שתף:
9 חיידקים מועילים לאורגניזם
ה חיידקים מועילים עבור הגוף הם נקראים "פרוביוטיקה", ואת החיידקים המסייעים פרוביוטיקה לעבוד טוב נקראים "prebiotics"..
המערכת של גוף האדם נלחם במחלה דרך העור, מערכת החיסון, רירית ברירית ולבסוף דרך "המיקרופלורה במעיים" (מושבות של חיידקים מועילים במעיים).
פרוביוטיקה לסייע בסינתזה של ויטמין K, אשר הכרחי עבור קרישה של דם. הם גם מסייעים בקליטת מגנזיום. פרוביוטיקה מייצרת אנטיביוטיקה המסייעת להילחם בחיידקים פתוגניים ובמיקרואורגניזמים אחרים.
הצמח המעי ממלא תפקיד חשוב ביצירת תאים חדשים עבור התחדשות של מערכת העיכול תוססת סיבים תזונתיים וייצור חומצות שומן.
חיידקים אלה גם לייצר כמה ויטמינים כי הם חיוניים עבור הגוף. הם אחראים על בריאות העיכול, לשבור את האלמנטים המורכבים של מזון ingested, ולכן, להקל על ספיגת חומרים מזינים בדם.
רשימה של חיידקים מועילים עבור האורגניזם
1 - לקטובצילוס אסידופילוס
הם החיידקים הידידותיים ביותר. לקטובצילוס הוא שם הז'אנר חומצה זהו זן מסוים. הם נמצאים באופן טבעי במוצרי חלב, והם מוסיפים מיסו, יוגורט, ותוספי מזון אחרים. הם מייצרים ויטמין K, לקטט ומי חמצן.
בגוף האדם, הם נמצאים בחלל הפה, המעי, הנרתיק, וכו ' באזורים אלה יש pH חומצה מעט בשל אלה חיידקים. זה עוזר לרסן את יתר של פתוגנים.
בנרתיק, חיידקים אלה מייצרים חומצה לקטית המונעת את צמיחת הפטריות. הם משמשים גם לטיפול שלשולים. לפיכך, מיקרואורגניזמים לעזור לחזק את המערכת החיסונית.
2 - טובצילוס אסידופילוס
הם שייכים לז'אנר של לקטובצילוס והם חיידקים חומציים. אלה נמצאים חלב מי גבינה, יוגורט, שמנת, וקינוחים קפואים. הם להמיר סוכר ופחמימות לתוך חומצה לקטית, ולכן נקראים "חיידקי חומצה לקטית".
להוריד את ה- pH ולהפחית את הסיכון של צמיחה של אורגניזמים אחרים במזון ולעיתים קרובות לייצר טעם מותסס.
תהליך זה של המרת סוכר ופחמימות לחומצה לקטית מועיל לאנשים, שכן הוא מונע זיהומים במערכת העיכול. Anaerobes, אשר לא צריך חמצן לחיות, הם שימושיים התסיסה של חומץ, וגם בתהליך הגבינה.
3. לקטובצילוס רוטרי
שמו בא מן המיקרוביולוג הגרמני גרהרד רויטר, שגילה את החיידק הזה בדגימות של המעי והצואה האנושית בשנות השישים. חיידק זה נמצא בחלב אם ובצמחי המעיים.
מוצרי חלב כגון יוגורט וגבינה מועשרים אלה. חלק מהיתרונות שלה הם: - החיידק L. reuteri יכול לשחזר את העור והשיער של נשים לפאר צעיר.
החיידק לקטובצילוס רוטרי משפר את רמות ההורמון אוקסיטוצין, מגביר את הטסטוסטרון ועשוי להיות מועיל להשלכות על קרחת זכר baldness. חיידק זה יש יתרון נוסף של חיזוק התשוקה המינית אצל גברים.
החיידק ל. רוטרי הוא אנטי דלקתי, מעכב NF-κB, אחד הגורמים החשובים ביותר בהפחתת דלקת של הגוף כולו.
בנוסף, זה מקטין את הלחץ ואת התפיסה של כאב. בליעה של החיידקים ל. רוטרי זה משפיע על העצבים בצורה כזו שהוא יכול להפחית את תנועתיות המעיים (שיפור במקרים של שלשולים) ומקטין את תפיסת הכאב.
