פסיכולוגיה רגשית תיאוריות של רגשות

ה פסיכולוגיה רגשית ללמוד כיצד רגשות מתבטאים בבני אדם. הם עושים זאת באמצעות הפעלה פיזיולוגית, תגובות התנהגותיות ועיבוד קוגניטיבי:

• כל רגש גורם לרמה של הפעלה פיזיולוגית נקבע. הפעלה זו מתבטאת בשינויים במערכת העצבים האוטונומית (ANS) ובנוירונדוקרינים.
• ה תגובות התנהגותיות הם נוטים להיות מוטוריים, במיוחד את שרירי הפנים מופעלת.
• ה עיבוד קוגניטיבי נעשה לפני ואחרי הרגשה את הרגש, לפני להעריך את המצב ולאחר מכן להיות מודעים למצב הרגשי שבו אנו נמצאים.

ה רגשות הם דפוסים התנהגותיים, קוגניטיביים ופיזיולוגיים המתרחשים בגירוי נתון. דפוסים אלה שונים זה מזה בכל מין ומאפשרים לנו להתאים את התגובה שלנו בהתאם לגירוי, ההקשר שלה ואת הניסיון הקודם שלנו.

לדוגמה, אם אנחנו רואים מישהו בוכה אנחנו יכולים להרגיש הן רגשות חיוביים ושליליים ולפעול בהתאם. אני אולי בוכה מתוך צער או שמחה. במקרה הראשון היינו מרגישים רגש שלילי והיינו הולכים לנחם אותו ובשנייה היינו מרגישים רגש חיובי ואנחנו נהיה מאושרים.

אצל בני אדם, הרגשות הם מיוחדים, כי הם מלווה ברגשות. הרגשות הם חוויות פרטיות וסובייקטיביות, הם קוגניטיביים בלבד ואינם מלווים בהתנהגויות. התחושה היא, למשל, מה שאנחנו מרגישים (סלח יתירות) כאשר אנו רואים תמונה או להאזין לשיר.

הוא האמין כי הרגשות הם ספציפיים לבני אדם, כי הם אינם ממלאים פונקציה אדפטיבית, שכן רגשות לא קדמה תגובה התנהגותית לגירויים. לכן, הוא האמין כי האבולוציה phylogenetic (אבולוציה של המין) את הרגשות הראשון הופיע ולאחר מכן את הרגשות.

פונקציה נוספת של רגשות היא לווסת את הזיכרון, שכן הדרך שבה אנו שומרים מידע תלוי במידה רבה על הרגש שאנו מרגישים כאשר אנו משיגים אותו. לדוגמה, נזכור טוב יותר את הטלפון של אדם שאנחנו אוהבים את זה של בית להשכרה.

רגשות מתעוררים על ידי גירויים רלוונטיים, בין אם בגלל חשיבותם הביולוגית, בגלל המאפיינים הפיזיים שלהם או בגלל הניסיון הקודם של הפרט. אצל בני אדם, רגשות יכולים להיות מופעלים גם על ידי מחשבות או זיכרונות.

3 מרכיבים של התגובה הרגשית

התגובה הרגשית מורכבת משלושה מרכיבים: שרירים ושלד, נוירו-גמטיביים ואנדוקריניים. מרכיבים אלה מובילים אותנו למצב של הפעלה (עוררות) הנחושה להכין את הגוף לתת תגובה אדפטטיבית לגירוי לתקשר עם אנשים סביבנו הרגשות שלנו.

מרכיב השריר והשלד מקיף דפוסי תגובה התנהגותית המותאמים לכל מצב. בנוסף לתת תשובה לגירוי, דפוסים אלה משמשים גם כדי לתת מידע לאחרים על מצב הרוח שלנו.

לדוגמא, אם אדם זר נכנס עלילה ויש כלב שמראה שיניו האדם יודעות כי הכלב זוהה פולש ואם מתעמק יותר ואולי לתקוף אותו.

המרכיב הנוירו-אובייקטיווי כולל את תגובות ה- SNA. תגובות אלה מפעילות את משאבי האנרגיה הדרושים כדי לבצע את ההתנהגויות המתאימות למצב שבו האדם נמצא.

