שתף:
אנשים מופשטים מאפיינים של האישיות שלהם, המלצות
ה אנשים מופנמים הם אלה שנוטים להרגיש טוב יותר במצבים שבהם הם לבד. בניגוד למה שרוב האנשים חושבים, תכונה זו אין שום קשר עם ביישנות; למעשה, אלה שני מושגים שונים לחלוטין והם לא צריכים להתרחש יחד.
המאפיין העיקרי של הפוכה הוא שהוא בדרך כלל מרגיש עייף ונמוך באנרגיה במצבים חברתיים, כאילו אלה מתישים אותו. להיפך, להיות לבד, אנשים מופנם נוטים להיות פעיל ולהרגיש טוב יותר במצב הרוח שלהם.
ההבדל בין אינטרוורסיה לאקסטרוברסיון הוא רעיון מרכזי עבור רוב המודלים האישיות. זה גם אחד המאפיינים שיש להם את הראיות המדעיות ביותר. על פי מספר סקרים ברחבי העולם, כ -50% מהאוכלוסייה היו נכנסים לקבוצה של אנשים מופנמים.
לא ידוע בדיוק מה גורם לאדם להיות מופנם או מוחצן. במהלך העשורים האחרונים הוצעו מספר תיאוריות בנושא זה. במאמר זה נלמד אשר, בנוסף למאפיינים הנפוצים ביותר של מפנה כמה המלצות על איך הם יכולים לנצל את תכונה זו.
אינדקס
- 1 מאפייני אישיות של מופנים
- 1.1 מה הופך אדם מופנם?
- 2 איך לדעת אם אתה מופנם
- 3 המלצות למפנים
- 4 סיכום
- 5 הפניות
מאפייני אופי של מופנים
מופנם הוא אדם המעדיף סביבה רגועה ללא יותר מדי גירוי אחר עם אנרגיה גבוהה. Introverts נוטים להרגיש עייף לאחר socializing עם אנשים אחרים, והם "לטעון" כאשר הם מבלים זמן בדידות.
זה אולי נראה הבדל לא משמעותי מאוד, אבל במציאות זה משפיע כמעט על כל תחומי החיים. אינטרוברט נוטה להשיג אושר בדרכים שונות מאשר מוחצן; ייהנו תחביבים שונים, יתייחסו בדרכים אחרות ...
הבעיה העיקרית עבור אנשים אלה היא כי החברה שלנו בנויה עם extrersion כאידיאל. עד לאחרונה, האינטרוורסיה היתה קשורה למשהו שלילי, והוא האמין כי זה קשור בהכרח לבעיות כמו חרדה חברתית, חוסר כריזמה או בדידות..
עם זאת, בשנים האחרונות זו השקפה שלילית של מפנה החלה להשתנות, בגלל המידע החדש רכשנו בנושא. כיום, אנו יודעים כי אינטרוורסיה אינה דבר שניתן לבחור או לשנות, אלא נקבעת בעיקר על ידי הגנים שלנו.
מה הופך אדם מופנם?
אייזנק, היוצר של מודל האישיות הראשון לתיאור תכונה זו, תיאר כי ההבדל העיקרי בדרך שבה אנשים מגיבים למצבים חברתיים נמצא במוחם.
חוקר זה האמין כי לחצנים יש רמה נמוכה יותר של עוררות בסיסית, ולכן הם צריכים לחפש אותו באלמנטים חיצוניים..
להיפך, מוחם של המפריעים יוצר גירוי משלה בכמויות גדולות. זה גורם, בסביבות עם רמות אנרגיה גבוהות, אנשים אלה מרגישים רווי לעתים קרובות צריך לנוח מהם.
מחקרים עם הדמייה הדגימו עדויות התומכות בתיאוריה זו. לדוגמה, זה כבר גילו כי extroverts יש רגישות גדולה יותר עבור דופמין. זה יגרום להם להרגיש טוב יותר במצבים בהם ישנם חיזוקים חברתיים רבים.
