שתף:
10 יתרונות מדהימים של שוש על בריאות
ה הטבות ומאפיינים של ליקוריץ הם רבים: עבור הבטן, כדי לשלוט על המשקל, כדי לשפר את העור, השיניים, כדי להפחית את הלחץ ...
אם נפסיק שנייה אחת לחשוב על ליקריץ רשאי כולנו שעולה לך בראש תמונה מתוקה, מעדן, את הטעם של ממתקים ... אנו יכולים לעורר את החורף שבו, הולך ברחוב, זה נפוץ למצוא "דוכנים" של אנשים שמוכרים מקלות של צמח זה כמו bauble.
או אולי זה יכול להזכיר לנו את הסעד הטיפוסי של "סבתא" כדי להקל על שיעול או בעיות נשימה ...
בקיצור, כולנו מכירים שוש וכולם מזכירים לנו משהו, אבל אף אחד מאיתנו לא חשב על מה שורש זה יכול לשרת מלבד לספק את התשוקה שלנו..
ליקוריץ היא תרופה ישנה מאוד בשימוש נרחב; נאמר כי בקברו של פרעה המצרי תותנקאמון (1350 לפנה"ס) נמצאו היתרונות והתכונות הריפוי של צמח זה; וכבר בימי הביניים הוא שימש כחומר (כדי לשפר את דרכי הנשימה) וטיפח בשטחי קרקע גדולים.
כפי שאתה יכול לראות את השימוש שלה הוא Millennial, וזה ידוע על דיו טוב כי ליקוריץ יש מספר אינסופי של תכונות ריפוי; עם זאת, כדי להגיע להבנה מלאה של האיכויות של צמח צורך בשנים רבות (ועדיין יש הרבה מה לגלות): זה כבר תהליך ארוך אבל שימושי כי זה בהדרגה הפך נפוץ יותר ויותר צריך.
חשוב לזכור כי רק ליקריץ אמיתי (טבעי) הוא אחד שיש לו את המאפיינים הבאים. לא טובים או סוכריות ביותר שנקרא "ליקוריץ" כי הם נמכרים בסופרמרקטים.
ומכיוון שאנחנו לא רוצים לגרום לך לחכות עוד, בואו לרדת לעסקים לחשוף את כל הסודות של צמח זה מועיל.
היתרונות של ליקוריץ לבריאות
1) להילחם בסרטן
ליקוריץ היא תרופה יעילה עבור כמעט טיפול ומניעה של סוגים מסוימים של סרטן. לכן, זה שימושי במיוחד כדי להילחם מלנומה סרטן המעי הגס או הערמונית. (אבל היזהר, זה לא מומלץ לאחרים כמו למשל, השד)
שורש זה יש נכס מפואר בשם Isoangustone A כי נלחם ביעילות רבה את בלוטות הסרטן, במיוחד אלה הקשורים העור (מלנומה).
מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת מינסוטה מצאו אותו באמצעות חומר זה בתאי מלנומה ומצא כי מהירות לנגן מופחת משמעותית ומנע את שחרורו של חלבונים שגורמים לסרטן.
התוצאות פורסמו בכתב העת "Cancer Prevention Research", והן היוו מהפכה אותנטית בטיפול בגידולים בעור. יש לזכור כי מלנומה היא הסרטן השכיח ביותר בקרב גברים ו sexagesimo בנשים בספרד.
מחקר אחר מ האוניברסיטה ונדרבילט (נאשוויל) קשר צריכת מניעת שוש של סרטן המעי גס והערמונית: זה כי המפעל הזה, עם התכולה הגבוהה של glycyrrhizin, יש וכוח שיצטרך לטפל ופיתוח איטי אותו.
החשוב מכל, אין לו תופעות לוואי בתחום זה (אם כי צריכה מופרזת לא מומלץ לנשים בהריון או אנשים הסובלים מיתר לחץ דם).
2) להפחית את הלחץ, להרגיע את המוח שלך ולתת לך אנרגיה
לדבריהם, נטילת חדירת ליקוריץ בכל יום מסייעת לרווחתה הרגשית, ללחימה במיגרנות ולהפחתת הלחץ. וזה מחקרים רבים הראו כי חומצה glicírrico של צמח זה פועל ישירות על בלוטת יותרת הכליה במוח, וזה מה מסדיר את הורמון הלחץ (קורטיזול), ומסייע לגוף להתמודד עם מצבי לחץ לשלוט בחרדה.
למעשה, אנשים רבים כאשר הם מפסיקים לעשן להתרגל ללעיסה מקלות liquorice להרגיע עצבים.
זה ידוע גם כי החומר משחרר שורש זה טוב לוויסות רמות הסוכר בדם (כדי להירגע), וכי יש לה מרכיב הנקרא אינטרפרון מחזק את המערכת החיסונית. הוא גם מספק כוח, אנרגיה ועייפות לחימה ועייפות.
