14 המאפיינים של Wort St. John (Hypericum)

יש רבים המאפיינים של wort סנט ג 'ון (Hypericum) לבריאות: יש תרופות נוגדות דיכאון ואנטי דלקתיים, הוא ריפוי, אנטיבקטריאלי, מסייע לטיפול בהרדמה, משחרר תסמונת קדם וסתית ואחרים אני יסביר להלן.

צמח זה, המכונה גם wort סנט ג 'ון, ידוע בבוטניקה כמו "Hypericum perforatum". הוא משמש לטיפול במגוון רחב של תנאים, הן חיצוניים והן פנימיים. זה משמש בעיקר לטיפול בדיכאון או מצב רוח נמוך, דלקת וכאב.

זהו צמח רב שנתי, עם פרחים צהובים עז. הם גדלים באופן טבעי בחלקים שונים של העולם, במיוחד באזורים מסוימים של אירופה ואסיה.

שמו נובע מהעובדה שהוא בדרך כלל משגשג בתקופה של פסטיבל סן חואן (24 ביוני). מצד שני, "perforatum" מגיע נקודות קטנות שיש להם עלים. אלה מכילים את שמן אתרי של הצמח, והוא יכול להיות שנצפתה דרך האור.

חומר זה ניתן למצוא בקלות רבה בצמחי מרפא. זה ניתן לרכוש בפורמטים שונים כגון כמוסות, תמציות נוזלי, שמנים, משחות, וכו '.

אנשים רבים מחליטים לקחת את זה בעצמם כדי לשפר את מצב הרוח שלהם, אם כי יש הרבה יותר נכסים. במחקרים שנעשו לאחרונה מתגלה, כי היבלות של סנט ג'ון יכולה להיות יעילה גם עבור כל סוגי הדלקות, סרטן, מחלות ויראליות ובקטריות; בין היתר.

עם זאת, כמו כל התרופות, סנט ג 'ון wort יכול אינטראקציה עם תרופות אחרות ולגרום תופעות לוואי חמורות.

היסטוריה של הנבלה של ג'ון

צמח זה שימש מאז יוון העתיקה, ויש לו היסטוריה נרחבת בשימוש כטיפול במצב הרוח.

בימי הביניים, הם השתמשו בו הרבה כדי "להפחיד שדים". בערך 1800, זה נקרא "neina" כי הם בחרו את זה כדי לפתור הפרעות עצבים. בתחילת 1900 החלה להשתמש בו נוגד דיכאון בלבד.

מנגנון פעולה

מנגנון הפעולה של וורט של סנט ג'ון עדיין לא הבין במלואו. נראה שהוא מכיל לפחות 12 מרכיבים פעילים ביולוגית.

ביניהם הם hypericin (סוג של naphthoadiantrones) ו hyperforin, שהם אלה עם פעילות רפואית גדולה יותר. אמנם יש גם פלבנואידים, xanthones, phloroglucinols ...

Hypericine הוא חומר זה נותן את הצבע האדום שמנים שנעשו עם wort סנט ג 'ון. באופן ספציפי, הוא נמצא בפרחים, בנקודות שחורות של עלי הכותרת שלה. Hypericin יש antidepressant ו antiviral אפקטים, למרות שזה יכול לגרום רגישות (רגישות קיצונית לאור).

באשר hyperforin, נראה כי יש השפעה חזקה מאוד להקלה על חרדה ודיכאון. פלבנואידים נמצאים בעלים וגבעול של הצמח. הם פועלים כמו נוגדי חמצון ולהפחית את הסיכון לסרטן.

כמו כן, זוהו תרכובות נוספות, כגון טאנינים, בעלי תכונות אנטי-דלקתיות. בנוסף לימוניות, קוורצטין ורוטין.

מה ההשפעות של וולט סנט ג'ון על המוח שלנו? נראה כי חומר זה פועל על מערכת העצבים שלנו על ידי העלאת רמות של סרוטונין, הנוירוטרנסמיטר של אושר.

