מיסופוניה תסמינים, סיבות, תוצאות, טיפולים

ה מיסופוני זה מצב נפשי עקב אשר אדם סובל רגשות, מחשבות, ותגובות פיזיות שליליות כאשר נחשפים קולות מסוימים. למרות שזה לא מסווג כהפרעה פסיכיאטרית, הסימפטומים שלה יכול להיות מזיק מאוד את חייהם של אלה הסובלים ממנה..

תגובות שליליות שנגרמו על ידי אנשים עם misophony הם הרבה יותר חזקים מאלה כי היה מישהו ללא מצב זה בנוכחות אותו צליל. לדוגמה, רעש מסוים יכול לגרום לאדם לכעוס, להיבהל או להרגיש עצוב עמוק. תסמינים אלה מופיעים שוב ושוב.

למרות שלא מסווגים בתוך המדריכים של הפרעות נפשיות, misofonía יכול להתערב ברצינות עם התפתחות חיי היומיום של האדם. לדוגמה, אנשים הסובלים ממנה בדרך כלל מנסים לברוח מהקולות שמפריעים להם, גם אם הם צריכים להימנע ממצבים מענגים או חשובים..

היום, אנחנו עדיין לא יודעים יותר מדי על מצב נפשי זה, וגם לא שיטה סטנדרטית לטיפול זה פותח. עם זאת, במאמר זה אנו אומרים לך את הנתונים החשובים ביותר על misophony כי ידועים כיום.

אינדקס

• 1 תסמינים
  • 1.1 היפוך כלפי קולות מסוימים
  • 1.2 תגובות רגשיות בלתי נשלטות
  • 1.3 סובלנות נמוכה עם אנשים קרובים
  • 1.4 פרנויה
• סיבות
  • 2.1 טראומה בילדות
  • 2.2 מבנה המוח השתנה
  • 2.3 קיומה של הפרעה בסיסית
• 3 גורמי סיכון
  • 3.1 נוירוטיות
  • 3.2 מין
  • 3.3 בעיות של תשומת לב סלקטיבית
• 4 תוצאות
  • 4.1 מצב רוח שלילי
  • 4.2 בידוד חברתי
  • 4.3 קשיים בביצוע משימות יומיות
  • 4.4 תחושת חוסר שליטה
• 5 טיפולים
  • 5.1 טיפול קוגניטיבי - התנהגותי
  • 5.2 טיפול פסיכואנליטי
• 6 הפניות

תסמינים

היפוך כלפי קולות מסוימים

הסימפטום העיקרי שנגרם על ידי אנשים עם misophonia הוא נוכחות של תגובות רגשיות מוגזמת כמה רעשים היומיום, אשר עבור אנשים אחרים לא משנה או זה יכול פשוט להיות מעצבן. כל אדם עם פתולוגיה זו מגיב לגירויים שונים ועושה את זה אחרת.

לכן, אדם עם misophony יכול להגיב עם כעס או פחד כאשר הוא שומע את קול "מאוכזב", בעוד אחרים עשויים להרגיש עצב או אי שביעות רצון. במקרים חמורים יותר, תגובות עזות יותר עשויות להופיע כמו התקפי חרדה.

הצלילים המפעילים את התגובה אצל אנשים עם misophony גם להשתנות לחלוטין בין אנשים שונים. לדוגמה, אפשר להגיב על הרעש שמישהו עושה בזמן ללעוס, בעוד שאדם אחר יכול להרגיש רגשות שליליים על פני התנועה או חריקת גיר על לוח.

במקרים קיצוניים מאוד, האדם עלול אפילו לסבול פרקים דיכאוניים, מחשבות אובדניות או חרדה כללית אם הם צריכים להיות חשופים כל הזמן צליל מפעילה שלהם.

תגובות רגשיות בלתי נשלטות

עוד אחד הסימפטומים האופייניים ביותר של מיסופוני היא כי אנשים הסובלים ממנו מודעים כי הרגשות השליליים שלהם מוגזמים לחלוטין ואין להם שום משמעות. עם זאת, ידע זה לא עוזר להם כשמדובר בשליטה על הרגשות שלהם, הם מתעוררים באופן אוטומטי.

