מיסופוביה סימפטומים, גורם, תחלואה, טיפולים

ה מיסופוביה או גרמובוביה היא פוביה ספציפית המאופיינת בפחד מוגזם ואי-רציונלי מחיידקים ומחיידקים אחרים. כדי להיות מסוגל לראות את הפחד כתסמין של פוביה, הוא חייב לגרום לקשיים בחייו של האדם הסובל ממנו.

לאחר כמה כבוד לכלוך או חיידקים הוא נורמלי ובריא. עם זאת, עבור אנשים עם misophobia, הפחד הוא כל כך גדול שזה יוביל אותם לחוות סבל גבוה למדי. 

לדוגמה, רבים מן המושפעים ימנעו מללכת לשום מקום שהם תופסים כטמא, או אכילת מזון שהם לא הכינו בעצמם.

מיסופוביה מסווגת בעולם הפסיכולוגיה בקטגוריה של פוביה ספציפית; וככזו, זוהי הפרעת חרדה. בנוסף, היא מופיעה בדרך כלל יחד עם בעיות פסיכיאטריות חמורות יותר, במיוחד הפרעה אובססיבית-כפייתית.

אם לא נפתרה, זה פוביה ספציפית יכול להפריע קשות לתפקוד תקין של האדם ביומם ליום. למרבה המזל, ברגע שזה מזוהה, ישנם גם טיפולים פסיכולוגיים ופרמקולוגיים שיכולים לעזור להקל על הסימפטומים החמורים ביותר של misophobia.

אינדקס

• 1 תסמינים
  • 1.1 חשש מוגזם מפני לכלוך או חיידקים
  • 1.2 הימנעות ממצבים של חשש
  • 1.3 חרדה
  • 1.4 התנהגויות חריגות
• סיבות
  • 2.1 גורמים גנטיים
  • 2.2 גורמים סביבתיים
• 3 תחלואה
  • 3.1 הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית ואי -סדרים
• 4 טיפולים
  • 4.1 טיפול קוגניטיבי - התנהגותי
  • 4.2 שימוש בתרופות פסיכוטרופיות
  • 4.3 שיטות אחרות
• 5 הפניות

תסמינים

פחד מוגזם מפני לכלוך או חיידקים

בדומה לפוביות ספציפיות אחרות המוכרות בעולם הפסיכולוגיה, הסימפטום העיקרי של מיסופוביה הוא פחד לא רציונלי והרבה יותר גבוה מהרגיל כלפי משהו קונקרטי.

במקרה זה, זהו פחד בולט של לכלוך וחיידקים, וכל האובייקטים הנתפסים כמזוהמים.

תלוי איך המקרה, כל אדם יכול להרגיש פחד כלפי אלמנטים שונים במקצת. לדוגמה, אנשים מסוימים רק חשים פחד של חיידקים (גרסה של הפרעה זו המכונה "גרמובוביה"). אחרים חשים חסרי מנוחה כאשר הם נמצאים בנוכחות כל אובייקט או חיים להיות שהם תופסים כמו מלוכלך.

חשוב להדגיש כי החשש שאדם עם חולי אי-נוחות מרגיש הרבה מעבר לדאגה הנורמלית לניקיון. זה פחד מוגזם, אשר מפריע להתפתחות הרגילה של שגרת היומיום של הפרט. בנוסף, זה בדרך כלל גורם הרבה יותר סבל מאשר נורמלי.

הימנעות מצבים של פחד

באופן כללי, החשש שאנשים עם misophobia מרגיש כלפי עפר מוביל אותם רוצים להימנע בכל מחיר בכל מצב שבו הם מאמינים שהם יהיו חשופים אליו..

זה בדרך כלל גורם לך כל מיני בעיות בחיי היום יום שלך, תוך ביצוע זה בלתי אפשרי לך ליהנות פעילויות רבות כי אחרת היית מבצע.

