אסטניה סימפטומים, גורם, סוגי וטיפולים

ה אסטוניה זה סימפטום המיוצר על ידי מגוון רחב של סיבות שונות. זה גורם לאדם הסובל להרגיש חלש וללא אנרגיה. העייפות הקיצונית שהיא מייצרת נותרת בעיקרה לאורך זמן, ובדרך כלל גם גורמת לחוסר מוטיבציה גדול ורצון לבצע כל פעילות.

באופן כללי, אסתניה אינה מופיעה בפני עצמה, אלא כסימפטום לבעיה אחרת, חמורה יותר. עם זאת, לפעמים זה אפשרי כי היעדר אנרגיה כללית הוא הקושי היחיד הנוכחי או החשוב ביותר. כך יהיה, למשל, מה שקורה באסטוניה האביבית.

ברוב המקרים, חוסר האנרגיה והמוטיבציה המלווה את האסטניה עלול לגרום לקשיים גדולים בחייהם של אלה הסובלים ממנה. במקרים מורכבים במיוחד, תסמינים אחרים עשויים להופיע כמו בעיות זיכרון, ריכוז ותשומת לב, מה שהופך משימות יומיומיות רבות לאתגר.

ב וריאנטים חמורים יותר של אסתניה, האדם גם חווה חוסר תיאבון, ירידה בתשוקה מינית, האטה תנועות, קשיי שינה תסמינים דיכאוניים. ייתכן, גם, כי כמה תסמינים חמורים יותר מופיעים כמו הזיות, חום, שינויים בחזון או אובדן הכרה.

אינדקס

• 1 תסמינים
• 2 סוגים
  • 2.1 Real asthenia vs. נתפס אסתניה
  • 2.2 סוגי אסתניה פיזית
• סיבות
  • 3.1 אסתניה הנגרמת על ידי גורמים פיזיים או מחלות
  • 3.2 אסתניה הנגרמת על ידי גורמים פסיכולוגיים
• 4 סיבוכים
• 5 טיפולים
  • 5.1 אסטניה בשל סיבות פיזיות
  • 5.2 אסטניה עקב מחלה
  • 5.3 עייפות כרונית שנגרמה מסיבות פסיכולוגיות
• 6 הפניות

תסמינים

הסימפטום העיקרי של אסתניה הוא חוסר אנרגיה שיכולה להיות מקומית או כללית. האדם חווה עייפות מתמשכת גדולה, שלפעמים משפיעה רק על כמה איברים או חלקי גוף. עם זאת, באופן כללי זה עייפות כרונית נוכחת בכל הגוף.

על פי מחקר זה, ברוב המקרים של אסתניה אין חולשת שרירים אמיתית, אבל זה רק סימפטום נתפס על ידי הפרט. בכל מקרה, את ההשפעות הנגרמות על ידי עייפות זו הם אמיתיים מאוד, והוא יכול מאוד לעכב את התפתחותם של חיים נורמליים.

כך, בין היתר, האדם יצטרך לעשות מאמץ גדול כדי לבצע את המשימות היומיומיות שלהם, צורך לנקוט את כוח הרצון שלהם. זה בדרך כלל גורם, בטווח הבינוני והארוך, הפעילות של הפרט פוחתת בנוסף המוטיבציה שלה.

אם זה לא ייפתר בזמן, אסטוניה עלולה בסופו של דבר להשפיע על תחומים רבים של חייו של האדם, כולל היחסים שלהם עם אחרים, העבודה שלהם או התחביבים שלהם. לכן, יש צורך למצוא את הגורם שגורם זה עייפות בהקדם האפשרי להתערב על זה בהקדם האפשרי.

סוגים

בהתאם למספר גורמים, ניתן לסווג את האסטניה לסוגים שונים. הבא נלמד את החלוקות הנפוצות ביותר.

אסטוניה אמיתי מול. נתפס אסתניה

במקרים מסוימים, תחושה של אדם שיש פחות כוח, כוח או סיבולת נגרמת על ידי אובדן אמיתי של טונוס שרירים. זה יכול להתרחש כתוצאה של מחלות שונות והפרעות, כגון ניוון.