לעתים קרובות, אנשים עם מצב זה להיכנס למצב "להילחם או טיסה" כאשר הם שומעים צליל המפעיל שלה; והתגובה האוטומטית שלהם היא להתרגז ולנסות להעלים את הרעש או להימלט מהמצב שבו הם מוצאים את עצמם. זה יכול להביא לך כל מיני בעיות בחיי היומיום שלך.

סובלנות נמוכה עם אנשים קרובים

מעניין, ברוב המקרים אנשים עם misophonia להרגיש רגשות שליליים אינטנסיביים יותר כאשר רעש מפעיל מופעלת על ידי מישהו קרוב אליהם.

לדוגמה, את הלעיסה של צליל זר אולי נראה פשוט מעצבן, ואילו אם קרוב משפחה עושה את זה יהיה הרבה יותר גדול.

לעתים קרובות, זה גורם להם להיות עצבני מאוד כאשר מישהו בסביבה שלהם מייצרת צליל מפעילה שלהם. בגלל זה, היחסים שלהם עם אחרים נוטים להחמיר עם הזמן.

פרנויה

אחד הסימפטומים החמורים ביותר של מיסופוני הוא המראה של מחשבות לא רציונליות על הכוונות של האנשים שמייצרים את הצליל המפעיל.

חולים עם הפרעה זו עשויים להאמין כי אנשים סביבם לעשות רעש רק כדי להרגיז או לגרום להם להרגיש רע, גם אם אין ראיות לכך..

בגלל סימפטום זה, אנשים הסובלים ממנו נוטים להיות חשודים מאוד כלפי אחרים, לסגת ולהימנע ממגע חברתי ככל האפשר. למרבה המזל, פרנויה לא מופיעה בכל המקרים של misophony, רק רציני ביותר.

סיבות

בגלל שאין הרבה מחקר על misophony, זה לא ידוע בדיוק מה זה יכול לגרום הפרעה. עם זאת, ישנן כמה תיאוריות המצביע על כמה סיבות אפשריות לבעיה. הבא נראה את החשוב ביותר.

טראומה בילדות

סלידה קיצונית לקולות מסוימים נוטה להופיע מוקדם בחייו של הפרט, בדרך כלל בילדות או בגיל ההתבגרות.

בנוסף, הסימפטומים בדרך כלל מחריפים עם הזמן, אלא אם כן מעורב ישירות בבעיה. בגלל זה, כמה מומחים מאמינים כי misophony יש מקורו בילדות.

על פי מגמות פסיכולוגיות כמו הפסיכואנליזה, כאשר אדם סובל אירוע טראומטי בילדותו, התוצאות ניתן לראות לאורך חייו הבוגרים.

במקרה של הטעות, ייתכן כי אדם סבל חוויה מאוד לא נעימה הקשורה צליל המפעילה.

ניסיון מוקדם זה אינו חייב להיות נוכח במוחו של הפרט, אשר אולי אפילו לא זוכר את זה. עם זאת, בכל פעם שאתה שומע את צליל מפעיל, הרגשות שלך יורה כאילו היית מול הסכנה האמיתית סבלת כילד.

מבנה המוח השתנה

מחקרים נוירולוגיים מסוימים שנערכו על אנשים עם misophonia עולה כי באזורים מסוימים של המוח נוטים להיות מעט שונה אנשים אלה.

לדוגמה, נראה כי תחומים הקשורים לבקרת תשומת לב ודחפים עשויים להיות מפותחים פחות מהרגיל, ואזורים שמיעתיים עשויים להיות יותר מדי.

שילוב זה יכול להיות הגורם העיקרי לסימפטומים של הפתולוגיה זו. האדם היה מבחין ברעשים מסוימים יותר מהרגיל, ולא היה מסוגל להסיט את תשומת לבם מהם. עם זאת, הרגשות שלו היה יורה בלי שהוא יכול לעשות שום דבר כדי לשלוט בהם.

הוא האמין כי ייתכן שיש מרכיב גנטי מסוים המראה של שינויים אלה המוח. עם זאת, ייתכן גם כי המבנים שונים בשל חוויות ספציפיות מסוימות של האדם במהלך הפיתוח שלהם, ולכן זה גורם לא צריך לבטל את הקודם.

קיומה של הפרעה בסיסית

כמה מומחים מאמינים כי misophonía לא יכול להיחשב בדרך כלל להפרעה, אבל נראה כתוצאה של בעיה פסיכולוגית אחרת שעדיין לא זוהתה.