3) עזרה לרדת במשקל
על פי מחקר שפורסם בכתב העת "מחקר שמן & פרקטיקה קלינית", שוש היא בעלת ברית גדולה לעיכול משתן חזק (תקף גם אצירת נוזלים).
מדענים אלה רצו לבדוק את השפעות ההרזיה של הצמח ולשם כך הם לקחו מדגם של 56 מתנדבים שחולקו לארבע קבוצות; אחד מהם קיבל פלסבו ושלושת הנותרים קיבלו מינון ליקוריץ לזמן מה.
התוצאה שכבר דמיינת אותה, נכון?: הבדל בולט נתפס בין קבוצת הפלצבו לשאר; לשעבר נשארו כפי שהיו, ואילו אלה שצרכו ליקוריץ איבדו אחוז של שומן בגוף והפחיתו את התיאבון שלהם עד שהגיעו לרמות נורמליות של צריכת מזון.
כדי לאכול ליקריץ עדיף לקנות אותו אבקה או בגזעים ולעשות עירוי במים רותחים (אתה יכול לקחת עד 2-3 כוסות ביום).
4) זה נהדר עבור העור
שוש הוא יעיל מאוד בטיפול בבעיות עור כגון דרמטיטיס, פסוריאזיס, הרפס, אקנה, נשירת שיער, כוויות, אדמומיות, וכן הלאה; כמעט נלחם בכל הבעיות הדרמטולוגיות הקיימות.
כדי לטפל בסוג זה של שינויים, עדיף לקנות תמצית ליקוריץ (אתה יכול לקבל את זה בצמחי מרפא) ולהחיל אותו ישירות על האזור המושפע. אמנם במקרה של שיער, (למנוע נפילת שלה לחסל שומן) אתה יכול גם להוסיף תמצית צמח קטן שמפו אתה משתמש בקביעות.
ולא רק משמש לרפא בעיות, אלא כטיפול יופי כדי לשפר את עורנו להאיר את העור! היום אתה יכול גם למצוא את המפעל הזה כדי לקחת טבליות, אבל אתה צריך לוודא שזה ליקריץ טבעי 100%, אם לא, היתרונות לא יהיה אותו דבר.
5) משחרר כאב
אפשרות נוספת היא לטבול את עצמך באמבטיה ליקוריץ מרגיעה; אותו עירוי שאתה מכין לשתות אותו אתה יכול להוסיף אותו למים באמבטיה: זה נהדר להתמודד עם מחלות כגון דלקת פרקים, שיגרון או אוסטאופורוזיס.
6) היא תרופה גדולה עבור הבטן
בנוסף לשיפור העיכול ולהיות משתן (כפי שהוזכר לעיל), ליקוריץ מרגיע את רירית הקיבה והמעיים, אשר יעיל מאוד ריפוי בעיות גסטריטיס או ריפוי כיבים בקיבה. זה גם שימושי עבור צריבה.
7) לרפא את שפעת וגרון כואב
אנו ממשיכים להוסיף יתרונות לרשימה. בשלב זה אתה יכול לזכור את הסבים שלך לוקח כדורי ליקוריץ עבור הגרון או שיעול; כי זה הצמח הוא אחד התרופות הטובות ביותר הזמינות לטיפול במחלות כגון הצטננות, ברונכיטיס, אסטמה, pharyngitis ...
למעשה, רוב סירופ השיעול לשאת שוש, להסתכל על הרכיבים. זה antitussive, אנטי דלקתי ו expectorant.
8) עזרה במניעת סוכרת
אם יש לך בעיות סוכר גבוהות בדם או שאתה בשלב טרום סוכרת, שוש יכול להיות בעל ברית גדול בשבילך.
שורש זה מכיל מולקולה הנקראת amorfrutin המסוגלת לווסת את רמות הגלוקוז וכוח אנטי דלקתי בלבלב. כדי לקבל את המאפיינים הנכונים, במקרה זה, האפשרות הטובה ביותר תהיה לקחת עירוי שורש ליקוריץ.
9) מפקח על כאבי מחזור ו maleise של גיל המעבר
נטילת שוש יכול להיות יעיל מאוד מרגיע והפחתת התכווצויות הווסת. אם בתקופה זו אתה גם סובל התכווצויות, שורש זה יכול להיות הרבה יותר יעיל מאשר את הכדורים כי נמכרים בבתי מרקחת.
עבור נשים עם גיל המעבר מומלץ גם. הנכס העיקרי שלה, glycyrrhizin, המווסת את רמות האסטרוגן (עליות כאשר הם נמוכים ונמוכים כאשר הם גבוהים), אז זה הקלה גדולה במקרים של שינויים במצב רוח, גלי חום ועייפות. בקיצור, ליקוריץ הוא נוגד חמצון רב עוצמה המסייע לווסת את כל השינויים ההורמונליים האלה.