במקרה של מצבים רפואיים כגון המיאסטניה גרוויס, האדם שומר על כוחו שלם, אבל לאחר ביצוע איזה סוג של פעילות גופנית הוא מאבד את זה במהירות. בשל כך, ההפרעות שבהן זה קורה הם מאוד מסובך לאבחן.

במקרים אחרים, אובדן הכוח נתפס רק. כלומר, למרות שהאדם באמת חווה עייפות או חולשה, השרירים שלהם ממשיכים לתפקד כראוי. במקרים אלה, מקור הבעיה הוא בדרך כלל פסיכולוגי ולא פיזי.

סוגי אסתניה פיזית

כאשר תחושת העייפות וחוסר הכוח נגרמת על ידי בעיה פיזית ממשית, שאינה קשורה לפתולוגיה, זה יכול להיות משלושה סוגים: עייפות מרכזית, עייפות עצבית, או עייפות שרירים היקפית.

- עייפות מרכזית

עייפות מרכזית מתוארת בדרך כלל כהפחתה של האותות הנשאטים על ידי העצבים לשרירי המנוע, באופן שיש ירידה בכוח הפראי שהאדם יכול להשתמש בו במשימה.

הוא האמין כי עייפות מרכזית עשויה להופיע כסוג של מנגנון הגנה נגד מאמץ מופרז, אשר עלול לסכן את שלמות הגוף לא לעצור. זה לא ידוע בדיוק איך זה קורה בעיה, אבל המחקר מציע כי זה יהיה קשור לרמות המוח של סרוטונין.

2. עייפות נוירומוסקולרית

העצבים שולטים בתנועות של הגוף על ידי קביעת מספר, סדר וחוזק של תנועות של שרירים שונים. כאשר העצב חווה עייפות סינפטית (מצב שבו הוא אינו יכול ליצור קשרים עם נוירונים אחרים בקלות), לא ניתן לעורר את השריר שבדרך כלל מופעל.

באופן כללי, עייפות נוירומוסקולרית מופיעה רק כאשר תנועות נעשות קרוב מאוד לגבול העליון של הכוח שאדם יכול לפתח בתנאים רגילים. לדוגמה, זה קורה לעתים קרובות בין אנשים לבצע אימון כוח, מי צריך לעבור משקולות גדולות בתקופה קצרה של זמן.

האדם החווה עייפות נוירומוסקולרית אינו מרגיש שום כאב או תחושה לא נעימה. עם זאת, השריר בהדרגה מפסיק להגיב, עד שזה פשוט מפסיק לבצע את התנועה.

תהליך זה הוא היסוד כדי להבין כיצד חלק מן הרווחים כוח בקרב ספורטאים כגון מתעמלות או משקולות מיוצרים. חלק מתהליכי האימון הגופני שלהם אחראים להגדלת מספר הפעמים שהם יכולים לבצע תנועות תובעניות מבלי להגיע למצב של עייפות ניאו-שרירית.

3. עייפות שרירים היקפית

עייפות שרירים היקפית מתרחשת כאשר הגוף אינו מסוגל לתת שריר מסוים כל האנרגיה שהוא צריך לבצע תנועה מסוימת. במקרים אלה, תחושת צריבה מנוסה, ואת החלק המושפע מפסיק להיות מסוגל לעשות התכווצות.

בעיה זו קשורה גם עם פעילות גופנית, ולכן ניתן לפתור עם שאר עם אספקה ​​מספקת של חומרים מזינים לגוף.

סיבות

בנוסף לסוגים של עייפות פיזית שכבר ראינו, הנובעים מהתפקוד הנורמלי של הגוף, חלק מהאנשים חווים אסתניה הנגרמת מסיבות אחרות ושונות. אלה עשויים להיות קשורים עם הפתולוגיה הבסיסית, או עם בעיות פסיכולוגיות שונות.

