שתף:
כיצד לעזור ביישן וחסר ביטחון 13 עצות
עזרה ילדים ביישנים להיות חברותי יותר ופתוח חשוב, שכן הם עשויים להיות בעיות ביחסים החברתיים שלהם בתחומים אחרים של חייהם.
ברוב המקרים ביישנות יכול להיות בעל מקור גנטי, עם זאת, בהופעתו עשויה להשפיע גם על גורמים חיצוניים המוצא כי אנחנו יכולים לשלוט בניגוד לאלה ממוצא גנטי.
הבא, נדבר על מושג הביישנות בילדות, כמה טיפים לעבוד אותו ולמנוע אותו, כמו גם מה גורם לו ומה הם הסימנים המסייעים לנו לזהות את זה.
איך ילדים ביישנים?
ילדים ביישנים "הם אלה שמגלים אינטראקציה נמוכה והפרעה ושליטה על רגשותיהם ורגשותיהם. הם נוטים להיות בעלי נטייה לבידוד, הם יכולים אפילו להגיב בצורה שלילית לגישות של אנשים אחרים, ובכך מציגים הימנעות חברתית "(Cáceres, 2010).
מאחר שילדים אלה אינם נותנים בדרך כלל סוג של בעיות התנהגותיות, הם יכולים ללכת מבלי שיבחינו בהם הן בבית והן בבית הספר. עם זאת, במקרים מסוימים הוא עשוי להציג תחושות של חרדה, חוסר ביטחון ופחד.
לעומת זאת, בבית הספר המורים תופסים את הילדים האלה רגועים, ואף הציגו אותם כדוגמה של "התנהגות טובה" בכיתה לכיתה שלהם..
טיפים שיעזרו לילדים ביישנים מהבית
הנה כמה טיפים שיעזרו לביישנות עבודה בילדים בהצלחה מהבית:
1. תרגול מיומנויות תקשורת חברתית איתו
למרות שזה נראה כי זה לא משנה, במקרים רבים הוא לא יודע איך להתייחס לאחרים או להתחיל שיחה עם עמיתיו. לכן, רעיון טוב יהיה לתת להם דוגמאות של איך הם יכולים להתחיל את זה ואפילו נושאים לדבר עם בני גילם. דוגמה טובה היא לדבר איתם על מה שהם אוהבים לעשות בשלווה..
מצד שני, אתה יכול גם לנסות אלה סוגים של מצבים בבית. רעיון טוב יהיה להתחיל לתרגל כישורי שיחה פשוטים, כגון לשאול שאלות על עצמך ולעודד אותך לעשות אותם בעצמך (Greciano, 2001).
2. לבנות את הביטחון העצמי שלך
דרך אחרת שבה הילד שלך יכול להתגבר על הביישנות שלו היא באמצעות אמון. פעמים רבות הם מראים את עצמם כך משום שאינם מאמינים בעצמם. לכן, חשוב לא לזלזל או להתקשר ביישן מול אנשים או ילדים אחרים.
בנוסף, כהורים אנו גם צריכים לעזור לכם לגלות כשרונות ותחביבים שגורמים לכם להרגיש מיוחדים ובאלה טובים, זה יאפשר להם להרגיש טוב ולהגדיל את ההערכה העצמית שלהם (Mota, 2009).
3. עבודה מיומנויות חברתיות
אם מאז אנחנו קטנים אנחנו חושפים אותם להקשרים שונים ואנשים שאנחנו יכולים לגרום להם להתרגל חוויות חדשות ובכך בדרך תרגול מיומנויות חברתיות אשר מאוחר יותר לשרת אותם להתייחס עם בני גילם בבית הספר.
מצד השני, כפי שהזכרנו לעיל אותו זה יהיה גם שימושי להתאמן בקבוצת חוגים או אפילו כשאנחנו הולכים לחנות איתו אפשרנו לו לשלם עבור הרכישה, למשל (הורה PTA, 2010).
4. אמפתיה אקספרס
לעתים קרובות ילדים ביישנים עשויים להרגיש לא מובנים על ידי העולם סביבו לגבי מה עמיתיהם יכולים להיות מאוד ממוצעים (לפתוח בשיחה, מתקרבים בחור ...) עבורם יכולים להיות מאוד מסובך.
כהורים אנחנו צריכים להיות אמפתיה לבננו ולנסות להבין את הקשיים האלה כדי לתמוך בו ללא שיפוט שלילי ולספק לו את הכלים שהוא צריך.
5. משוב ההצעה
אם הילד שלך ביישן מדי או לא, חשוב תמיד לקבל משוב על ההתנהגות שלהם.
כלומר, להלל או לתגמל את הצעדים הראשונים של האינטראקציה החברתית, כך מעט מעט הם ירוויחו ביטחון עצמי לטובת ההערכה העצמית שלהם (PTA de Padres, 2010).
6. לפעול על ידי מתן דוגמה
כפי שאנו כבר יודעים, ההורים הם דוגמה ללכת על הילדים שלהם אז אם הם לשכפל את ההתנהגויות ואת עמדות של אנשים ביישנים הילד יהיה להעתיק אותם ולהפוך אותם שלהם.
