שתף:
בעיות גיל ההתבגרות הנפוצות וכיצד לפתור אותן
ה בעיות של גיל ההתבגרות ואנשים צעירים הם נושאים שמביאים ראש להורים של מתבגרים וגם למחנכים ולאנשים אחרים הנמצאים בהקשר המידי שלהם.
גיל ההתבגרות הוא שלב המתרחש בין 10 ל -19 שנים, אם כי כמה מחקרים מצביעים על כך שהוא מסתיים בגיל 25, במקביל עם תחילת הבגרות. לאורך כל השנים הללו, אנשים צעירים חווים שורה של שינויים ברמה הפיזית והביולוגית, הפסיכולוגית, החברתית והמינית.
שלב זה, כה מכריע בהתפתחות האישיות והמוסר של המבוגרים לעתיד, נחקר ותואר על ידי מחברים שונים במשך מאות שנים..
דוגמה להם היה יוהן וולפגנג פון גתה כאשר בשנת 1774 הוא פרסם ורטר הצעיר. בספר זה, המחבר מתייחס לגיל ההתבגרות כזמן שבו רגשות, רגשות וסבלים נעלים. בנוסף, הגיבור הצעיר שקוע בים של ספקות וסתירות.
זה מאוד סביר להניח כי גיל ההתבגרות הוא שלב החיים הסוערים ביותר כי אדם יכול לחוות בגלל כמות הדברים שהם רוצים לחוות, ולפעמים, מבלי לקחת את הסיכונים שהם יכולים לכרוך. בנוסף, הסכסוכים הראשונים מתחילים להתעורר כאשר המתבגר חייב לקבל החלטות לעצמו.
זו הסיבה שאנשים קרובים מתבגרים להראות חוסר נוחות כמו בעיות שונות שעלולות להתעורר במהלך שלב זה.
לאחר מכן, נראה 11 בעיות שעלולות להתרחש במהלך תקופה זו, ויש להן השלכות בסביבה המשפחתית, החברתית והאקדמית. בנוסף, אנו נראה כמה הנחיות כדי להיות מסוגל לפתור אותם.
11 בעיות נפוצות של מתבגרים וכיצד לטפל בהם
בעיות רגשיות
סימפטומטולוגיה של דיכאון שכיחה בגיל ההתבגרות. כמו כן, מתבגרים נוטים להתבודד ולהימנע ממגע עם מבוגרים, להרגיש נוח יותר בקרב בני גילם, כלומר, אלה עם גיל דומה, כמו גם אלה עם מי הם חולקים טעמים ואינטרסים..
זה נפוץ סצנה של המתבגר מרותק בחדרו הימנעות, בדרך זו, את הקשר עם הקרובים ביותר שלו.
כמו כן, ניהול לקוי של רגשות יכול לתת את הפנים דרך בעיות שינה ואכילה.
איך אפשר להתמודד עם בעיות רגשיות עם בני נוער? קודם כל, חשוב שהם לא מרגישים חשודים או נחקרים. מסיבה זו, אנו יכולים ליצור רגעים שבהם המתבגר יכול להתבטא בחופשיות, מבלי שהמבוגר יגיש אותו לחקירה. עובדה זו נקראת התגלות.
באותו אופן, עלינו לכבד את המרחב ואת המקצבים שלו, בלי להרגיש פלישה וחקירה. רק כך ירגיש המתבגר נוח ויכול לבטא את עצמו. לכל זה תהיה השלכה חיובית על האקלים המשפחתי.
2. הפרעות אכילה
בעיות עם אכילה זה יכול בסופו של דבר להיות פתולוגיה כגון הפרעות אכילה.
מקרים של אנורקסיה ובולימיה הופכים נפוצים יותר בקרב צעירים, בנים ובנות כאחד. בעיות אלה קשורות קשר הדוק הערכה עצמית נמוכה ואיך בני נוער תופסים את דימוי הגוף שלהם.
כדי להימנע מכך, חשוב ליצור שגרה סביב הצהריים וכי מזונות עשירים ומגוונים. כמו כן, לא לזרוק הודעות שליליות לבני נוער על התמונה הגוף שלהם וללמד אותם לאהוב אחד את השני על איך הם.
במקרים בהם המשפחה מגלה התנהגות לא הולמת או חשודה בשאלה האם הם עלולים לסבול מהפרעת אכילה, חשוב לדון בנושא זה וללכת לרופא המטפל הראשון שיפנה אותנו למומחה המתאים.
3. היעדר הגנה ביחסי מין
כפי שראינו בהתחלה, מתבגרים יש חוסר יכולת מסוימת להעריך כי התנהגותם נושאת סיכונים מסוימים. אחד ההיבטים האלה הוא של יחסי מין.
יותר ויותר, בני נוער חווים לפני הסקס ולעתים קרובות אינו משתמשות הגנה, שתוצאתו סבירות גבוהה של גרימת הריון לא רצוי והאפשרות לפתח מחלת מין.
