כיצד לדעת אם יש לך דיכאון 7 סימנים (ילדים ומבוגרים)

במאמר זה אסביר איך לדעת אם יש לך דיכאון, בין אם אתה ילד, מתבגר או מבוגר, מ סימפטומים פיזיים ופסיכולוגיים כי הם בדרך כלל נוכחים אצל אנשים עם הפרעה פסיכולוגית זו.

כולם בשלב מסוים מרגיש עצוב או מלנכולי, באופן כללי מסיבה מסוימת. אבל רגעים אלה הם זמניים ואחרי כמה ימים, הרגשות השליליים נעלמים.

דיכאון היא מחלה שכיחה למדי, אבל זה מצב רציני שיכול להיות השלכות חמורות אם לא מטופלים.

לכן חשוב לדעת אם יש לך דיכאון, להבחין בין הסימפטומים ואם אתה מזהה אותם, להתייעץ עם פסיכיאטר כדי להפוך את המצב.

כאשר אדם סובל מסוג כלשהו של דיכאון (יש וריאציות שונות בהפרעות דיכאון), רגשות של עצב הם קבועים להפריע לפעילויות של חיי היומיום

אם אתה חושב שיש לך דיכאון או מאמין כי מישהו קרוב אליך עלול להיות סובל ממחלה זו, לשים לב לסימפטומים הבאים.

אינדקס

• 1 תסמינים עיקריים כדי לדעת אם יש לך דיכאון
  • 1.1 מצב רוח דיכאוני לטווח ארוך
  • 1.2 הפסד ריבית בפעילות מענגת בעבר
  • 1.3 הפרעות שינה
  • 1.4 שינויים בתיאבון
  • 1.5 חוסר אנרגיה
  • 1.6 אובדן הערכה עצמית וביטחון עצמי
  • 1.7 ירידה ביכולת הריכוז
  • 1.8 מחשבות אובדניות
• אבחון דיכאון
• 3 מקרים מיוחדים
  • 3.1 דיכאון פסיכוטי
  • 3.2 הפרעה דו קוטבית
  • 3.3 דיכאון לאחר הלידה
  • 3.4 דיכאון בגיל מבוגר
  • 3.5 דיכאון בקרב ילדים ומתבגרים

הסימפטומים העיקריים כדי לדעת אם יש לך דיכאון

מצב רוח דיכאוני לטווח ארוך

אם אתה מרגיש עצוב עבור כל או כמעט כל יום במשך שבועות ואם מצב הרוח שלך נראה קצת יותר טוב בבוקר אבל מחמיר כאשר בסופו של היום, אז אולי אתה עובר דיכאון.

אנשים עם דיכאון מרגישים עצובים ומתייאשים כמעט כל הזמן, ללא מצב זה ניתן לייחס לשימוש בחומרים פסיכואקטיביים או נוכחות של הפרעה נפשית אחרת.

אנשים הסובלים מדיכאון חושבים לעיתים קרובות דברים כגון "אני חסר ערך", "אני מרגיש שלא מסוגל לבצע את חיי", משום שהמדינה הדיכאונית יכולה להיות מלווה בהערכה עצמית נמוכה.

אם בשבועיים האחרונים בכית כמעט כל יום, או הרבה יותר מבעבר, זה יכול להיות גם סימפטום נוסף של דיכאון.

אובדן עניין בפעילויות מענגות בעבר

חוסר עניין וחוסר יכולת ליהנות מפעילויות שהיו בעבר נעימה ומהנה עוד התסמינים העיקריים של דיכאון: אנשים מדוכאים מאבדים עניין בפעילויות שהם נהנו פעם, כולל יחסי מין.

לפני שאתה רוצה יש זמן פנוי לרכוב על אופניים או ללכת לטיול ועכשיו אתה לא נהנה מזה יותר? האם אין לך זמן טוב כאשר אתה נפגש עם חברים או משפחה? האם סקס כבר לא מעניין אותך?

אם ענית בחיוב על השאלות האלה, עליך להתייעץ עם הרופא.

הפרעות שינה

לעתים קרובות, אנשים הסובלים מדיכאון יש בעיות שינה (נדודי שינה פישור), ולהישאר ישנים (נדודי שינה תחזוקה שינה) או מתעורר מוקדם מאוד בבוקר.