עבור המוח שלנו לעבוד כמו שצריך, יש צורך לנוירונים שלנו לשחרר ולקלוט כמות מסוימת של סרוטונין. אם זה מאוד גבוה, בעיות כגון תסמונת סרוטונין עלול להתעורר. כאילו הוא נמוך מאוד, דיכאון עשוי להופיע.

מה גורם לווורט סנט ג'ון הוא גידול כמות הסרוטונין זמין על ידי חסימת אנזים שנקרא מונואמין אוקסידאז (MAO). אנזים זה אחראי להרס הסרוטונין שנמצא בדרכו.

מצד שני, זה גם מונע נוירונים מן recuturing סרוטונין בחזרה פנימה. זה שומר serotonin מתוך התא כדי להיות יעיל.

מאפיינים ושימושים של wort סנט ג 'ון

סנט ג 'ון wort כבר בשימוש עבור מגוון רחב של תנאים. בעיקר יש antidepressant, חיטוי, expectorant, חיסון המערכת החיסונית, ואת ההשפעות נוגדות דלקת.

אז אתה יכול לגלות את המאפיינים הבלתי צפויים של זה עשב המפורסם.

1- אפקטים נוגדי דיכאון

ג 'ון סנט wort כבר בשימוש נרחב בארצות הברית, בריטניה וגרמניה כתרופה נוגדת דיכאון טבעי. זהו השימוש הנפוץ ביותר הניתן לווורט של סנט ג'ון, במיוחד לטיפול בדיכאון קל ומתון.

על פי המחקר, חומר זה שווה לפעולה של תרופות נוגדות דיכאון כגון fluoxetine (Prozac), amitriptyline ו- Maprotiline. בנוסף, זה ברור יותר יעיל מאשר פלצבו (Istikoglou, Mavreas, & Gerulanos, 2010).

נראה כי ההשפעות נוגדות הדיכאון שלה נובעות פעולה של hypericin ו hyperforin. כאמור, חומרים אלה להסדיר את רמות של דופמין, סרוטונין, נואדרנלין, GABA ו- L- גלוטמט.

נראה כי רמה נמוכה של חומרים אלה קשורה לדיכאון, אולם המנגנון אינו ברור ומורכב יותר מכפי שנראה. מסיבה זו, זה מסוכן לקחת את סנט ג 'ון wort ללא פיקוח רפואי או שילוב זה עם תרופות נוגדות דיכאון אחרות.

חומר זה, כפי שתראה מאוחר יותר, אינטראקציה עם תרופות אחרות ועלולות להיות השפעות שליליות. זה עשוי אפילו להגדיל את הסיכון למוות תסמונת סרוטונין או התאבדות.

תופעות אנטי דלקתיות

לוואנט של סנט ג'ון יש תפקיד חזק נגד דלקתיות ו Gastroprotective. למעשה, ירידה בדם של האנזימים האחראים לדלקת המעי הגס הודגמה אצל חולדות..

בדרך זו, את שכיחות כיבים קיבה הופחת. זה גם משחרר את הנפיחות של העור ואת הפצעים להחיל כמו שמן. באופן ספציפי, המרכיבים העיקריים הגורמים לכך הם quercetin ו bioflavonoids.

3. ריפוי ההשפעות

סנט ג 'ון wort כבר בשימוש topically עבור מגוון רחב של בעיות דרמטולוגיות. לכן, הוכח כיעיל בהקלת פצעים שטחיים, כוויות, חבורות, חתכים, חבורות וכיבים.

למרות שזה יכול גם להיות נתון לשימוש קוסמטי, שכן בצורה של מסכה זה עוזר לחסל אקנה, פצעונים ייצור מופרז של שומן על הפנים.