חלק מהמצבים שאנשים עם misophobia נוטים להימנע ביותר הם:

• אכילה מחוץ לבית שלך מחשש כי מזון מזוהם.
• לבקר בבתים של אנשים אחרים.
• הימנע רחצה בבריכות או בים כדי למנוע זיהומים.
• השתמש בשירותים ציבוריים
• להפסיק לצאת החוצה, כדי להימנע מלהיות חשופים לכלוך.

בהתאם לחומרת המיסופוביה שהאדם חווה, ההפרעה הפסיכולוגית הזאת יכולה פשוט להיות מטרד, או להפוך למכשול אמיתי לעשות כמעט כל דבר.

חרדה

במצבים שהאדם מעוניין להימנע מהם, אך מסיבה כלשהי הוא נאלץ להתמודד, זה הרגיל לחוות סימפטומים קלאסיים של חרדה. אלה יכולים להיות פחות או יותר חזקה בהתאם לחומרת ההפרעה ואת הנסיבות הספציפיות שבהן אתה נמצא.

חלק מהתסמינים השכיחים ביותר של חרדה הם קוצר נשימה, כאב או לחץ בחזה, תחושת חום בכל הגוף, סחרחורת, דפיקות לב, הזעה מוגזמת ותחושת חנק. במקרים חמורים ביותר, האדם עלול גם לסבול פחד חזק לאבד שליטה או גוסס.

חרדה זו היא אחת הסיבות העיקריות כי אנשים עם misophobia להימנע מכל אותם מצבים בהם הם מאמינים שהם יצטרכו למצוא לכלוך או חיידקים.

עם זאת, למרות היותו מאוד לא נעים, סימפטומים אלה אינם מהווים סכנה ממשית לאדם.

התנהגות חריגה

לבסוף, במקרים מסוימים של מיסופוביה, האדם המושפע מאמץ התנהגויות מסוימות או טקסים שנועדו לצמצם או לבטל את הקשר שלהם עם כל סוג של לכלוך.

הטקסים האלה יכולים להיות יעילים אך מוגזמים, או להיפך, אין שום קשר אמיתי לבעיה.

לדוגמה, אדם עם misophobia עשוי לקחת את הרגל של התקלח כמה פעמים ביום, להיות נקי ככל האפשר; או לשטוף את הידיים כל עשרים דקות, כדי למנוע מגע עם חיידקים.

אחרים, לעומת זאת, עשויים להראות התנהגויות קיצוניות יותר ומוגבלות. לדוגמה, אנשים עם הפרעה זו מסרבים לקבל כל סוג של מגע פיזי עם אחרים, או שהם עושים זאת רק אם הם משתמשים כפפות סטריליות..

מכל הסימפטומים המתוארים, זהו אחד שמתייחס בעיקר להפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. למעשה, הקו המפריד בין שתי מחלות הנפש הוא לעתים קרובות מבלבל, ויש לקבוע בכל מקרה על ידי מומחה.

סיבות

מה יכול לגרום לאדם לפתח פחד כה מוגזם מפני עפר וחיידקים? כמו ברוב ההפרעות הפסיכולוגיות, אין תשובה פשוטה לשאלה זו. הוא האמין כי misophobia יופיע ברוב המקרים בשל אינטראקציה בין גורמים גנטיים וסביבתיים.

גורמים גנטיים

על פי מחקרים שונים על חרדה ועל הפרעות נלוות, הבדלים ביולוגיים מסוימים יגרמו לאנשים מסוימים להיות בעלי נטייה גדולה יותר לפתח פוביות מאשר לאחרים. עם זאת, פגיעות זו לא תתבטא בכל המקרים, וגם לא תמיד תהיה באותו אופן.

מצד שני, אנשים עם סוגים מסוימים של אישיות יהיה סיכוי גבוה יותר לפתח הפרעות כגון פוביות ספציפיות. אחת התכונות הקשורות ביותר לחרדה היא נוירוטיות; ובמקרה הספציפי של מיסופוביה, הם יכולים גם להשפיע על פתיחות לחוויה ואחריות.

גורמים סביבתיים

אבל למה אצל כמה אנשים עם פגיעות גנטית זה לפתח פוביה ספציפית, ואילו באחרים זה לא? התשובה יכולה להיות בחוויות מסוימות במהלך הילדות והתפתחות הפרט, מה שיגרום לו לסבול מהפרעה זו.