במקרים אחרים, עם זאת, סימפטום של דיכאון עשוי להיות hypersomnia בשעות היום, כלומר, להיות מנומנם מאוד במהלך היום. אז, אם אתה מרגיש לצמיתות עצוב לישון כל היום, ייתכן שאתה סובל מדיכאון.

בקר במאמר זה כדי ללמוד כיצד להילחם נדודי שינה.

שינויים בתיאבון

אצל אנשים רבים, דיכאון גורם לירידה בתיאבון. עד כדי כך שלעתים קרובות אלה הסובלים ממחלה זו מאבדים יותר מ -5% ממשקל הגוף בחודש אחד בלבד.

עם זאת, המצב ההפוך יכול לקרות גם. אצל אנשים מסוימים, חרדה בשילוב עם דיכאון יכול לגרום תיאבון בלתי מבוקרת, ומסיבה זו אנשים עם דיכאון לאכול הכל בכל עת של יום או לילה..

אם יש לך בעיות משקל, אתה עשוי להיות מעוניין במאמר זה על מניעת השמנת יתר. 

חוסר אנרגיה

האם אתה עייף או עייף כל היום? האם אתה מרגיש כי אין לך את האנרגיה לעשות את המשימות היומי, אשר נהג לעשות ללא בעיות?

זה עוד סימפטום של דיכאון, עייפות מוגברת וחיוניות ירד. עייפות כרונית זו, יחד עם אובדן עניין פעילויות נהנו בעבר ועצב כרוני, הם שלושת הסימפטומים החשובים ביותר של דיכאון.

חוסר פעילות או פסיביות הוא מאפיין המתרחש לעיתים קרובות בחולים עם דיכאון. במקרים חמורים ביותר, אנשים עשויים להפסיק ללכת לעבודה בשל חוסר האנרגיה שלהם.

את התנועות באופן כללי ניתן להאט, אם כי במקרים מסוימים יכול להיות גם תסיסה.

אובדן הערכה עצמית וביטחון עצמי

זה נפוץ עבור אנשים עם דיכאון יש תחושה של נחיתות לא מוצדק, שנמשך זמן רב.

למי שנמצא בדיכאון יש בדרך כלל מחשבות כגון "אני נגעל" או "לעולם לא אוכל להשיג את מטרותי" או "אני חסר תועלת". וכאן יש גם טענות עצמיות מתמדת וחסרות פרופורציות ותחושות אשמה מופרזות ולא הולמות.

אנשים מדוכאים בדרך כלל מרגישים פגיעים מאוד לדעותיהם של אחרים ולעתים קרובות מפרשים שהם יידחו, סימנים של הערכה עצמית נמוכה.

ירידה ביכולת הריכוז

אנשים רבים עם דיכאון מתקשים להתרכז בעבודה או בפעילויות אחרות ולא יכולים לחשוב בבהירות. זה מלווה לעתים קרובות על ידי חוסר החלטה ואת השקפה שלילית מאוד של העתיד.

רגשות אחרים הקשורים לעתים קרובות עם דיכאון הם אדישות, חוסר תקווה, עצבנות, אי נוחות קבועה.

מחשבות אובדניות

האדם המדוכא מתבונן בעולם ובאירועים שלו בצורה מאוד פסימית ושלילית. החיים יכולים להיחשב למנהרה אפלה ללא מוצא, ללא תמריץ או תקווה לעתיד.

עם פנורמה זו, רבים מתחילים לחשוב שהחיים מגוחכים, שאין טעם לחיות. רגשות אשמה מחריפים את המצב, אנשים רבים חושבים שהם מעמסה על אחרים, ומתחילים לחשוב על רעיונות אובדניים כפתרון אפשרי למצבם. אם זה קורה לך, אתה חייב להשתתף התייעצות רפואית בדחיפות.

דיכאון הוא מחלה שבמקרים רבים משפר או מרפא עם טיפול נאות.

אבחון דיכאון

כפי שצוין לעיל, דיכאון יכול להציג סימפטומים קוגניטיביים, רגשיים ופיזיים, עם דגש מיוחד על האזור הרגשי. במקרים רבים הרופא יכול בקלות לזהות דיכאון בגלל הסימפטומים ברורים, אבל במקרים אחרים האבחון הוא לא כל כך פשוט, כי דיכאון מופיע בדרך כלל בשילוב עם פתולוגיות אחרות.

