שתף:
אהבה או תלות? 10 ההבדלים הבסיסיים
תלות רגשית ואהבה הם אינם גורמים מנוגדים. במקום זאת, הם אלמנטים דומים שבדרך כלל מופיעים יחד.
מערכות יחסים הן סוג של יחסים מאוד מיוחד ושונה באופן משמעותי מאחרים. ביחסים סנטימנטליים יש בדרך כלל נטייה יחסית לרכושנות, שכן אלה מתאפיינים בדרך כלל בבלעדיות.
במילים אחרות: בעוד שבמערכת יחסים של ידידות זה בדרך כלל קל יותר לקבל את זה כי לחבר יש חברויות אחרות, במערכת יחסים זוגית זה בדרך כלל בלתי מתקבל על הדעת שלזוג יש יחסים סנטימנטליים אחרים.
בדרך זו, מידת הרכושנות היא מרכיב נפוץ ביחסים זוגיים. כמו כן, היבט זה יכול להיות קשור לעתים קרובות יותר לתלות רגשית מאשר באהבה.
למעשה, לא תמיד קל לקבוע את הגבול בין אחד לשני. רגשות של אהבה יכולים לעתים קרובות לשלב תלות רגשית.
עובדה זו מוסברת משום שרגשות האהבה לעיתים קרובות משלבים מידה מסוימת של תלות בין המאפיינים שלהם. כאשר אתה אוהב מישהו, זה נפוץ כי אתה לא רק רוצה אותו, אבל אתה גם צריך אותו כדי להיות רגשית טוב..
עם זאת, ניתן לעשות הבדלים חשובים בין תחושות של אהבה ורגשות מוגזמים של תלות.
כלומר, באהבה יש מידה מסוימת של תלות המופיעה בדרך כלל, אולם כאשר היא מוגזמת, היא מתחילה להיות זרה לאהבה. במקרים אלה, הקשר יכול להיות נשלט באמצעות תלות רגשית במקום רגשות אוהבים.
10 מרכיבים עיקריים המאפשרים להבדיל בין אהבה לתלות רגשית
1 - סובלנות לבדידות
אחד ההיבטים העיקריים המאפשרים להעריך את מידת התלות הרגשית ואת השייכות או לא של אהבה זו מורכב בסובלנות לבדידות.
באופן כללי, כאשר יש לך רגשות של אהבה על מישהו, אתה בדרך כלל לחוות תשוקות גבוהות להיות עם אותו אדם. גורם זה מופיע בעיקר ברגעים בהם רגשות האהבה הם אינטנסיביים יותר.
עם זאת, האהבה כשלעצמה אינה מביאה לחוסר סובלנות של בדידות. יחסים הנשלט על ידי רגשות אוהבים יכול לתמוך כראוי את העובדה שלא להיות אחד עם השני.
עם זאת, בתלות רגשית, חוסר סובלנות לבדידות הוא בדרך כלל הרבה יותר מסומן. האדם התלוי חווה רגשות לא נעימים כאשר אינו נמצא עם בן זוגו, ונוטה לעשות הכל כדי לא להפריד ממנה.
אף כי גורם זה שימושי בהבחנה בין אהבה לתלות, הגבולות אינם ברורים כפי שהם נראים.
ורגשות האהבה גם מניעים את הרצון להיות עם האהוב. מסיבה זו, הן אהבה והן תלות, יש דחייה מסוימת של לא להיות עם בני הזוג.
במובן זה, אין לסבול את הסובלנות לדחייה במונחים של הכל או לא כלום בזמן ההבחנה בין אהבה לתלות. בכך, רוב תחושות האהבה היו חופפות לתלות רגשית.
לכן, יש לנתח את האלמנט הזה באמצעות קריטריונים אחרים. ביניהם, אלה שהראו יכולת גדולה יותר להבדיל הם אלה של תשוקה וצורך.
רגשות האהבה מעוררים רצון להיות בחברת בני הזוג, עם זאת, התלות הרגשית מובילה לניסוי של צורך לא להיות בלי החברה של האדם האהוב.
צורך שליטה
היבט חשוב נוסף המבדיל בין אהבה לתלות הוא הצורך לשלוט.
ככלל, האהבה אינה כרוכה בניסוי של צורך גבוה בשליטה על האהוב.
אמנם נכון שאהבה חושפת עניין ניכר בידיעה על בני הזוג, בידיעה מה הם עושים ושמירה על מי הם מתייחסים, היבטים אלה אינם מתפרשים בדרך כלל כצורך..
מצד שני, התלות הרגשית יוצרת צורך גבוה בשליטה על האדם האחר. למעשה, כאשר אין שליטה, הם בדרך כלל חווים תחושות לא נעימות והאדם יכול לבצע misbehaviors כדי לקבל את השליטה שהם צריכים.
