15 נכסים מפתיעים של ריישי לבריאות

בין תכונות של פטריות ריישי, מסורתית של המזרח, כוללים את הדברים הבאים: מקדם צמיחת שיער, לחימה מוקדמת ההזדקנות, detoxifies את הכבד ומגן על בריאות הלב.

זה ידוע כי ריישי הוא פטריה (Ganoderma Lucidum) שנחקרה במשך שני עשורים, שכן יש לו תכונות יקרות עבור הגוף שלנו.

הפטרייה המסורתית הזאת שימשה יותר משלושת אלפים שנה ברפואה המסורתית של המזרח, כלומר ביפן, בסין, במלזיה, וכו '..

מאז יש טעם מריר לא נעים, קשה לאכול את הפטרייה הזאת באופן טבעי. מסיבה זו, תעשיית התרופות סינתזה אותו ושילבה אותו עם מרכיבים אחרים, הפיכתו לקפסולות משלימות של בליעה קלה, או לאבקות המתמוססות במים..

אבל יש גם אלה המעדיפים לשתות את זה כמו עירוי של תה, חם עם סוכר. לאחר מכן, אנו בודקים כמה תכונות של פטרייה זו התורמות רבות כדי לשפר את הבריאות שלנו.

15 נכסים בעלי ערך של פטריות ריישי לבריאות

1-קרב הזדקנות מוקדמת

חלק מהחלבונים הנוכחים בפטרייה זו תורמים לירידה בהזדקנות מוקדמת. זה לינג Zhi-8 ו Ganodermic, חומצות הנוכחי רישי, שהם חזקים אנטי דלקתיים ואנטי אלרגיים סוכנים.

חלבונים אלה מחזקים את המערכת החיסונית שלנו ומקדמים זרימת דם טובה יותר, מציינים באתר אינטרנט מיוחד.

כתוצאה מכך, יש הגנות טובות יותר בגוף שלנו מאפשר, בתורו, דיכוי של רדיקלים חופשיים בגוף, אשר מקטין קמטים וקווים דקים של הפנים וחלקים אחרים של הגוף. משפר את גוון העור, גמישות הגוף, אשר מאט את תהליך ההזדקנות ומשפיע על מראה פיזי צעיר יותר.

2 - מקדם צמיחת שיער

 על פי סגנון Craze, פטריות ריישי הוא מזון המיועד במיוחד להחיל על הקרקפת ולקדם את צמיחת השיער, אצל אנשים עם נטייה קרחת.

מאז פטרייה זו יש תכונות אנטי דלקתיות, יש נוגדי חמצון ומשפרת את זרימת דם, כל המאפיינים הללו יחד לאפשר זקיקי התחזקות חדים כדי לעורר שערה, וכתוצאה מכך צמיחת שיער.

3 - זה adaptogen טבעי

מומחים מציינים כי בעולם יש רק כמה צמחים ועשבי תיבול נדירים המסווגות adaptogens, כלומר, כמו תורת המערכות, יש חומרים מזינים המסייעים לגוף ביצועי נפשית אופטימלית, רגשית ופיזית.

ובכן, כמה מחקרים מציעים כי פטריות ריישי יהיה adaptogen, בהתחשב בכך שהוא energizes את הגוף ומסייע לה להילחם בלחץ, הפחתת רמות של חרדה, על ידי נרמול חילוף החומרים וקידום הרגיעה.

עם זאת, מומלץ לקחת כמויות מוגבלות של תוספת של פטרייה זו, כי צריכת מינונים מוגזמות יכול לגרום נדודי שינה טכיקרדיה.

4. מחזק ו detoxifies את הכבד

עוד אחת מהפקולטות של ריישי היא שזהו חידוש של הכבד.

חקירות על ידי מומחים ממליצים להיות מבוגר פטרייה בסביבתם הטבעית, פראי מחוץ להשפעת האדם, זה מסופק עם מרכיבים המסייעים הכבד לטהר רעלן מאוחסן בגוף, הנובע מתזונה לקויה.

מצד שני, זה מדכא את הפעולה של רדיקלים חופשיים, אשר באופן כלשהו גם מחזקת את התחדשות הסלולר של האורגניזם. בנוסף, הוא מסנתז חומצות שומן מרה, אשר מסייע לחיסול של כימיקלים בגוף.

