מוטיבציה ללמוד 11 טיפים כדי לגרד

לא מצאת את המוטיבציה שלך ללמוד? אתה יכול להיות עייף לקרוא את אותם נושאים, כי אתה לא מעוניין בנושאים או שהם משעממים מאוד. אבל רגוע, אתה יכול להגדיל את הרצון שלך ללמוד, להתחיל לקבל ציונים טובים יותר ומה חשוב יותר; ליהנות ללמוד.

במאמר זה אסביר איך להניע אותך ללמוד, נסו ליהנות המחקר ואפילו כמה הרגלים שיעזרו לך לקבל ציונים טובים יותר. זה משהו שאינו נלמד בדרך כלל בבתי ספר, מכללות או אוניברסיטאות, אבל למעשה לדעת איך להניע את עצמך הוא חיוני כדי לקבל תוצאות טובות.

ללמוד להיות יותר רצון ללמוד חשוב להשיג את המטרות האקדמיות שלך לאורך כל שנות המחקר שלך, כי:

• אתה תתרכז ביתר קלות.
• תוכלו ללמוד באופן עקבי יותר.
• תוכלו להימנע מפיתויים.
• אתה תמשיך למרות המתח האפשרי.

בנוסף, היום כדי לסיים תואר, רווקים, הורים, דוקטורט או כל אימון הוא רק הצעד הראשון. אנשים רבים חושבים שהם יעזבו את המירוץ, ימצאו את עבודתם ולא יצטרכו לדאוג יותר ללמידה.

זה אולי היה נכון לפני 30 שנה, אבל כיום יותר ויותר ידע נוצרת טכנולוגיות חדשות להופיע. מה שלמדת לפני שנה היה צפוי להשתנות.

מצד שני, הדורות הקודמים ידרכו קשה. איך תהיה תחרותי אם לא תמשיך ללמוד? זה מאוד חשוב ולכן אימון קבוע, יש רצון ללמוד, להיות סקרן.

אם אתה רוצה ללמוד טריקים וטכניקות כדי ללמוד את הבחינות שלך, בקר במאמר זה.

מפתחות לך להיות מוטיבציה

הבנת מה הם המפתחות המוטיבציה יעזור לך יש יותר רצון ללמוד ולמצוא את הסיבות לעשות זאת. לפי דניאל פינק בספרו האמת המדהימה על מה מניע אותנו, אנשים מונעים כאשר יש להם:

אוטונומיה: אנשים מונעים לא להיות נשלט, יש חופש לבחור איך לעשות את העבודה שלהם.

דומיין: אנשים הם מוטיבציה לשלוט במיומנויות או נושאים. רמת הכשרון שלך במה שאתה לומד עולה עם תרגול. כמעט תמיד מאסטרינג נושא או מיומנות דורש מאמץ. מצד שני, אתה אף פעם לא מקבל פקודה מלאה של מיומנות או נושא, אם כי אתה יותר הרכבת, קרוב אליך.

מטרה: אנשים מוטיבציה לעבוד להקדיש זמן למשהו שיש לו מטרה. לדוגמה, לימוד טוב לבדיקות רפואיות נועד לטפל טוב יותר בחולים או להציל חיים נוספים.

כמה דרכים להגדיל את המוטיבציה ללמוד הם:

1. קח הפסקות

להפסיק ללמוד כאשר אתה מבחין סימנים של עייפות או עייפות. אל תפסיק כאשר האנרגיות שלך הן מינימום כי ככה תוכלו להשיג סלידה ללמוד. באופן אידיאלי, לנוח כל 50-60 דקות.

אם אתה לוקח הפסקה כאשר רמת האנרגיה שלך גבוהה, לאחר 10 דקות תוכלו לחזור לאולפן נח עדיין עם יותר אנרגיה.

2. חשוב על מטרות לטווח ארוך

לחשוב שאם אתה עובר מבחן אתה יכול לגשת לעבודה או לקבל את הקריירה שאתה רוצה, תוכל להניע ולמצוא סיבה לעשות את כל המאמץ הזה.

כתוב פוסט לכתוב את היתרונות של המאמץ לזכור אותם כאשר המוטיבציה שלך יורדת. לדוגמה:

• ידע זה יהיה שימושי עבור שארית חיי.
• זה יעזור לי לקבל את הקריירה שלי אושרה ולקבל עבודה טובה.
• כשאני מסיים לא אצטרך לחזור לבית הספר.

בנוסף, כתיבת מטרותיך על פיסת נייר תהיה חשובה כדי להניע אותך ולזכור את ההישגים שאתה צריך להשיג כדי להשיג אותם. קרא מאמר זה לקבלת מידע נוסף.