מבחינה זו, המניעה והגישה של המיניות עם הנורמליות היא חשובה ביותר. חשוב שמגיל צעיר, בהתאמתו לרמת ההתפתחות, יש להתייחס באופן טבעי לנושא המיניות.
כמו כן, כאשר גיל ההתבגרות מתקרב, לדעת את שיטות מניעה, המאפיינים של כל אחד מהם יודע איפה הם יכולים לקבל אותם.
4 - אלכוהול וסמים
בהתאם לסעיף הקודם וקשורים להנחה של סיכונים, צריכת אלכוהול וסמים בלתי חוקיים אחרים היא גם תופעה שכיחה יותר בקרב מתבגרים ובעידן של התחלה מוקדמת, על פי כמה מחקרים, אשר סביב 13 שנים.
למעשה, קיימת השערה הקובעת כי התפתחות הצריכה מתרחשת בצורה מזעזעת.
ראשית, הם מתחילים להשתמש בסמים נגישים והם משפטיים (למבוגרים) כגון אלכוהול וטבק, וככל שהזמן עובר, הם לוקחים תרופות אחרות כגון מריחואנה וחשיש, ומסתיימים בסמים אחרים כגון אמפטמינים, מהירות וכו '.
לפעמים, הצריכה היא תוצאה של ניהול לקוי של מערכות יחסים וזמן הפנאי. לכן, וכדי להימנע מצריכה מוקדמת, עלינו להציע לצעירים שלנו חלופות פנאי אחרות שבהן הם חולקים את זמנם החופשי עם קבוצת החברים שלהם ומבצעים פעילויות משביעות רצון עבורם..
כמו כן, אנחנו צריכים להראות להם כי צריכה של אלכוהול וחומרים אחרים בבגרות חייב תמיד להיעשות באופן אחראי.
ישנן תוכניות למניעת סוג זה של חומר אשר מדגים לצעירים את התוצאות של שימוש והתעללות של סמים. חשוב שתהליך הגברת המודעות יבוצע בבית הספר.
5. התמכרויות ללא חומר
אנחנו חיים בחברה שבה אנו יותר ויותר תלויים טלפונים ניידים והתקנים טכנולוגיים אחרים בחיי היום יום שלנו. זה לא הולך להיות פחות בקרב מתבגרים יותר ויותר מהם סובלים בעיות של התמכרות לרשתות החברתיות, כדי videojuegos ו לגלוש באינטרנט.
האינטרנט הוא כלי רב עוצמה ומציע לנו אפשרויות אינסופיות. לכן, חשוב להפוך את הצעירים שלנו מודעים לשימוש אחראי.
מקטן, ולפני תחילת ההתבגרות, עלינו להזהיר את ילדינו מכל הסכנות הקיימות בתוך הרשת ולקדם שימוש נכון.
כדי להימנע מהתמכרות ולהיכנס לדפי אינטרנט המעודדים התנהגות בלתי חוקית או מזיקה לעצמם (כתות, כנופיות, הפרעות אכילה, פורנוגרפיה וכו ') עלינו לסמן סדרה של הרגלים וצריכה אחראית.
לדוגמה, לסמן את זמן השימוש, כך שזה לא להפריע את האחריות שלך ואת הזמן שבו אתה חייב להתנתק. כמו כן, כי ההורים יכולים לשלוט בהיסטוריה של אתרי אינטרנט או שהם יכולים לשבת לידם בזמן שהם גלישה.
6- גישה רשלנית
המתבגרים סובלים מחוסר היכולת לצפות את ההשלכות הישירות של התנהגות. בין התנהגויות אלו אנו מוצאים את אלה שדיברנו עליהם בעבר: התמכרויות, יחסי מין לא מוגנים וכו '..
ישנן שיטות רבות אחרות אשר צעירים יכולים להיות קורבנות ישירים כגון כנופיות, כיתות ונהיגה פזיזה, בין היתר..
כדי למנוע את ההשלכות הנגזרות מהתנהגויות ומנהגים אלה, חשוב שבבית יעודד אקלים משפחתי שבו הם מדברים על כל נושא ואין טאבו, כפי שאמרנו בפרק על יחסי מין.
כמו כן, כי היחסים המשפחתיים יקדם כבוד וחיבה לכל בני המשפחה. בקיצור, היחסים הם בריאים ואנשים צעירים חיים בהקשר חיובי עבורם.
חשוב שהם יבינו שהם מעדיפים את רגעי ההתגלות והאמון בהוריהם שיגידו להם מה החברים שלהם, מה התוכניות שלהם, מה הם עושים בזמנם הפנוי ...
7 - בעיות ביחסים
בני נוער נוטים להיות ביישנים ולפעמים מופנמים. כל זה מעכב יחסים. אמנם, בדרך כלל, נוטים להרגיש מובנים ומשולבים על ידי קבוצת עמיתים שלהם, אבל הם מרגישים נחקר עם מעט רצון להיפתח למבוגרים וחבריהם הקרובים ביותר.