באשר למנתחים, מחקרים מסוימים מראים כי יש להם כמות גדולה יותר של זרימת דם באזורים מסוימים של המוח, כגון האונה הפריפרונטאלית. זה יכול להסביר מדוע הם נוטים ללכת לאיבוד במחשבות שלהם ומעדיפים לבזבז זמן המשקף על נושאים עמוקים או מורכבים.
איך לדעת אם אתה מופנם
להלן תמצאו כמה תכונות טיפוסיות של אנשים עם סוג זה של אישיות. זה לא הכרחי כי אתה מרגיש מזוהה עם כולם לשקול את עצמך מופנם; בכל אדם, מאפיין זה בדרכים שונות במקצת.
אתה נהנה להיות לבד
אולי התכונה הבולטת ביותר של מופנם היא שלא אכפת לו לבזבז זמן בבדידות. למרות שהוא גם אוהב להיות עם אנשים, הוא מסוגל ליהנות הזמן הוא מבלה לבד. הרבה תחביבים שלו יכול להיעשות גם לבד, קריאה להיות אחד הטיפוסי ביותר.
אקסטרובר, לעומת זאת, מעדיף להיות עם אנשים אחרים כל הזמן, ורוב התחביבים שלהם מנוהלים כקבוצה. חלק מן הנפוצים ביותר הם ספורט קבוצתי או מסיבה.
כמה מצבים חברתיים מתישים אותך
בניגוד למה שקורה לאנשים אחרים, מצבים מסוימים שבהם יש הרבה גירוי לעזוב אותך ללא אנרגיה. לדוגמה, למרות שאתה יכול ליהנות במועדון שבו המוזיקה היא חזקה מאוד, אחרי כמה שעות אתה מעדיף ללכת הביתה או לצאת לדבר עם חברים שלך.
זה, כמובן, לא קורה בכל המצבים באופן שווה; לכל מופנם יש העדפות משלו והוא ייהנה מפעילויות רבות יותר מאחרים.
אתה מרגיש נוח יותר בקבוצות קטנות
למרות שהם יכולים ליהנות להיות במצבים עם אנשים רבים, המפנים נוטים להיות יותר נוח כאשר הם יוצאים עם מספר קטן של חברים..
עבורם, שמירה על מעטים היחסים אבל עושה את זה ברמה עמוקה יותר מגרה יותר מאשר מכרים רבים לטפל בהם באופן שטחי..
אתה נוטה ללכת לאיבוד במחשבות שלך
אנשים מופשטים נהנים מאוד משקפים על כל מיני נושאים בצורה עמוקה. בדרך כלל, כאשר הם מעוניינים באזור, הם חוקרים על זה ומקדישים חלק גדול מהפעילות הנפשית שלהם לחשוב על מה שהם מגלים..
זה חל גם על החיים שלך. המפתחים הם, באופן כללי, הרבה יותר סביר לנתח את דרכם להיות, מתנהג או מרגיש שהם מוחצנים. לכן, זה מאוד נפוץ לתת את הרושם של להיות "בעננים" או לא לשים לב מה המקיף אותם.
אתה לא אוהב להיות במרכז תשומת הלב
בגלל שהם מעדיפים סביבות עם מעט אנשים ומרגישים עומס יתר כאשר יש הרבה פעילות חברתית, המפנים לעתים קרובות מרגיש קצת לא נוח כאשר כולם שמים לב אליהם. בדרך כלל הם מעדיפים להקשיב, ורק להתערב ברגעים שבהם יש להם משהו בעל ערך לומר.
עם זאת, המפנים הכי מתאימים מבחינה חברתית למדו לקחת את המושכות של אינטראקציה או קבוצה בזמנים שבהם יש צורך לעשות זאת. פשוט, הם מעדיפים לא לעשות את זה אלא אם כן הוא חיוני לחלוטין.
