אישיות אננסטית 13 תכונות אופייניות

ה אישיות אננקטסטית זה אופייני לאותם אנשים שחיים אובססיבי לשלמות. אם עבור ניקיון, סדר, לוח זמנים או לוחות זמנים. ההבדל עם פרפקציוניסט הוא שאנשים עם הפרעה זו להכליל את כל תחומי החיים.  

האם אתה מרגיש רע אם אתה לא שולט בכל היבט של החיים שלך? האם אתה מבלה הרבה זמן על כל פרט, לא משנה כמה לא רלוונטי? אם אתה מזדהה עם בעיות אלה, אתה עלול לסבול מתסמונת זו. 

תיזהר! ראשית לגלות איתנו מה הן 13 מאפיינים או תכונות כלליות של אישיות נפוצה כגון, ואם אתה בהחלט רואה את עצמך, לקרוא על מנת לגלות את ההשלכות האפשריות שעלולות לגרום (פסיכוזה, דיכאון) ובעיקר טיפולים כדי להילחם " תסמונת פרפקציוניסטית ".

מאפייני האישיות האננסטית

לאדם יש אישיות אנרכית כאשר הוא דואג יותר מדי פרטים, לוחות זמנים, כמו גם לקיים את כל הכללים, בין תחביבים אחרים.

בנוסף, הוא מוגדר על ידי תמיד להיות חסר החלטיות ספקות לגבי כל מה שהיא עושה, זה מוביל אותה להיות מודאג תמיד על מה שקורה סביבה; גם מעורר חוסר ביטחון אישי עמוק.

הם גם מתעקשים שאחרים יעברו את אותה שגרה שהם עוקבים אחריהם, לעתים קרובות הם מהווים בעיה עבור אנשים אחרים אם הם סותרים או אינם נכנעים לבקשותיהם.

הפרעה זו נכללת בספקטרום האובססיבי-כפייתי וכפי שאתם יכולים לדמיין שיש כמה דרגות של אובססיה והתנהגויות.

מה הם המאפיינים של אישיות ananstic?

לאחר מכן, אנו מסבירים את התכונות או המאפיינים החשובים ביותר של האישיות ananstic. אלה אינם מוצגים בדרך כלל בכל האנשים באותו אופן, ולא כל המאפיינים האלה צריכים להיות נוכחים בהם.

1- פרפקציוניסטים

התכונה המשמעותית ביותר, ולכן אין זה מפתיע כי הם מחפשים לשלמות בכל דבר שהם עושים בחיי היומיום שלהם, כגון בעבודה או אפילו עם עצמם.

בנוסף, לא רק נוטים להיות תובעני עם עצמם, אלא גם עם האנשים סביבם, אם הם לא עד הדרישות שלהם לבוא להרגיש מתוסכל מאוד.

סוג זה של אישיות יכול לגרום נזק לבריאות של אנשים הסובלים ממנו, וכתוצאה מכך חוזים, מתח וחרדה, בין היתר..

2- אחראי

בשל רמת הביקוש הגבוהה שלהם, הם אחראים מאוד עם המשימות שהם מבצעים ורוצים לבצע. בדרך כלל אנשים הטיפוסיים שנשארים בעסק עד מאוחר מאוד, מסיימת פרויקטים בגלל שהם לא אוהבים איך הם היו או אפילו כי הם ממשיכים לדוש רעיון איך לשפר את זה.

הם אינם תופסים את הרעיון של חוסר אחריות, שכן רמת המחויבות שלהם למשימות ולמשימות שלהם גבוהה מאוד. עד כדי כך שהם יכולים להמשיך לעבוד גם כאשר הם אינם במצב בריאותי אופטימלי.

3 - משהו שולט

הם יכולים להיות מאוד שליטה עם האנשים סביבם, כי הם רוצים גם אחרים לתת את הטוב ביותר ולהיות "מושלמת" כפי שהם..

זה יכול לגרום להם להיות די קשה עם אנשים שיש להם רמה גבוהה של אמון, אפילו לפגוע בהם מבלי להבין את זה בגלל רמות גבוהות של ביקוש..

