Phagophobia סימפטומים, גורם, טיפול

ה פגוביה זהו סוג מסוים של פוביה הקשורה לחשש לא רציונאלי של בליעה או נחנק. זוהי הפרעת חרדה שמובילה את אלה הסובלים ממנה לחשוב שהם לא יוכלו לבלוע את המזון שהם אוכלים. במקרים חמורים ביותר, האדם הסובל ממנה מפסיק לאכול לחלוטין.

האמונה הלא רציונלית הנפוצה ביותר הקשורה לפגופוביה היא שהגרון צר יותר מהרגיל; ולכן, האדם מאמין כי האוכל לא יכול לעבור את זה.

למרות זאת היא הפרעה הקשורה מזון, מומחים לסווג את זה כבעיית חרדה כי הגורם העיקרי למה שקורה הוא פחד.

זוהי הפרעת חרדה נדירה מאוד, אבל זה יכול להשפיע על ילדים ומבוגרים כאחד. למרבה המזל, ישנן מספר גישות שיכולות לעזור להקל על ההשפעות החמורות ביותר שלה או לחסל אותו לחלוטין.

אינדקס

• 1 תסמינים
  • 1.1 סימפטומים פיזיים
  • 1.2 תסמינים פסיכולוגיים
  • 1.3 תסמינים התנהגותיים
• סיבות
• טיפול
  • 3.1 גישה קוגניטיבית - התנהגותית
  • 3.2 קבלת טיפול ומחויבות
• 4 הפניות

תסמינים

הסימפטום העיקרי של phagophobia הוא פחד לא רציונאלי של בליעה או אכילת מזון מכל סוג שהוא. האדם הפגוע חושש כי האוכל לא יוכל לעבור דרך הגרון שלו, כפי שהוא מרגיש כי הוא צר מהרגיל או שהוא מוגבל בשל סיבה כלשהי.

באופן כללי, בדרך כלל אין סיבה פיזית קודמת לפוביה זו. עם זאת, למרבה האירוניה, החרדה המיוצרת על ידי הפחד עצמו יכול לגרום לשרירי הגרון להשתלט..

זה יכול לגרום לאדם באמת לא יכול לבלוע; ובמקרים הגרועים ביותר, זה יכול אפילו לגרום לחנק. הבא נראה כמה הסימפטומים החשובים ביותר של phagophobia.

סימפטומים פיזיים

כמו בכל הפרעת חרדה אחרת, האדם המושפע מפגופוביה יכול להבחין בסדרה של תחושות גופניות מאוד לא נעימות. בין השכיחים ביותר הם כדלקמן:

- סחרחורת

- קושי לנשום

- תחושת לחץ בחזה

- עקצוצים בגפיים

כל אלה סימפטומים נפוצים של חרדה להוסיף התקף הנ"ל בגרון. זה יכול לגרום חוסר יכולת לבלוע, אשר מחזקת את הפחדים של האדם בסופו של דבר להגביר את החרדה שלהם.

תסמינים פסיכולוגיים

מכיוון שמדובר בהפרעת חרדה, לאדם הסובל מפגופוביה יש פחד חזק וחסר היגיון.

משמעות הדבר היא כי למרות הידיעה כי הם לא באמת בסכנה, אלה מושפעים אינם מסוגלים להירגע ולחוות את כל הסימפטומים האחרים של ההפרעה כאשר הם מוצאים את הגירוי שמפחיד אותם.

מצד שני, האדם יכול גם כל הזמן לדמיין מצבים אפשריים שבהם בעיות מופיעות בעת אכילת מזון. דימויים מנטליים אלה יהיו קשים מאוד לשליטה, ויגרמו לאי-נוחות רבה לאדם.

תסמינים התנהגותיים

הסימפטום ההתנהגותי העיקרי שנגרם על ידי phagophobia הוא הימנעות סוגים מסוימים של מזון. במקרים חמורים ביותר, אפילו, המושפע אחד יכול לקבל לסרב לאכול לחלוטין.

תסמינים התנהגותיים אחרים פחות נפוצים עשויים לכלול הימנעות מצבים שבהם ייתכן שיהיה עליך לאכול בפומבי, או לאכול רק מזונות שהוכנו על ידי האדם ולכן יודעים שהם לא יוותרו בעיה.

סיבות

אין הסכמה כללית על הגורמים לפגופוביה, בין השאר בגלל מחסור במקרים שנחקרו לאורך ההיסטוריה. עם זאת, התיאוריה המקובלת ביותר מגנה כי הפרעת חרדה זו תיגרם על ידי אירוע טראומטי הקשור מזון.