מטעמים אלה ואלה שהוסברו לעיל, חשוב ליצור אווירה של אמון וקירבה בבית.
חשוב להגדיר כמה מגבלות כי ההורים אינם עמיתים, אבל הם צריכים להקים את האג"ח המתאימות, כך שיש יחסים בריאים אמון.
8 - הערכה עצמית נמוכה ואובססיה לגוף
המתבגר עובר שינויים בכל גופו, הוא במעבר מלא בין הילדות לבגרות. נסו לחקות את קנוני היופי המופיעים בתקשורת ואת אלה המקובלים על ידי המעגלים שבהם היא מתפתחת.
הערכה עצמית תלויה בתפיסה שלנו, מה אנחנו חושבים על עצמנו, בנוסף, מושפע איך אחרים מתייחסים אלינו ואת ההערות שאנו מקבלים.
לכן, כדי לעודד הערכה עצמית גבוהה בקרב בני הנוער שלנו, עלינו לשלוח להם מסרים חיוביים ולעודד אותם לאהוב את עצמם על מה שהם ולא על איך שהם רוצים להיות.
חשוב לקבל את עצמנו עם הפגמים והמעלות ולשנות את מה שבאמת תלוי בנו ומוביל אותנו לשביעות רצון אישית גדולה יותר.
9 - בטלות אינה זהה לפנאי
הראשון במונחים אלה מתייחס לבזבוז זמן הפנאי. בני נוער רבים לא יודעים איך לנהל כראוי את הזמן הפנוי שלהם.
לכן, חשוב להסביר את ההבדל בין שיש לנו זמן פנוי ולנצל את ביצוען של פעילויות משביעות רצון, אשר תורמות למצב פסיכולוגי טוב ולא מבזבזות אותן מבלי לעשות דבר.
אם ניקח בחשבון את הטעם של המתבגר בפרט, נוכל להציע פעילויות תרבותיות התורמות להעשרה ולהיות רווחיות.
פעילויות אלה לא צריך להיות מוטל כי הם יראו את זה כחובה והם לא ייהנו מהם, חוץ מזה הם ייראה משעמם בפעם הבאה הם לא יקבלו שום הצעות נוספות..
כנופיות וכיתות
לסוג זה של קשרים ויחסים המתעוררים בקרב מתבגרים יש השלכות שליליות רבות ולכן חשוב לשמור על הצעירים שלנו הרחק מהקשרים אלה.
אלה סוגים של מוסדות אינם זהים או יש את אותה מטרה כמו קבוצה של חברים להיפגש ליהנות זמן ביחד. במקרים אלה יש התנהגויות פליליות ובלתי חוקיות, כגון שימוש בסמים ופשע.
הבנים הכי מופנמים ופגיעים הם בשר תותחים עבור קבוצות אלה, שכן מנהיגיהם יודעים כיצד לסחוט אותם במלואם ולנצל אותם.
כדי למנוע מהצעירים שלנו להיות קשורים לארגונים מסוג זה, שוב, העבודה מתחילה בבית, בהקשר שבו היחסים בריאים ומתבגרים יש הפניות ודמויות תמיכה.
כמו כן, הורים וקרובי משפחה צריכים להיות מודעים למערכת היחסים שלהם ואם הם מבחינים בשינויים בהתנהגות של ילדים שעשויים להצביע על משהו לא נכון.
לפי האות המינימלי, חשוב לשוחח עמם על המתרחש ולבצע את ההחלטה הנוחה ביותר להרחיקם מהקשר זה ואת היחסים המזיקים המתעוררים.
11 - ביצועים אקדמיים נמוכים
לא יכול להיות מספר סיבות להוביל ביצועים אקדמיים נמוכים, כמו כן, להשתנות בכל מתבגר. בין אלה אנו מוצאים: חוסר מוטיבציה, בעיות קשב, חוסר הרגל או בורות של טכניקות לימוד, בעיות רגשיות, וכו '.
זוהי בעיה שמשפיעה על כל הקהילה החינוכית, ולכן על הורים ומורים לעבוד יחד לטובת התלמידים.
במרכז החינוכי עליהם להניע את התלמידים ללמוד, להפנים ידע חדש ולא מוטל. אז הם יראו בזה משהו שלילי.
בבית, חשוב לקדם הרגלי למידה ושגרה, כלומר, יש מקום ללמוד מואר היטב, להקים כמה שעות של עבודה שבו לא מתבצעת הפסקה של מתבגר, וכו '..
בנוסף, התקשורת בין המורים וההורים חשובה במקרה של התערבות או פעולה מסוימת נחוצה במשותף.
ביבליוגרפיה
- מניעת שימוש בסמים בקרב ילדים ובני נוער (בקצרה). המכון הלאומי על שימוש בסמים (NIDA).
- ההתבגרות ובעיותיה (תרזה פרדה).
- בעיות המתבגרים יכולים לעבור (אדית ביאטריס בורגוס).
- התפתחות בגיל ההתבגרות. ארגון הבריאות העולמי (WHO).