10) לשיניים בריאות (ונשימה נכונה)
על פי מחקר שפורסם ב "Journal of Natural Products", כמה רכיבים של ליקריץ כמו licoricidin ו licorisoflavan A, לעזור במניעת עששת, מחלות חניכיים להילחם צמיחה של חיידקים אשר משפיעים על השיניים הגורם זיהומים בפה.
מאפיינים אלה של הצמח כי להילחם חיידקים אוראלי, לפעול אנטיביוטיקה טבעית כי הוא יעיל מאוד נגד בעיות ריח רע מהפה.
כפי שאתה יכול לראות, את היתרונות של ליקריץ הם כמעט אינסופיים (המשמשים כמעט הכל, נכון?), היא מעודדת, מרגיע את הכאב, מרפא הצטננות, משפר העור שלנו ... אבל כמו כל דבר בחיים, יש גם (קטן) צד שלילי אז אני צריך להזהיר אותך על כמה תופעות לוואי כי שוש יביא, במיוחד אם הוא נצרך עודף.
לכן, במקרים הספציפיים הבאים יש להיזהר:
- זה לא מומלץ עבור אנשים הסובלים מיתר לחץ דם, אז אם יש לך לחץ דם נמוך זה יגיע נהדר.
- זה גם לא עובד טוב עבור נשים בהריון. כמה מחקרים אומרים כי צריכה קבועה של שוש בנשים בהריון יכול לקדם את הלידה.
- כפי שצוין קודם לכן, במקרים של סרטן השד, ליקוריץ לא צריך לקחת כי זה יכול להשפיע על רמות האסטרוגן של האישה.
- בחלק מהמקרים כאב ראש או כאבי ראש דווחו בשל הגידול בלחץ הדם הקשור צריכת ליקוריץ.
עובדות מהנה על שוש
לבסוף, לא יכולתי לסיים בלי לספר לך כמה עובדות מוזרות על שוש, כי לי אישית, מצאתי מאוד מעניין, כי אתה עלול גם למצוא מפתיע:
- מה נמכר בחנויות ממתקים כמו "שוש" (אלה ממתקים לבוא בצורה של רצועות מגולגל), למעשה יש ליקוריץ קטן. עבור יצירת ממתקים אלה, אניס משמש בדרך כלל, אשר יש טעם דומה.
- אחד ליקוריץ הנצרך ביותר בפינלנד הוא salmiakki. יש לה טעם קצת יותר חזק (הרבה פחות מתוק) מהרגיל, ולכן היא מכונה בדרך כלל "שוש מלוח".
- זה גם נפוץ בייצור נעליים (מדהים, אבל נכון).
- ביוון העתיקה היא שימשה לבעיות אסטמה וחזה.
- בירה אירית משתמשת ליקריץ בהכנה שלה. כן, גינס האירית הידועה; לכן זה טעים כל כך מיוחד, כי כל כך הרבה אנשים אוהבים את זה!
- בתקופת שלטונו של אדוארד הראשון מאנגליה הוטל מס על ליקוריץ לתקן את גשר לונדון (כנראה שהוא נצרך הרבה).
אז אתה יודע, בפעם הבאה שאתם רואים מישהו שמוכר מקלות שוש ברחוב או שאתה מבלה מול בצמחי מרפא, זה בטח יגיע אכפת כל סודות והטבות מאחורי כך זה צמח רב פנים.
לא אז תשכח לקנות כמה זרדים או שקית של אבקה ליקריץ ולקבל עירוי (זה טוב כמו שזה מריח) או להדליק נרות לטבול את עצמך באמבט קצף ליקריץ לשכוח את המתחים של חיי היומיום. ומעל לכל, בכל פעם שקורה לך משהו, זכור כי אתה יכול ללכת (כמעט בוודאות) ל שוש כדי לרפא.
עכשיו, תזכור יותר מתמיד את הסעד של "סבתא", ותבינו למה היא לקחה סוכריות שוש. אם משהו תמיד היה בשימוש, זה בגלל שזה חייב להיות ממש טוב.
הפניות
- http://www.healthline.com/health/licorice-the-sweet-root#3
- www.naturalalternativeremedy.com/nine-health-benefits-of-licorice-root/
- www.elanaspantry.com/licorice-root/
- www.stylecraze.com/articles/benefits-of-licorice-root-tea-for-skin-hair-and-health/
- www.healthyfocus.org/the-top-10-benefits-of-licorice-root/
- www.mejorconsalud.com/el-regaliz-una-cortisona-natural/
- http://dr-siedentopp.de/tl_files/_zeitschrift/Dietetica_elregaliz.pdf
- http://www.livestrong.com/article/481497-healing-effects-of-black-licorice/
- http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/6/12/1293.full
- https://books.google.es/books?id=E9It-
eX7QXcC & pg = PA194 & DQ = שוש & hl = en & sa = X & redir_esc = y # v = onepage & q = & f = שוש שווא.