תסמיני דיכאון אנדוגניים, סוגים, סיבות, טיפולים, תוצאות

ה דיכאון אנדוגני היא הפרעת מצב רוח המאופיינת על ידי מצב רוח מדוכא בלי זה מתרחש בגלל כל סיבה חיצונית. להיפך, ללחץ הגורם לבעיה יש מקור יחיד; והיא יכולה להיות קוגניטיבית או ביולוגית.

זהו סוג נדיר יחסית של דיכאון. אנשים הסובלים ממנה בדרך כלל יש בעיות במעגל הסרוטונין שלהם או עם סוג אחר של נוירוטרנסמיטר; אם כי לפעמים הסיבות קשורות יותר לנוכחות של מספר רב של אמונות לא רציונליות או בעיות פסיכולוגיות אחרות.

בגלל הסיבות לדיכאון אנדוגני אינם ברורים, זה יכול לפעמים להיות קשה לאבחן ולטפל. לעתים קרובות, אנשים עם הפרעה זו יתחילו לחוות את הסימפטומים שלהם בלי נראה שיש סיבה. זה מתנגד דיכאון תגובתי, אשר מופעלות על ידי אירוע מסוים.

מדריכי האבחון האחרונים המשמשים את הפסיכולוגים ברחבי העולם הפסיקו להפריד בין דיכאון אקסוגני לאנדוגני, ואובחנו כ"דיכאון מרכזי ".

עם זאת, זה עשוי להיות שימושי כדי להבין מה הם המאפיינים של הפרעה זו, כמו גם את התוצאות ואת הפתרונות האפשריים אליו..

אינדקס

• 1 תסמינים
  • 1.1 מצב רוח מדוכא בהתמדה
  • 1.2 חוסר עניין בפעילויות מענגות
  • 1.3 חוסר מוטיבציה ואנרגיה
  • 1.4 שינויים בדפוסי התיאבון ודפוסי השינה
  • 1.5 אי נוחות פיזית
• 2 סוגים
• סיבות
  • 3.1 גורמים גנטיים
  • 3.2 גורמים ביולוגיים
  • 3.3 גורמים פסיכולוגיים
  • 3.4 גורמים סביבתיים
• 4 תוצאות
• 5 טיפולים
  • 5.1 שינויים באורח החיים
  • 5.2 תרופות
  • 5.3 פסיכותרפיה
  • 5.4 תרפיה חשמלית
• 6 הפניות

תסמינים

הסימפטומים של דיכאון אנדוגני דומים מאוד לאלה של סוגים אחרים של הפרעות במצב הרוח. ההבדל העיקרי עם האחרים הוא כי בעיה זו מופיעה ללא סיבה חיצונית נראית, במקום בשל אירוע לחץ מסוים.

מצב רוח מדוכא בהתמדה

אנשים הסובלים מדיכאון אנדוגני מרגישים עצובים וחסרי תקווה בצורה עקבית, במהלך רוב היום ובמשך תקופה ממושכת. עצב זה הולך מעבר רגש יומיומי פשוט, והוא הרבה יותר משבית.

לדוגמה, אנשים עם בעיה זו לעיתים קרובות להציג אמונות רציונלי; למשל, הם חושבים שמצבם לעולם לא ישתפר, שהם תמיד ירגישו אומללים, ושאינם יכולים לעשות דבר לשיפור. זה גם תכופות נוכחות של דמעות, תלונות מתמיד, ייסורים וייאוש.

במקרים הקיצוניים ביותר, ייתכן כי מחשבות חוזרות ונשנות על התאבדות או אפילו מחשבות אובדניות מופיעות; כלומר, האדם חושב על איך הוא רוצה לקחת את חייו ואת הפרטים על איך הוא יבצע את הפעולה הזו.

חוסר עניין בפעילויות מענגות

אחד השינויים החשובים ביותר שמביא את מצב הרוח מדוכא הוא כי אדם מרגיש מסוגל ליהנות כל מה בעבר נתן לו הנאה.

לדוגמה, לעתים קרובות הם נוטשים את תחביבים ותחביבים, מאבדים עניין במין ומצמצמים במידה ניכרת את רמת הפעילות שלהם.