החיידק מגביר ויטמין D ומסייע לבריאות המעי. החיידק ל. רוטרי זה משנה את מקור המזון העיקרי של חיידקי הסוכר שלנו טריפטופן, אשר מסייע לייצר סרוטונין, ומגן על המעיים שלנו מפני זיהומים. L. reuteri עוזר עצירות, הגדלת תנועת המעי.
להילחם נגד קנדידאזיס, זה גם מוריד את הכולסטרול והוא טוב עבור בלוטת התריס.
חיידק זה גם מגביר את המהירות של ריפוי הפצע ומגן עלינו מפני סלמונלה.
4. Acidophilus ביפידוס
השילוב הספציפי של L. acidophilus ו ביפידובקטריום לייצר Acidophilus ביפידוס יש כמה שימושים ספציפיים. בנוסף לקידום בריאות המעי והנרתיק, זה גם יכול לעזור למנוע necrotising enterocolitis, זיהום של רירית המעי הנגרמת על ידי חיידקים לא בריאים.
חיידקים אלה מייצרים חומצה לקטית ומי חמצן. הם עוזרים להאט את הצמיחה של פתוגנים. כמה חיידקים חומצה לקטית לעזור להפחית את רמות הכולסטרול על ידי לשבור את המרה, ובכך להגביל את reabsorption שלה. למנוע את הצמיחה של שמרים עוינים כמו קנדידה אלביקנים. לנקות את זרם הדם על ידי הסרת רעלים לעורר את המערכת החיסונית.
5- אשריצ'יה קולי
זהו פרוביוטיקה המסייעת בטיפול בסימפטומים של קוליטיס כיבית. הם חיידקים הנמצאים במעי, משמשים לטיפול במחלות מעיים כגון קוליטיס כיבית, מחלת קרוהן, עצירות כרונית והטבות irritable.Sus תסמונת המעי הם:
- משפר את התגובה החיסונית: חיידקים Escherichia coli הם פועלים כאנטיגנים ולכן נלחמים נגד מגוון רחב של תנאים והפרעות. מתי E. coli הוא נצמד לקירות המעי, מה שהופך את המעי הדק מעט חומצי. זה מעכב את התפתחות החיידקים הגורמים למחלה ומשמעותו כי המערכת החיסונית משתמשת פחות מאמץ במניעת מחלות במעי הדק. E. קולי גם מגרה את הייצור של נוגדנים, קידום ההגנה מפני כל זיהום.
- מונע סיבוכים במעיים: פרוביוטיקה כגון Escherichia coli הם מספקים הקלה נגד שלשול זיהומיות, אשר נפוץ אצל תינוקות וילדים. מנרמל את פעולת המעיים, עוזר להקל על בעיות עצירות. ה E. coli מסייע ב ניקוי המעיים על ידי dislodging את החומר שנאסף ולסייע לחסל אותו מהגוף.
- מגרה עיכול: פרוביוטיקה E. coli זה מגביר את העיכול דרך אנזימים העיכול הפרשה, אשר מסייעים התמוטטות של מזון. זה מאפשר חומרים מזינים הממריצים כגון חלבונים להיות נקלט לחלוטין. זה גם מונע הצטברות של פסולת בגוף, אחד הגורמים העיקריים של נפיחות ועצירות. מאז תרבויות התא של Escherichia coli יכול להיות מזוהם עם פטריות אחרות, השימוש בפרוביוטי זה מוגבל.
6 - סטרפטוקוקוס תרמופילוס
פרוביוטיקה זו משמשת ליצירת חומצה לקטית, ולכן ניתן למצוא אותה במוצרים מותססים כגון יוגורט.
זה לעתים קרובות prescribed לאנשים לקטוז סובלני (כדי להפוך את מוצרי חלב קל לעיכול). סטרפטוקוקוס תרמופילוס לא רק מגרה את המערכת החיסונית, זה גם עוזר עם בריאות המעי הגס, אפילו מקטין את הסיכון לסרטן המעי הגס.