במובן זה, העדר שליטה על הזולת משפיע רק על זוגות לא תלויים, כאשר גורם זה מצביע ישירות על הסתרה מכוונת של משהו. בתלות רגשית, חוסר השליטה הוא תמיד בעיה.
3. צריך להרגיש אהוב
לכל האנשים יש צורך מסוים להרגיש נאהבים. למעשה, גורם זה נפוץ בקרב בני האדם ואינו מציין נוכחות של כל שינוי או דה-אדפטיבית היחסים.
הצורך להרגיש נאהב לא אומר להיות תלוי. כמו כן, ביחסי אהבה אהבה אהוב הוא לעתים קרובות בסיסי עבור שני חברים. עם זאת, גורם זה הוא בעת ובעונה אחת אחד הסימפטומים העיקריים של התלות הרגשית.
לכן, הצורך להרגיש אהוב הוא עוד אחד מהאלמנטים הנפוצים בין תלות רגשית ואהבה.
עכשיו, כי היבטים אלה נפוצים לא אומר שהם זהים. הצורך להרגיש אהוב על אהבה והצורך להרגיש נאהב לגבי תלות רגשית שונים זה מזה.
כמו עם היבטים אחרים, העובדה המאפשרת הבחנה במקרה זה שוב את מידת האינטנסיביות על הצורך.
באופן כללי, האהבה חושפת את הצורך להרגיש אהוב ואת הצורך לאהוב. כלומר, במערכת היחסים יש כמה שאתה רוצה לקבל, ללא העובדה של להרגיש אהוב להיות חשוב יותר מאשר הצורך לאהוב את האחר.
מאידך גיסא, בתלות רגשית ה"אהוב "הוא בעל חשיבות רבה יותר מ"הרצון". האדם התלוי צריך להיות נאהב מעל לכל, על מה שהוא "נותן" עם המטרה הבלעדית של "קבלת".
4 - הרצון ליצור קשר
הרצון במגע הוא הצד השני של המטבע של סובלנות לבדידות. כמו כן, הוא גם מרכיב משותף בין אהבה לתלות.
בשני המקרים, אנשים חווים רצון גבוה ליצור קשר ולהיות עם האדם האהוב, שכן עובדה זו מספקת רגשות מתגמלים גבוהים.
עכשיו, שוב, הרצון ליצור קשר שומר על הבדלים חשובים בין אהבה לתלות.
אהבה מניעה רצון גבוה להיות עם בני הזוג בעיקר בגלל הקשר עם אדם אהוב מספק רווחה ותחושות נעימות.
מאידך, בתלות רגשית, הרצון ליצור קשר קשור קשר הדוק לאי-סובלנות "ללא מגע".
כלומר, האדם התלוי מבקש את הקשר כדי למנוע את אי הנוחות שמקורה בעובדה שלא להיות עם האדם האהוב, יותר מאשר לחוות את התחושות המספקות שהוא מביא.
5. סדרי עדיפויות של היחסים
יחסים הם לעתים קרובות אחד המרכיבים החשובים ביותר של חייהם של אנשים. עובדה זו מונעת ביסודה על ידי ההשפעה של רגשות האהבה.
אבל לא רק האהבה אחראית לחשיבות היחסים הסנטימנטליים. הצרכים של חיבה, הבנה, עזרה ותמיכה רגשית כי כל האנשים יש גורמים גם לתרום.
במובן זה, יחסים הנשלט על ידי רגשות של אהבה מאופיינים להיות חשוב מאוד עבור חבריה.
עם זאת, בתלות רגשית זו חשיבות קיצונית. האדם התלוי ממלא את היחסים הסנטימנטליים מעל הכל, כולל את עצמו, עובדה השונה מאנשים שאינם תלויים.
6. תשוקה לעומת הצורך
תשוקה וצורך הם שני אלמנטים שמאפשרים לנו להבדיל בין אהבה לתלות.
באופן כללי, האהבה נשלטת בדרך כלל על ידי הרצון, בעוד התלות הרגשית נשלטת בדרך כלל על ידי הצורך.
כלומר, יחסים אהבה מונעים על ידי הרצון של האדם האחר, ואת היחסים התלויים מונעים על ידי הצורך של בני הזוג.
עם זאת, למרות הרצון הוא רלוונטי יותר אהבה וצורך משחק תפקיד חשוב יותר התלות, היבטים אלה שוב חופפים בשני המקרים.
אהבה גם מניעה מידה מסוימת של צורך באחרת, בעוד הרצון עשוי להיות נוכח במקרים של תלות רגשית.
במובן זה, ההבדל העיקרי בין שניהם מתגורר בתפקיד שכל אחד מהם משחק. אם הצורך עולה על הרצון יהיה קרוב יותר לתלות רגשית מאשר אהבה ולהיפך.
7 - מיקוד של תשומת לב
מוקד הקשב מתייחס למקום שבו נמצאים האלמנטים שהאדם מפרש כחשוב במערכת היחסים.
