Phalacrophobia סימפטומים, גורם וטיפול

ה פלקרופוביה או פלדופוביה היא הפחד או הפחד מפני התקרחות, להישאר קירח ולהפסיד בהדרגה שיער. מונח זה משמש גם כדי להצביע על פחד או פחד של אנשים קירחים.

נשירת שיער היא נפוצה מאוד משפיע על אחוז גבוה של האוכלוסייה, כמה מחקרים מצביעים על כך שלושה רבעים של גברים בסופו של דבר לאבד את השיער שלהם מסיבות גנטיות. זה בעיקר בגלל מה שנקרא androgenetic alopecia, אשר ידוע גם בשם baldness דפוס הגבר.

אמנם היום יש סיבות אחרות מדוע אנו מאבדים את השיער, מתח, אורח חיים, חוסר ויטמינים ומינרלים או דיאטה חלבון נמוכה קשורות ליפול זה. התוצאה היא כי אנשים רבים מודאגים לגבי האפשרות להישאר קירח, והם עושים טקסים כמו לספור את השערות שנותרו על הכרית כאשר קמים, או לנתח את אלה שנותרו על המברשת לאחר סריקה.

בעבר היה זה נחשב כי זה פוביה היה קשור רק את הפחד של אנשים קירחים, אבל את גודל האמיתי של הבעיה טמון פחד לאבד את השיער. פחד זה קורה גם אצל אנשים עם שיער שופע וללא סימנים ניכרים או מוצדקים כי נשירת שיער תתרחש.

הם הגיעו כדי לזהות מקרים חמורים מאוד שבו האדם מקבל יש ראייה מעוותת של המציאות וכאשר מסתכלים במראה נראה עם שיער קטן או קירח, למרות שיש שיער בשפע ובריא לחלוטין.

עובדות על פלקרופוביה

מרפאה לנשירת שיער שיש לה המטה שלה בבריטניה עשה סקר כדי לדעת אילו בעיות של כל המופיעים עם המעבר של גיל הם אלה החשש ביותר גברים. מחקר זה כלל כ -2000 גברים תושבי בריטניה והתוצאה ברורה: 94% בחרו בהתקררות כאפקט החשש ביותר של הזדקנות, לפני אימפוטנציה, במשקל או בהפסד.

מאידך גיסא, מחקר שנערך על ידי מכון גאלופ בהשתתפות 1500 גברים מגרמניה, צרפת, איטליה, בריטניה וספרד, מסכם כי 70% מהאירופאים מאמינים כי הקרחת מחריפה את הדימוי שלהם. בנוסף, 71% סבורים כי הם מאבדים את הערעור האישי, 61.6% סבורים כי הוא פוגע בהערכתם העצמית, 59.4% חוששים מפני מראה מבוגר ו -53.4% ​​מפתחים תחושה חזקה של חוסר ביטחון.

לכן, החשיבות הניתנת לשיער קשורה למושג העצמי, וההפסד שלה משפיע ישירות על ההערכה העצמית ומגביר את חוסר הביטחון של האדם. עד לפני כמה שנים זה לא נראה מדאיג כלל גברים, הם חיו את זה כחלק מתהליך ההזדקנות, או כתוצאה של הירושה הגנטית שלהם. כיום, מתן חשיבות כה רבה לערכים אסתטיים ופיזיים מרמז על כך שעובדה של קיום קירח חיה כבעיה אמיתית.

פסיכולוג כרמן Berzosa שביצע מחקרים שונים בנושא מסיקה שהיא לא קרחת מה שהופך אותו פחות אטרקטיבי לאדם, אך העובדה שלא לקבל את מה שמוביל לאובדן ביטחון עצמי, ובאמת זה יכול להיות באובדן האטרקטיביות.

לעומת זאת, מחקר שנערך על ידי חוקר אלברט מאנס, בית הספר וורטון באוניברסיטת פנסילבניה בשנת 2013 הגיע למסקנה כי גברים קירחים או גלוחי ראש כמו גם להיראות יותר גברי נתפס חזק ואפילו גבוה.