דוגמה ברורה היא שאם אדם זה רוצה לעשות קצת פעילות במקום אחרת, הוא יעשה הכל כדי שתעשה את זה ולא מרוצה מכך שהוא ידרוש ממך להיות הכי טוב. אם אתה לא, אתה תהיה מאוכזב.

4- אנשים הוגנים

הם בדרך כלל אנשים שיש להם רמה גבוהה של צדק, שיש הבדל ברור בין מה נכון ומה לא בסדר לפי מה שהם מבינים. לכן, למרות רמת הביקושים שלה, יודע איך לתגמל את המאמצים שנעשו על ידי אחרים כדי לעמוד במשימה. זה עושה אותם מאוד גאים בהם.

למרות רמת הפרפקציוניזם הגבוהה, היא מנסה להשיג את מטרותיה מבלי לבצע פעולות זדוניות העלולות לגרום נזק לאדם אחר. להיפך, הם רוצים להגיע לאן הם מציעים על ידי היתרונות שלהם.

5- הם נוטים להיות יחסים קצרים

כפי שאתה מדמיין, שמירה על יחסים עם אדם עם סוג זה של האישיות הוא מאוד מסובך כי זה אף פעם לא מספיק. כלומר, הם דורשים כל כך הרבה מהשותף שלהם שהם לא מגיעים לשיא הרצונות שלהם.

לכן, אומרים כי היחסים שלהם תימשך כל עוד זוגם לעמוד בגלל, כפי שנראה בהמשך, אנשים עם אישיות anankastic לא להרות כישלון או טעות גם בחיים האישיים או המקצועיים שלך.

6. רגשות של אי הבנה

לעתים קרובות הם מרגישים מאוד לא מובנים לא רק על ידי האנשים הקרובים לה ביותר, אלא על ידי העולם בכלל. אף אחד לא מבין למה הם בדרך כלל כל כך תובעני של עצמם או למה הם מקבלים כל כך מתוסכל כאשר משהו לא הולך כפי שהם רוצים או שהם טועים.

זה לפעמים מוביל אותם להרגיש בודד מאוד ולא למצוא את התמיכה שהם צריכים, כי הם עצמם לא יודעים למה הם ככה..

7 - הם לא מרוצים מכל דבר

לא משנה מה אתה עושה, אתה לעולם לא תהיה מאושר עם העבודה שלך או את העבודה של אחרים. שוב, רמת הביקושים הגבוהה שלהם גורמת להם לרצות לגעת בשלמות שאינה קיימת, שגם הם (אף על פי שרצונם) יכולים להשיג ככל שהיא חורגת מגבולותיהם.

עבור אנשים עם סוג זה של אישיות, הפעילויות שהם מבצעים תמיד יכול להיות משופר ולא יהיה גמור לחלוטין..

8- הם מאוד שליליים

יש להם רמה גבוהה של שליליות בחיים שלהם, כי הם לא מאמינים לעצמם מספיק טוב בשביל משהו חיובי שיקרה להם. אפילו לפעמים הם נוטים לחשוב שהם לא ראויים להם גם אם הם עובדים קשה מאוד להשיג אותם. תמיד השליליות הקיצונית שלך תהיה נוכחת.

הנגטיביות מלווה אותם בכל תחומי חייהם, הן מקצועית והן אישית. הם תמיד מחפשים הסבר או סיבה כלשהי לומר מדוע זה דבר טוב צריך לקרות למישהו אחר ולא לאותו אדם.

9- לא קיימים מונחים ממוצעים במעשים שלך

משהו שנוטה להרגיז את האנשים סביבך הוא שהמונחים הממוצעים אינם קיימים בחשיבתם ובמעשיהם. או משהו לבן או שחור, או דברים נעשים מושלם או לא עשה.

אצל אנשים אלה אין שום דרך לעשות משהו לנסות או ליהנות קצת לנקות, כי יש להם רמה גבוהה של ביקוש ותחרות.

10 - הם לא יכולים לסבול את הכישלון

אם משהו לא הולך כצפוי או אם הם נכשלים במה שהם עובדים, הם לא לוקחים את זה כמו משהו בונה ומה הם יכולים ללמוד. עם הטעויות שלהם, הם מרגישים את האנשים האומללים ביותר בעולם.