נראה כי פעילות זו נובעת מהפעילות האנטי-דלקתית והמיקרוביאלית. כמו גם את היכולת לעורר fibroblasts, ייצור של קולגן בידול של keratinocytes (Yücel, Kan, Yesilada & Akin, 2016). בקיצור, מאיץ את הריפוי של כל נזק לעור.

4 - אנטיבקטריאלי ותופעות לוואי

המאפיינים האנטיבקטריאליים של וורט של סנט ג'ון הוגדרו בשנת 1959 על ידי מדענים רוסים. המרכיב העיקרי המפעיל את האפקט הזה הוא hyperforin, שכן הוכח כי לעכב את הצמיחה של מיקרואורגניזמים מסוימים.

מצד שני, זה הוכח גם יעיל נגד סוגים מסוימים של וירוסים. לדוגמה, הפלבנואידים והקטקינים הקיימים במפעל זה שימושיים להרוס את נגיף השפעת.

בנוסף, hypericin נראה שיש פעילות נגד וירוסים הרפס, וירוס Sendai (בבעלי חיים), הפטיטיס B, ו- HIV. לכן הוא משמש לטיפול באיידס.

5- השפעות אנטי-סרטניות

Hyperforin ו hypericin למצוא את ג 'ון סנט wort גם לפעול נגד תאים סרטניים. הראשון מעכב את הצמיחה של תאים סרטניים על ידי גרימת אפופטוזיס (מוות מתוכנן התא). בדרך זו, זה גורם, באמצעות סדרה של תופעות כימיות, תאים סרטניים למות.

כמו כן, הראו החוקרים בחקירות שונות כי hypericin חוסם את הצמיחה של סוגים שונים של רקמות ניאופלסטיים: גליומות, נוירובלסטומה, אדנומות, מזותליומות, מלנומה, קרצינומה, סרקומות ולוקמיה.

בכל מקרה, יש צורך במחקרים נוספים כדי לאמת את יעילותו, מנגנוני פעולה ואינטראקציות או תוצאות אפשריות.

6 - נוגדי חמצון ו השפעות נוירופרוטקטיביות

מאפיין נוסף של וורט סנט ג'ון הוא היכולת שלה להפחית מתח חמצוני. הסיבה לכך היא התוכן שלה לוטאין (מגן על הראייה), ויטמין C, קרוטנואידים, כמו גם hypericin ו flavonoids.

לפיכך, האורגניזם עמיד יותר בפני ההשפעות החמצוניות של זיהום, חומרים משמרים ומוצרים כימיים מסוימים. כמו גם הזדקנות, מחלת האלצהיימר או פרקינסון. 

השפעת אפקט

צמח זה יש את היכולת לקדם את גירוש של ריר שנצבר ב הסמפונות והריאות. לכן, הוא משמש להתאושש מהר יותר מפני זיהומים בחזה ושיעול.

8 - אפקט משכך כאבים

במתכונתה כמו שמן מקומי, זה שימושי להקלה על הכאב. משמש כדי להפחית התכווצויות, neuralgia או כאב בעצבים, ואת neuropathies.

דלקת פרקים, כאב גב תחתון וכאב שנגרם על ידי צנית, sciatica או fibromyalgia; יכול להיות הקלה אם נבלע סנט ג'ון נבלע כמו עירוי.

9 - אפקט משתן

יבלת סנט ג'ון מונעת החזקת נוזלים וממריץ את חיסול של רעלים דרך שתן.

10 - עזרה כדי לתקן את הרטבה

הרטבת תינוקות או בריחת שתן ניתן לשלוט בעזרתו של סנט ג 'ון wort. מצד אחד, יש לו השפעות משתנות המסייעות לילד לשמור על נוזלים יותר על ידי ביצור השרירים שלהם. בינתיים, זה מפעיל השפעה מרגיעה למנוע את העצבים להשפיע על שלפוחית ​​השתן.

11- השפעות העיכול

צמח זה ניתן לנקוט כדי לרפא כיבים, רגישות או גירוי של מערכת העיכול. עוזר לטיפול בגסטרואנטריטיס, שלשולים, דלקת קיבה (דלקת בקיבה) ודיזנטריה.