בדרך זו, הורים ביישנים לעתים קרובות יש ילדים ביישן. לכן, הם חייבים לאפשר לילדיהם לראות אותם חברים, להביע את עצמם ולחיות עם אחרים (קריסטין וניקולס, 1997).
7. אל תתייג את הילד שלך ביישן
כהורים, כדאי שתנסה להימנע מתווית של הילד ביישן, שכן הדבר עלול להשפיע על הציפיות שלו או שלה..
כאשר אתה מתחיל לסמן אדם כמו ביישן או מעורפל תווית זו היא בדרך כלל generalised לכל אלה סביבו. זה יכול להשפיע לרעה על ההערכה העצמית של הילד ואיך אחרים מתייחסים אליו.
8. לספק אהבה, חיבה וחיבה
אנחנו חייבים להראות לילדים שלנו שאנחנו אוהבים אותם כך שהם מרגישים אהובים ומוגנים. זה מושג רק עם עובדות ומילים, בדרך זו אנו מוודאים כי הילדים שלנו מרגישים אהובים לא משנה איך הם (קריסטין ניקולס, 1997).
9. אל תשווה את זה עם ילדים אחרים
אנחנו חייבים לקבל את הבן שלנו כמו שהוא, אם הוא ביישן מדי, אנחנו לא יכולים להכריח אותו לעשות את זה מיד.
אתה צריך להיות סבלני ולעבוד איתו ביישנותו. אם נשווה את זה עם חברים אחרים, אנחנו רק מרחיקים אותם מעצמנו ופוגעים בהערכתם העצמית.
10 - אל תדבר בשבילו
גם אם אנחנו חושבים שאנחנו יכולים לעזור לעובדה זו, יש לה השפעה הפוכה על הבן שלנו מאז זה מחזק את הביישנות שלו גם לוקח הזדמנויות לתקשר עם אנשים אחרים.
רוב הילדים כאשר ניתנת הזדמנות זו לדבר בקול רם יותר חשוב כי הם לומדים לדבר בעד עצמם (ההורים PTA, 2010).
11. אל תלמד אותו לפחד מזרים
טעות שאנחנו בדרך כלל לעשות היא ללמד את הילדים להיות תמיד איתנו או עם מורה או מישהו שאתה בוטח בו.
זה יכול ליצור פחד על ידי עידוד להם לסגת ולא רוצה לפגוש אנשים חדשים בסביבת בית הספר שלהם או בפעילויות שלהם מחוץ לבית..
12. הימנע מגניבת יתר
טעות נוספת שאנחנו בדרך כלל עושים כאשר הבן שלנו הוא ביישן הוא overprotect אותו. אנחנו חייבים לנסות לעשות את זה כדי להיות אוטונומית הראשון בבית שלנו ולאחר מכן להרחיב את ההתנהגות הזו לכל סביבות אחרות שבהן היא מפתחת.
בנוסף, אנחנו גם צריכים לנסות להימנע מדיכוי זה יותר מדי מאז משהו צריך הוא להשיג ביטחון עצמי יש ביטחון.
13 - יוצר אווירה טובה בבית
זה רעיון טוב לתת לילד חללים בטוח שבו הוא יכול להתיידד כי כאשר הוא רווח ביטחון בתחום זה הוא יכול לנסות את זה בסביבות שונות אחרות ובמקומות אחרים.
בהתחלה אם אתה מתקשה לגשת לכיתה אחרים כדי לתקשר איתם, אתה יכול להזמין ילד הביתה עם מי קל יותר לדבר איתם..
מה עלינו להימנע מלעשות עם ילדים ביישנים??
במקרים רבים, גם אם אנו עוקבים אחר העצה שנתנו בעבר, זה בדרך כלל לא לשפר את ההתנהגות ואת הרווחה של הילד שלנו. לאחר מכן, אנו חושפים את התנהגויות אלה ואת העמדות שאנחנו צריכים להימנע:
- אנחנו צריכים לנסות להימנע להתעצבן יתר על המידה עם הבן ביישן שלנו, כמו זה יכול לגרום לפחד מול אנשים חדשים או מצבים.
- זה גם לא עוזר כי בהזדמנויות שאנחנו עוזבים ואנחנו לא יכולים לטפל בו בואו נשאיר את זה לאנשים שהוא לא מכיר.
- להכריח אותו לעשות פעילויות שהוא לא רוצה או שאתה לא מוכן לא יעזור לך להתגבר על הביישנות שלך, אלא להיפך.
- ביקורת על זה בהתייחסו להתנהגות הילדים בגילם, זה יגרום להם להרגיש מוערכים, וישפיע לרעה על ההערכה העצמית שלהם ובכך לקדם את הביישנות שלהם.
- גם לא נוכל לתת לבן שלנו לבודד את עצמו מעמיתים אחרים או לקיים אינטראקציה עם אנשים אחרים. לכן, חשוב לנו לעקוב אחר התנהגותם וכי אנו תומכים בהם.
מדוע ביישנות מופיעה?
