תינוקות בלחץ הסימפטומים, סיבות ומניעה

ה לחץ על הילד זה עדיין היום תחום לימוד בפיתוח הדורש מספר גדול יותר של חקירות, ולכן אנחנו עדיין מוצאים יותר שאלות מאשר תשובות המתייחסות לתופעה זו. למרות שלילדים יש בדרך כלל גורמים סביבתיים פחות מלחצים מאשר למבוגרים, הם עלולים לחוות גם לחץ במצבים מסוימים.

הלחץ יכול לנבוע מכל גירוי (בין אם מלחיץ או לא), ברגע שבו האדם תופס את הגורם הסביבתי כמציק או לא נעים, ויש לו בעיות בהתאמתו כראוי.

בקיצור, מתח נובע מהאינטראקציה בין גירויים לגורמים סביבתיים (שעשויים להיות מטרידים יותר או פחות) לבין תגובת האדם אליהם, המיועדת להסתגל באמצעות המשאבים שיש לה..

אנו מבינים בקלות כי אדם שעובד 10 שעות ביממה, צריך לטפל בילדים שלהם, לבצע את הלימודים באוניברסיטה שלהם לבצע את כל המשימות של הבית, יהיה בקלות הדגיש.

מצד שני, קשה לנו להבין כי ילד עם פעילות מועטה, כמה דרישות ויש לו הרבה זמן פנוי לנוח, סובל מתח. עם זאת, מתח נובעת התגובות אדם עושה על הגורמים הסביבתיים שלהם, אז זה לא האחרון לקבוע את נוכחותם או היעדרותם, אלא הסתגלות של האדם..

בדרך זו, אדם עם מעט פעילויות, חובות ואחריות יכול להיות הרבה יותר לחוץ מאשר אדם עם לוח זמנים עמוס לצמיתות.

אינדקס

• תסמינים של לחץ הילדות
  • 1.1 תסמיני לחץ אצל ילדים מתחת לגיל 5
  • 1.2 תסמינים של לחץ בקרב ילדים מעל 5 שנים
• סיבות
  • 2.1 גורמים פנימיים
  • 2.2 גורמים חיצוניים
• 3 תחומי לחץ בילדות
  • 3.1 בית ספר
  • 3.2 משפחה
  • 3.3 בריאות
• 4 כיצד למנוע מתח בילדות?
• 5 הפניות

תסמינים של לחץ הילדות

הביטוי של לחץ אצל ילדים שונה מהסימפטומים שסבלו ממבוגרים עבור אותה בעיה, בשל הבדלים קוגניטיביים, רגשיים והתנהגותיים בין מבוגרים לילדים.

כמו כן, שלב ההתפתחות הוא גורם חשוב נוסף כאשר מסבירים, שכן גילויים של לחץ כי ילד של כמה שנים של החיים עושה שונה מאלה שנעשו על ידי ילד מבוגר.

בדרך זו, הסימפטומים של לחץ הילדות מחולקים כיום לשתי קבוצות שונות בהתאם לגיל הילד הסובל ממנה..

תסמיני לחץ אצל ילדים מתחת לגיל 5

ילדים צעירים יכולים לבטא את רגשות הלחץ שלהם באמצעות מצב של עצבנות מתמדת, בוכה תכופים ורצון להיות תמיד בזרועות הוריהם כדי לנסות להקל על אי הנוחות שלהם.

כמו כן, הם עלולים לסבול מסיוטי לילה, פחדים מוגזמים, בדרך כלל אל החושך, לבעלי חיים או להיפרד מהוריהם, ושינויים בתיאבון שלהם..

לבסוף, לחץ הילדות אצל ילדים בגיל זה עלול לגרום לקשיים בדיבור ולהניע רגרסיה של התנהגויות, ביצוע התנהגות ילדותית יותר מאשר נורמלי לגילם כמו הרטבה במיטה או למצוץ את האצבע.

ילדים בגילאים אלה אינם מסוגלים לזהות את רגשותיהם כמצב של לחץ, ולכן הם יכולים לבטא את אי הנוחות שלהם באמצעות אופני ביטוי שונים.

תסמיני לחץ אצל ילדים מעל גיל 5 שנים

ילדים מבוגרים יכולים גם להפגין את הלחץ שלהם דרך מצב מתמשך של עצבנות או על ידי הגדלת פרקים שלהם של בוכה unmotivated.

כמו כן, ככל שהילד מתבגר, זה הרגיל להיות אגרסיבי יותר מהרגיל, לבצע התנהגויות כדי למשוך תשומת לב, לרכוש יחס שלילי כלפי אחיו להתלונן על כאב פיזי ואי נוחות..

למרות שילדים גדולים או מבוגרים עשויים להיות בעלי הבנה גדולה יותר של חרדה ומתח, הם בדרך כלל אינם מסוגלים לפרש את התחושות שלהם ככאלה, והאי נוחות עלולה להוביל לשינויים התנהגותיים ורגשיים שונים..