על פי המחקר, מרכיב גנודרמה נוכח בפטרייה הוא מקור אנטי-hepatotoxic, שימושי עבור התאוששות של הפטיטיס כרונית, למשל.

ברשימה זו יש לך מזונות טובים אחרים עבור הכבד.

5 - מקדם בריאות הלב

ד"ר אקס, באתר התזונה שלו, קובע כי פטריה זו יש את היכולת להוריד את לחץ הדם, המכיל triterpenes, מולקולות פחמן לטובת הלב.

אלמנט זה גם תורם לקרישת דם ומוריד את הכולסטרול, שכן הוא מפחית דלקת בתוך כלי הדם, העורקים ומאזן את ההורמונלי.

Axe מצטט מחקר שמדגיש כי לחץ דם גבוה נגרם, לעיתים, על ידי בעיות הורמונליות, כולל הפרעות הורמונליות, מתח וכו '. אבל פטריות reishi לשחזר רמות הורמון אופטימלי ולחזק את מערכת הלב וכלי הדם.

כדי להחמיר את המצב, reishi יכול לשפר את השאלה הכללית, בנוסף למניעת חסימה של העורקים או רמות כולסטרול גבוהות.

6 - מקל על דיכאון

פטריית ריישי ידועה בעיקר במזרח היותה יעילה ומרגיעה ומסייעת לשפר את מצב הרוח של אנשים עם חרדה, דיכאון או חשופים לתארים גבוהים של לחץ בעבודה.

הוא האמין כי ריישי הוא מאוד מבוקש צמח נוגד דיכאון, אשר תוספת משחרר רגישות, חרדה וקינה רגוע. בנוסף, זה מרגיע את הגוף מתגבר על מצבי דיכאון של אנשים עם נטייה לסבול ממחלה זו או מי, פשוט ופשוט, כבר סובלים פתולוגיה זו.

ברשימה זו יש לך מזונות טובים אחרים עבור דיכאון.

7 - מקל על בעיות עור

כמה פניות לגבי השימוש בפטרייה זו מצביעות על כך שיש לה את היכולת לרפא בעיות עור חיצוניות, כגון פצעים, כוויות, פריחות וחרקים, על פי סגנון Craze..

עכשיו, זה קורה כי הפטרייה מספקת פונקציה הרמונית של הגוף עם antihistamine, אנטי דלקתיות, תכונות מיקרוביאלית ו אנטי אלרגית. השילוב של פעולות אלה משפר את המערכת החיסונית, שיפור במחזור, וכתוצאה מכך ריפוי של עור פגום.

ברשימה זו יש לך מזונות טובים אחרים עבור העור.

8 - מגן מפני סרטן

פטריות ריישי גם מגן על הגוף מפני הופעת גידולים סרטניים. ד"ר אקס מזכיר כי יש לו אלמנטים אנטי סרטניים כגון נוגדי חמצון (סוכרים ו triterpenoids), בטא גלוקנים וחומצות אמינו.

לדבריו, מדענים מאמינים כי אחד המרכיבים המועילים ביותר של פטריות זה הוא סוכרים, שהוא מזין מסיס במים למצוא מזונות עשירים בפחמימות, אשר יש יכולות antitumor.

על פי מחקר סיני שנערך בשנת 2013, הוכח כי סוכרים למלא פונקציות ביולוגיות בגוף; "כגון נוגדי חמצון, אימונומודולציה, נוגדנים, נוירו-פרוטוקציה, רדיופרוטקציה, אנטי-סוכרת, הפטופרוטקציה, אנטי אוסטאופורוזיס ואנטי עייפות" (Shang: 2013).

מצד שני, Reishi שימשו כדי לעזור להילחם בסרטן השד, השחלות, הערמונית, הכבד והריאות, לפעמים בשילוב עם טיפולים אחרים, אומר ד"ר אקס..

ברשימה זו יש לך מזונות אחרים נגד סרטן.

9-אלרגיות קרב

לדברי חוקרים יפנים, פטרייה זו היא antihistamine טבעי.

לכן, יש לו פוטנציאל לשחרר היסטמינים כאשר הגוף נתון לסוג כלשהו של אלרגיה או הלם אנפילקטי, או אטופיק דרמטיטיס; עם זה אתה יכול להקל על האזור הפגוע, לשחזר את העור ומבטל את הסימפטומים של אלרגיות.