השפעות אלו נובעות מן התכונות האנטיבקטריאליות, החומציות והאנטי-דלקתיות הידועות של נגיף סיינט ג'ון.

12 - מקל על תסמונת קדם-וסתית

נראה כי סנט ג 'ון wort יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של תסמונת זו אצל נשים מסוימות. זה גם נראה להסדיר את מצב נפשי להקל על החרדה הקשורים לגיל המעבר.

היא פועלת הן סימפטומים פיזיים והן רגשיים, הפחתת הרגיז, רגישות בשדיים, התכווצויות ותאוות מזון. מחקר אחד מצא כי הוא הפחית את עוצמת התסמינים הללו ל -50% (אוניברסיטת מרילנד, המרכז הרפואי).

מצד שני, זה גם עוזר לדכא כאבי מחזור. כמו גם את הווסת אם זה מופחת מאוד, או אחר, בשפע מופרז.

13- עזרה לטיפול של הפרעה עונתית עונתי

הפרעה עונתית עונתי הוא סוג של דיכאון שעולה במהלך הסתיו ואת עונת החורף. נראה כי היעדר אור השמש משפיע על הופעתו.

כדי לשפר את מצב הרוח של החולים הללו הוכיח ואפקטיביות הפריעו, במיוחד בשילוב עם פוטותרפיה (חשיפת המטופל להדליק).

14- עשוי להיות שימושי לטיפול בתסמונת נסיגה אופיואידית

כפי שציין Klemow et al. (2011), תמצית wort של סנט ג'ון נראה להפעיל קולטנים אופיואידים, אך מבלי לגרום לתסמונת הנסיגה. אז זה מפעיל אפקטים דומים לאלה של אופיום ללא גרימת התמכרות.

אצל חולדות זה הוכח להפחית תסמיני הגמילה באופיום. השפעתה דומה לקלונידין, תרופה שאושרה ונמצאת בשימוש נרחב לתסמונת זו.

איך אתה לוקח?

עבור מבוגר עם דיכאון קל או מתון, המינון היומי המומלץ הוא בין 300 ל 900 מ"ג של תמצית וורט סנט. עם זאת, בחולים עם דיכאון חמור, כ 1,800 מ"ג מדי יום כבר מנוהל. בדרך כלל מנות מחולקים לשלוש מנות יחד עם הארוחות.

בילדים בגיל 6 ומעלה, מומלץ מנה נמוכה יותר, כ 150 או 200 מ"ג של תמצית זו.

אם אתה מעדיף לקחת כמו עירוי, הסכומים המומלצים הם בין 1 או 2 כפות של צמח סן חואן. הם צריכים להיות מבושלים במשך 10 דקות ב 240 מ"ל של מים, ולשתות רק מנה אחת ביום.

חשוב לדעת כי, אם משתמשים בו דיכאון, וינט סנט ג'ון עשוי להימשך 3 עד 6 שבועות ייכנסו לתוקף..

מצד שני, זה לא מומלץ להפסיק את הטיפול עם הצמח הזה פתאום כי זה יכול לגרום השפעות לא נעימות. לכן, אנשי מקצוע ממליצים להקטין את המינון מעט עד מעט.

תופעות לוואי של ווארט של סנט ג'ון אינטראקציות

עשב של סן חואן נתפסת כמוצר טבעי, ולכן, נראה מזיק. עם זאת, הוא מתנהג כמו כל תרופה. כלומר, יש אינטראקציות עם חומרים אחרים, תופעות לוואי, זה מסוכן להתעלל בו וזה לא תקף עבור כולם.

מסיבה זו, יש צורך להתייעץ תחילה עם הרופא אם אתה יכול לקחת את זה בתוספת ובאיזה מנה. בנוסף לקחת טיפול מיוחד אם אתה לוקח תרופות אחרות.