סיבות

הלחץ יכול להיגרם הן על ידי גורמים חיצוניים והן גורמים פנימיים, ומעל לכל, על ידי אינטראקציה בין שני הגורמים.

בדרך זו, הגורמים ללחץ הילדות אינם רחוקים מהלחץ שחווים המבוגרים, שכן הוא נובע מהסתגלות פסיכולוגית ואישית לדרישות או לדרישות הסביבה..

גורמים פנימיים

כאשר אנו מדברים על גורמים פנימיים אנו מתייחסים לאותם מאפיינים שהם חלק מהתפקוד הנפשי והנפשי של הילד הסובל מלחץ.

כמו גורמים פנימיים שעשויים להיות מעורבים בפיתוח של מצבי הלחץ אנו מוצאים את האישיות, מחשבות וגישות של הילד.

לכן, כאשר הילד צריך להתמודד עם מצבים קשים, הילד לא יכול לקבל את המשאבים הדרושים כדי להתאים כראוי ולהגיב להם עם תחושות של מתח.

בדרך זו, מתח הילד יכול להיות שנוצר על ידי אותו ילד (כפי שקורה עם מבוגרים), על פי דרכם לתפוס את עצמם ואת העולם הסובב אותם..

מאפיינים פנימיים מסוימים שיכולים לגרום לילד להיות רגישים יותר ללחץ הם חרדה, ביישנות, רצון לרצות אחרים, פחד מכישלון, פחד מעונש, חששות לגבי המראה הפיזי שלהם, ספקות לגבי יכולתם של ביצועים, בין היתר.

גורמים חיצוניים

כמו אצל מבוגרים, הלחץ אצל ילדים מופיע כאשר המשאבים האישיים שלהם אינם מסוגלים להסתגל כראוי לסביבה, כלומר, כאשר גורמים חיצוניים עולים על יכולת ההסתגלות של הילד..

בדרך כלל, הדרישות החיצוניות שאליהן חשוף הילד נוטות להיות פחות "מלחיצות" מאלה שיכולות להופיע בחייו של מבוגר, אולם עובדה זו אינה מבטיחה שהילד לעולם לא יסבול ממתח.

בהתאם לגורמים הפנימיים של הילד, שינויים משמעותיים או רלוונטיים בחיי היומיום שלהם עשויים להיות מספיק כדי לעורר תחושות ומצבי לחץ.

כמו כן, ככל שאתה מתבגר, יש אחריות מעבר ליכולת שלך, משברים במשפחה עדים, גירושים או הפרדות מהוריהם יכול להיות גם גורמי סיכון ללחץ סבל.

היבטים אחרים כגון מוות או סבל ממחלה קשה על ידי קרוב משפחה, לידת אח, תקופות אשפוז, שינויים בסביבת בית הספר או בעיות עם חבריהם יכולים גם לחשוף את הילד לסבול תקופות של לחץ.

תחומי לחץ בילדות

כאשר מתייחסים ללחץ הילדות, בנוסף בהתחשב בסוג ובדפוס של לחצים, חשוב לזכור את התוכן שבו מתרחשים "אירועים מלחיצים"..

כאשר ילדים צעירים יותר, מתחים קשורים לעיתים קרובות יותר בהקשר של המשפחה ושל בית הספר. מאידך גיסא, במהלך גיל ההתבגרות ובגיל ההתבגרות קיימת פגיעות גדולה יותר לשינוי טרנספורמציה, שינויים ביחסים עם הורים וחברים, ותחילת יחסי סנטימנטליות.

במובן זה, אנו נגיב על שלושת תחומי הלחץ העיקריים שהוצעו על ידי מריה ויקטוריה טריאנס בשנת 2002.

בית הספר

בספרות על מתח הילדות, היא זוהתה בתלמידי בתי הספר היסודיים, סדרה של אירועים הקשורים לסביבת בית הספר שיכולים לשמש כגורמי לחץ. אלה הם:

• נדחה על ידי שווים.
• להיות מוטרד על ידי ילדים ומבוגרים.
• להיות האחרון להגיע למטרה.
• להיות ללעג בכיתה.
• שנה את בית הספר.
• עודף דרישות בית הספר.
• בצע בחינות.
• קח הביתה ציונים גרועים.
• יש התנגשויות עם המורים.
• יש חששות לגבי העתיד האקדמי.
• הגדרת מטרות של הצלחה יש דרישות ספורט.

משפחה

הגורמים המשפחתיים הכי מלחיצים שזוהו באוכלוסיית הילדים הם בעיקרון:

• לידת אח.
• קונפליקטים ביחסים עם ההורים.
• מותם של סבים וסבתות.
• מחלה קשה של בן משפחה.
• שינוי כתובת.
• מתחים וקשיים המשפיעים על ההורים במקום העבודה, הכלכלי או הנישואין.