אם ניקח את הדוגמה הקודמת, הענף הסימפטטי של ה- SNA של הכלב יגביר את פעולתו כדי להכין את השרירים, אשר יתחיל אם בסופו של דבר יש לתקוף את הפולש.

התפקוד העיקרי של הרכיב האנדוקריני הוא לחזק את הפעולות של ה- SNA, הורמון ההורמונים כי להגדיל או להקטין את ההפעלה של מערכת זו כנדרש על ידי המצב. בין ההורמונים האחרים, catecholamines, כגון אדרנלין ו noradrenaline, הורמונים סטרואידים מופרש לעתים קרובות.

תיאוריות של רגש

התיאוריה של דרווין

לאורך ההיסטוריה, סופרים רבים פיתחו תיאוריות וניסויים כדי לנסות להסביר כיצד רגשות פועלים.

אחת התיאוריות הראשונות המתוארות בהקשר זה נכללת בספר ביטוי של רגשות אצל אדם ובעלי חיים (דרווין, 1872). בספר זה מסביר חוקר הטבע האנגלי את התיאוריה שלו על התפתחות הביטוי של רגשות.

תיאוריה זו מבוססת על שני הנחות:

1. הדרך שבה מינים מבטאים את רגשותיהם (מחוות פנים וגוף) התפתחה מתנהגויות פשוטות המעידות על התגובה שבדרך כלל נותנת לאדם.
2. התגובות הרגשיות הן מסתגלות וממלאות פונקציה תקשורתית, כך שהן משמשות כדי לתקשר עם אנשים אחרים מה אנחנו מרגישים ומה ההתנהגויות שאנחנו הולכים לבצע. ככל שהרגשות הם תוצאה של האבולוציה, הם ימשיכו להתפתח בהתאם לנסיבות ויישארו לאורך זמן.

מאוחר יותר, שני פסיכולוגים פיתחו שתי תיאוריות על רגש בנפרד. הראשון היה הפסיכולוג האמריקאי ויליאם ג'יימס (1884) והשני היה הפסיכולוג הדני קרל לאנג. תיאוריות אלה היו משולבות לתוך אחד וכיום היא מכונה תיאוריית ג'יימס לאנג.

תורת ג'יימס לאנג

ה תיאוריית ג'יימס לאנג קובע כי, כאשר אנו מקבלים גירוי המעובד ראשון בחושניות בקליפה המוטורית, אז בקליפה המוטורית שולחת מידע אל הקורטקס המוטורי כדי לעורר תגובה התנהגותית, ולבסוף, את ההרגשה של רגש הופכת מודעת כשכל המידע של התגובה הפיזיולוגית שלנו מגיע הניאוקורטקס (ראה איור 1).

איור 1. תיאוריה של ג'יימס לאנג (עיבוד של Redolar, 2014).

למרות שמחקרים שתוצאותיהם תומכים בתיאוריה של ג'יימס-לאנג, נראה כי הוא לא הושלם כיוון שהוא לא יכול להסביר מדוע בחלק מהמקרים של שיתוק שבו לא ניתן לתת מענה פיזיולוגי, אנשים עדיין מרגיש את הרגשות אותה אינטנסיביות.

תורת קנון-בארד

בשנת 1920, פיסיולוג אמריקאי וולטר קנון יצר תיאוריה חדשה להפריך את זה של ג 'יימס לאנג, בהתבסס על הניסויים שבוצעו על ידי פיליפ ברד.

הניסויים של בארד כללו ביצוע נגעים פרוגרסיביים אצל חתולים, מהקליפת המוח ועד לאזורים תת-קליניים, ולמידה של התנהגותם כאשר הם מוצגים עם גירוי רגשי..

בארד גילה שכאשר פציעות התרחשו בתלמוס, בעלי החיים סבלו מהקטנת הבעת רגשותיהם. בתורו, אם הפצעים הופקו בקליפת המוח, היתה להם תגובה מוגזמת לגירויים, בהשוואה לתשובות שניתנו לפני הפגיעה..