3. שנה את הפרספקטיבה

למרות נושאים מסוימים משעממים, אתה יכול לנסות לשנות את הפרספקטיבה לתפוס את התוכן שאתה לומד מעניין. אם אתה מרגיש עניין אמיתי זה, זה יהיה הרבה יותר קל לך לרכוש ידע ולהעמיק את המחקר.

זכור גם שלא לכל אחד יש את ההזדמנות ללמוד.

4. השתמש rewards

אם יש לך לבלות כל אחר הצהריים לומד ואתה מרגיש שיש לך ויתר, לתת לעצמך פרס; ארוחה שאתה אוהב, לצפות בסרט, להתאמן קצת ספורט ...

אם יש לך לזכור כי בסוף המאמץ תקבל משהו נעים, תלמד עם יותר רצון, אנרגיה ומוטיבציה.

כדי לתגמל את עצמך:

• הגדר יעד (לדוגמה, נושא לימוד 8) ותגמל אותו אם תקבל אותו (צפה בסרט).
• הישגים מורכבים יותר ומאמצים יותר צריכים לקבל תגמולים גדולים יותר. כמו כן, מאמצים קטנים צריכים להיות תגמולים קטנים.
• אם אתה לא עושה מאמץ, לא לתגמל את עצמך.
• גם להשתמש rewards עם עצמי affirmations: "אתה עושה טוב מאוד", "אתה הטוב ביותר", "לשמור את זה ולקבל ציונים טובים".

5. תכנן את ישיבת המחקר

אם אתה מתחיל ללמוד ולא יודע לאן אתה רוצה ללכת, אתה תהיה אבוד לאבד זמן. תכננו את סדר היום שאתם רוצים ללמוד ונסו לקבוע גבול מתאים לגמור אותו. זכור את חוק פרקינסון ונסה לעשות פחות דברים בפחות זמן.

איך לתכנן?

• ערכו רשימה של משימות כדי להשלים ולשים גבול לכל אחד.
• מיין את רשימת המשימות החשובות ביותר.
• כשתסיים כל משימה, אני אעבור אותם ברשימה.

6. עבור לספרייה

אם אתה מרגיש cloistered בבית שלך, ללכת לספרייה שבה אתה יכול לראות כי הרבה יותר אנשים לומדים בדיוק כמוך. אם אתה הולך עם חברים, ללמוד טוב יותר בשולחנות שונים כדי לא להיות מוסחת לקחת הפסקות יחד.

7. הימנע הסחות דעת

עם הסחות דעת אתה רק לבזבז זמן ואתה תראה איך עברו שעות בלי לקדם את סדר היום, אשר יתרום להקטנת המוטיבציה שלך.

מעל לכל, לכבות את הטלפון או לשים אותו מחוץ לטווח הראייה כדי לא לבדוק כל הזמן אם שלחת הודעה.

8. לעשות את הקושי הראשון

כי כאשר אנו מתחילים משימה יש לנו יותר אנרגיה, זה יהיה טוב יותר אם נשקיע במשימות הקשות ביותר. חוץ מזה בדרך זו אתה לא תהיה מודאג במהלך היום, כאשר אתה צריך לסיים משהו מסובך.

9. האזן למוסיקה

מוסיקה היא דרך טובה להניע את עצמך, להתרכז או למנוע הסחות דעת. כל עוד אותה מוסיקה לא מפריעה לך. לכן זה צריך להיות מוסיקה קלאסית או פסקול בעיקר. 

10. קבל מתח

אחד הדברים שיש לו את ההשפעה הגרועה ביותר הן במחקר והן בבחינות הוא עודף של מתח. מתח כלשהו הוא חיובי כי זה יפעיל אותך ללמוד, אבל יותר מדי רק להשיג תסמינים פיזיולוגיים, כי אתה מבלה יותר מדי אנרגיה ו deconcentrate.

רק תחשוב שהבחינות והלימודים הם חלק מהחיים ושהיא לא תסתיים אם תשעה בדיקה פשוטה. אם אתה מנסה מספיק חזק להתמיד אתה תאשר ולקבל את התגמולים הרצוי.

11. לעשות את זה מעט על ידי מעט

זה קשור לתכנון. אל תלמדו בו זמנית 10 שעות ביום. אתה תהיה מתוסכל ולפתח סלידה על המחקר.

במקום זאת, ללמוד קצת כל יום. 2-3 שעות כדי לא להרוות demotivate לך. כמו כן, אם אתה לומד עם הזמן, במקום רק יום לפני, תוכלו להפוך את הידע שאתה רוכש להתיישב הזיכרון לטווח ארוך שלך.

ומה אתה עושה כדי להגדיל את המוטיבציה ללימודים?