כך, למשל, אדם שהציג חשש לבלוע יכול היה לסבול בעבר מאפיזודה שבה היה נחנק על פיסת מזון. לאט לאט, כתוצאה של הימנעות מצבים דומים ותשומת לב רבה מדי לפחד שלו, זה היה הופך חזק יותר ויותר.

דעתם של רוב המומחים היא כי אירועים טראומטיים אלה נוטים יותר לגרום להפרעה כגון פגופוביה אם הם מתרחשים בילדות.

עם זאת, מבחינה טכנית זה אפשרי כי סוג זה של בעיה מתפתחת ללא קשר לגיל שבו האדם סובל מצב כמו זה המתואר.

טיפול

כמו עם שאר הפרעות חרדה, ישנן מספר גישות שניתן להשתמש בהם לטיפול phagophobia. למרבה המזל, סוג זה של בעיות פסיכולוגיות בדרך כלל יש פרוגנוזה טובה מאוד, נוטים להיעלם אם העבודה הנכונה נעשית.

הטיפול היעיל ביותר לטיפול בפגופוביה ובעיות דומות אחרות הוא קוגניטיבי-התנהגותי, למרות שאחרים כמו קבלה ומחויבות טיפול זכו לאחרונה לפופולריות. הבא נוכל לראות מה כל אחד מהם מורכב.

גישה קוגניטיבית - התנהגותית

טיפול קוגניטיבי - התנהגותי סבור שהמחשבות, הרגשות והפעולות שלנו קשורים זה לזה. לכן, אם אחד משלושת היסודות האלה ישתנה, שני האחרים ישתנו גם הם בעקיפין.

בגלל זה, גישה טיפולית זו יכולה להתבצע בדרך כלל בשתי דרכים שונות. הראשון מתמקד בפעולות של האדם המושפע. כדי לעזור לה להתגבר על הפחד שלה, היא נאלצת לחשוף את עצמה מעט מאוד למצב שגורם לה חרדה.

במקרה של פגופוביה, הדבר עלול לכלול, למשל, לגרום לך לאכול מזונות שהופכים להיות מוצקים יותר, או להתחיל לעשות זאת בסביבות שאתה מחשיב פחות מאובטח עד שתוכל לחזור לחיים רגילים.

הדרך האחרת ליישם טיפול קוגניטיבי-התנהגותי קשורה בשינוי המחשבות של האדם. בגלל שהפוביות מבוססות על רעיונות לא רציונליים, הפסיכולוג יסייע למטופל לזהות אילו גורמים גורמים לאי-נוחות ולשנות אותם.

תהליך זה ידוע בשם "ארגון מחדש קוגניטיבי", והוא בדרך כלל היעיל ביותר כאשר מבוצע בשילוב עם חשיפה התנהגותית..

טיפול בקבלה ומחויבות

הגישה הטיפולית האחרת המשמשת לפוביות מתבססת על הרעיון שרגשות, מחשבות ופחדים לא יכולים לפגוע בנו באמת.

באמצעות טיפול של קבלה ומחויבות, הפסיכולוג עוזר לאדם לבחור אילו פעולות הוא רוצה לבצע, ומלמד אותו לשים אותם בפועל למרות תחושת רע.

ככל שיותר פעמים האדם מתמודד עם הפחד שלו, כך יהיה לו פחות כוח על חייו. טיפול זה, למרות המראה האחרון למדי, הופך לאחד הפופולריים ביותר לטפל בבעיות כגון phagophobia בשל מהירות ויעילות.

הפניות

1. "Phagophobia" ב: טוב מאוד אכפת. אחזור: 26 בספטמבר 2018 מ טוב מאוד Mind: verywellmind.com.
2. "פחד של בליעה (phagophobia)" ב: עזרה נפשית. אחזור ב: 26 בספטמבר 2018 מ עזרה נפשית: mindhelp.net.
3. "Fagofobia (הפחד של בליעה)" ב: פסיכולוגיה ומחשבה. אחזור ב: 26 בספטמבר 2018 מ פסיכולוגיה ומחשבה: psicologiaymente.com.
4. "Fagophobia: הפחד של בליעה" ב: Amadag. אחזור ב: 26 בספטמבר 2018 מתוך Amadag: amadag.com.
5. "Phagophobia" ב: ויקיפדיה. אחזור ב: 26 בספטמבר 2018 מתוך ויקיפדיה: en.wikipedia.org.