1 - אסתניה הנגרמת על ידי גורמים פיזיים או מחלות

חוסר אנרגיה ומוטיבציה הקשורים אסתניה יכולה להתרחש בשל בעיות שונות הקשורות לגוף. כמה מן השכיחים ביותר הם כדלקמן:

- אלרגיה תהליכים או הקשורים להפרעות אוטואימוניות. זה המקרה, למשל, של האביב האביב או של חלק מהחולים אשר נגועים בנגיף האיידס.

- זיהומים כלליים של הגוף, בשל התרומה העצומה של חומרים מזינים כי הגוף חייב לעשות כדי להתמודד עם הפלישה החיצונית ואת חוסר וכתוצאה מכך חוסר אנרגיה, כי הוא חופשי לבצע משימות פיזיות אחרות.

- רמות נמוכות של חומרים מזינים מסוימים, הורמונים או ויטמינים בגוף. לדוגמה, חלק מהחומרים הקשורים ביותר עייפות כרונית הם ויטמין D וטסטוסטרון..

- מחלות מסוימות כגון גידולים, סוכרת או הפרעות נוירולוגיות מסוימות יכולות להיות גם אסתניה בין הסימפטומים שלהם.

- לבסוף, השימוש בתרופות מסוימות כגון חרדה או תרופות נוגדות דיכאון עלול לגרום לתופעות לוואי של עייפות כרונית.

2. אסתניה נגרמת על ידי גורמים פסיכולוגיים

על פי המחקר האחרון בתחום זה, יותר ממחצית המקרים של אסתניה יכול להיגרם על ידי גורמים פסיכולוגיים בלבד. במקרה זה, הבעיה נקראת אסתניה פסיכוגנית או תפקודית.

אחת הסיבות הנפוצות ביותר של סוג זה של עייפות כרונית היא נוכחות מתמשכת של רמות גבוהות של מתח. זה יקרה, למשל, במקרים של תסמונת שחיקה, או באנשים עם רמות גבוהות מאוד של תובענות עצמית.

גורם נוסף שיכול לגרום לאפקט פונקציונלי הוא שינוי קיצוני של דפוסי השינה. זה עשוי לנבוע, למשל, מנדודי שינה, או שינויים במקצבים היממה; למשל, בשל שינוי זמן קיצוני מאוד (כמו זה המתרחש בג'ט-לג).

לבסוף, אסתניה פסיכוגנית מופיעה גם כאחת התסמינים השכיחים ביותר בהפרעות פסיכיאטריות רבות, כגון דיכאון גדול, הפרעת חרדה כללית, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית או הפרעה דו-קוטבית..

סיבוכים

כשלעצמה, אסטניה לא יכולה בסופו של דבר לסכן את חייו של אדם או בריאות. עם זאת, במקרים בהם זה רק סימפטום של מחלה הבסיסית, זה אפשרי כי זה מחמיר עד שהוא הופך איום ממשי על שלומם של הפרט.

בשל כך, במקרים אלה יש צורך ללכת בהקדם האפשרי למומחה כדי לעזור לנו לפתור את הבעיה הבסיסית.

מאידך, במקרים בהם האסתניה מופיעה בשל גורמים פסיכולוגיים או כתוצאה מהפרעה נפשית, אין צורך להשפיע על הרווחה הגופנית של הפרט בשום אופן. עם זאת, תחומים מסוימים של החיים שלך עלול לסבול עקב עייפות כרונית.

בין היתר, חוסר אנרגיה וקושי לבצע כל מיני משימות יכול להוביל לבעיות בעבודה, אובדן חברות או יחסים סנטימנטליים, חוסר עניין בתחביבים ותחביבים ואפילו בהופעת האנהדוניה (שיטפון רגשי חמור).

במקרים חמורים ביותר של אסתניה תפקודית, זה יכול בסופו של דבר מוביל הפרעה פסיכולוגית כגון דיכאון. הסיבה לכך היא שאחד מגורמי הסיכון העיקריים להתפתחות המחלה הוא דווקא פעילות מופחתת וחוסר גירוי בחיי היומיום.

