שתף:
15 מפתיע היתרונות של בעל כלב בחיים שלך
ה היתרונות של בעל כלב לבריאות הם להגן מפני מחלות לב וכלי דם, לשפר את בריאות הנפש, להכיר אנשים חדשים, להפחית מתח, להגדיל את האושר, לקבל פחות חולים, להימנע מאלרגיות ואחרים כי נסביר הבא.
בין אם מרוץ או לא גדול או גדול, לכולנו יש חיית מחמד שבאה לחיינו במקרה והיום היא חברה במשפחה שלנו. אבל האם ידעת שהם יכולים לייצר שפע של השפעות חיוביות על בני האדם הן פיזית והן נפשית??.
היתרונות של החיים עם כלב
1. זה מגן עליך מפני מחלות כלי הדם
רוב האנשים שיש להם כלב בבית בדרך כלל לקחת אותו לטיול בין 2 ל 3 פעמים ביום כדי למלא את הצרכים שלהם או פשוט לעשות ספורט.
מחווה פשוטה זו לא רק מביאה תועלת לכלב אלא גם לבריאותנו, שכן לבעלי החיות האלה יש פעילות גופנית גדולה יותר בהשוואה לאנשים שאין להם. כתוצאה מן האמור לעיל, לשעבר יש בריאות טובה יותר, אשר נמצא פחות התייעצויות רפואיות.
לכן, הם גורם מגן במחלות לב וכלי דם שיכולים לשנות גורמי סיכון כגון לחץ דם, אשר פוחת. יש גם ירידה ברורה בלחץ הדם וקצב הלב, כמו גם את רמת הלחץ עקב בדידות וחרדה. לבסוף, אנדורפינים משוחררים גם כאשר petting חיות מחמד אלה (Wood ואחרים 2005.)
2. לייצר יתרונות ברמה הפסיכולוגית
כלבים מסוגלים להפחית את תחושת הבדידות, המוליכים אנשים שיש להם בעיה פסיכולוגית שלא רוצים, למשל, לסיים את חייהם, בין היתר.
מצד שני, הם מסוגלים ליצור אינטגרציה טובה יותר בחברה שבה אנו חיים, שכן הם מסייעים למנוע ולצמצם את מצבי הדיכאון, הלחץ, האבל והבידוד החברתי. ואיך הם מקבלים את זה? על מנת להגביר את ההערכה העצמית ואת תחושת האחריות בכל אותם אנשים הסובבים אותו (הארט, 2000).
3 - זה עוזר לך לפגוש אנשים חדשים להתייחס לאנשים אחרים
בעל כלב גם משפר את הכישורים החברתיים שלך כפי שהוא מקדם אינטראקציה עם אנשים שאתה לא מכיר, אבל יש להם גם אחד. פשוט על העובדה שיש בעל חיים זה אתה חייב לקחת אותו לטיול בפארקים תכופים ואזורי בילוי אחרים בשבילו.
זה יגרום לך לפגוש אנשים חדשים ולשפר את הכישורים החברתיים שלך. מצד שני, זה גם יאפשר לך ליצור קשרים של אמון ביחסים בין אישיים.
שכנים קרובות מעדיפים סובבים סביב חי המחמד, יצירת קשר של אמון גבוה, סולידריות ובתודה ביניהם כך חיות זרז מנותבות בעלים וחברים אחרים כלפי זו (Wood et al, 2005) מתבקש.
3 - הם מסוגלים להרגיע אותך במצבים של מתח גבוה
למרות שאנחנו לא צריכים להסתמך על כל מחקר כדי לדעת כי הכלבים האהובים שלנו יש את היכולת הגדולה להרגיע אותנו, כפי שהראה ד"ר קארן ווקר מאוניברסיטת באפלו בארצות הברית.
מחקר זה כלל הכפלת מספר מסוים של אנשים במצבי לחץ ומתח נפשי. בזכות עובדה זו, הוא מצא שאם יש כלב בחדר הוא צומצם במידה ניכרת. יתרון נוסף של בעל חיית המחמד המפוארת הזאת שאי אפשר להתעלם ממנה.
5- הם מונעים ממך להגיע לדיכאון
או בגלל שאנחנו רוצים עם כל ההוויה שלך או איך אנחנו נראים או מתנהגים, יש כלבים היכולת למנוע מאיתנו להיכנס לדיכאון. זה אושר על ידי ד"ר פגי דרקסלר במאמרו "כלבים, דיכאון Real Life", אשר מבטיח כי החברה של חיות מחמד כמו כלבים מקטינה את הסיכון של להיות מאובחן עם דיכאון קליני.