כמו התיאוריה נעשה על סמך ניסויים אלה, זה נקרא תיאוריה קנון- Bard. על פי תיאוריה זו, מלכתחילה, המידע של הגירוי הרגשי יעובד באזורי התלמוס, להיות התלמוס האחראי על מנת להתחיל את התגובות הרגשיות.

המידע הסנסורי המעובד יגיע גם לקורטקס דרך מסלולי התלמוס העולים והמידע הרגשי שכבר יעובד ילך לקליפת המוח דרך נתיבי ההיפותלמוס.

בקורטקס כל המידע ישולב והרגש יהיה מודע (ראה איור 2).

איור 2. תיאוריה של תותח-בארד (עיבוד של Redolar, 2014).

תיאוריה זו שונה בעיקר ג'יימס-לאנג, כי בעוד טענו תחילה כי התחושה המודעת להרגיש רגש יהיה קדמו עוררות פיזיולוגית, התיאוריה השנייה התחושה המודעת של רגש להרגיש בזמן הפעלה פיזיולוגית.

המעגל הספציפי הראשון לרגש

המעגל הספציפי הראשון לרגש הוכן על ידי פאפז בשנת 1937. 

פאפאס ביסס את הצעתו על התצפיות הקליניות שנעשו בחולים עם נגעים באונה הטמפורלית המדיאלית ובמחקרים עם בעלי חיים עם ההיפותלמוס הפגוע. לדברי המחבר הזה, פעם את המידע על הגירוי מגיע התלמוס, הוא מחולק לשני מסלולים (ראה איור 3):

1. דרך החשיבה: הביאו את המידע החושי של הגירוי מן התלמוס אל הניאוקורטקס.
2. נתיב הרגש: לוקח את המידע של הגירוי על ההיפותלמוס (במיוחד לגופים ממאילריים) שבו מופעל המנוע, מערכות נוירו-אבטיביות ואנדוקריניות. לאחר מכן, המידע נשלח לקליפת המוח, כשהאחר היה דו-כיווני (היפותלמוס או קליפת המוח).

איור 3. מעגל של פאפז (עיבוד של Redolar, 2014).

באשר לתפיסת הגירויים הרגשיים, קבע פאפז שניתן לעשות זאת בשתי דרכים (ראה איור 3):

1. הפעלת נתיב המחשבה. הפעלת מסלול זה תשחרר את הזיכרונות של חוויות העבר שבו לאותו הגירוי עדי מידע הגירוי והזיכרונות קודמים יישלחו אל קליפת המוח, שבו מידע יהיה משולב ומודע היה התפיסה של עידוד רגשי, כך הגירוי יהיה נתפס על סמך הזיכרונות.
2. הפעלת נתיב ההרגשה. בדרך זו, מסלול דו כיווני מן ההיפותלמוס לקליפת המוח יהיה פשוט להיות מופעל, מבלי לקחת בחשבון חוויות קודמות..

בעשור שלאחר מכן, במיוחד בשנת 1949, פול מקלין הרחיב את התיאוריה של פאפז על ידי יצירת מעגל MacLean. זה היה מבוסס על מחקרים שבוצעו על ידי היינריך קלובר ופול Bucy עם קופים ressus כי נפגע באונות הטמפורליות.

מקלין ייחס חשיבות רבה לתפקיד ההיפוקמפוס כאינטגרטור של מידע סנסורי ופיזיולוגי. בנוסף, אני כולל במעגל אזורים אחרים כמו האמיגדלה או הקורטקס הפריפרונטלי, אשר יהיה מחובר למערכת הלימבית (ראה איור 4).

איור 4. מעגל MacLean (עיבוד של Redolar, 2014).

תיאוריות עכשוויות על רגש

כיום יש שלוש קבוצות מובחנות של תיאוריות פסיכולוגיות על רגש: תיאוריות קטגוריאליות, ממדיות ורב-רכיבים.

תיאוריות קטגוריות

ה תיאוריות קטגוריות הם מנסים להבחין בין רגשות בסיסיים לבין מורכבים. הרגשות הבסיסיים הם מולדים ונמצאים במינים רבים. בני האדם חולקים אותם, ללא קשר לתרבות שלנו או לחברה.

