סימפטומים עייפות כרונית, גורם וטיפולים

ה עייפות כרונית זוהי תחושה של עייפות כרונית שאינה שוככת עם מנוחה או שעות שינה, והיא יכולה לעלות לרמות גבוהות מאוד בעת ביצוע סוג מסוים של פעילות, בין אם פיזית או נפשית.

לאדם עם עייפות כרונית יש מצב של עייפות מתמדת, כי לא נעלמת כאשר אתה נכנס למיטה לנוח ולהחלים אנרגיה, אבל זה מגדיל הרבה יותר כאשר אתה מנסה לבצע פעילות כלשהי.

מחלה זו דורשת לעתים קרובות להפחית באופן משמעותי את הפעילות של האדם מאז עייפות מופיע ללא צורך לחשוף את הגוף לכל מאמץ ואינו מוחלף בעת מנוחה.

פעילות העבודה נראית כמעט בלתי אפשרית עבור אדם עם מחלה זו, וכן פעילויות חברתיות ומקומיות קשה גם לשמצה.

בנוסף, עייפות מתמדת שחווה אדם עם עייפות כרונית מלווה לעיתים קרובות על ידי תסמינים אחרים כגון חולשה, פגיעה בזיכרון או חוסר ריכוז, בעיות שינה ושרירים או כאבי פרקים..

בעיות פיזיות אחרות, כגון דלקת הלוע או דלקת שקדים, בלוטות לימפה רגישות, כאבי ראש, כאבי ראש או מצבי חום, עשויים להתרחש, אם כי בתדירות נמוכה יותר..

תסמינים של עייפות כרונית

15 הסימפטומים שמגדירים את המחלה הם:

1. עייפות או עייפות (לאחר מנוחה)

2. עייפות המגבילה את הפעילות המשותפת של כל יום.

3. עייפות שנמשכת יותר מ -24 שעות לאחר האימון.

4. עייפות החמרה בפעילות אינטלקטואלית ופיזית.

5. תחושת כבדות בידיים וברגליים.

6. כאב ראש.

7. פבריקולה.

8. כאב גרון.

9. Hypotension.

10. קושי לחשוב בבהירות.

11. חוסר זיכרון, ריכוז ותשומת לב.

12. נדודי שינה.

13. עצבנות.

14. דיכאון.

15. דלקת בלוטות הלימפה.

אבחון

הנקודה הראשונה כדי לקבוע אם אדם סובל עייפות כרונית או לא היא לסבול במשך שישה חודשים או יותר מצב של עייפות קיצונית שאינה ניתנת למרות מנוחה רגולרית במיטה.

עייפות כי הוא סבל יש להתערב בפעילות של האדם. כלומר, עליה לפגוע ביכולת לבצע עבודה, פעילויות חברתיות וביתיות

בנוסף, מצב זה של עייפות חייב להיות מלווה סימפטומים אחרים כגון אלה שתוארו לעיל: חום, כאבים בשרירים, במפרקים או בראש, בעיות של זיכרון או תשומת לב, וכו '.

האבחון צריך להיעשות על ידי רופא אשר יבצע סדרה של בדיקות כדי לקבוע את נוכחותם של עייפות כרונית:

1. יהיה היסטוריה קלינית מפורטת על המטופל, לוקח בחשבון את כל המחלות שסבלו, כמו התחילו הסימפטומים עייפות, מה ההיסטוריה המשפחתית הפתולוגית יש, וכו '.

2. זה יהיה להעריך את מצב מנטה שלךl באמצעות בדיקה קטנה של ביצועים קוגניטיביים (בדיקות זיכרון, תשומת לב, חשיבה וכו ').

3. הם יבוצעו בדיקות דם ושתן לשלול גורמים אורגניים אפשריים שגורמים עייפות ועייפות.

4. לפעמים הם ייעשו בדיקות פסיכולוגיות כדי להעריך אם רגשות העייפות נובעים ממצב רגשי מסוים (כגון דיכאון).

5. הם יבוצעו בדיקות אחרות כגון דימות תהודה מגנטית, בדיקות אימונולוגיות או טומוגרפיה של פליטת פוטון בודדת, אם יש צורך לבטל את האפשרות שלמטופל יש מחלות אחרות הקשורות לעייפות.

בדרך זו, האבחנה של עייפות כרונית נעשית מצד אחד באמצעות זיהוי הסימפטומים הטיפוסיים של המחלה ומצד שני, פוסלת את האפשרות כי הסימפטומים המופיעים נגרמות על ידי מחלה מוכרת.

כאשר שני הקריטריונים מתקיימים, כלומר: הסימפטומים הטיפוסיים של עייפות כרונית מוצגים ואין מחלות פיזיות או פסיכולוגיות שעשויות להיות קשורות אליהם, ניתן לבצע אבחנה של עייפות כרונית.

סטטיסטיקה

מחקר שנערך על ידי המרכז האמריקני לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) בשנת 1993 קבע כי בין 0.4% ל -0.9% מהאמריקנים מעל גיל 18 שקיבלו טיפול רפואי סבלו מעייפות כרונית..