לכן, הנפוץ ביותר הוא שאנשים עם דיכאון אנדוגני מוקדשים רק למשימות שאינן דורשות מאמץ רב, אשר מספקים פרס מיידי. כמה דוגמאות יהיו צפייה בטלוויזיה, גלישה באינטרנט, שתיית אלכוהול או אכילת מזון לא בריא.

באופן כללי, סימפטום זה גם גורם לאדם להפסיק להתעניין היחסים החברתיים שלהם. באופן כללי, אלה הסובלים מדיכאון אנדוגני נמצאים בסיכון גדול להיות מבודד וללא קבוצת תמיכה.

חוסר מוטיבציה ואנרגיה

בנוסף לאובדן עניין בפעילויות מענגות, אנשים הסובלים מדיכאון אנדוגני גם אינם שואפים בדרך כלל לשאוף לעמוד ביעדים שלהם.

לעתים קרובות, הם מרגישים נסחפים, כאילו הם לא מתקדמים בשום מקום; והם מתקשים מאוד לעבוד על המטרות שלהם או אפילו לשקול אותם.

מצד שני, אנשים אלה בדרך כלל מרגיש עייף מאוד וחסר אנרגיה, מה שהופך את זה אפילו יותר קשה להם להתמקד במשימות היומיום שלהם. תשומת הלב שלך ואת היכולת להתרכז מושפעות לרעה גם על ידי הפרעה זו.

שינויים בדפוסי התיאבון ודפוסי השינה

הפונקציות החיוניות מושפעות גם כאשר הדיכאון אנדוגני מופיע. במונחים של צריכת מזון, אנשים עם הפרעה זו יכולה להגדיל באופן מוגזם את כמות שהם אוכלים, או לאבד את התיאבון כמעט לחלוטין.

משהו דומה קורה לגבי השינה. יש אנשים עם סוג זה של דיכאון יש בעיות חמורות שינה בקושי לנוח בלילה. אחרים, לעומת זאת, לישון הרבה יותר מהרגיל, אבל עדיין מוצאים את עצמם עייפים.

אי נוחות גופנית

לבסוף, זה נפוץ גם עבור אנשים הסובלים דיכאון אנדוגני יש כל מיני כאבי גוף. חלק מן השכיחות ביותר הן מיגרנות, כאבי גב, אי נוחות בבטן או כאבי שרירים.

סוגים

כמה מומחים מבחינים בין דיכאון אנדוגני הנגרם על ידי גורמים ביולוגיים טהורים (כגון מחסור של סוג מסוים של נוירוטרנסמיטר) ואת זה שיש לו יותר לעשות עם דפוס חשיבה שונה.

עם זאת, הנפוץ ביותר הוא כי אנשים עם הפרעה זו יש שינויים הן את דרך החשיבה שלהם ואת הכימיה של המוח שלהם. למעשה, שני הגורמים נראה קשור ישירות.

בגלל זה, היום אין בדרך כלל הבחנה בין סוגים שונים של דיכאון endogenous. להיפך, כולם מאובחנים באופן שווה, וההבדל האמיתי היחיד בין חולים שונים הוא הטיפול הנחשב כיעיל ביותר..

סיבות

כמו עם רוב הפרעות נפשיות, זה לא ידוע בדיוק מה גורם המראה של דיכאון אנדוגני. בדרך כלל, זה נחשב כי אין גורם אחד שגורם לו, אלא זה שילוב של נסיבות שונות.

הגורמים לדיכאון אנדוגני יכולים להיות גנטיים, ביולוגיים, פסיכולוגיים או סביבתיים; אם כי בדרך כלל כולם יהיו נוכחים במידה רבה יותר או פחות כאשר מתרחשת הפרעה זו.

גורמים גנטיים

מספר חקירות עם משפחות מראות שלכל סוגי הדיכאון יש מרכיב גנטי חזק; אבל זה נכון במיוחד במקרה של אלה שאינם נגרמים על ידי גורמים חיצוניים.

לכן, מלידה כמה אנשים נראה יותר נטייה לפתח את הפרעת מצב הרוח.

לדוגמה, ידוע כי העובדה הפשוטה שיש קרוב משפחה שסבל איזה סוג של דיכאון לאורך חייו מגדיל מאוד את הסיכויים של סבל מבעיה זו..

