מטרות שיקום קוגניטיבי, טכניקות ותרגילים

ה שיקום קוגניטיבי זהו סוג של התערבות המסייעת לאנשים שסבלו מסוג כלשהו של בעיות מוחיות כדי לשחזר תפקוד תקין של המוח שלהם. זה יכול גם להתייחס טכניקות מסוימות המשמשות כדי לפצות על קשיים קוגניטיביים אצל אנשים עם כל מיני קשיים.

שיקום קוגניטיבי משתמש הן בטכניקות ספציפיות של אימון מיומנויות מנטליות ואסטרטגיות מטה-קוגניטיביות. האחרונים מסייעים למטופל לממש את הקשיים, כדי שיוכל לתקן את עצמו בצורה מודעת בכל פעם שהוא זקוק לה.

סוג זה של שיקום יכול לשמש לטיפול במספר רב של בעיות שונות. לדוגמה, השימוש בו נפוץ בחולים שסבלו משבץ או עברו ניתוח לגידול באזור זה; אלא גם אצל אנשים עם מחלות כגון אלצהיימר או קשיים כגון ADHD.

במאמר זה אנו אומרים לך כל מה שאתה צריך לדעת על שיקום קוגניטיבי. בין היתר, תלמד מה בדיוק הוא משמש, ומה הן חלק מהטכניקות החשובות ביותר הקשורים משמעת זו.

אינדקס

• 1 מטרות השיקום הקוגניטיבי
  • 1.1 שחזור זיכרון
  • 1.2 שיפור הטיפול
  • 1.3 שחזור שפה
  • 1.4 שיפור תפקידי ניהול
  • 1.5 רכישת מיומנויות יומיומיות
• 2 טכניקות ותרגילים
  • 2.1 שינויים סביבתיים
  • 2.2 גישות פיצוי
  • 2.3 התערבות ישירה
• 3 מסקנה
• 4 הפניות

מטרות השיקום הקוגניטיבי

המטרה העיקרית של שיקום קוגניטיבי היא התאוששות של יכולות מנטליות מסוימות ומיומנויות הדרושות עבור היום יום של חולים אשר הושפעו בגלל סוג כלשהו של המוח או בעיה פסיכולוגית. לשם כך, נעשה שימוש בטכניקות שונות ומטרות מוגבלות יותר ויותר.

בנוסף, משמעת זו גם מנסה לספק לחולים אסטרטגיות שניתן להשתמש בהם כדי להחליף את המיומנויות שהם איבדו במקרה זה לא ניתן לשחזר אותם..

לדוגמה, אם מישהו סובל מאובדן זיכרון רציני, הם ילמדו להתמודד עם חיי היומיום שלהם למרות הקושי הזה.

לאחר מכן נראה אילו הן היעדים הנפוצים ביותר שעובדות בפגישות שיקומיות קוגניטיביות.

שחזור זיכרון

הזיכרון הוא אחד התהליכים הפסיכולוגיים הבסיסיים הנפוצים ביותר מכל מיני בעיות מוחיות ופסיכולוגיות..

זה לא משנה אם אנחנו מתמודדים עם שבץ, מחלת אלצהיימר או גידול: ברוב המקרים היכולת לזכור הוא אחד שברירי ביותר.

לכן, ברוב התהליכים של שיקום קוגניטיבי, אנו מבקשים לסייע לחולים לחזק את הזיכרון שלהם באמצעות טכניקות שונות תרגילים.

מצד שני, הם מלמדים אסטרטגיות שניתן להשתמש בהן כדי לתפקד כראוי ביום שלהם גם אם יש להם קשיים כאשר זוכרים את מה שהם צריכים.

שיפור תשומת הלב

עוד אחד התהליכים הפסיכולוגיים הבסיסיים ביותר הוא תשומת הלב. הרבה הפרעות פסיכולוגיות משפיעות על האזור הזה, וכמה בעיות ברמת המוח יכולות גם להפחית את היכולת שלנו להתמקד בגירוי אחד ולהתעלם מכל האחרים. לכן, שיקום קוגניטיבי עובד לעתים קרובות גם בתחום זה.