במקרה של רוב הפוביות, הן קשורות בדרך כלל עם חוויה טראומטית אחת או יותר שהאדם היה סובל במהלך שנות חייו הראשונות. אלה יהיו קשורים לאובייקט שגורם לפחד, בדרך כלל ישירות, אם כי אתה רואה שהיחסים לא כל כך ברורים.

סיבה סביבתית אפשרית נוספת היא שהאדם גדל בסביבה שבה פחד גדול של לכלוך הוא הטמיעו. לדוגמה, ייתכן כי הוריו, ללא סבל של misophobia, נדרש הכל להיות נקי לחלוטין והזהיר את הילד של כל הדברים הרעים שיכול לקרות אם הוא לא.

לבסוף, אחד הגורמים הסביבתיים החשובים ביותר בהופעתה של פוביה ספציפית הוא נוכחות של הרבה מתח בחיי היומיום של האדם.

זה יכול להפעיל את הפגיעות הגנטית שלהם ואת נטייתם להפעיל ולהוביל בסופו של דבר זה הפרעה פסיכולוגית.

תחלואה

מיסופוביה היא מחלת נפש מוזרה, במובן זה שיש לה מערכת יחסים קרובה מאוד עם הפרעה אובססיבית-כפייתית.

שתי הפתולוגיות האלה מופיעות לעתים קרובות יחד לעתים קרובות, ולפעמים קשה להבחין ביניהן. בפרק זה אנו אומרים לכם מהו הקשר המדויק שלכם.

הפרעה אובססיבית-כפייתית וליקוב

הפרעה אובססיבית קומפולסיבית (OCD) היא פתולוגיה המאופיינת על ידי נוכחות של מחשבות פולשניות הקשורות לנושא חוזר (אובססיות) והתנהגות של התנהגויות מסוימות שמטרתן לצמצם את שכיחותה (כפייתיות). תוכן העניינים יכול להיות קשור לנושאים רבים, אך אחד השכיחים ביותר הוא ניקוי.

אנשים עם מחלה נפשית זו הם תקפו ללא הרף על ידי דאגה גדולה הקשורים לכלוך וחיידקים. במובן זה, הפחד שלו דומה מאוד לזה שחווה אדם עם משוגעת; אבל הסימפטומים המדויקים שונים מאוד בין שתי ההפרעות.

לכן, בחוסר המיומנות, הפחד מופיע רק בדרך כלל כאשר האדם עומד במצב שבו הוא נמצא במגע עם משהו מלוכלך. עם זאת, אופי ההפרעה האובססיבית-כפייתית גורם לפחד להיות נוכח כמעט כל הזמן שהאדם ער.

בנוסף, ב - TOC, הפרט יבצע מספר התנהגויות "מתקנות" שלדעתו יסייעו לו להימנע מפחד או מהתוצאות הגרועות ביותר שהוא מדמיין את עפר גורם. זה דבר שלא קורה במקרה של פוביה ספציפית.

מצד שני, כאשר שתי ההפרעות מתרחשות יחד, זה נורמלי למומחה להתמקד תחילה בפתרון הפרעה אובססיבית-כפייתית. כאשר הסימפטומים של זה מופחתים, בדרך כלל אלה של misophobia נוטים לעשות זאת בעת ובעונה אחת.

טיפולים

Misophobia יכול להיות מאוד disabling מצב עבור אלה הסובלים אם זה לא מטופל כראוי. עם זאת, ישנן מספר טכניקות אשר הראו יעילות רבה כשמדובר בפתרון זה. למעשה, פוביות ספציפיות הן אחד מסוגי מחלת הנפש עם הפרוגנוזה הטובה מכולם.

הדרך הנפוצה ביותר לטיפול בפוביה מסוג זה היא השימוש בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי, שאליו מגיע אחוז גבוה מאוד של התאוששות. במקרים הקשים ביותר, בנוסף, אתה יכול לנקוט את השימוש של תרופות פסיכוטרופיות כדי להקל על כמה תסמינים חמורים ביותר.