רגשות אלה הם העתיקים ביותר, האבולוציוניים מדברים, וכמה דרכים להביע אותם שכיחים במספר מינים. ביטויים של רגשות אלה מתבצעים באמצעות דפוסי תגובה פשוטים (נוירו-גמטיביים, אנדוקריניים והתנהגותיים).

רגשות מורכבים נרכשים, כלומר, הם למדו ודגם באמצעות החברה והתרבות. באופן מוחלט, הם חדשים יותר מאשר רגשות בסיסיים והם חשובים במיוחד בבני אדם כי הם יכולים להיות מעוצב על ידי שפה.

הם מופיעים ומעודדים ככל שהאדם גדל, ומתבטאים בדפוסי תגובה מורכבים שמשלבים לעתים קרובות כמה דפוסי תגובה פשוטים.

תיאוריות ממדיות

ה תיאוריות ממדיות הם מתמקדים בתיאור רגשות כמשכיות ולא במונחים של הכל או לא כלום. כלומר, תיאוריות אלה קובעות מרווח עם שני צירים (לדוגמה, ערכיות חיובית או שלילית) וכוללות רגשות בתוך טווח זה.

רוב התיאוריות הקיימות לוקחות גרזנים כערכיות או עוררות (עוצמת ההפעלה).

תיאוריות של מרכיבים מרובים

ה תיאוריות של מרכיבים מרובים הם רואים את הרגשות אינם קבועים, שכן הרגש אותו ניתן להרגיש פחות או יותר בעוצמה בהתאם לגורמים מסוימים.

אחד הגורמים שנחקרו יותר בתיאוריות אלה הוא ההערכה הקוגניטיבית של הרגש, כלומר, המשמעות שאנו נותנים לאירועים.

חלק מהתיאוריות שניתן לכלול בקטגוריות אלה הן התיאוריה של שכטר-סינגר או תיאוריה של שני גורמי הרגש (1962) והתיאוריה של אנטוניו דמסיו המתוארת בספרו השגיאה של דקארט (1994).

התיאוריה הראשונה מייחסת חשיבות רבה לקוגניציה בזמן הרחבת ופרשנות הרגשות, שכן הם הבינו כי אותו רגש יכול להתנסות בהפעלות נוירו-.

דמסיו, מצדו, מנסה ליצור מערכת יחסים בין רגשות ותבונה. מאז, על פי התיאוריה שלו על סמן סומטי, רגשות יכולים לעזור לנו לקבל החלטות, הם יכולים אפילו להחליף את הסיבה בכמה מצבים בהם אנו חייבים לתת תגובה מהירה או לא כל המשתנים ידועים.

לדוגמה, אם מישהו נמצא במצב מסוכן, הדבר הנורמלי הוא לא לחשוב ולהימנע מה לעשות, אם לא לבטא רגש, פחד, ולפעול בהתאם (בריחה, תקיפה או שהייה משותקת).

הפניות

1. קנון, וו (1987). תיאוריית הרגשות של ג'יימס לאנג: בחינה ביקורתית ותיאוריה חלופית. Am J Psychol, 100, 567-586.
2. דמסיו, א. השערת השוק הסומטי והפונקציות האפשריות של קליפת המוח הקדם-פרונטלית. פילוס טרנס R סוק Lond B Biol Sci, 351, 1413-1420.
3. Papez, J. (1995). מנגנון מוצע של רגש. מרפאה נוירופסיכיאטרית Neurosci, 7, 103-112.
4. Redolar, D. (2014). עקרונות רגש וקוגניציה חברתית. ב ד רולאר, מדעי המוח הקוגניטיביים (עמ '635-647). מדריד: Panamericana רפואי.
5. Schachter, S., & Singer, J. (1962). גורמים קוגניטיביים, חברתיים ופיזיולוגיים של מצב נפשי. פסיכולוג, 69, 379-399.

ספרים מומלצים

דמסיו א. השגיאה של דקארט. ברצלונה: ביקורת, 2006.