לכן, בעלי חיים אלה פנטסטי משמשים בטיפול בבעלי חיים בשל היתרונות הנפשיים הגדולים שלהם לקשישים ונכים..
6 - להגדיל את האושר שלך
כאילו זה לא מספיק, הם גם עושים אותנו מאושרים ויש מחקרים כמו אלה שנעשו בשנת 2009 על ידי Miho Nagasawa מאוניברסיטת אזבו ביפן מראה.
מחקר זה התבסס על לימוד רמות האוקסיטוצין (הורמון שנותן תחושה של אושר) בין אנשים עם כלבים לבין חיות המחמד שלהם על ידי שמירה על עיניהם קבועות על העיניים. הדבר המעניין במבחן זה הוא שהקשר היחיד שהיה נחוץ כדי להדגים את הגידול היה להסתכל בעיניו של החיה.
עם זאת, אנחנו לא צריכים שום מחקר כדי לספר לנו שהם עושים אותנו מאושרים, שכן פשוט לראות את ההתלהבות שלהם כאשר אנו נכנסים לדלת הבית או הבעתם מלווה בתנועות זנב מהיר מספיק לנו.?.
7 זה גורם לך להרגיש פחות
כן, הכלב שלנו הוא גם הסיבה שאנחנו מקבלים חולים פחות בלי לקחת שום תרופה כי זה התרופה הטובה ביותר לרווחתנו. אבל איך אתה גורם לנו לא להיות חולה כל כך?.
הסוד שלה הוא פשוט מאוד, הוא מנוגע חיידקים אשר אנו חושפים את עצמנו מדי יום ולעזור למערכת החיסונית שלנו להכשיר ולתת את הכלים הדרושים כדי להתמודד עם כולם.
זה יעזור לנו אם נהנה קטן של החברה של חיית המחמד שלנו להיות חזק יותר חוזה וירוסים.
8 - אלרגיות קרב
כמו יכול לחזק את המערכת החיסונית שלנו גם יכול למנוע מאיתנו הצגת אלרגיות בעתיד על פי מחקר שפורסם בכתב העת לרפואת ילדים, אשר מנתחת את היחסים בין בעלות pet ואקזמה.
אז אם אתה רוצה למנוע את הילד שלך מכל סוג של אלרגיה, שיש כלב בבית יכול להיות הפתרון לבעיה זו מאז, מגיל צעיר, הם עומדים מול כל החיידקים שהם מציגים. בדרך זו, זה לא סביר כי הם יפתחו אלרגיות לשיער בעלי חיים או קשקשים שלהם.
9 - הם גורמים לך להרגיש בטוח
כולנו יודעים כי הכלבים הם מערכת אבטחה מצוינת עבור הבית שלנו, כי הם להגן עלינו עם נביחות שלהם מול זרים אפשריים שיכולים להתקרב יותר מדי. לכן, עובדה שהם גורמים לנו להרגיש בטוחים.
חיות המחמד שלנו יכול להשתמש חוש השמיעה החדה שלהם כדי לזהות את מי הוא מסתובב בבית שלנו ובכך לעזור לנו להירדם כתוצאה מכך משפיע על הבריאות שלנו בצורה חיובית.
10 - לפתח אמפתיה
אם נגדל עם כלב נוכל להיות יותר הבנה מאחרים שלא היתה להם הזדמנות לפתח עם חבר של מאפיינים אלה.
מצד שני, יהיה לנו גם יותר הערכה עצמית וכישורים חברתיים טובים יותר, וכמובן נוכל לפתח אמפתיה והכל פשוט על ידי בעל כלב לצד שלנו.
אם יהיה לנו ילד קטן בבית, אלה יהיו בין היתר הכישורים והיכולות שישפיעו על התפתחותם הרגשית והחברתית, בין אם יש להם מערכת יחסים מצויינת של ידידות עם הכלב שלהם.
11 - הם מלמדים אותנו להיות אחראים
בעל חיית מחמד הוא דרך מצוינת ללמד אחריות לילדים. בדרך כלל, כאשר הם קטנים הם מתאהבים כלבים אלה עושים כמיטב יכולתם כדי לקבל אותם בבית, הזדמנות מצוינת לגרום להם למלא את חובותיהם של טיפול האכלה.