לבסוף, כאשר אף אחד משני גישות אלה אינו יעיל או שאתה רוצה לנסות משהו חדש, אפשר להשתמש בכמה טיפולים שונים כגון ACT או היפנוזה. שתי הגישות הראו גם כדי להפיק תוצאות טובות במקרים מסוימים.

טיפול קוגניטיבי - התנהגותי

הגישה הנפוצה ביותר לטיפול במחלה היא טיפול קוגניטיבי-התנהגותי. עם זאת, החולה הוא לימד להתמודד עם הפחדים שלהם לאט לאט, תוך למידה לצמצם את התגובה חרדה שלהם לשנות את האמונות השגויות שלהם על לכלוך וחיידקים..

הטכניקה העיקרית המשמשת בטיפול זה לטיפול בפוביה ספציפית היא הרגל. עם זאת, האדם חשוף למצבים כי יותר ויותר לתת לו יותר פחד. ראשית אתה מתחיל עם משהו מאוד פשוט, עד שהאדם יכול להתמודד עם זה כראוי, ולאחר מכן את רמת העוצמה הוא הרים מעט.

בה בעת, באמצעות שינוי מבני קוגניטיבי ושינוי באמונות, האדם לומד לאתגר את הרעיונות הלא רציונליים שלהם על לכלוך ועל הסכנות האפשריות שלו, ולהחליפם עם אחרים המותאמים יותר למציאות. זה עוזר להפוך את התערוכה יותר ויותר פשוט.

שימוש בתרופות פסיכוטרופיות

במקרים מסוימים, מומלץ להשתמש בתרופות כדי להקל על כמה תסמינים מסובכים יותר של misophobia..

עבור אנשים מסוימים, החרדה היא כל כך קיצונית, כי יש צורך להוריד אותו בדרך כלשהי לפני שהוא מסוגל אפילו לשקול את האפשרות של הפעלת טיפול פסיכולוגי.

תרופות פסיכוטרופיות נועדו בדיוק עם מטרה זו בחשבון. הם פנטסטיים כדי להקל על החרדה באופן מיידי, אבל בטווח הארוך יכול להיות ממכר וליצור תופעות לוואי מאוד לא נעימות. לכן, הם צריכים לשמש רק כלי כדי להקל על מהלך של טיפול פסיכולוגי.

עם זאת, רוב המחקרים מצביעים על כך שהיעילות של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי עולה עם שילוב סוגים מסוימים של תרופות פסיכולוגיות..

טכניקות אחרות

למרות שתרופות וטיפול קוגניטיבי-התנהגותי הן הגישות הנפוצות ביותר לטיפול במחלה, הן אינן היעילות היחידות. במקרים מסוימים, השימוש בטכניקות פחות קונבנציונליות אחרות יכול לספק תוצאות טובות אף יותר.

חלק מהשיטות האלטרנטיביות הנפוצות ביותר הן קבלה ומחויבות לטיפול (ACT) והיפנוזה. לשניהם יש גיבוי מדעי גדול, והוא יכול להיות אופציה נהדרת עבור סוגים מסוימים של אנשים.

הפניות

1. "מיסופוביה (גרמובוביה): הפחד של חיידקים" ב: Psycom. אחזור: 22 בנובמבר 2018 מ Psycom: psycom.net.
2. "מיסופוביה" ב: טוב מאוד אכפת. מאחזר: 22 נובמבר 2018 מ טוב מאוד Mind: verywellmind.com.
3. "מה זה mysophobia ומה גורם פחד של חיידקים? סימפטומים, טיפול וסלבריטאים סובלים "in: The Sun. מאוחזר: 22 נובמבר 2018 מן השמש: thesun.co.uk.
4. "מיסופוביה" ב: תרפיה טובה. אחזור: נובמבר 22, 2018 מ טוב תרפיה: goodtherapy.com.
5. "מיסופוביה" ב: ויקיפדיה. תאריך: 22 בנובמבר 2018 מתוך ויקיפדיה: en.wikipedia.org.