17 משחקים כדי לממש את המוח (מבוגרים וילדים)

אתה בוודאי יודע את התחביבים טיפוסי לממש את המוח, כמו מרק אלפבית, או תשבצים. כיום, למרות שאתה עדיין יכול למצוא את זה בעיתונים או מגזינים, יש הרבה שונים שאתה יכול לקבל את זה באינטרנט, או להוריד אותו כיישום דרך הנייד שלך.

המוח האנושי הוא גמיש ואתה יכול לאמן אותו לעבוד ביעילות רבה יותר באמצעות משחקי אסטרטגיה, משחקי מיומנות, משחקי זיכרון וזריזות נפשית, וכו '.

כיום ידוע שהמוח נוצר, מאורגן ומתפתח לאורך כל החיים; הוא מה שנקרא גמישות המוח אחת ההשלכות שלה היא כי מיומנויות מנטליות / קוגניטיביות ניתן להכשיר לאורך החיים.

אחת הדרכים הכי טובות ומהנה היא עם משחקים לממש את המוח / המוח. אלה משחקים מנטאליים לשפר את זרימת הדם למוח שלך, להאיץ את המוח ולהפחית את ההשפעות של ההזדקנות.

למרות שתרגילים מנטליים משפרים את היכולות הקוגניטיביות באופן כללי, חלקם משפרים יכולות ספציפיות: זיכרון, ריכוז, תשומת לב, זמן תגובה, חשיבה מילולית ולא מילולית.

בנוסף לכל זה, אימון המוח שלך קשורה בסיכון נמוך יותר של מחלות לב וכלי דם וצפיפות עצבית גבוהה יותר.

המפתח לקבלת היתרונות הגדולים ביותר הוא להיות קבוע ולתרגל אותם כמה דקות ביום. 

אז אני משאיר לך כמה משחקים לעבוד על יכולות מנטליות ולהפעיל את דעתך. הם משרתים ילדים, בני נוער, מבוגרים וקשישים. כמה ישמש לך לתרגל אותם כאן בזמן שאתה קורא ואחרים ישרת אותך לשים אותם בפועל בחיי היום יום שלך.

אתה יכול גם אוהב את המשחקים האלה כדי לממש זיכרון.

אינדקס

• 1 17 משחקים כדי לממש את דעתך ולשפר את הכישורים הקוגניטיביים שלך
  • 1.1 - היגיון מתמטי
  • 1.2 - לוגיקה ותחכום
  • 1.3 - זיכרון
  • 1.4 - אינטליגנציה מילולית
  • 1.5 - משחקי חשיבה קבוצתיים (ילדים ומבוגרים)
  • 1.6 - גמישות נפשית
  • 1.7 - מהירות תפיסתית
  • 1.8 - תשומת לב

17 משחקים כדי לממש את דעתך ולשפר את הכישורים הקוגניטיביים שלך

- היגיון מתמטי

החידות הם גם טובים מאוד באימון המוח. אתה יכול למצוא ספרים עליהם. באופן ספציפי, זה משמש להכשיר חשיבה מתמטית.

1.המעגל

פרארי לוקח סיבוב של 24 דקות של מעגל Jerez. מרצדס לוקחת 21. זה 14: 12 שעות ואת מרצדס עוקפת את פרארי. מתי תעביר אותו קדימה שוב?

2. ארוחת ערב

לאחר ארוחת ערב יש לך עצה 10% המלצר ואת נהג המונית אשר לקח לך הביתה 2 €.

אם המונית עלתה לך בדיוק חצי כמו ארוחת ערב ויש לך 2 יורו שמאל מכרטיס 20 יורו, כמה ארוחת ערב עלה לך??

3. כוכב לכת מחוץ לכדור הארץ

יש לנו נסע לכוכב חוצני וגילה יצורים עם מספר שונה של עיניים: יש 4, 6 אחרים, 8 אחרים, 12.

אם בעיר מחוץ לכדור הארץ יש את אותו מספר של חייזרים ואת המספר הכולל של העיניים הוא 5120, כמה extraterrestrials יש??

4. ריבוע מספרים

מניחים את המספרים 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22 ו -24 בתיבות הריקות, כך שסכום כל עמודה, שורה ואלכסון הוא 65.

-הגיון שנינות

5. שני השבטים של אטלנטיס

בעיר אטלנטיס האבודה יש ​​שני שבטים: האטלנטי והאטלנטיס. אטלנטיס תמיד שוכבים והאטלנטיונים תמיד אומרים את האמת.

אתה מוצא את עצמך הולך עם גבר משבט ובמרחק אתה רואה ילד מן השבט השני. אתה שואל את זה האחרון:

מאיזה שבט אתה? הילד מגיב אבל אתה לא שומע אותו. אז אתה שואל את השותף שלך מן השבט השני שאומר "הוא אמר שהוא אטלנטי".

איזה שבט הוא האיש ומאיזה שבט הילד? 

- זיכרון

6.Cities

1) נסה לשנן את הערים האלה

2) ענה על השאלות האלה

• איזו עיר היא זו שבתיבה למעלה במרכז?
• איזו עיר היא אחת בתיבה האמצעית מימין?
• איזו עיר היא אחת בתיבה שמתחת משמאל?
• ...