סיבות

הפחד הוא חוויה נפוצה לבני אדם, כי יש לו גם יש ערך אדפטיבי חשוב להישרדות של המין.

פחד מסתגל נוצר על ידי סדרה של תחושות כי הם מופעלים כתגובה נורמלית לסכנות האמיתיות. לדוגמה, מול שריפה, תגובת הפחד תניע אותנו לפעול, לברוח, לנסות לחנוק אותה, לבקש עזרה, וכו '. אם לא היה קיים פחד הסתגלותי, במצב מסוכן זה לא היינו עושים שום דבר ומסתכנים בכך שלא ניסינו להציל את חיינו.

עם זאת, כאשר אלה תחושות מנוסים במצבים שאינם מהווים איום ממשי, למשל על הסיכוי לאבד שיער, לעלות על מטוס, על גבי בניין או מדבר בפומבי, אנחנו מתמודדים עם פחד כי כבר זה לא מסתגל. המונח פוביה משמש לתיאור סוג זה של תגובות פחד לא רצויות.

לכן, פוביות הן פחדים לא הגיוניים, אינטנסיביים ובלתי נשלטים לפני מצבים או אלמנטים מסוימים בפרט. פחד זה נמשך גם אם האדם מודע לכך שהוא אינו מהווה איום ממשי.

Phobias בדרך כלל להתפתח במהלך הילדות ואת גיל ההתבגרות ואין סיבה אחת מדוע הם מופיעים, אבל יש בדרך כלל כמה סיבות שמגיעים יחד עבור הפיתוח שלהם.

אחת הסיבות האפשריות היא שחוויה טראומטית עם המצב או עם העובדה שמייצרת פחד נודעה בילדות. בשנת הפוביה המסוימת הזה, תוך לקיחה בחשבון את החלק מההגדרה המציינת פחד של אנשים קירחים, זה אפשרי שהאדם אשר מפתח פוביה זה היה ניסיון לא נעים במהלך ילדות או התבגרות עם אדם קירח שעזב סמנו אותו. מאוחר יותר, כשאני רואה נושא ללא שיער, הייתי מקשר אותו עם עובדה זו, ומייצר אותו פחד באותו רגע.

אבל לא רק אירוע טראומטי הכרחי לפתח פוביה כי לא כל האנשים שחווים חוויה לא נעימה לפתח אותו. בשלב זה, נטייה מוקדמת או תורשת גנטית משחקת תפקיד לשחרר את הפחד הזה.

במקרים אחרים, פוביות נרכשות באמצעות למידה, כלומר, אם לאבא יש פוביה להתקרר, ייתכן שבנו יפתח אותה גם משום שלמד אותה..

לפוביות אחרות יש את מקורן בהתפתחות האדם כמין. לפני אלפי שנים, להיות פחד של סערה או עכביש היה צורך להציל את חייך. אמנם זה לא המקרה היום, יש לנו בירושה כי פחד כי באותה עת היה הסתגלות.

ולבסוף יש מה שמכונה פוביות תרבותיות. במקרה של פוביה זו, ולנוכח נתוני הסקר שהוזכרו לעיל, יש להביא בחשבון את הגורם התרבותי להתפתחותה. כלומר, מה נחשב באופן מסורתי אטרקטיבי או גברי או לראות baldness כמו פגם או חולשה.

ברוב המקרים האדם אינו זוכר באיזו שעה החלה הפוביה להתפתח או מה היתה הסיבה שהפעילה אותה. אבל התגובה הרגילה לפוביה היא להימנע מחשיפת עצמך אליה. במקרה זה, להימנע מהתייחסות או לראות אנשים ללא שיער, לחפש טיפולים, לבקש מידע כדי למנוע אובדן שלהם או לפתח התנהגויות כגון שליטה על כמות היומי של שיער שהם מאבדים.

תסמינים

הסימפטומים המופיעים בפוביה זו הם כמו אלה המתבטאים בסוגי פוביה אחרים, והם מחולקים לשלושה מישורים: תגובות פיזיולוגיות, קוגניטיביות והתנהגותיות.