בדרך זו, החבר הטוב ביותר של האדם יכול לעשות קצת לאט עלינו להפנים את תחושת האחריות פשוט דרך הטיפול שלהם כמו המשחק, האכלה, הליכה צחצוח.
12 - תן מבנה שגרת היומיום שלך ליום
מאז הכלב שלנו נכנס לתוך החיים שלנו אנחנו צריכים להתאים את לוחות הזמנים שלנו כדי לעמוד בהתחייבויות שלנו כבעלים של זה. עם זאת, זה גם מביא לנו יתרונות, כי יצירת דיאטה קבועים ופעילות גופנית שגרתית לא רק לעזור לחבר שלנו, אלא גם את עצמנו.
אם אנחנו משלבים את זה כמו שלהם ולשמור לאורך הזמן יעזור לנו להירגע ולנקות שלנו לאחר שעבד שעות וכפי שכולנו יודעים כלב אלה, לא ניתן יהיה לדלג שגרות אלה שכן הם יסדרו תמיד להזכיר.
13 - הם עושים לנו אנשים טובים יותר
מבין כל בעלי החיים אנו יכולים ללמוד במקרה זה, שכן אנו מדברים על הכלב לא יהיה פחות. כל האנשים שעברו את ההזדמנות לחלוק את חייך עם כלב לא רק רוכשים את היכולת של אחריות ומחויבת שתחייב טיפול אלא גם למדו סבלנות, תחושת מחויבות ומסירות ונדיבות הם זקוקים.
הם גם מלמדים אותנו לא להתמקד בעצמנו ולחנך אותם כאילו היינו הוריהם. זה גורם לנו לחצות אהבה לאהוב את הטבע ואת כל בעלי החיים המקיפים אותנו, כך שכפועל יוצא מכך אנו הופכים לאנשים טובים יותר.
14 - לנקות את המוח
חוץ מזה שיש בתיבה אפשר להדגיש דה ולהרגיע גם לעזור לנו להתחמק בעיותינו או מהעבודה בגלל נרצה ואם לאו, הם מכריחים אותנו לקיים את הפעילויות של טיפול שהם צריכים.
אז נצטרך לצאת לטייל ולשחק איתם, זה יכול להיות מועיל מאוד לרווחתנו מאז תהיה לנו סיבה חשובה יותר לדאוג לעצמנו ולהיות מאושרים.
15 - הם יכולים לזהות בעיות בריאות
למרות מחקרים עדיין בעיצומו כדי לאמת את אמיתות אם הכלבים מסוגלים לזהות בעיות בריאותיות כגון סרטן, ישנם כבר מקרים אמיתיים רבים התומכים ברעיון זה.
לדברי חלק מהבעלים, הכלבים שלהם היו מסוגלים להזהיר אותם כי הם עומדים גרורות או שיש להם סרטן השד או הערמונית. אולי הכלבים האלה יכולים להריח סרטן אנושי, מה שברור הוא שיש כבר מאמנים שעוזרים להם לבצע את התפקיד הזה.
מסקנות
כפי שהיינו יכולים להוכיח, שיש כלב בבית יכול להביא לנו שפע של הטבות לא רק פיזית אלא גם פסיכולוגית. לכל אחד יש אישיות ומזג אחר שמעניק לנו חיבה, ביטחון, ביטחון ויציבות בחיינו תמורת מעט מאוד.
לא רק מבוגרים יכולים ליהנות מהחברה שלהם תרומות חיוביות, אבל גם הקטן ביותר, ולכן זה יהיה מאוד מומלץ לכל אחד יש את ההזדמנות ליהנות החברה של הכלב.
ואתה, מה היתרונות האחרים של בעל כלב אתה יודע?
הפניות
- ווד L, Giles-Corti B, Bulsara מ החיבור לחיות מחמד: חיות מחמד כמו צינור הון חברתי. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
- הארט לוס אנג'לס שיטות, תקנים, הנחיות ושיקולים בבחירת בעלי חיים לטיפול בבעלי חיים. ב: פיין AH, עורך. מדריך בנושא טיפול בבעלי חיים: יסודות תיאורטיים וקווים מנחים לתרגול. בוסטון: עיתונות אקדמית.
- גומז, ל 'פ', אטהורטו, ג ', ופדיליה, ס' ק. (2007). השפעת חיות מחמד על חיי אדם. קולומביה Journal of Animal Sciences, 20 (3), 377-386.
- Pappas S. (2013). חיידקי כלבים מועילים למגוון הביולוגי למגוון בעלי בתים. LiveScience.