אתה מרגיש שונה מכל השאר
אין ספק כי התרבות שלנו מעוצבת עם האנשים היוצאים ביותר בראש. האם אתה רוצה להצליח בעסקים? אתה צריך לעשות ברשת וללטש את הכישורים החברתיים שלך.
האם אתה רוצה לפגוש מישהו? צא למסיבה עם זרים בבר. האם אתה מרגיש כמו נהנה? עבור למקומות מלאים אנשים עם הרבה גירוי.
בשל האופן שבו החברה שלנו מלמדת אותנו כי אנחנו צריכים לחיות, רבים המפנים השקיעו את רוב חייהם להרגיש שהם לא מתאימים. הם עשויים לחוש חוסר ביטחון בכך שהם לא נהנים מהכריזות שלהם, או שמא הם תוהים אם יש בהם משהו לא בסדר.
עם זאת, מפנים יכול להיות גם חיי נעים מאוד מלא פעמים טובות. כדי להשיג זאת, הם פשוט צריכים ללמוד לנצל את היתרונות המולדים שלהם ולעצב אורח חיים שעושה אותם מאושרים באמת.
המלצות לאנשים מופנמים
כפי שכבר ראינו, לאנשים מופנמים יש סדרה של מאפיינים שגורמים לרבים מהדברים שאנו רואים כ"נורמליים "לא להיות המתאימים ביותר עבורם. בעיקר בגלל איך החברה מעוצבת, המפנים נוטים להרגיש פחות מאושר מאשר מוחצנים.
עם זאת, לאחר תכונה זו האישיות לא צריך להיות מכשול לנהל חיים מלאים שמחה וחוויות טובות. בחלק השני של המאמר תמצאו כמה עצות שיעזרו לך לחוות רגשות חיוביים יותר ולהשיג את כל מה שאתה מציע אם אתה מופנם.
קבל את האישיות שלך
אנשים מופנמים רבים מרגישים רע בשביל לא ליהנות מאותם פעילויות או מצבים כמו אנשים אחרים. כאשר מישהו מעדיף להישאר בבית קריאה למסיבה, למשל, הם עשויים לחשוב שזה "מוזר" או יש בעיה. עם זאת, כפי שראינו, העדפה זו היא נורמלית לחלוטין.
המציאות היא שאין דרך נכונה אחת לחיות את חיינו. מה שעושה אדם אחד מאושר מאוד, אחר יכול לעשות אותו אומלל לחלוטין. לכן, הרבה הדרך ללכת להיות טוב מורכב לגלות מה גורם לנו באמת ליהנות.
לעבוד על הכישורים החברתיים שלך
עם זאת, העובדה שאתה מעדיף להיות לבד לפעמים לא אומר שאתה יכול להרשות לעצמך להיות ביישן מאוד. בני אדם הם בעלי חיים חברתיים; לכן, רוב הזמן שלך תצטרך להשקיע בחברה של אחרים.
אם אתה מחשיב שאתה ביישן, כי אתה מפחד לדבר עם אנשים אחרים או שיש לך בעיות להתייחס, לשקול לעבוד באופן פעיל כדי לשפר את הכישורים החברתיים שלך.
מפריעים רבים יש בעיות בתחום זה, כי הם לא לתרגל את זה כמו extroverts. עם זאת, ניתן לשפר מאוד בתחום זה.
עיצוב חיים זה עושה אותך מאושר באמת
כי החברה נועדה בעיקר עבור מוחצנים, זה אפשרי כי רבים מהדברים שאתה "צריך לעשות" לא יעזור לך להשיג אושר. לכן, אם אתה רוצה להיות ממש טוב, כמו מופנם תצטרך לעשות מאמץ מודע כדי לגלות מה שאתה צריך את זה..
לדוגמה, רוב האנשים חושבים שכדי להצליח בעבודה יש צורך להיכנס לחברה גדולה. עם זאת, האם אי פעם חשבתי על כמות האנרגיה שתדרוש ממך להיות מופנם? אתה צריך לדבר עם עמיתים שלך, הבוסים, הולך לפגישות כל היום ...