בין התגובות הפיזיולוגיות האופייניות ביותר הן: הזעה מוגברת, דפיקות לב, לחץ דם מוגבר, קשיי נשימה, בחילות ו / או הקאות. במישור הקוגניטיבי מופיעות סדרות של אמונות ומחשבות על הגירוי החשש, על המצב או על אי יכולתם להתמודד עם זה. וברמת ההתנהגות, הדבר הרגיל ביותר הוא לברוח במהירות מהמצב ולנסות להימנע ממנו בכל מחיר בעתיד.

במקרים קיצוניים המפגש של כל התסמינים האלה יכול לגרום להתקף פאניקה כאשר מתמודד עם אדם קירח או דמיינו בטלוויזיה או בצילום. פרק זה יכול להתרחש גם מול המחשבות והדמיון של הקרחת שלך.

טיפול

רוב הטיפולים שנמצאו יעיל עבור הפרעות מסוג זה כוללים חשיפה לגירויים חשש. זה מורכב מול גירוי זה שוב ושוב, עד שזה מפסיק לייצר פחד.

כלומר, אם נתמודד עם מה שאנו חוששים ואיננו רומזים על כל תוצאה שלילית, נפסיד את החשש שהגירוי או המצב הקונקרטי מעורר אותנו. בהתבסס על העובדה כי כל הטיפולים האלה מבוססים על החשיפה, הם יכולים להיות מסווגים טיפולים שונים:

טיפול חשיפה

אמנם בתוך סוג זה של טיפול יש חלופות שונות, אשר המטפל בוחר על בסיס אלמנטים כגון הפחד הספציפי, המאפיינים של המטופל או המצב, ישנם מספר גורמים נפוצים. זה כרוך ישירות מול גירוי או חשש המצב ישירות או בדמיון עד חרדה מופחתת. מומלץ לעשות זאת בהדרגה ותמיד בעזרת המטפל.

טיפול קוגניטיבי

סוג זה של טיפול נעשה בדרך כלל בשילוב עם חשיפה. מצד אחד, מבקשים מידע על הגירוי החשש, על הסיבות האפשריות להופעת הפוביה ועל הסיבות לפחד עדיין נשמרת. זה על שיש את המידע הרלוונטי ביותר לגבי גירוי פובי. זה עוזר להבין מה קורה ולמה. בדרך זו יהיה קל יותר למצוא פתרונות אפשריים.

מצד שני, המחשבות המייצרות חרדה מזוהות ומשתנות. לדוגמה: "אם אשאר קירח זה יהיה נורא, אני אאבד את האטרקטיביות ולעולם לא אמצא שותף". "בכל פעם שאני רואה שיער על הכרית או על המברשת אני מרגישה נורא כי כל פעם שיש לי פחות ואני לא מרגישה בנוח עם עצמי". זה על זיהוי המחשבות האלה שגורמים אי נוחות על ידי האדם ולסייע להם לשים אותם בשאלה, כך שהם מפסיקים לייצר חרדה.

טכניקות בקרת חרדה

הנפוץ ביותר הוא הרפיה, נשימה דיאפרגמטית והוראות עצמי. ברוב המקרים טכניקות אלה משולבים עם חשיפה. הם מאוד שימושי במיוחד בשלבים הראשונים של הטיפול, כאשר האדם חווה חשיפה לגירוי חשש כמקור אמיתי של חרדה. כדי להגיע לפתח טכניקות אלה ביעילות אתה צריך לאמן אותם עבור מספר פגישות.

טיפול ביולוגי

בתחום זה קיימת תמימות דעים בקרב החוקרים והאנשי המקצוע השונים, שאין טיפול פרמקולוגי ייחודי ובלעדי לחיסול הפוביה..

עם זאת, תרופות כגון בנזודיאזפינים או חוסמי בטא שימשו כהשלמה לטכניקות שהוסברו לעיל. אבל מחקרים מראים כי על שימוש בסמים יכולים לעכב את העבודה הטיפולית של התערוכה הוא לא כל כך נפוץ שימוש בטיפול.