זה עולה בקנה אחד עם העובדה כי פעמים רבות את רתיעה כלפי צלילים בקורלציה עם פתולוגיות כגון דיכאון, חרדה או bipolarity.

עם זאת, היחסים בין misophony והפרעות נפשיות אחרות אינה ברורה לחלוטין. לכן, יש צורך לבצע מחקר נוסף בנושא זה לפני שנוכל להגיע לכל מסקנה מוחלטת.

גורמי סיכון

לא כל האנשים צפויים לסבול מ misophonia. להלן נראה מה הם גורמי הסיכון העיקריים של הפרעה פסיכולוגית זו.

נוירוטיות

נוירוטיזם הוא תכונה אישיותית המשותפת לכל אותם אנשים שהרגשות שלהם חזקים מאוד ומשתנים בקלות.

לכן, למישהו נוירוטי יהיו רגשות אינטנסיביים יותר מהרגיל, ויעבור ממצב רוח חיובי לשלילה שלילית בדרך פשוטה.

ביחס לשגיאות, אנשים עם ציונים גבוהים על תכונה זו אישיות יש נטייה גדולה יותר לחוות רגשות שליליים בנוכחות רעש מסוים. כמו כן, הרגשות שלהם יהיו הרבה יותר חזקים ובלתי נשלט מאלו של מישהו עם יציבות רגשית רבה יותר.

חשוב לציין כי ניתן לסבול מיסופוניה ללא תכונה זו האישיות; אבל הסיכוי לעשות זאת הרבה יותר גבוה במקרה של אדם נוירוטי.

סקס

מחקרים על misophony עולה כי נשים הן הרבה יותר סביר לסבול מהפרעה זו מאשר גברים. זה לא ידוע בדיוק למה זה קורה, אם כי כמה תיאוריות פותחו המנסים להסביר את התופעה.

המקובל ביותר הוא כי ההבדלים המוחיים אנטומיים בין גברים ונשים לעשות אותם רגישים יותר לגירויים מסוימים, כגון רעש. במקרים קיצוניים, רגישות מוגברת זו עלולה להוביל להפרעות כגון מיופופוניה.

בעיות תשומת לב סלקטיבית

כפי שכבר ראינו, אנשים עם misophonia יש בעיות רציניות להתעלם טריגרים מסוימים המעוררים רגשות שליליים.

לכן, אנשים עם בעיות כדי לשלוט מרצון הטיפול שלהם נוטים יותר בסופו של דבר לפתח את ההפרעה הזו.

כך, נראה כי במקרים מסוימים הפרעת קשב וריכוז (ADHD) קשורה למראה הפתולוגיה הזו..

ההשלכות

למרות שלא נחשב להפרעה פסיכולוגית של ספרי האבחון הרשמי, misofonía יכול לגרום לכל מיני השפעות שליליות בחייהם של אנשים הסובלים. בסעיף זה נראה אילו הם הנפוצים ביותר.

מצב רוח שלילי

התוצאה הברורה ביותר של מיסופוני היא המראה של רגשות שליליים באופן חוזר ונשנה. בהתאם לחומרת הסימפטומים, זה יכול להיות אי נוחות פשוטה, או להיות משהו שמאיים על רווחת לטווח ארוך של האדם.

במקרים חמורים ביותר של הפרעה זו, אנשים הסובלים ממנה עלול בסופו של דבר לפתח בעיות כגון דיכאון, חרדה כללית, פוביה חברתית או אגורפוביה. בנוסף, הסימפטומים עשויים להופיע כחוסר יכולת ליהנות מכל דבר, או אפילו לרעיונות של התאבדות.

בידוד חברתי

רבים מהגורמים של מיסופוני קשורים לאנשים אחרים או להקשרים חברתיים. כתוצאה מכך, אנשים לפתח את ההפרעה הזו עשויה בסופו של דבר הימנעות להיפגש עם אחרים, כדי לא צריך להתמודד עם הרגשות השליליים כי הרעשים האלה מעוררים בהם..

מצד שני, סלידה קיצונית מרעשים מסוימים גורמת לעתים קרובות גם למי שסובל מכך שהוא עצבני ואגרסיבי. פירוש הדבר שבמקרים רבים אחרים אינם רוצים להיות בחברתם, ולכן היחסים החברתיים שלהם יורדים עוד יותר..