7- סטרפטוקוקוס פאסיום
גם הפרוביוטיקה סטרפטוקוקוס תרמופילוס כמו פרוביוטיקה סטרפטוקוקוס פאסיום למנוע שלשולים.
פרוביוטי זה עוזר לשמור על מערכת עיכול בריאה גם מסייע להקל על הסימפטומים של זיהומים בחלל אף, עוזר עם תסמונת מעי רגיז לבין כאבי בטן אצל תינוקות. ה סטרפטוקוקוס פאסיום לעזור אפילו, כדי לשלוט על הסימפטומים של האיידס.
8 ביפידובקטריום בעלי חיים
ה Bifidobacterium בעלי חיים זהו זן שימושי של חיידקים פרוביוטיים אשר באופן טבעי מאכלסים את מערכת העיכול האנושית. זה נחשב פרוביוטי כי זה מעניק השפעה מועילה על האדם.
זה חיוני לעיכול טוב. מיקרואורגניזם זה חי במעי הגס שבו הוא מתחרה על מזון.
חלל המעי, הקיבה, המעי הגס והמעי הם יישבו על ידי מיקרואורגניזמים דומיננטי שחיים פלורת המעי, ובכך, כאשר בתוספת פרוביוטיקה, חיוני לקחת מינון מתאים יכול להתחרות ביעילות נגד חיידקים לא בריא שיכול לגרום למחלה או לזיהום.
כמה חיידקים פרוביוטיים להתנחל לאורך קירות לומן, בעוד אחרים, כגון Bifidobacterium בעלי חיים, הם מפעילים את ההשפעות הפרוביוטיות שלהם כשהם נעים דרך מערכת העיכול. ה Bifidobacterium בעלי חיים משתמשת בתהליך תסיסה כדי להמיר פחמימות לתרכובות כימיות כגון חומצה לקטית ומי חמצן, המאפשר רק דומיננטיות פרוביוטית בכל אזור המעי.
זה נעשה על ידי עבודה עם מינים אחרים של ביפידובקטריום לייצר סביבה לא אלקלינית עם רמות PH נמוכות. חיידקים פתוגנים בדרך כלל שורדים טוב יותר בסביבות אלקליין (חומציות נמוכה). זה פרוביוטי עוזר עם הסימפטומים של המעי הרגיז, משפר את המעבר במעיים יש יתרונות גדולים בבריאות הפה.
9 - באקילוס קואגולנס
ה באקילוס קוגולאנים הוא זן פרוביוטי רב עוצמה הניתן באופן טיפולי לחולים הזקוקים לתמיכה חיסונית חריפה.
מחקרים וקליניקות הראו הוכחות חותכות ליכולת של באקילוס coagulans כדי להילחם בפלישה של וירוסים ופתוגנים. ה באקילוס coagulans זה בדרך כלל חי במערכת העיכול וכן הוכח גם להפחית תסמונת המעי הרגיז, כאבי בטן נפיחות סימפטומים.
זה פרוביוטי עמיד מאוד יכול בקלות לשרוד חומצת הקיבה ליישב את מערכת העיכול כולו. פרוביוטיקה זו התגלתה בשנת 1930 ולאחר מכן שימשה במלחמת העולם השנייה לטיפול באנשים עם בעיות עיכול כגון דיזנטריה.
הוכח כי קגולים מקטין את הסימפטומים של כאבי בטן, מקטין את הסימפטומים של נפיחות ומשפר את התגובה החיסונית.
הפניות
- כהן, י '(2016). למעלה 13 בריאות מדעית היתרונות של L Reuteri. 9-1-2017, עצמי פרוצים
- רנה, ג 'יי (2015). מהו Acidophilus ביפידוס? 9-1-2017, מתוך חיה חזקה
- דניאל, ג '(2011). היתרונות של Escherichia Coli. 9-1-2017, מתוך היתרונות של
- אדוארד, ג '(2015). Stereptococcus thermophilus: זן פרוביוטי בריא. 9-1-2017, ממרכז הריפוי העולמי
- Palande, L. (2016). שמות ותפקודים של חיידקים מועילות. 9-1-2017, מבאזל
- Jerkunica, E. (2009). נחקר היתרונות של ב קוגולאנס Supplements. 9-1-2017, מן פרוביוטיקה ORG