במובן זה, האהבה מפנה את מוקד הקשב ביחסים הסנטימנטליים במכלול שלה. כלומר, הן במעשים שבוצעו על ידי עצמו והן בפעילויות שבוצעו על ידי בני הזוג.
מצד שני, התלות הרגשית מניעה תשומת לב רבה יותר בהתנהגויותיו של האחר, בהיותן במישור שני.
אדם תלוי יכול לבצע פעולות מרובות שנועדו בבקשה או בבקשה את בני הזוג. למעשה, סוג זה של התנהגויות הן בדרך כלל הרבה יותר שופע תלות רגשית מאשר באהבה.
עם זאת, תלות רגשית שונה אהבה בחשיבות כי האדם נותן להתנהגות שלהם.
תלויים מבצעים פעילויות רבות עבור האחר, אך אלה אינם חשובים. תשומת הלב מתמקדת רק בני הזוג.
למעשה, פעולות הטיפול כלפי אחרים יש את המטרה הבלעדית של קבלת דברים בתמורה מאז זה הוא רק אלמנט חשוב בתלות רגשית.
8 - פחד מאובדן
לא אנשים מאוהבים ולא תלויים רוצים לאבד את בן הזוג שלהם. למעשה, בשני המקרים האדם האחר רצוי מאוד.
במובן זה, הן אהבה ותלות רגשית מניעים דחיפה גבוהה של אובדן. עם זאת, הפחד לעשות זאת הוא בדרך כלל שונה.
באופן כללי, אהבה אינה מניעה פחד מפני אובדן, אלא אם כן האדם תופס גירויים המעידים על ההסתברות שזה יקרה..
לדוגמה, אדם מאוהב עשוי לתפוס איך השותף שלהם לא מרגיש כמו אותה, היא תחיה במדינה אחרת או יש בעיות של כמה לצמיתות. במקרים אלה, האדם עלול לחשוש מהפסד כאשר הוא מבחין בכך.
עם זאת, כאשר אלה סוגים של גורמים לא מופיעים, אנשים שאינם תלויים בדרך כלל לא חווים פחדים של אובדן.
לעומת זאת, בתלות רגשית הפחד מאובדן מופיע הרבה יותר בקלות ויכול להיות נוכח באופן קבוע. עובדה זו יכולה להוביל את האדם לבצע פעולות מוגזמות של טיפול, במטרה לא לאבד את בן זוגו.
9 - תחושת הבגידה
רגשות הבגידה הם תחושות שאינן בלעדיות לא של אהבה ולא של תלות. למעשה, הם אפילו לא זוג יחסים.
עם זאת, גורם זה מאפשר גם ליצור הבדלים חשובים בין אהבה לתלות.
במקרה הראשון, רגשות הבגידה מופיעים רק כאשר נתפסת פעולה ברורה של חוסר נאמנות. לדוגמה, כאשר שקרים או הונאות הם connoted על ידי בני הזוג.
לעומת זאת, בתלות רגשית, רגשות הבגידה מופיעים לעתים קרובות הרבה יותר. למעשה, במקרים אלה את תחושת הבגידה מופיעים בכל פעם שהאדם מבחין כי בני הזוג לא נתן לו את כל הטיפול שהוא רוצה.
10 - משך
לבסוף, האלמנט האחרון שמאפשר לנו להבדיל בין מערכות הנשלטות על ידי רגשות של אהבה ויחסים עם תלות רגשית הוא משך הזמן.
באופן כללי, התלות הרגשית נוטה להניע משך קצר יותר של היחסים. זה נפוץ עבור תלויים לשנות לעתים קרובות כמו זוג כי הם אף פעם לא מקבלים תשומת לב מספקת קיבלו.
הפניות
- קסטלו בלסקו, י (2000). ניתוח המושג "תלות רגשית", הקונגרס הווירטואלי של הפסיכיאטריה.
- Bornstein, R. F. (1992). האישיות התלוי: תפיסות התפתחותיות, חברתיות וקליניות. פסיכולוגי, 112 (1), 3.
- Feeney, B. & Collins, N. (2001). מנבאים של סיעוד ביחסים אינטימיים למבוגרים: מצורף פרספקטיבה תיאורטית. Journal of Personality and Social Psychology, 80 (6), 972-994.
- מוסר, מ '& Sirvent, C. (2008). תלות סנטימנטלית או רגשית: אטיולוגיה, סיווג והערכה. הספרדית של התמכרות לסמים, 33 (2), 150-167.
- וילה מוסר, מ 'ו Sirvent, C. (2009). תלות אפקטיבית ומגדר: פרופיל סימפטומטי דיפרנציאלי ב תלויים אפקטיביים ספרדית. Interamerican Journal of Psychology, 43, 230-240.
- Yela, C. (2001). אהבה מפסיכולוגיה חברתית: לא כל כך חופשית, לא כל כך רציונלית. Psicothema, 13 (2), 335-336.