מסקנות

אם אתה מאמין כי הפחד לאבד את השיער שלך מאוד להשפיע על החיים שלך, יש לך מחשבות חוזרות על הנושא, זה יפיק מהאי-נוחות או שאתה מרגיש מזוהה עם הסימפטומים של falacrofobia יהיה רצוי להתייעץ עם מומחה ולבקש עזרה פסיכולוגית.

כפי שראינו, ישנם טיפולים שונים כדי להתגבר על הפחדים האלה, אבל את העזרה של מקצועי הוא תמיד הכרחי. למרות שזה לא קל דורש עבודה אינטנסיבית מתמשכת טיפולים אלו יעילים ברוב המקרים. טיפול וסיום הפוביה יתרום לשיפור איכות חייכם ורווחתם האישית בצורה יוצאת דופן.

אם אתה מוצא את עצמך במצב זה צעד ראשון הוא להתחיל "להבין התקרחות טבעית, כי זה יעזור לנו להתמודד." זה מצביע על ידי הפסיכולוגית כרמן Berzosa שעשה מחקרים רבים על alopecia ועל ההשלכות הפסיכולוגיות שלה על אנשים הסובלים ממנו..

זכור גם פסיכולוג זה בכל מקרה הדבר החשוב הוא לקבל את עצמך / a כי בדרך זו את הפחד לאבד את השיער שלך לא יגרמו פחד כי אתה תרגיש בנוח עם עצמך.

כמו כן מדברים על זה יכול לעזור לך לפתור את הבעיה, כי הם לעתים קרובות לסבול בשקט במלים מתחילים לראות את הבעיה מנקודת מבט אחרת או לקבל דעות אחרות לא צילמנו בחשבון.

מבט סביב יכול גם להיות מרגיע. אתה עלול לגלות כי אנשים רבים עם בעיה זו, כי אתה חושש כל כך הרבה להוביל חיים מאושרים לחלוטין, ללא התקרחות המשפיעים עליהם האישי שלהם, מקצועי או חברתי שווה..

הפניות

1. ריבס, א. (2013). הולך קירח בשם הגדול הזדקנות פחד על ידי 94% מהגברים. ניו יורק: יום רפואי.
2. Innes, E. (2013). גברים פוחדים יותר מלהיכנס ל BALD מאשר להיות אימפוטנטים. לונדון: דואר מקוון.
3. Trüeb, R.A. (2013). קשה אובדן שיער החולה: אתגר מסוים. ארה"ב הספרייה הלאומית לרפואה, 5 (3) 110-114.
4. Hunt, N., McHale, S. (2005). סקירה קלינית: ההשפעה הפסיכולוגית של התקרחות. British Medical Journal, 331, 951-953.
5. McLary, H. (2012). Peladophobia: פחד לאבד את השיער שלך. מדריך הטרמפיסט לגלקסיה.
6. Castle, D.J, Phillips, K.A., Dufresne, R.G. ג'וניור (2004). הפרעת dysmorphic הגוף דרמטולוגיה קוסמטיים: יותר מעומק העור. ארה"ב הספרייה הלאומית לרפואה, 3 (2), 99-103.
7. Ghanizadeh, A., Ayoobzadehshirazi, א (2014). סקירה של הפרעות פסיכיאטריות תחלואה נלווית בחולים עם Alopecia Areata. ארה"ב הספרייה הלאומית לרפואה, 6 (1), 2-4.
8. Antunes-ברנרדו, ס, גרסיה-וגה, E., גונזלס מננדז, א, Secades וילה, ר ', Errasti פרז, J., איגלסיאס Curto, J.R. (2000). פרופיל פסיכולוגי ואיכות חיים בחולים עם מחלות עור. פסיקותמה, כרך 12, Suplem 2, 30-34.
9. Capafons Bonet, J.I. (2001). טיפולים פסיכולוגיים אפקטיביים לפוביות ספציפיות. פסיקותמה, כרך 13, מס '3447-452.