יחסים טוקסיים של זוג 15 הסימפטומים הנפוצים ביותר

ה יחסים רעילים יכול להתרחש בזוגות, קרובי משפחה, חברים או מכרים, והמאפיין העיקרי שלה הוא כי היחסים יש השלכות שליליות עבור שני הצדדים, להיות אחד משני חברים אשר בדרך כלל יש את ההשפעה השלילית ביותר.

במאמר זה תוכלו למצוא את הסימפטומים האופייניים המתרחשים ביחסים הרעילים של הזוג שיעזרו לכם לגלות אם אתם מוצאים את עצמכם במצב זה.

כאשר אתה מרגיש את הרצון לחלוק את חייך עם שותף, אתה מבקש להשיג אהבה ותמיכה מצד שני. כי כל יום ובכל רגע משותף עם אותו אדם, רגשות חיוביים מתכוון שאתה לשמוח בחיים.

אתה גם רוצה את זה כדי להיות בשני הכיוונים, כלומר, האדם האחר יכול גם להרגיש כמוך. אבל לפעמים, כל רגע משותף עם השותף שלך רק גורם לך להרגיש עצוב, זועם או אפילו פוחת ואז זה הופך לאהבה רעילה.

כאשר מצב זה חוזר על עצמו, הוא שאתה חי מערכת יחסים מזיקה לרווחת הנפש שלך.

הסימפטומים העיקריים של היחסים הרעילים של בני הזוג

שימו לב לכמה מהמצבים והתנהגויות הבאים, הם יכולים להיות סימנים לכך שאתם חיים במערכת יחסים רעילה:

-יש דיונים תכופים

זה הכי ברור. אם הטיעונים הם תכופים זה ברור שמשהו לא עובד במערכת היחסים של הזוג. במיוחד אם הם דיונים עם עלבונות והרסני.

-תדירות שליליות

השליליות מדבקת. אם בן הזוג הוא שלילי מאוד בחיים בכלל, ייתכן שהוא מעביר את השליליות לאדם אחר.

מדובר בפרשנות שלילית של אירועי החיים. לדוגמה, להיות מובטל עשוי להיות המקור של תלונות אינספור או לראות את ההזדמנות כדי למצוא עבודה טובה יותר.

-אדם הוא זה שמוביל את היחסים

מה המשמעות של מנהיגות בהקשר רגשי? כי אחד משני האנשים הוא זה שעושה את ההחלטות החשובות, הוא זה המנחה את הזמנים וזה בסופו של דבר מי מגדיר את הכיוון שלוקח זוג.

מצב זה נוטה יותר להתרחש כאשר אחד משני החברים יש מזג חדיר יותר תחת לחצים מסוימים. כמו כן, פגיעות גדולה יותר גורמת לאחרים לקחת את המושכות של בני הזוג.

התנהגות זו אינה בריאה, למרות שזה יכול להיות נוח מאוד עבור אלה "הוביל" אבל בטווח הארוך, כי אדם ירגיש פוחת מעט תורם.

זה חיוני כי אף אחד מבני הזוג אינו תלוי מבחינה רגשית.

-להרוס קשרים אישיים אחרים

אם מערכת יחסים גרמה ליחסים קודמים אחרים להיהרס, יש צורך לעצור ולחשוב.

לדוגמה, אם בחורה מתחילה מערכת יחסים עם ילד, בגלל ההתנהגות שלו, לוקח את הילדה מן המשפחה שלה, זה מערכת יחסים רעילה. העובדה היא שהמשפחה היא תחום יסודי בחייו של כל אדם ויש לו מערכת יחסים להרוס אחרים אינה הגיונית.

-למנוע התפתחות מקצועית או אישית

מערכות יחסים צריכות להתקיים כדי להפוך לאנשים טובים יותר, הן מבחינה מקצועית והן מבחינה מקצועית, לא רק כדי לחיות יחד או להביא ילדים לעולם.

אם זוג עושה אותנו אומללים ומונע מאיתנו להשיג את המטרות שמרגשות אותנו, זה רעיל, ולא רק מונע מכם לעבוד על החלומות שלכם, אבל בטווח הארוך זה יגרום לכם אומללות.

-שני בני הזוג תלויים זה בזה

בדומה לסימן הראשון, אבל במקרה זה שני האנשים תלויים זה בזה. לפעמים קל לבלבל אהבה עם תלות, כי הוא האמין כי על ידי לאהוב אתה צריך את השני כדי לחיות.

אף אחד לא צריך מישהו לחיות, כדי לקיים מערכת יחסים בריאה. למרות שנראה כי הכאב של הפרדה יהיה בלתי נסבל, צורך או פחד הם מעולם לא סיבות חוקיות לשמור על הזוג.