עם זאת, מחקר שנערך לאחרונה באזור סיאטל הראה כי שכיחות של מחלה זו יכולה להיות הרבה יותר גבוה (בין 7.5% ל 26% של אנשים עלולים לסבול עייפות כרונית).

כמו כן, מחקר נוסף שנערך בעיר סן פרנסיסקו השיג תוצאות דומות: 20% מהאוכלוסייה סבלו מעייפות כרונית.

לכן, נראה ברור כי היא מחלה המשפיעה על אנשים רבים ברחבי העולם, המציין שכיחות מיוחדת בקרב נשים.

גיל התחלת העייפות הכרונית הוא בין 29 ל -35 שנים, למרות שבמקרים מסוימים נראו גם מתבגרים ואנשים צעירים מתחת לגיל 25.

לגבי האבולוציה של המחלה, היא בדרך כלל כרונית אך משתנה. ישנם חולים להתאושש, להיות מסוגל לבצע את הפעילות החברתית שלהם בעבודה בדרך כלל, אבל הם בדרך כלל ממשיכים לחוות כמה תסמינים מעת לעת.

למעשה, על פי מחקר שנערך על ידי CDC, זה היה connoted כי 31% מהחולים עם עייפות כרונית התאושש במהלך חמש השנים הראשונות ו 48% במהלך 10 השנים הראשונות..

בנוסף, עייפות כרונית היא בדרך כלל עדים עליות ומורדות מרובים בהם תקופות של רווחה יחסית עייפות ירד להחליף עם תקופות של עייפות קיצונית וחוסר יכולת לתפקד.

גורם לעייפות כרונית

גלה מדוע עייפות כרונית שמקורה היא אחת החידות הגדולות ביותר של המדע כיום, למרות החקירות הרבות שבוצעו.

מה גורם לתחושות העייפות ולסימפטומים שחולים סובלים מעייפות כרונית? מדוע יש להם עייפות מתישה זו, אם לא נמצא שינוי פיזי שמקורו בה?

המחקר הנוכחי מציע כי המחלה תיווצר באמצעות שילוב של גורמים מרובים, אשר, באמצעות גירויים פיצוץ כגון מתח, זיהומים או חוויות טראומטיות, יהיה אחראי על עייפות כרונית.

הבא נגיב אלה גורמים שהיו קשורים יותר למחלה.

1. זיהומיות סוכנים

בתחילה, היה נדמה כי עייפות כרונית יכולה להיגרם על ידי זיהום של וירוס אפשטיין-בר (הנגיף הגורם למונוקלוזיס) בשל הדמיון בין שתי המחלות..

עם זאת, כמה מחקרים של ה- CDC הראו כי אין קשר סיבתי בין וירוס זה לבין עייפות כרונית, ולכן אין להניח כי מחלה זו נגרמת על ידי זיהום ויראלי.

עם זאת, לא ניתן לשלול כי וירוס זה יכול למלא תפקיד חשוב בהתפתחות של עייפות כרונית וכי, יחד עם גורמים אחרים, עלול לגרום למחלה.

2. אימונולוגיה

קו נוסף של מחקר מתמקד במערכת החיסונית. הוא הניח כי שינויים סובלים בתפקוד של מערכת זו שמגינה על הגוף שלנו יכול להגדיל את ההסתברות של סבל עייפות כרונית.

נכון להיום ההשערה כי הוא הגן על כך שיש שינויים במערכת החיסון יכול להיות גורם סיכון בזמנים של מתח או זיהומים ויראליים, שכן הגוף לא יכול להגיב כראוי עלול לגרום עייפות כרונית.

3. מערכת העצבים המרכזית

מחקרים רבים הראו כי מערכת העצבים של המוח שלנו אחראית להפקת רמות של מתח פיזי ורגשי, ולשחרר סדרה של הורמונים בגוף.

במיוחד, נוכח הלחץ, המוח עושה שחרור גדול יותר של קורטיזול, הורמון שיכול להיות קשור למערכת החיסונית ועייפות כרונית..

4. חוסר תזונתי

לבסוף, בשל חוסר הסובלנות שחולים רבים מציגים לחומרים מסוימים הנמצאים במזון, עולה האפשרות כי העדר חומרים תזונתיים יכול להיות קשור לעייפות כרונית..

עם זאת, לא פורסמו עדויות מדעיות שמראות כי מערכת יחסים סיבתית כזו נכונה.

לכן, היום הגורם לעייפות כרונית אינו ידוע, אז זה מובן כי זה נגרם על ידי שילוב של אלה 4 גורמים שיש לנו דנו.

טיפול

נכון לעכשיו אין טיפול מצליח לרפא את המחלה כך התערבויות טיפוליות מכוונים כדי להקל על עוצמת הסימפטומים, כך שהם גורמים פחות אי נוחות.