גורמים ביולוגיים

כיום, אנו יודעים כי חומרים המיוצרים במוח שלנו המכונה נוירוטרנסמיטורים יש השפעה עצומה על האופן שבו אנו מרגישים.

בדיכאון אנדוגני, רמות של כמה מהם משתנים, אשר יכול להיות גורם יסודי להסביר את רוב הסימפטומים.

מבין כל הנוירוטרנסמיטורים הקיימים, הכי קשורים להתפתחות דיכאון הם סרוטונין ודופאמין. כאשר אחד משני חומרים אלה נמצא כמות קטנה מהרגיל במוח, זה נפוץ עבור האדם לחוות סימפטומים דומים לאלה של הפרעה זו..

אנו יודעים גם כי רמות נמוכות של חומרים מסוימים בגוף, כגון טסטוסטרון או ויטמין D, עשוי להיות מאחורי סוגים מסוימים של דיכאון אנדוגני.

עם זאת, מחקר נוסף נדרש כדי להבין בדיוק איך הם משפיעים.

גורמים פסיכולוגיים

אחת הסיבות העיקריות לכל הפרעת מצב הרוח היא צורת החשיבה של האדם. במשך כמה עשורים, ידוע כי לדיאלוג הפנימי יש השפעה רבה על הדרך בה אנו מרגישים.

למעשה, כמה מחקרים מראים כי הוא יכול אפילו לשנות את הכימיה של המוח שלנו.

לכן, כמה דרכים לחשוב להפוך את המראה של דיכאון אנדוגני הרבה יותר סביר. לדוגמה, האמונה שהדברים לעולם לא ישתפרו, או כל הזמן משקפים את הבעיות של עצמו, יכולים להוביל להפרעה פסיכולוגית זו לאורך זמן.

מצד שני, ישנם מאפיינים מסוימים של האישיות כי גם להשפיע על המראה של בעיה זו. מבין כולן, קרוב לוודאי זו שמתייחסת בעיקר לדיכאון היא נוירוטיות.

זוהי תכונה משותפת לאלה אשר הרגשות שלהם הם חזקים יותר נדיפים מהרגיל.

תכונות אחרות כגון חוסר כושר עמידה, פסימיות או אפילו היפוך יכול לתרום להופעת דיכאון אנדוגני לאורך חייו של האדם.

גורמים סביבתיים

לבסוף, אורח חיים מסוים להפוך את הפיתוח של דיכאון אנדוגני סביר יותר. חלק מהגורמים החשובים ביותר מסוג זה הם אורח חיים בלתי פעיל, תזונה לקויה, חוסר שינה, לחץ בעבודה או חוסר תמיכה חברתית נאותה.

לעתים קרובות, גורמים אלה אינם מספיקים כדי לגרום לעצם הפרעה נפשית. עם זאת, הם יכולים להגדיל את הסיכויים של אדם לסבול אחד מהם אם כל סיבה אחרת קיימת..

ההשלכות

הפרעות במצב הרוח יכולות להיות בעלות השפעה הרסנית על איכות חייהם של אנשים הסובלים מהם. במקרה של דיכאון אנדוגני, תוצאות אלה יכולות להיות חמורות במיוחד.

בגלל הסיבות להפרעה זו הן פנימיות, אם לא נפתרה, האדם עלול לסבול פרקים דיכאוניים חוזרים לאורך כל חייהם.

זה בדרך כלל יש השפעות שליליות מאוד על תחומים שונים, כגון עבודה, יחסים אישיים, ואפילו בריאות.

כאשר אדם סובל מדיכאון אנדוגני, הוא כמעט אינו מסוגל ליהנות מסביבתו. בנוסף, בדרך כלל אנשים אלה לא יכולים לפתור את הבעיה בכוחות עצמם, ולכן לעתים קרובות הם צריכים לפנות אל איזה סוג של עזרה מקצועית כדי לשפר את איכות חייהם.

במקרים חמורים ביותר, התוצאות עשויות לכלול בעיות כגון התמכרויות מכל הסוגים (לדוגמה, אלכוהול או הימורים), אובדן מצב סוציו-אקונומי (במקרה של אובדן מקום העבודה או מקור הכנסה), או אפילו התאבדות.

טיפולים

הגורמים לדיכאון אנדוגני הם בעיקר פנימיים ולא קשורים לאירועי החיים של האדם.