למרות שבילדות המוקדמת, הפעילות הבודדת, הקונסטרוקטיבית והחקירה אינה מסתגלת; עם זאת, הוא נמצא באמצע הילדות המאוחרת. ממלא מקום ביישן וביישן הוא לא הגה באותו אופן של ילד בן 3 כמו ילד בן 9..
הילד בן השלוש יפנה לחוויית בית הספר הראשונה שלו, ולכן זה נורמלי שהוא יכול להראות סימנים של ביישנות. עם זאת, זה לא יהיה אותו דבר עבור אחד 9, שנמצא במחנה קיץ מאז הוא כבר התמודד עם סוגים רבים של מצבים דומים בשל גילו (Mota, 2009).
ביישנות יכולה להופיע בדרך כלל בין חמש לשבע שנים בשתי דרכים שונות. קודם כל זה יכול להופיע אצל אותם ילדים אשר תמיד מאז שהם היו קטנים מאוד.
השני מתייחס לכך מכל סיבה שהיא, הילד שהיה בעבר התנהגות "מנורמלת" מתחיל לשנות אותו כך שהוא נסוג עכשיו ומראה התנהגות ביישנית.
ההערכה היא כי בין 20% לבין 48% מאנשים יש אישים ביישנים כמו תינוקות נולדים עם נטייה לביישנות אבל הסביבה משחקת תפקיד מכריע בשינוי או לחזק מגמה זו. לכן קיים מרכיב תורשתי, אבל הדרך של הווייתנו היא גם במידה רבה תוצאה של סוג של גירויים שאנו מקבלים קטן (מוטה, 2009).
מה גורם לביישנות?
כפי שאמרנו בעבר, למרות ביישנות יש מרכיב תורשתי, גורמים כגון:
- אל תציע לילד את החיבה והבטחון הדרושים.
- יש לך יחסים רגשיים עם הילד בצורה לא יציבה, כלומר, יום אחד אתה חיבה, עוד אדיש ואף אחד, תוקפני.
- העובדה כי מבוגרים הם overprotective של הילד יכול גם להשפיע על ביישנות.
- לענות על השאלות שלך בפתאומיות ואפילו משפיל.
- לחץ על הילד מבית הספר או מבית הספר כדי לעשות תרגילים עם אחרים גם אם הוא מתנגד או כניסות בכניעה.
- חזור על זה לעתים קרובות (Grecian, 2001).
איך אני יכול לדעת אם הילד שלי ביישן?
לבסוף, אנו מציגים כמה אינדיקטורים כדי לדעת אם הילד שלך ביישן כי לפעמים זה יכול להיות מבולבל עם אוטיזם.
- הימנע מקשרים עם זרים. כפי שציינו קודם לכן, זה יכול להיגרם על ידי overprotection.
- הם מראים עצבנות, חרדה, מסמיקה. כאשר הם נשארים לבד צריך להתחיל לבנות מערכות יחסים עם אנשים אחרים גם אם הם בני אותו גיל.
- הם מתקשים לדבר עם אחרים. מתוך העצבנות הקודמת זה אפשרי כי זה עולה להם להתמודד עם אנשים אחרים.
- אל תשאל את השאלות שלך. בכיתה הם אף פעם לא שואלים שאלות מחשש שחבריהם עלולים לדחות.
- הם נעלמים מעיניהם. הם מנסים ללכת ללא תשומת לב מכל האמצעים, שכן להיות במרכז תשומת הלב גורם להם הרבה אי נוחות.
- הם מתקשים להתחיל שיחה. בהתחשב בביישנותם העמוקה, קשה מאוד להם לפתוח בשיחה, ולכן חשוב כל כך למשפחה לתת את הכלים הדרושים למיומנויות חברתיות ותקשורתיות..
לסיכום
לביישנות יכולות להיות השלכות שליליות בהתפתחות החברתית של הקטין, שיכולה להשפיע גם על היבטים אחרים בחייו כאקדמיה. לכן, חשוב שנדע איך לזהות אותו כדי לעבוד כדי להפחית את הביישנות שלהם ולהגדיל את רווחתם.
כפי שציינו בעבר, לפעמים אנחנו ההורים הם אלה אשר לקדם או לפתח את הביישנות של הילד שלנו, אבל אם אנחנו מודעים לפעולות שלנו אנחנו יכולים למנוע את זה ולהתמקד יותר על ההנחיות הבאות כי יש השפעות חיוביות על כל בני המשפחה..
הפניות
- Cáceres Guillén A. M. (2010). מיומנויות חברתיות בגיל בית הספר ובעיות ביחסים בין-אישיים בילדות ובגיל ההתבגרות. נושאים לחינוך: יומן לאנשי מקצוע לילדים.
- Grecian, I. (2001). שינויים בהתנהגות בכיתה. בקונגרס האירופי: ללמוד להיות, ללמוד לחיות יחד. סנטיאגו דה קומפוסטלה.
- קריסטין זולטן, מ. ו ניקולס לונג, Ph.D. (1997). ביישנות ארט מאת סקוט סניידר.
- Mota, A.V.C. (2009). ביישנות ילדות מגזין דיגיטלי חדשנות וניסיון חינוכי. מלאגה.