טיפולים

בגלל אסתניה עלול להיגרם על ידי גורמים שונים, אין דרך אחת לפתור את זה. להלן נראה מה הם הטיפולים היעילים ביותר עבור כל אחד מסוגי עייפות כרונית הקיימת.

אסטניה עקב סיבות פיזיות

במקרה של אנשים אשר חשים עייפות כרונית עקב המשך יתר, כגון ספורטאים או אנשים לבצע עודף של עבודה פיזית, התרופה העיקרית של אסתניה היא מנוחה. באופן כללי, אם אין בעיה אחרת, לאחר כמה ימים של מנוחה הפרט יהיה לשחזר את כל האנרגיה שלהם ללא קשיים.

במקרים מסוימים, בנוסף, יהיה צורך עבור אדם כדי להגדיל את מספר הקלוריות שהוא צורך או את החומרים המזינים שהוא מביא לגופו. זה נכון במיוחד עבור אנשים אשר מבלים הרבה זמן על דיאטה או מנסה לרדת במשקל.

אסטניה עקב מחלה

כאשר עייפות כרונית מתרחשת עקב ההשפעה של מחלה, אין טעם לנסות להקל על סימפטום זה בבידוד. באופן כללי, יהיה צורך לבצע התערבות על הפתולוגיה הבסיסית כדי לחסל את שורש הסיבה.

עם זאת, במקרים מסוימים תרופות מסוימות ניתן לתת לאנשים הסובלים ממחלה כרונית חשוכת מרפא הגורמת אסתניה..

לדוגמה, אצל אנשים שרואים רמות טסטוסטרון שלהם מופחת בגלל הפתולוגיה, השימוש של טיפול הורמונלי חלופי יכול לעזור להם להחזיר חלק המרץ שלהם.

עייפות כרונית המיוצרת על ידי גורמים פסיכולוגיים

במקרה של הסוג האחרון של אסתניה, הנגרמת על ידי הפרעה נפשית או גורמים פסיכיאטריים טהורים אחרים, ההתערבות תתמקד בדרך כלל בשני גורמים: שינויים באורח החיים, וטיפול פסיכולוגי.

שינויים מסוימים באורח החיים יכולים לעזור להקל על רבים מהסימפטומים של מתח, חרדה ובעיות קשורות אחרות. לכן, כאשר גורמים אלה מסולקים, עייפות כרונית נוטה להיעלם מעצמה ללא צורך בכל סוג אחר של פעולה..

מצד שני, כלים כגון טיפול קוגניטיבי - התנהגותי, מדיטציה או קבלה וטיפול במחויבות יכולים לסייע בחיסול חלק מהגורמים הפסיכולוגיים הקשורים להופעת אסתניה תפקודית..

במקרה של נוכחות של הפרעות חמורות יותר, כגון דיכאון, לפעמים יש צורך להשתמש בסמים פסיכוטרופיים המאפשרים לאדם לבצע את המשימות שלהם ביעילות תוך חיפוש אחר פתרון לטווח ארוך יותר. הנפוץ ביותר בהקשר זה הם מעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין..

הפניות

1. "אסטניה: מה גורם חולשה או אובדן של אנרגיה וחוזק?" ב: ePain לסייע. תאריך: 05 אוקטובר 2018 מאת ePain מסייע: epainassist.com.
2. "אסטניה: מה זה ומה הסימפטומים זה לייצר?" ב: פסיכולוגיה ומחשבה. אחזור ב: 05 אוקטובר 2018 מ פסיכולוגיה ומחשבה: psicologiaymente.com.
3. "מה גורם אסתניה?" ב: Healthline. אחזור ב: 05 אוקטובר 2018 מ Healthline: healthline.com.
4. "אסטניה" ב: בריטניקה. תאריך: 05 אוקטובר 2018 מאת בריטניקה: britannica.com.
5. "חולשה" ב: ויקיפדיה. מקור: 05 אוקטובר 2018 מתוך ויקיפדיה: en.wikipedia.org.