למרבה המזל, תשומת הלב היא אחד התחומים שיכולים להיות הכי קל לפתח, ויש יותר ויותר מחקרים על זה.

הסיבה לכך היא, בשל השינויים שחלו באורח החיים שלנו בשנים האחרונות, אנשים רבים ללא כל בעיה מסוימת יש קשיים רבים כדי לשמור על תשומת הלב.

מאידך גיסא, כאשר לא ניתן לשפר את יכולת הקשב מכל סיבה שהיא, תהליך השיקום הקוגניטיבי יתמקד בהוראת אסטרטגיות של מטופלים אשר ניתן להשתמש בהם כדי למלא את הפער.

שחזור שפה

שפה היא עוד אחד האזורים שיכולים להיות מושפעים בקלות כאשר סוגים מסוימים של בעיות להתרחש, כגון שבץ או הסרת גידול..

כאשר קיבולת זו אובדת, נאמר כי חולה סובל "אפזיה"; ושיקום קוגניטיבי ינסו לעזור לך לשפר במובן זה ככל האפשר.

גם במקרים בהם יכולת הדיבור נפגמה קשות, ניתן לקבל מטופל לחוות שיפורים גדולים.

זאת בשל תופעה הידועה בשם "גמישות המוח", שבאמצעותה אזורים בריאים במוח יכולים להשתלט על הפונקציה שבעבר מילאה אחר, שהידרדר.

מצד שני, שיקום קוגניטיבי ינסה גם לספק לאדם אסטרטגיות שבהן הם יכולים להשתמש כדי להקל על השפעות בעיותיהם בשפה, באופן שיוכל לתפקד כראוי בחיי היומיום שלהם..

שיפור תפקידים המבצעת

כאשר לאדם יש גידול במוח או סובל שבץ, למשל, ייתכן כי יכולות כגון לוגיקה, ריכוז או חשיבה ניזוקו.

מערכת של יכולות אלה נפשי המכונה "פונקציות המבצעת"; ושיפורו הוא עוד אחד המטרות העיקריות של שיקום קוגניטיבי.

לכן, במהלך המפגשים האדם הוא לימד אסטרטגיות שונות כדי לפתור בעיות, סיבה נכונה או להתרכז במשימה מסוימת; באותו זמן, כי זה עזר כדי לגלות איך זה יכול להקל על הידרדרות פונקציות אלה.

רכישת מיומנויות יומיומיות

בחלק מהמקרים הרציניים במיוחד, אנשים הלוקחים חלק בשיקולים קוגניטיביים עשויים לאבד מיומנויות בסיסיות מסוימות כגון הלבשה, העברה בתחבורה ציבורית, בישול או טיפול בהיגיינה האישית שלהם. כאשר זה יקרה, המטפל יהיה אחראי לעזור להם לפתח אותם שוב.

טכניקות ותרגילים

כשמדובר באיסוף כישורי איבוד בשל בעיות כגון טראומה מוחית, שבץ או מצב דומה, יש בעצם שלוש אסטרטגיות שניתן לבצע כדי לשפר את חיי המטופל: ליצור שינויים סביבתיים, לבצע גישות פיצוי או לבצע התערבות ישירה.

שינויים סביבתיים

שינויים סביבתיים הם שינויים המתרחשים בסביבה של המטופל בצורה כזו שהוא יכול לתפקד בצורה יעילה יותר ללא צורך לבצע שיפור מכל סוג שהוא ביכולות הקוגניטיביות שלהם או במיומנויות היומיומיות שלהם..

לכן, מטרת השינויים הסביבתיים היא לפשט עד למקסימום את המשימות שהאדם צריך לבצע ביומו ליום, לדכא את אלה שאינם נחוצים, או לתת לו יותר זמן להשלים אותם.

בדרך זו, גם כאשר יש נזק חמור ליכולות הקוגניטיביות, האדם יכול לתפקד כראוי.

מצד שני, שינויים סביבתיים יכולים גם ללבוש צורה של מערכות מפתח (בין אם בכתב או בעל פה) המסייעים לאדם לזכור מה לעשות ולהימנע הסחות דעת.