אמנם יש כמובן יוצאים מן הכלל, רוב המפגינים יהיה נוח יותר בעבודות חלופיות, למשל עבודה מהבית או יצירת העסק שלהם שבו הם העובדים היחידים. מנטליות זו של חיפוש אחר נתיב אחר יכולה להיות מיושמת כמעט בכל תחום של החיים.
מצא את נקודות החוזק שלך
למרות שרבות מהאיכויות שנחשבות בדרך כלל חיוביות יכולות להיות מסובכות לרכוש עבור אינטרוואטים (כגון כישורי מנהיגות או להיות מרכז תשומת הלב), סוג זה של האישיות כרוך גם בסדרה של עוצמות שיכולות לעזור לך הרבה. הזמן לשפר את חייך.
לדוגמה, סביר מאוד כי אתה טוב הקשבה או שאתה יכול ללמוד לעשות את זה בלי יותר מדי מאמץ. ייתכן גם יש מתקן יותר עבור משימות הדורשות ריכוז גדול יותר, כגון ספורט הרפתקה, כתיבה או אמנות בכלל.
רבים מהפכים לא מבינים מה הם עוצמות שלהם, ולהשוות את עצמם לאחרים רק במה שיש להם פחות טבעי. אל תעשה את זה טעות: להתחייב למצוא את התכונות המולדת שלך להפיק את המרב מהם.
הגדרת מטרות וללכת עליהם
עצה זו תקפה לכל אחד ללא קשר למגמות המולדת שלהם. עם זאת, המציאות היא כי אנשים מוחצנים, בשל רמת הפעילות הגבוהה שלהם, נוטים לכאורה להשיג דברים יותר ולהעביר מהר יותר מאשר אלה שאינם..
אם אתה מופנם, סביר מאוד כי אתה מעדיף להשקיע יותר זמן ניתוח מה קורה מאשר משחק. זה יכול להיות מועיל מאוד; אבל אם אתה רוצה באמת לשפר את החיים שלך, בשלב מסוים תצטרך להגדיר מטרה ולעבוד ברצינות על זה.
החדשות הטובות הן כי היכולת שלך להרהור יעזור לך לתקן את הקורס, אז אם אתה מסוגל לפעול באופן עקבי, סביר להניח כי תוכל להשיג את המטרה שלך הרבה לפני מוחצן. רק זכור כי השתקפות ללא פעולה לא יביא אותך לשום מקום.
מסקנה
לאנשים מופשטים, מטבעם, יש שורה של יתרונות, חסרונות, תכונות ומאפיינים שיהפכו את חייהם מעט שונים מזה של מוחצנים.
אם אתה חושב שהאישיות שלך דומה לזו המתוארת במאמר זה, מומלץ שתחקור יותר על תכונה זו כדי שתוכל להפיק את המרב מכל מה שאתה עושה.
הפניות
- "מה זה הפוך? הגדרה & מדריך Introersion "ב: Introvert היקר. אחזור: 08 אוקטובר 2018 מאת Introvert היקר: introvertdear.com.
- "Introersion" ב: פסיכולוגיה היום. אחזור ב: 08 אוקטובר 2018 מ פסיכולוגיה היום: psychologytoday.com.
- "מה הן תכונות אינטרוורון נפוץ?" ב: טוב מאוד אכפת. אחזור: 08 אוקטובר 2018 מ טוב מאוד Mind: verywellmind.com.
- "האם אתה מפנה? הנה איך אפשר לדעת "ב: HealthLine. אחזור ב: 08 אוקטובר 2018 מ HealthLine: healthline.com.
- "חוצפה והפרעה" ב: ויקיפדיה. תאריך: 08 אוקטובר 2018 מתוך ויקיפדיה: en.wikipedia.org.