

גורמי תנאי עבודה

תנאי העבודה חיוניים כדי למנוע סיכונים ביומכניים. במשימות ניהוליות ותפעוליות, חשוב לקחת בחשבון כמה גורמים שיכולים להיות מזיקים מאוד אם לא ייחשבו כראוי.

להלן כמה מתנאי העבודה העשויים להוות סיכון ביומכני:

• כוח

החלת כוח רב יותר מאדם מסוגלת לגרום לבעיות בריאותיות. קשיים אלה עשויים להתרחש כאשר כוח גדול מופעל בעת ובעונה אחת, או כאשר מתבצע כוח פחות אינטנסיבי, אך באופן מתמשך.

כאשר כוח יותר מוחל מאשר את השרירים או גידים של הגוף יכול לעמוד, אפשר לייצר פציעות.

• יציבה

בכל תנוחת פעילות התחייבה כי יש בגוף יצוין, בשל עמדת גוף רעה יכול לגרום כאבי שרירים ואפילו סטיות כי תוצאת בעיות לטווח ארוך.

תנוחה נכונה, מה הפעילות שבוצעה, צריך לחפש יישור הגוף.

הכתפיים צריכות להשליך לאחור ולמטה, החזה צריך להיות מורם, הפנים מורמות והצוואר מיושר עם עמוד השדרה.

הגב התחתון צריך להיות מוגן: אם האדם יושב, החלק התחתון של הגב צריך לנוח בנוחות על המושב; אם האדם עומד, אתה צריך לחפש את האגן, כדי למנוע עקומה בגב התחתון.

• תנועות

יש שורה של תנועות שיש לעשות בזהירות כדי לא לפגוע בגוף. כל התנועות חייב להיעשות דרך למנוע פציעה: חייב להישמר מפני איך להתכופף כדי להרים ארגז כבד, כיצד למקם את הידיים על המקלדת בעת ההקלדה.

חשוב לזכור כי שתי תנועות ייחודיות הדורשות מאמץ רב, כמו גם חוזרים על אלה הדורשים פחות שימוש בכוח, יכול לגרום לפציעות אם הם מבוצעים באופן שגוי..

גורמים ארגוניים

ישנם גורמים אחרים שיכולים מתכוון סיכונים ביומכניים, למשל, אלה שיש להם לעשות עם ההיבטים הארגוניים של העבודה.

זה לא רק על משימות ספציפיות כי העובד יבצע, אלא על כמות העבודה לעשות וכמה זמן צריך להיות בילה על משימות אלה.

• עומס עבודה

עומס העבודה מתייחס הן למאמץ הפיזי שיושם והן לכמות העבודה שיש לבצע.

כמות העבודה צריכה להיות מותאמת לאפשרויות העובד, ויש להימנע מדרישות גבוהות יותר מאלה שיכולות להגיב על בריאותן ולקדם ביצועים טובים.

• משך היום

שעות רבות ברציפות עושה תנועות חוזרות, עמידה, או הפעלת כוח פיזי יכול להיות מזיק לעובדים.

עם זאת, ישנם עסקאות שאופיים דורש פעולות אלה על ידי העובד, כמו אצל עובדי משרדים, מלצרים, מפעילי מטענים, בין היתר. שעות העבודה שליטה חיוניים כדי להגן על בריאותם של העובדים.

גורמים סביבתיים

גורמים סביבתיים משפיעים מאוד על העובדים. סביבה לא מספקת יכולה ליצור פציעות וחוסר נוחות אצל אנשים.

• מרחב עבודה

אם האדם עובד יושב, גובה הכיסא חייב להתאים את המשתמש ואת הרגליים חייב לנוח על הרצפה.

משענת הגב צריכה לאפשר לנוח את הגב. ישיבה נכונה היא חיונית עבור אלה הסובלים מכאב בגב התחתון, שכן הוא מאפשר להירגע באזור.

מושב מרופד מפחית את הלחץ המשפיע על gluteals ואיסקיה, ומאפשר העובד לשבת מבלי לפגוע בעצמם. גם הכיסא חייב להיות ניידות, כך שלגוף יש מרווח תנועה.

אם האדם עובד עומד, סביבת העבודה צריכה לאפשר לו להמשיך לנוע, ובכך להימנע מעמידה באותו מיקום. אתה צריך גם ללבוש הנעלה המתאימה זה נותן לך נוחות.

ואם האדם חייב להרים מטענים כבדים, עליך להשתמש בחגורה המגנה על הגב התחתון.

• תאורה

את המקום שבו אתה עובד חייב להיות מואר כראוי, כך העובד לא צריך להכריח את עיניו לבצע את עבודתו. האור לא צריך להיות אטום מדי או אינטנסיבי מדי, אבל צריך להיות מותאם לצרכים של העובד.

• חומרי עבודה

הכלים המשמשים את העובד חייבים להיות מתוכננים ומתואמים למשימה שעל העובד לבצע.

המושב, השולחן, הציוד האלקטרוני, הכלים, בין שאר הריהוט והאלמנטים האחרים, חייבים להיות מותאמים באופן מושלם לעבודה..

• אוורור

חלל סגור, ללא פתחי אוויר טבעיים, עם טמפרטורות גבוהות או נמוכות, או עם אוויר מוכתם גזים או אבק, יכול להשפיע על מערכת הנשימה של העובדים ולצמצם את הביצועים שלהם.

מומלץ להתקין מערכות אוורור המווסתות את הטמפרטורות, לטהר את האוויר ולחסל עודף אבק.

Prevention

אם העובד יושב או עומד, בנוסף שיש את הרהיטים המתאימים וכלים, חשוב לשמור על הגוף נע.

יש צורך לקחת הפסקות כדי למתוח ולהירגע; כמעט מיד, המשתמש ירגיש טוב יותר.

תנאי חייב להיות הכי נוח ומתאים כדי למנוע אי נוחות ופציעות שעשויים להשפיע בטווח הארוך, כגון כאבי צוואר, כאבי גב, כאבי פרקים, הופעת דליות ידי קושי במחזור הדם, ואפילו מחלות לב.

הפניות

1. Marras, וו, לבנדר, ס, Leurgans, ס, Fathallah, פ, פרגוסון, ס, Allread, וו ו Rajulu, ס "גורמי סיכון Biomechanical להפרעות גב תחתון הקשורים תעסוקתית" (1995) עמוד השדרה מכון המחקר. אחזור ב 9 אוגוסט 2017 מן השדרה מכון המחקר: spine.osu.edu.
2. "מניעת סיכונים ארגונומיים" בקונפדרציה האזורית של ארגונים עסקיים של מורסיה. לאחזר ב 9 אוגוסט 2017 מן הקונפדרציה האזורית של ארגונים עסקיים של מורסיה: croem.es.
3. "בריאות תעסוקתית. סיכון ביומכני "בשירותי המשכיות עסקית אינטגרלית. ב 9 אוגוסט 2017 מ אינטגרל עסקים המשכיות שירותים: ibcs.co.
4. Marras, וו היני, ג, Allread, וו, Burr, ד, פרגוסון, ס, Fujishiro, K ו- Ashida, ס "Biomechanical וסיכונים פסיכולוגיים כאב גב תחתון" (ינואר 2007) מרכזי בקרת מחלות ומניעתן. פורסם ב 9 אוגוסט 2017 ממרכזים למניעת מחלות ומניעתן: cdc.gov.
5. Columbini, D. and Occhipinti, E. "ניתוח סיכונים וניהול פעולות חוזרות" (2014) ב- Google ספרים. אוחזר ב -9 באוגוסט 2017 מ- Google ספרים: books.google.com.