התוצאה העיקרית שמביאה היא טינה. עם הזמן, טינה מוזנת לכיוון האחר. לכל הפחות חשבתי על תקלה תתפוצץ והשני יהיה עברין של כל הדברים הרעים שקורים לך.

כל חבר חייב להיות אחראי על עצמו ועל החלטות שהוא עושה, אחרת הבעיות יופיע בקרוב.

-דבר אחד נשאל, אבל אחר הוא נתון

זה עוד סימפטום שכיח של מערכות יחסים רעילות. במערכת יחסים בריאה אתה אמור לתת לקבל. כלומר, אתה צריך להיות נחמד, להיות מוכן לתרום משהו חיובי לחיים של האדם האחר.

לדוגמה, אם בחורה אומרת החבר שלה כי היא רוצה שהיא מבלה את שבת איתה. הילד נכנע, אך הנערה אינה נכנעת לבקשותיו האובייקטיביות של הנער.

אם בן זוג תמיד מבקש משהו, אך הוא עצמו אינו מספק אותו או אינו נכנע לבקשות אחרות (אובייקטיביות) של בני הזוג, זהו קשר רעיל, שגם הוא עלול לעורר טיעונים תכופים.

-העבר נוטה להצדיק את ההווה

כאשר זה קורה זה אחד הסימנים העיקריים של מערכת יחסים רעילה. העבר של כל אחד מהם, עם היבטים חיוביים ושליליים שלו, כדי להצדיק את האירועים הנוכחיים.

בדרך כלל, במערכת יחסים רעילה, הדברים שהאחרים עשו לא בסדר משמשים להאשים אותו. כאשר אחד משני בני הזוג, מדבר רקורסיבית על העבר כדי להתייחס לפעולות הנוכחיות, מה שהם מחפשים הוא לתמרן את האחר.

במקרה שהם שניהם, מי "לערער" על משאב זה, זה יביא תחרות לראות מי טעה.

אם זה קורה לך, אתה על הנתיב הלא נכון, כי שום דבר טוב לא יכול להיבנות אשמה ונזיפה..

-כאשר מדברים במונחים של "שלם"

כאשר זוג מבטא ומתנהג התנהגויות מסוימות במונחים של השלמה זה עם זה, זה סימן ברור שיש בעיות.

לעתים קרובות אנו שומעים משפטים כמו, "בזוג אמיתי אחד משלים לשני", או "כי שניהם מוצאים את השני מה כל אחד לא". זוהי טעות, כי כל אדם חייב "להשלים" ולמלא את הציפיות שלהם לעצמו.

העובדה שכל אחד לומד על מעלותיו של האחר ומבין את הפגמים שלהם אין פירושה שהם משלימים זה את זה. לכל אדם יש פגמים ומועלות שלו ועל סמך זה הוא צריך לנסות לשפר כל יום.

אי אפשר להסתכל באחרת על מה שחסר לי. אם אתה באמת צריך משהו, לנסות לגדל אותו לרכוש אותו בעצמך.

-כאשר השקר חוזר על עצמו

אם אתה נמצא במערכת יחסים שבה אתה יודע שהאחר מסתיר משהו, או שבו אתה מסתיר משהו, אז אתה נמצא במערכת יחסים רעילה.

לעולם ובשום נסיבות לא תצדיקו גישה זו, גם אם היא מחדל. אם יש דברים שאינך יכול לספר לאדם האחר, מתוך פחד או חוסר ביטחון, הרי זה סימן לכך שהדברים אינם פועלים כפי שהם צריכים להיות..

זה נפוץ כי במצבים מסוימים אנשים לא אומרים דברים לבן הזוג שלהם כי הם מאמינים "הם יגיבו טוב יותר" או פשוט לא רוצה למרר אותם.

אם המקרה שלך הוא אחד מאלה, אז אתה משקר. ושקר לא יכול להיות מוצדק.

-סחיטה היא מטבע נפוץ

כאשר סחיטה רגשית הופך למשאב במערכת יחסים, אז אתה במערכת יחסים לא בריאה.

עבור סחיטה להתרחש, חייב להיות שני הצדדים להסכים לכך. אם אתה צריך לסחוט את השני היא שאתה לא באופן טבעי מקבל את התשובה שאתה רוצה, ואם זה קורה אתה צריך לדבר על זה.

אם אתה סחטן, יש לך תרמו ליצור רווחים עבור מצבים לא בריאים אלה להתעורר זוג.