כפי שהזכרנו קודם, זה יכול לגרום להם בעיות בריאותיות חמורות, כי מי יכול לחיות עם רמה גבוהה כל כך של הדרישה היומית??.

11 - אכפת לו הרבה ממה שאחרים חושבים עליו

בדרך כלל אנשים שנותנים הרבה ערך למה שאחרים חושבים עליה כי, אם כי לא מספיק, יש רמה גבוהה של חוסר ביטחון והערכה עצמית נמוכה שמפעילה התנהגויות אלה של שלמות ותחרותית.

12. אל תיתן לאחרים אחריות

זה לא שהם מאמינים לעצמם טוב יותר מאחרים, אבל הם חושבים כי בשל רמת הביקוש הגבוהה שלהם ואחריות הם יוכלו לבצע את העבודה או כל תפקיד אחר טוב יותר מאשר אנשים אחרים.

מסיבה זו, זה עלול להיות קשה להם לשתף פעולה בקבוצות כי הם ינסו לטעון את כל המשימות אליו במקום לחלוק אותם עם אחרים..

13 - הם לא נהנים מהחיים

כל זה רמה גבוהה של ביקוש, תחרותיות ו frustrations שנגרמו על ידי טעויות, אומר שהם לא נהנים מהחיים. אנשים אלה חיים בלחץ וחושבים בכל עת מה הם צריכים לעשות ואיך הם צריכים לעשות את זה, אז הם לא מתכוונים לקחת לעצמם זמן לעצמם. 

אתה יכול לטפל?

אם התכונות של האישיות שלך חופפות כמה תכונות של האישיות anancastic אתה לא צריך לדאוג. אתה לא צריך לעשות את זה גם, גם אם הם חופפים, על פי רוב, הם לא משפיעים על החיים שלך בצורה דרסטית.

אנחנו מדברים על הפרעה כאשר חייו של אדם מושפע לחלוטין על ידי אותו, ובמקרה זה סוג זה של אישיות יכול להוביל סוג של הפרעה.

ההערכה היא כי תסמונת פרפקציוניסט מגיע ערך בין 7 ל -12% מהאוכלוסייה. כפי שהזכרנו קודם, היא נכללת בהפרעות כפייתיות כפייתיות (אלווארז, 2007).

עבור המחבר של "פרפקציוניסט תסמונת: The anankastic" מובן כמו "דפוס אישיות עם תכונות מסומנות קשיחות, קשיחות, בציפיית החובה, מסומן מאוד לשפוט את הסובייקטיביות עובד hiperexigencia עצמו כדי ואחרים.

הטיפול שניתן בדרך כלל לאנשים שיש להם סוג זה של הפרעת אישיות הם תרופות נוגדות דיכאון ו neuroleptics. עם זאת, זה לא יעיל לחלוטין אם זה לא מלווה טיפולים כגון פסיכותרפיה.

לדברי המחבר של אותו ספר זה, הפרעה זו היא בדרך כלל נוכחים יותר אצל נשים מאשר אצל גברים, כי זה קשור יותר לבעיות אחרות כגון דיכאון.

לסיכום

כולם בשלב כלשהו בחיים שלהם, בשל הנסיבות שהם חיים, יכול להציג כמה מאפיינים אלה או אפילו יש להם את האישיות שלהם בלי בהכרח צורך ananctastic.

אם הם לא משפיעים באופן דרסטי על חיי היומיום שלהם, הם גם לא צריכים להציג הפרעת אישיות אננסטית. זה סוג של התנהגויות או מאפיינים להיות חריף יותר פעמים כאשר אנו מרגישים יותר לחוץ מהרגיל, אז אנחנו לא צריכים לדאוג אם אנחנו לא באמת למלא את כל מה שאנחנו כבר אומרים עד כה..

ואתה, אתה מכיר מישהו שיש לו אישיות anacastic?

הפניות

1. Álvarez Romero, M. (2007). תסמונת פרפקציוניסטית: אנקסטיקו. אלמוזארה.
2. אלווארז רומרו, מ ', פרננדס קוירוס, ג' גונזלס פרננדז, מ ', טרמפוטובה, א' (2012). טיפול בפרפקציוניזם: 30 שנות ניסיון. הקונגרס ה - XII של פסיכיאטרי. Interpsiquis.
3. DSM V.