10 - בקרת המשקל

כדי למנוע את אלה קילוגרמים מיותרים בגוף שלנו, מומחים ממליצים על השימוש של צמח זה.

יש לציין כי עודף משקל הוא תוצאה של מטבוליזם איטי בגוף. כלומר, ככל ששיעורי חילוף החומרים גבוהים יותר, כך טוב יותר הסיכוי לשריפת שומן בגוף.

במובן זה, השימוש בפטרייה בצורה זהירה מאפשר להגדיל את קצב חילוף החומרים באורגניזם, אשר תורם לאבד משקל בצורה בריאה ובלתי הפיך.

11 - הגברת תוחלת החיים

בשנת 2009, על פי אתר Mind Body Green, "ביו & Amp: לכימיה תרופתית", הוא פרסם מחקר בטייוואן, המציין כי הסוכרים ריישי יכולים להאריך את תוחלת החיים של אנשים.

לכן, מולקולות ייחודיות אלה מקדמות אריכות ימים על ידי הגדלת תפקוד המערכת החיסונית ולמנוע עיוותים של כלי דם שעלולים להוביל לגידולים סרטניים המאיימים על החיים.

12 - יש תכונות נוירוטקטיביות

לפטריית ריישי יכולות להיות השפעות טיפוליות במחלות ניווניות כגון מחלת האלצהיימר ומחלת הנטינגטון.

זאת, על פי מחקר סיני שפורסם בשנת 2012, אשר קבע כי פטרייה זו יכולה לטפל במחלות כרוניות אלה בחולים הסובלים ממחלות אלה.

תמצית reishi, על פי המחקר, מחזקת את הייצור של נוירונים במוח, על ידי המכיל חלבון כי הוא חיוני לתפקוד נוירולוגי בריא.

13-קרבת מחלות נשימה

לאלו הסובלים מאסטמה, ברונכיטיס או מצבים נשימתיים כרוניים אחרים, תמצית רישי יכולה להשפיע על הפחתת הגירוי ובדיקת תגובות אלרגיות בריאות.

על פי עובדות אורגניות, זה קורה בגלל הפטרייה כדי למנוע את שחרורו של היסטמין מתאי פיטום בגוף, מונע עור אלרגי לסיבוכים חמורים יותר כגון אנפילקסיס, תגובה חיסונית מערכתית של האורגניזם, באופן פוטנציאלי מסכני חיים, כוללים מחלות נשימה.

 14-נדודי שינה להילחם

שימוש מסורתי נוסף, במיוחד במזרח, הוא הטיפול בנדודי שינה עם הפטרייה. שימוש שמזכיר מאמר ב יתרונות הבריאות.

שתיית תה ריישי או בליעת כדור משלים של זה, מפחיתה את רמות החרדה, מרגיע את הגוף ומשאיר אותו מוכן להירדם.

לדוגמה, בסין, נזירים השתמשו רישי במשך מאות שנים כדי להרגיע את דעתם, לפני כן, לפני תרגול מדיטציה.

15 - מקל על הפטיטיס B

ישנם מחקרים, המוזכרים WebMD, טוענים כי על ידי אכילת מנה יומית של שתי קפסולות להשלים ריישי (Ganopoly) עבור 12 שבועות, הפחית את כמות הנגיף הפטיטיס B, שקוע בגוף.

מצד שני, הוא הציע כי מוצר זה נראה גם לשפר את תפקוד הכבד אצל אנשים עם מצב זה.

באילו מקרים אין להשתמש בפטרייה זו?

לפי אתר בית החולים Memorial Sloan-Kettering בניו יורק, אין להשתמש בו במקרים הבאים:

• אם אתם נוטלים וורפרין או תרופות נוגדות קרישה אחרות, הרישי עלול להגביר את הסיכון לדימום.
• אם אתה מטופל עם כימותרפיה, reishi יכול לעשות כמה תרופות כימותרפיות פחות יעיל.
• אם אתה לוקח immunosuppressants, reishi יכול לעורר את התגובה החיסונית.
• אם אתם לוקחים את ציטוכרום P450 2E1, 1A2, ואת תרופות המצע השלישי, reishi עשוי להגדיל את הסיכון של תופעות לוואי של תרופות אלה.