7. אנשים

1) לשנן את השורה הבאה של אנשים:

2) ענה על השאלות הבאות:

• איפה האישה עם הצעיף הצהוב??
• איפה האיש הגבוה ביותר??
• איך האדם הוא בעמדה 4?
• איך הגבר בעמדה האחרונה?

8. הארנבון המתרבה לבדו  

נניח כי סוג של ארנב יכול להתרבות עצמו ויש לו ילד יום; למחרת יהיו שני ארנבונים, ארבעת האחרים, שמונה אחרים ... אם אחרי 30 יום אנחנו ממלאים כלוב ארנבת, כמה ימים ייקח להתמלא אם אתה מתחיל עם שני ארנבים??

במאמר זה ניתן למצוא תרגילים אחרים כדי לשפר את הזיכרון.

- אינטליגנציה מילולית

9. מילים מעורבות

הבא אני מציג 4 תערובות מילה. עם כל תערובת אתה יכול לכתוב את שם העיר. לדוגמה: DARMDI (MADRID).

• ABDEPU
• AGINPRSU
• ABELRSSU
• אלמנט

10. המילה טופס

טופס המילה הארוכה ביותר שאתה יכול על ידי מעבר מכיכר לריבוע ובכל כיוון. ניתן להתחיל במקום הרצוי ולהשתמש בכל אות פעם אחת בלבד.

- משחקי חשיבה קבוצתיים (ילדים ומבוגרים)

11. נחשו את החיה 

מטרת המשחק היא לנחש את שמו של בעל חיים באמצעות מסלולים שונים.

1) שחקן חושב על בעל חיים מבלי לספר לאחרים. לאחר מכן הוא אומר אחד המאפיינים שלו על ידי הביטוי "אני חושב על חיה ..." (למשל, יש לו אוזניים גדולות).

2) השחקנים האחרים בתורו מנסה לנחש. אם הם נכשלים, השחקן שחשב על החיה ייתן רמז נוסף והשחקן הבא.

3) השחקן אשר מנחש את החיה קורה להיות אחד שחושב על חיה אחרת, כך שאחרים יכולים לנחש.

המשחק הזה יכול להיות מותאם למבוגרים או בני נוער על ידי בחירת נושא אחר. כמו כן, המסלולים לילדים צריכים להיות חזותיים (צבע, גודל) ו עבור אנשים מבוגרים יותר מושגים מופשטים (מה הם עושים, איך הם, ההתנהגות שלהם ...).

12.ABC

משחק זה משמש לשיפור חשיבה, זיכרון ומיומנויות שפה.

1) הקבוצה בוחר נושא. 

2) אנשי הקבוצה מתחלפים בתורות של מילים שמתחילות באותיות האלפבית (המתחילות ב- A). 

לדוגמה, עבור הנושא "חוף": A (חול), B (סירה), C (סרטן) ...

3) אם מישהו נתקע במכתב זה יכול לקרות.

אם אתה רוצה לעשות את זה יותר קשה, יש לך את האפשרות לתת יותר לחזור אחד אל האלפבית כדי להפוך את החיפוש אחר מילים מסובך יותר.

13. משחקים מסורתיים

אם אתה מסורתי, אתה תמיד יכול לבחור אחד המשחקים האלה. הם פשוט ואתה יכול לשחק אותם יישומים עבור טלפונים חכמים (רבים ניתן להוריד בחינם). 

• תשבץ.
• סודוקו.
• קריאה.
• פאזלים.
• משחקי מחשב.

ב הבא אתה צריך למצוא את המילים בעמודה השמאלית אופקי, אנכי או diganonal. המילים החסרות מסתירות הודעה סודית (באנגלית).

ב אחד למטה אתה צריך למצוא שני חלקים זהים.

- גמישות נפשית

הטוסטים

אתה צריך להכין טוסט עבור שלושה אנשים. כולם רוצים פרוסת טוסט. 

יש לך טוסטר כי יכול טוסט שני טוסט בצד אחד באותו זמן (לא את שני הצדדים של פרוסה אחת של טוסט). אתה צריך דקה כדי להרים פרוסת בצד אחד.

מהו הזמן המינימלי שאתה צריך כדי טוסט שלוש פרוסות משני הצדדים ומה היא הדרך הטובה ביותר?

15. הביטוי של ג'יימס בונד

אתה יכול לפענח את הביטוי הבא ג 'יימס בונד?

GN ÑCPCOC OWOEC ÑWGTG

- מהירות תפיסתית

16.Find את האיש בתמונה ב 3 שניות

על פי ניסויים רפואיים אם אתה מוצא את האיש ב 3 שניות המוח שלך מפותח יותר מזה של אנשים רגילים.

אם מצאת את זה ב 1 דקות מזל טוב! המוח שלך יש התפתחות נורמלית.

אם אתה מוצא את זה בתוך פחות מ 3 דקות, נראה כי המוח שלך עובד קצת לאט.

אבל רגוע, נראה טוב ואתה בסופו של דבר לפתור את זה.

- תשומת לב

17. ברישומים אלה אתה חייב למצוא את 5 ההבדלים:

הנה לך וידאו עם סיכום של המאמר:

אילו תשובות מצאת? האם אתה מכיר תרגילים מנטליים אחרים?