בריאות

לבסוף, חקירה שנערכה על ידי McPherson בשנת 2004, הדגישה כי כאב ומחלות יכול להיות אחד המקורות העיקריים ללחץ לילדים.

כמו כן, ג'ויט ופטרסון הדגישו את האשפוז כמדגיש הרלוונטי ביותר בילדים, ומחלה כרונית כגורם מלחץ שיכול להשפיע הן על הילד והן על משפחתו.

כיצד למנוע מתח בילדות?

מניעת לחץ הילדות דורשת שליטה על היבטים שונים המעצבים את חייו של הילד, ובמיוחד אלה הקשורים לשלושת התחומים שבהם הגיבנו זה עתה.

ראשית, יש צורך להציג את עצמם כמודלים לחיקוי עבור ילדיהם, כך שהם צריכים להיות מסוגלים לנהל כראוי את מצבי החרדה שלהם ואת תקופות של מתח מול הילד..

אם הדרישה הראשונה אינה מתקיימת, הילד יכול ללמוד להגיב לגורמים חיצוניים באותו אופן כמו הוריהם, כך שהם יהיו פגיעים יותר ללחץ..

כמו כן, עמדות חיוביות כגון סבלנות, שמחה, שלווה, יכולת רגיעה ויכולת רפלקטיבית של ההורים כלפי ילדם, עוזרים לילד לפתח עמדות דומות לגורמים החיצוניים שלהם ומאפשרים משאבים רבים יותר כדי למנוע מצבי לחץ.

היבט חשוב נוסף למניעת לחץ ילדותי הוא לגרום להם להשתתף בפתרון בעיות יומיומיות ומשפחתיות, תוך קידום דרך פשוטה, מציאותית ואופטימית להתמודד עם סוג זה של אתגר. בדרך זו, הילד יפתח תבנית של התנהגות הנשלטת על ידי קבלה ועקביות לגבי הבעיות.

כאשר ילד מתחיל לחוות מתח או במצב שהוא יכול להתחיל את מצבם, חשוב להקשיב להם ולהעריך את דעתם.

למרות שילדים צעירים לא צריכים להחליט אילו פעילויות הם מבצעים ומה הם לא עושים במלואם, לדעת את דעתם יכול להיות מועיל מאוד כדי לזהות אזורים אפשריים ואירועים שיכולים להדגיש אותם.

מצד שני, חשוב לכבד את "קצב הילד", להימנע מהשוואה עם אחיו או חבריו, לזלזל בתכונותיו או להפלות את יכולותיו ומיומנויותיו.

לבסוף, בשורה זו, ההורים צריכים להימנע מכך שילדם מאמין שהוא מוערך, מכובד ואהב על ביצוע מושלם במה שהוא עושה.

גורם זה יכול לגרום ללחץ רב אצל הילד ולכן יש להניע אותו לשאוף ולדרוש את הביצועים שהוא מסוגל להשיג, אך לעולם לא להרוות או לבסס את הקשר בין האב לילדים במונחים אלה.

הפניות

1. Achnbach, T. M., McConaughy, S. M. and Howell, C. T. (1987). התנהגות ילדים / מתבגרים ובעיות רגשיות: השלכות של מתאמי קרוסינפורמציה על סגוליות מצבית. עלון פסיכולוגי, 101, 213-232.
2. אדם, א 'ק', קלימס-דוגן, ב 'וגונאר, מ' (2006). רגולציה חברתית של פיסיולוגיה של לחץ בינקות, בילדות ובגרות: השלכות על בריאות הנפש וחינוך. ד 'קוך, ג' דוסון וק 'פישר, התנהגות האדם והמוח המתפתח: התפתחות לא טיפוסית. ניו יורק: הוצאת גוילפורד.
3. בארט, ס 'והייבק, ב' ג '(2000). יחסים בין בעיות בבית הספר ו התרוממות רוח וחרדה בעיות התנהגות בכיתות 3 ו 4. כתב העת של יישומי. פסיכולוגיה התפתחותית, 21, 537-554.
4. כהן, ל 'ופארק, ג. (1992). מתח החיים אצל ילדים ומתבגרים: סקירה של נושאים מושגיים ומתודולוגיים. ב א 'מ' לה ג 'רקה, ל' ג 'סיגל, ג' יי ל 'קורט ולאנדר ו' ווקר (עורכים), מתח והתמודדות בבריאות הילד (עמ '25-43). ניו יורק: גילפורד.
5. Del Barrio, M. V. (1997). תינוקות ללחצים והתמודדות. ב מ 'א Hombrados (קוורד.), מתח ובריאות (עמ' 351-378). ולנסיה: פרומוליברו.
6. Martínez, A. M. (2005). בריאות גופנית ב L. Ezpeleta (Ed.), גורמי סיכון בפסיכופתולוגיה של התפתחות (עמ '177-202). ברצלונה: מסון.