גישות פיצוי

הקבוצה השנייה של טכניקות שניתן להשתמש בהן בתהליך שיקום אובייקטיבי הן הגישות המפצות.

אלה מכוונים להתפתחות של התנהגויות מסוימות המשמשות תחליף לכישורים אלה שהידרדרו כתוצאה מהבעיה שסבלה המטופל.

כאשר משתמשים באסטרטגיה של גישות מפצות, אחת המטרות העיקריות של המטפל צריכה להיות לעזור למטופל לנהל את הציפיות שלו ולפתח התנהגויות שיסייעו להן לתפקד כראוי בחיי היומיום שלהם..

לדוגמה, ייתכן כי אדם לא יוכל לשחזר את קיבולת הזיכרון שהם איבדו; אבל אתה יכול לפתח את הרגל לכתוב את הדברים החשובים בטלפון הנייד שלך או במחברת, כך שאתה לא שוכח אותם.

מאידך גיסא, כאשר מתפתחים גישות מפצות, יש לקחת בחשבון את ההשפעה שתהיה לכך על הפרט ועל האופן שבו הוא יתפתח ביומו.

אם אחת מהאסטרטגיות האלה מורכבת מדי, סביר יותר שהאדם אינו משתמש בה לעתים קרובות וההתערבות חסרת תועלת.

התערבות ישירה

הקבוצה השלישית של אסטרטגיות שונה משני האחרים במובן זה המיקוד שלהם הוא לא על מציאת כלים להחליף קיבולת אבודה או פגומה. נהפוך הוא, כאשר אתה מחליט להשתמש בגישה זו המטרה היא לעבוד ישירות על שיפור המיומנויות שנפגעו.

התערבות ישירה היא בדרך כלל מורכבת יותר מאשר גישות מפצות או שינויים סביבתיים, ודורשת זמן רב יותר.

עם זאת, כאשר מתבצעת כראוי, זה יכול לשפר באופן משמעותי את איכות החיים של המטופל. הודות גמישות המוח, ניתן להשיג תוצאות טובות מאוד עם גישה זו.

הטכניקות הספציפיות המשמשות לביצוע התערבות ישירה תלויות בראש ובראשונה בקיבולת הפגועה, כמו גם בתכונותיו של כל מטופל. המומחה צריך לעשות הערכה אישית של כל מקרה לפני שתחליט מה תהיה הגישה הטובה ביותר עבור האדם.

מסקנה

תחום השיקום הקוגניטיבי מורכב מאוד, והוא כולל מספר רב של טכניקות וגישות שמטרתן להקל על חיי המטופלים שאיבדו יכולות מסוימות בשל סוג כלשהו של בעיה ברמה מוחית או פסיכולוגית..

עם זאת, זהו שדה עדיין בפיתוח. יש לקוות כי בעשורים הקרובים נראה התקדמות רבה בתחום זה, הודות לתגליות חדשות במדעי המוח ובדיסציפלינות קשורות אחרות, אשר יאפשרו לנו לשפר את ההתערבויות המתבצעות במקרים אלה..

הפניות

1. "מה על טיפול שיקומי קוגניטיבי?" ב: קו המוח. מאוחסן ב: 06 ינואר 2019 מ המוח שורה: brainline.org.
2. "שיקום קוגניטיבי" ב: ילדי ללא גבולות. אחזור: ינואר 06, 2019 מ הילד שלי ללא גבולות: mychildwithoutlimits.org.
3. "שיקום הפרעות קוגניטיביות" ב: Revista Médica אורוגוואי. מאוחסן ב: 06 ינואר 2019 מ Revista Médica אורוגוואי: rmu.org.uy.
4. "שיקום קוגניטיבי" ב: מרפאת ISEP. אחזור ב: 06 ינואר 2019 מ ISEP הקליניקה: isepclinic.es.
5. "טיפול שיקומי קוגניטיבי" ב: ויקיפדיה. מקור: 06 ינואר 2019 מתוך ויקיפדיה: en.wikipedia.org.