קשיים בביצוע משימות יומיומיות

בהתאם צליל מפעיל ספציפי עבור אדם עם misophony, בעיה זו עשויה למנוע ממך לפתח את היום ליום בקלות. לדוגמה, אם אדם מרגיש חרדה קיצונית בעת האזנה לרעש התנועה, עם הזמן הם צפויים להימנע לקחת את המכונית או אפילו לעזוב את הבית.

ההשלכות של הימנעות זו יכולה להיות מאוד מגוונת בהתאם לכל מקרה ספציפי; אבל הם יכולים לעיתים קרובות להוביל לבעיות כגון אובדן תעסוקה, או נטישה של פעילויות מענג כי יכול לחשוף אותם כדי להפעיל רעשים.

תחושה של חוסר שליטה

כפי שכבר ראינו, הרגשות השליליים שסבלו על ידי אלה שיש להם misophony מופיעים באופן אוטומטי uncontrollably. בגלל זה, אנשים עם הפרעה זו נוטים לרכוש השקפה פסימית של העולם הפנימי שלהם לאחר זמן מה..

לכן, אנשים אלה בדרך כלל בסופו של דבר לפתח הערכה עצמית נמוכה, חוסר ביטחון עצמי וחוסר יכולת לעבוד על המטרות שלהם. בנוסף, הם גם בדרך כלל מרגיש מאוד מתוסכל עם עצמם, כי הם לא מרגישים מסוגלים להתמודד עם הרגשות שלהם.

טיפולים

אין טיפול מתוקנן כדי לפתור את הסימפטומים של misofonía, שכן מצב זה אינו נחשב כמו הפרעה פסיכיאטרית.

עם זאת, ישנן טכניקות וגישות שונות שיכולים לעזור לפתור אותה ולשפר את איכות החיים של חולים הסובלים ממנה..

טיפול קוגניטיבי - התנהגותי

באופן כללי, הגישה הראשונה לטיפול בחולה עם הפרעה זו היא טיפול קוגניטיבי-התנהגותי. בהליך זה, המטרה היא כפולה: מצד אחד היא מבקשת לצמצם את עוצמת הרגשות המופיעים בעת האזנה לרעש המפעיל באמצעות טכניקה הידועה בשם "רה-ארגון קוגניטיבי".

מצד שני, הפסיכולוג עוזר לאדם להתמודד עם מעט במצבים המפעילים את התגובה הזו. זה יש את המטרה של לעזור לך לתפקד כראוי בחיי היומיום שלך, גם אם הסימפטומים לא נעלמים לחלוטין.

טיפול פסיכואנליטי

כבר ראינו שחלק מהמומחים סבורים כי המיסופוניה מקורה במקור כלשהו בטראומה בילדות. לכן, טיפול פסיכואנליטי יכול להיות מצוין מאוד כדי למצוא את הבעיה הבסיסית ולפתור אותה.

גישה טיפולית זו מתמקדת בבחינת שנות חייו הראשונות של האדם, כדי לברר מה יכולה להיות הסיבה לסימפטומים שחווים בהווה..

לאחר שנמצא, הפסיכואנליטיקאי מסייע לאדם לתת לו מוקד חדש, אשר בדרך כלל עושה את הסימפטומים להיעלם.

התהליך הפסיכואנליטי יכול להיות ארוך ומורכב מאוד, אך אנשים רבים נהנו מטיפול מסוג זה לטיפול בבעיות כגון מיופופוניה.

הפניות

1. "מה זה misophonia" ב: Misophonia. אחזור: 28 בדצמבר 2018 מ Misophonia: misophonia.com.
2. "מה זה misophonia?" ב: Web MD. אחזור: 28 בדצמבר 2018 מתוך Web MD: webmd.com.
3. "Misophonia" ב: פסיכולוגיה היום. אחזור: 28 בדצמבר 2018 מן הפסיכולוגיה היום: psychologytoday.com.
4. "Misophonia - כאשר קולות מסוימים משגעים אותך" ב: השיחה. אחזור: 28 בדצמבר 2018 מתוך השיחה: theconversation.com.
5. "Misophonia" ב: ויקיפדיה. אחזור: 28 בדצמבר 2018 מתוך ויקיפדיה: en.wikipedia.org.