מצד אחד, תרופות מרשם ניתן להשתמש כדי להפחית סימפטומים מסוימים:

1. נוגדי דיכאון תלת-ממדיים יכולים להפחית את נדודי השינה ולהפחית את עוצמת הכאב.

2. Anxiolytics ניתן לתת לחולים עם עייפות כרונית שיש להם רמות גבוהות של חרדה.

3. אנטי דלקתיות יכול להיות שימושי כדי להפחית את חום ושרירים או כאב משותף.

מאידך, הטיפולים המשפרים את מצבו הנפשי של המטופל ואת אורח חייו חשובים במיוחד..

1. ה פסיכותרפיה זה מקטין את המתח כי עייפות כרונית מביא, מפחיתה את הלחץ הרגשי שעשויים להיות קשורים עם המחלה, ונלחם אלה תסמינים של חרדה ודיכאון שיכולים לעתים קרובות להתעורר בסוג זה של הפרעות..

2. פעילות גופנית: חשוב לבצע פעילות גופנית מתונה אך קבועה. יש להימנע מאמצים פיזיים ונפשיים העלולים להדגיש את העייפות, אך במקביל יש לשמור על רמה מינימלית של פעילות כדי למנוע בעיות פיזיות ולהרגיל את הגוף לתנועה.

3. תזונה בריאה: כמו כן חשוב לדאוג לגוף באמצעות דיאטה בריאה, להימנע מאוד ארוחות רבות לספק לגוף את כל החומרים המזינים אותם הוא צריך.

האם זה אותו הדבר כמו פיברומיאלגיה?

פיברומיאלגיה ועייפות כרונית חולקים תסמינים רבים ושתי מחלות דומות מאוד, אולם שני סוגים של שינויים שונים, ולכן כאשר אנו מדברים על עייפות כרונית, אנחנו לא מדברים על פיברומיאלגיה.

פיברומיאלגיה היא מחלה ראומטית כרונית אצל אנשים הסובלים סובלים מתסמינים כגון נוקשות גוף על כאב עולה, גדל בראש ובפנים, בעיות שינה, דיכאון, חרדה, איטיות נפשית, בעיות מעיים ונימולה איברים.

כפי שאנו רואים, fibromyalgia ועייפות כרונית יש סדרה של תסמינים שכיחים:

• נדודי שינה

• כאבי ראש

• דיכאון

• עייפות

• קושי לחשוב

• כאב משותף.

עם זאת, לכל מחלה יש סדרה של מאפיינים המאפשרים לנו להבדיל אחד מהשני. אלה הם:

• גיל התחלה: פיברומיאלגיה מתחילה בדרך כלל בין 45 ל -55 שנים, עייפות כרונית הרבה יותר מוקדם, בין 29 ל -35.

• תרגיל: כפי שאמרנו, עייפות כרונית מצב עייפות מחמיר כאשר התרגיל מתבצע, פיברומיאלגיה במקום, משפר.

• עייפות: עייפות כי הוא נוכח עייפות כרונית היא מאומצת ואילו אחד המתרחש fibromyalgia לא.

• קדחת: עייפות כרונית יכולה לגרום חום בדרך כלל, פיברומיאלגיה לא יכול.

• כאב גרון: ב עייפות כרונית יש בדרך כלל כאב גרון זה לא קורה ב fibromyalgia. בנוסף, אדם עם עייפות כרונית הוא מתיש לעתים קרובות כאשר מדברים, אשר גם לא סובל מאדם עם fibromyalgia.

• מנוחה: עייפות לראות fibromyalgia הוא הקלה על פני שעות שינה, כך שהאדם יכול לשחזר אנרגיה במיטה. במקרה של עייפות כרונית זה לא קורה.

לכן, למרות ששתי המחלות דומות מאוד ומבוססות על נוכחות של עייפות ללא סיבה פיזית נראית לעין, עייפות כרונית אינה זהה לפיברומיאלגיה..

הפניות

1. קלייר, א.ג'. (2003). תפקוד לקוי של נוירואנדוקרינים. בשנת L.A. ג'ייסון, פ. Fennell and R.R. טיילור (עורכים), מדריך של תסמונת עייפות כרונית (עמ '331-360). Hoboken, ניו ג'רזי: ויילי.
2. קולינג, W (1993) שחזור מ תסמונת עייפות כרונית. מדריך לחיזוק עצמי.
3. ג'ייסון, ל. פנל, פ', וטיילור, ר. (עורכים) (2003). מדריך של תסמונת עייפות כרונית. Hoboken, ניו ג'רזי: ויילי.
4. Rivero, J. C. (2009). תסמונת עייפות כרונית פדיאטר אינטגרל, XIII 277-284.
5. Sandín, B. (1999). תסמונת עייפות כרונית. כנס X קיץ קורסים של UNED. Avila, 12-16 יולי.
6. Santhouse A, Hotopf M, דוד AS. תסמונת עייפות כרונית. BMJ. 2010; 340: c738.

7. White, P. (2004). מה גורם לסינדרום עייפות כרונית? BMJ. 239;.