לא משנה מה המקרה שלך, כדי לדעת אם יש לך דיכאון אתה צריך להתייעץ עם הרופא. הוא ישאל אותך מספר שאלות בראיון הקליני, והן יהיו הנתונים העיקריים שתשתמש בהם לצורך האבחון.

שאל על ההיסטוריה המשפחתית שלך, על האירועים של החיים שלך, ההרגלים שלך על הרגשות שלך. אתה חייב להיות לגמרי ישר ופתוח כך הרופא יכול להגיע לאבחון מדויק.

מקרים מיוחדים

יש כמה נסיבות מיוחדות שבהן דיכאון יכול להציג סימפטומים שונים. אלה הם חלק מהם:

דיכאון פסיכוטי

דיכאון פסיכוטי מתרחש כאשר הפרעת דיכאון חמורה מופיעה בשילוב עם צורות מסוימות של פסיכוזה. במקרים אלה עשוי להיות חוסר מגע עם המציאות, הזיות ואשליות.

הפרעה דו קוטבית

נקרא גם מחלה מאנית-דפרסיבית, הוא לא נפוץ כמו מצב דיכאון. שינויים מחזוריים חולים אלו בין שני מצבי רוח מנוגדת לחלוטין: שגעוני מדינה באופוריה, היפראקטיביות ו מלל ומכל מדינה אחרת במצב רוח מדוכא באופן מלא, מול ראשון.

דיכאון לאחר הלידה

בדיכאון שלאחר לידה הסימפטומים מתחילים להופיע בימים הראשונים לאחר הלידה. ההערכה היא כי סביב 10-15% מהנשים סובלות מסוג זה של דיכאון.

דיכאון בגיל מבוגר

תסמינים של דיכאון אצל הקשישים עשויים להיות שונים מאלה בדרך כלל נוכח צעיר. שינוי מצב הרוח הוא בדרך כלל לא מסומן כך, ובמקרים מסוימים, דיכאון יכול להיות רעול פנים על ידי תסמינים סומטיים אחרים, שיבושים בזיכרון, חרדה או עצבנות.

קבוצה זו של סימפטומים עשויה אפילו דומה לאלה של דמנציה סנילית, ובמקרים אלה הוא דיבר אז של דיכאון מדומה דיכאון.

כאשר הקשיש מדוכא, במצב זה נחשב לעתים קרובות בתור היבט טבעי בשלב הזה של החיים, אך מדובר בטעות. דיכאון בגיל מבוגר, אם לא מאובחן כראוי ולכן לא מטופל, עלול להוביל לתוצאות שליליות על איכות החיים של קשישים ולגרום לכאבים רבים גם משפחותיהם.

בהזדמנויות רבות, כאשר הזקן מדוכא מבקר את הרופא, הוא רק מתאר סימפטומים פיזיים, כי זה לעתים קרובות קשה לו לדבר על חוסר התקווה שלו ואת העצב.

דיכאון אצל ילדים ומתבגרים

ילדים ומתבגרים יכולים גם לסבול מדיכאון ויש להם תסמינים שונים מאוד ממבוגרים.

אצל ילדים מתחת לגיל 7, הסימפטום השכיח ביותר בדיכאון הוא חרדה. הם מראים התקפי זעם תכופים, עצבנות, בוכה ללא סיבה, חוסר עניין במשחקים הרגילים, עייפות מוגזמת או עלייה בפעילות המוטורית. פוביה בית הספר יכול גם להופיע.

אצל ילדים בין 7 ל -13 שנים עלולה להיות תוקפנות, גירוי, רעיונות חוזרים ונשנים על מוות, אדישות, עצב ותסיסה או עיכוב פסיכו-מוטורי.

אצל מתבגרים יש התנהגויות שליליות והתנהגויות דיסוציאליות, בידוד חברתי, שימוש בסמים או אלכוהול, פחד מדחייה, הזנחה של טיפול אישי, הפרעות אכילה והפרעות קשב וריכוז, בין היתר..

אם אתה מרגיש מזוהה עם חלק מהתסמינים המתוארים במאמר זה, אל תהסס להתייעץ עם הרופא. הבעיות שלך יש פתרון, למצוא את העזרה הדרושה!

אילו סימפטומים אחרים יש לך כי לא הזכרתי?