זה נכון כי תופעות הלוואי של wort סנט ג 'ון הם מתונים מאוד, במיוחד בהשוואה לסמים אחרים. אלה מתרחשים אצל אנשים מסוימים וכוללים פריחות, עייפות, כאבי ראש וקיבה, עצבנות, סחרחורת ויובש בפה.

תופעת לוואי ידועה היא הרגישות המוגברת של העור לאור השמש. לכן מומלץ ללבוש בגדים ארוכים או קרם הגנה אם יש לך עור בהיר מאוד.

מצד שני, לא מומלץ לקחת את זה בהריון, במהלך ההנקה או עם בעיות פוריות, שכן זה יכול להיות השלכות שליליות. כמו כן נצפתה כי זה יכול להחמיר את הסימפטומים של הפרעת קשב וריכוז Hyperactivity, במיוחד אם חולים אלה לקחת methylphenidate.

כמו כן נצפה כי אם אתם נמצאים בסיכון לפתח איזשהו הפרעה פסיכוטית (כגון סכיזופרניה) אינו מומלץ הפריעו שיכולה להיות השפעות מנחים של פסיכוזה.

משהו דומה קורה עם אנשים הסובלים מהפרעה דו קוטבית. הם לא יכולים לקחת צמח זה כי זה נראה להגדיל את המאניה, שלב של הפרעה זו שבה החולה הוא אנרגטי יתר על המידה אבל עצבני.

סנט ג 'ון wort יש אינטראקציות רבות עם תרופות אחרות. מסתבר כי מרכיביו מעוררים אנזימים מעיים וכבד המשמידים סמים אחרים או מטבולים את צורותיהם הלא פעילות.

לכן, לא צריך להיות משולב עם תרופות נוגדות דיכאון (SSRI), ברביטורטים, ציקלוספורין, אלכוהול או סמים אחרים, תרופות כימותרפיות, גלולות למניעת הריון, פרכוסים, triptan (עבור כאב ראש), וכו '.

הפניות

1. Borras Blasco, J., Navarro Ruiz, A., & Golezlez Delgado, M. (2001). סנט ג 'ון wort (Hypericum perforatum sp). בית מרקחת לבית החולים, 25 (6), 356-626.
2. ג 'ון סנט wort (10 ביוני 2008). מתוך EmpowHER: empowher.com.
3. Istikoglou, C. I., Mavreas, V., & Gerulanos, G. (2010). היסטוריה ותכונות טיפוליות של Hypericum Perforatum מימי קדם עד היום. פסיכיאטריקה, 21 (4), 332-8.
4. Klemow K.M., Bartlow A., Crawford J., et al. (2011). פרק 11: תכונות רפואיות של Wort St. John (Hypericum perforatum) ב: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, עורכים. צמחי מרפא: היבטים ביו-מולקולריים וקליניים. מהדורה שנייה. בוקה רטון (אף אל): CRC Press / Taylor & Francis; 2011. זמין מ: ncbi.nlm.nih.gov.
5. המאפיינים של עשב וורט של סנט ג'ון. (s.f.). מאחזר ב 26 דצמבר 2016, מ SaberPropiedades: saberpropiedades.net.
6. סנט ג 'ון wort. (s.f.). ב -26 בדצמבר 2016, מהמרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד (UMMC): umm.edu.
7. ג 'ון סנט wort. (s.f.). ב 26 בדצמבר 2016, מתוך Herbs2000: herbs2000.com.
8. סנט ג 'ון wort ו דיכאון: עומק. (s.f.). פורסם ב 26 דצמבר 2016, מן המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית (NCCIH): nccih.nih.gov.
9. Yücel, A., Kan, Y., Yesilada, E., & Akın, O. (2016). השפעת וורט של סנט ג 'ון (Hypericum perforatum) תמצית שמנוני לטיפול וטיפול בפצעים לחץ; דו"ח מקרה כתב העת של Ethnopharmacology.