הרכב כימי של reishi

זהו מקור של פוליסכרידים פעילים ביולוגית. הוא מכיל רק 75% מים.

יש לה את הרכיבים הבאים:

• ארגוסטול.
• קומדין.
• מניטול.
• לקטונים.
• Alloides Chuang.
• חומצות שומן בלתי רוויות.
• ויטמינים ומינרלים.

(מקור: sites.google.com/site/galapagarcafe/).

תופעות לוואי של ריישי

אם אתם מוכנים לצרוך פטרייה זו באופן קבוע, בין אם כמוסה, תה או אבקה, אתה תמיד צריך לשקול תופעות לוואי אפשריות בגוף. אם אתה מציג את עצמך, ולהאריך את אי הנוחות, מיד להתקשר לרופא שלך.

על פי אתר Hongo Reishi, תופעות הלוואי הבאות תוארו:

• כאבי ראש.
• התפרצות.
• שרפרפים בדם.
• דימום באף.
• סחרחורת.
• הבטן כועסת.
• גירוד.

(מקור: www.hongoreishi.net/contraindications-and-effects-secondary).

כיצד להכין אינפוזיה reishi

1. - מים חייבים להיות מחוממים עד שהוא רותח. לאחר מכן, תן את המים לשבת במשך שתי דקות.

מכינים את הכוס עם שקית תה ירוק, לימון וסוכר לפי הטעם. יוצקים את המים ומניחים את הפרוסות (5, בערך) של פטריות ריישי בכוס. לאחר מכן, המתן 10 דקות.

3. להיות מוכן לשתות את עירוי בטמפרטורת מים חמה למדי.

הפניות

1. מחקר: "ההשפעה של קידום אורך החיים השימושיים של חומצה אצטית ושל פולישיכרידי של ריישי" (2009). Chuang MH., Chiou SH., Huang CH., יאנג WB., וונג CH. המרכז לחקר הגנום, סיניקה אקדמיה, טייפה, טייוואן.
2. מחקר: "הפעילות הביולוגית ואת ההשפעות האפשריות של היתרונות הבריאותיים של Lycium barbarum polysaccharides מבודדים L." (2013). ג 'ין מ', הואנג Q., ג 'ואו ק', שאנג פ המעבדה של מדעי החיים ביוטכנולוגיה, הפקולטה למדעי הביולוגיה, הפוליטכני אוניברסיטת צפון מערב, Youyi Xilu, שיאן, PR סין.
3. מחקר: "פטריות צלעות גנודרמה (לינגג'י / רישי) לטיפול בגורמי סיכון קרדיווסקולריים" (2015). נרידה L Klupp, דניס צ 'אנג, פיונה הוק, Hosen Kiat, Huijuan קאו, סוזן ג' גרנט, אלן Bensoussan. קבוצת הלב של קוקרן. מסד נתונים של ביקורות שיטתי. ארצות הברית.
4. מחקר: "השפעות גנופול (תמצית של סוכרת גנודרמה) על תפקודי מערכת החיסון בחולים עם סרטן בשלב מתקדם" (2003). גאו י ', ג'ואו ס', ג'יאנג ו ', הואנג מ', דאי X. המכון של מזון, תזונה ובריאות האדם, אוניברסיטת מאסי, ניו זילנד.
5. מחקר: "מנגנון של אפקט antiulcerogenic של סוכרים Ganoderma צלול על נגעים Indomethacin המושרה חולדה" (2002). גאו, ג'ואו ס ', וון ג', הואנג מ ', שו א המכון לתרופות טבעיות של ניו זילנד, אוקלנד, ניו זילנד.
6. מחקר: "גנודרמה (lingzhi)", פטרייה רפואית סינית: התגובות של סמנים ביולוגיים במחקר מבוקר אנושי "(2004). ווכטל-גאלור ס ', טומלינסון ב, בנזי סי. הזדקנות וקבוצת הבריאות, בית הספר לסיעוד של האוניברסיטה הפוליטכנית של הונג קונג, קאולון, הונג קונג, סין
7. מחקר: "הערכת ההשפעות המגנות על הכבד והכליות של גנודרמה בעכברים" (2001). שי יה, ליו CF, Huang YK. המחלקה לרפואת משפחה, בית החולים לרפואה של אוניברסיטת טייפה, טייוואן.