עם זאת, כל החקירות בנושא אישרו כי הפרעה נפשית זו מגיבה לשלמות לאותם טיפולים אשר שאר הבעיות דומות.

ביסודו של דבר, ישנן ארבע גישות שניתן לעקוב אחריהם כדי להקל על הסימפטומים של אנשים עם דיכאון אנדוגני ולשפר את איכות חייהם: שינויים באורח החיים, תרופות, פסיכותרפיות, טיפול אלקטרו-פולס. הבחירה של אחד או השני יהיה תלוי בחומרת הסימפטומים ואת המאפיינים של המטופל.

שינויים באורח החיים

אחת הפעולות הטובות ביותר שאדם הסובל מדיכאון אנדוגני יכול לבצע הוא לשנות חלק מההרגלים שלהם ולהחליף אותם עם אחרים חזקים יותר. אורח חיים מסוים הופך את התפתחות הפרעת מצב הרוח הרבה פחות סביר מאחרים.

לכן, פעילויות כגון פעילות גופנית תכופה, חשיפה לשמש כדי להגדיל את רמות ויטמין D בדם, יצירת מעגל חברתי טוב של תמיכה, אכילה בריאה ושינה טובה יכול לעשות את ההבדל בין מצב רוח מדוכא מעט אחד נורמלי.

תרופות

אפשרות נוספת בטיפול בדיכאון אנדוגני היא להשתמש בסוג כלשהו של תרופה פסיכוטרופית שמשנה את כימיה מוחית ומחזירה אותה למצב נורמלי.

נראה שהטיפולים הרפואיים יעילים יותר כנגד ההפרעה הפסיכולוגית הזו מאשר נגד תרופות דומות, התומכות בהשערה שהגורמים שלה הם בעיקר פנימיים.

התרופות היעילות ביותר בכל הנוגע למאבק בדיכאון לטווח ארוך הן מעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין סלקטיביים..

האופן שבו הם פועלים הוא על ידי הגדלת רמות של נוירוטרנסמיטר זה במוח, ובכך להקל על רוב הסימפטומים של ההפרעה.

פסיכותרפיה

כמה טיפולים פסיכולוגיים גם נראה יעיל מאוד במאבק דיכאון אנדוגני. באופן ספציפי, השימושיים ביותר הוכחו כטיפול קוגניטיבי - התנהגותי וקבלה ומחויבות לטיפול.

שניהם עובדים על ידי לעזור לאדם לשנות את דרך החשיבה שלהם, באופן כזה הסימפטומים פוחתים מעט עד שהם נעלמים. לעתים קרובות, גישה זו משולבת עם השימוש בתרופות כדי להשיג את התוצאה הטובה ביותר.

טיפול אלקטרו-פולקטיבי

לבסוף, הטכניקה של החלת הפרשות חשמליות קטנות למוח באמצעות אלקטרודות נראה יעיל במיוחד בשינוי דפוסי חשיבה ורמות משתנות של נוירוטרנסמיטורים הגורמים לדיכאון אנדוגני.

סוג זה של טיפול התפתח הרבה בשנים האחרונות, ואינו מהווה סכנה לחולים. למעשה, מומחים רבים מאמינים כי בעתיד היא תהיה אחת האפשרויות הטובות ביותר כאשר מתמודדים עם בעיות מסוג זה.

הפניות

1. "דיכאון אנדוגני" ב: קו הבריאות. מאחזר: 11 דצמבר 2018 מ בריאות קו: healthline.com.
2. "מהו דיכאון אנדוגני?" ב: מחקר. תאריך: 11 בדצמבר 2018 מתוך Study: study.com.
3. "דיכאון אנדוגני ו אקסוגני" ב:. מאחזר ב: 11 דצמבר 2018 מ VeryWell Mind: verywellmind.com.
4. "דיכאון אנדוגני: כאשר האומללות באה מבפנים" ב: פסיכולוגיה ומיינד. מאחזר ב: 11 דצמבר 2018 מ פסיכולוגיה ומחשבה: psicologiaymente.com.
5. "דיכאון אנדוגני" ב: ויקיפדיה. תאריך: 11 בדצמבר 2018 מתוך ויקיפדיה: en.wikipedia.org.