-סליחה אותנטית לא קיימת

כאשר אתה נמצא במערכת יחסים שבה אתה לא יכול לשאול, לקבל או להציע סליחה, פשוט כי אתה יודע שזה לא יהיה מהלב, אז זה עוד סימן של רעילות.

כאשר אצל זוג אין מקום לסליחה אמיתית ואותנטית, אין מספיק פתיחות או נכונות לזוג הזה לגדול.

לפעמים קל לומר "אני סולחת לך" אבל בתוכך יש טינה, כי אתה חושב שמה שעשית הוא רציני מאוד ואתה לא תשכח את זה..

כאשר לאחר זמן קצר של בקשת סליחה המצב חוזר על עצמו, אז לא היה כנות לבקש סליחה או לקבל את זה.

-כאשר ביחסים יש חבר תוקפני ופסיבי

אנשים שונים וצפוי כי אצל זוג יש אחד שיש לו אופי בולט יותר מאשר אחרים. אבל זה לא אומר שיש ליצור מערכת יחסים של שליטה.

כאשר החבר שיש לו אופי פסיבי יותר הופך להתעללות, אז הקישור הוא לא בריא.

-היחסים חייבים להיות מושלמים

כאשר זוג חי מערכת יחסים מוקרנת במצבים מושלמים, זה לא מערכת יחסים בריאה. שום דבר ואיש אינו יכול להתבסס על עובדות אידיאליות, מהסיבה הפשוטה שאידיאליות ושלמות אינן קיימות.

כאשר זוג חושב במונחים של שלמות ואידיאליזציה הם לא חיים את המציאות, ולכן הם לא גדלים.

-הקשר נמצא ברקע

אם כל חבר של בני הזוג יש פרויקטים עצמאיים הוא סימן טוב. עם זאת, הקיצוניות ההפוכה אם היא שלילית: אין תוכנית משותפת.

לקבלת מערכת יחסים בריאה להתקיים מומלץ לשתף פרויקטים משותפים עם השותף שלך וכי יש לך פרויקטים החיים בנפרד.

למה אנחנו מעורבים במערכת יחסים רעילה?

ישנן מספר סיבות, אבל בין השכיחים ביותר הם כדלקמן:

-תשוקה כמעט בלתי נשלטת להיות זוג, רק כדי לא להיות לבד. כזה הוא הצורך להרגיש שיש שותף, שמוכן לשלם כל מחיר.

במקרה זה, ייתכן שיש הפרעת אישיות על ידי תלות.

-הערכה עצמית נמוכה זה יכול לגרום לאדם להצדיק התנהגויות רבות טיפוסיות של מערכת יחסים חולה. אדם עשוי לחשוב כי היא ראויה לחיות מערכת יחסים שאינה מספקת אותה לחלוטין. להרגיש שזה מה שמגיע לך, לא יותר.

-קושי לחיות "בדידות". מבחינה חברתית יש לחץ חשוב מבחינת החיים בבדידות. למעשה, המילה בדידות לעתים קרובות רוכש משמעות לא נכונה בהקשר זה.

להיות כמעט נרדף לכישלון, הוא מזועזע לפגוש חברים, ופשוט להיות היחיד שלא נמצא זוג. "מסכן! איזה בושה אין לה פרטנר ", הוא ביטוי נפוץ לייצג את ההתנהגות הזאת.

כאשר אדם הוא פגיע, הם נפגשים כזוג בהזדמנות הראשונה שחוצה את דרכם.

מסקנות

החדשות הטובות הן שאתה יכול לעזוב מערכת יחסים רעילה, בעוד החדשות הרעות היא שזה לא בדרך כלל תהליך פשוט.

אחת הסיבות הגדולות מדוע זה לא קל, כי זה יכול לעתים קרובות לעלות לך להבין שאתה מעורב זוג רעילים.

המשפחה או הסביבה הקרובה ביותר היא הראשונה לשים לב שהמצב לא נכון. הם רואים אותך עצוב ומודאג /, והם בדרך כלל שותפים של מצבים שבהם בני הזוג מציג את המשבר שלהם.

לכל אדם יש את האסטרטגיה שלו, אבל לדבר על הנושא ולבקש עזרה הם בדרך כלל את הכלים הטובים ביותר כשזה מגיע לדמיין את הבעיה בממד האמיתי שלה.

ברגע שיש לך להשיג את זה, אתה יכול לקחת את התוכנית המתאימה ביותר במקרה שלך ובכך לסיים את הקשר הזה עושה לך חולה.

האם אי פעם חוויתם סימנים כלשהם של יחסים רעילים? אני מתעניין בדעתך תודה לך!