Nictofilia סימפטומים, סיבות, התוצאות, אתה צריך טיפול?

ה ניטופיליה זה מוגדר בדרך כלל כמו מתוך העדפה נורמלית בלילה וחושך. למרות שמו, בדרך כלל אין לזה שום קשר עם משיכה מינית פתולוגית, כפי שהיא עושה במקרה של אחרים philias. נהפוך הוא, המונח המדובר אינו נכלל בספרי האבחון הפסיכולוגי.

במקרים מסוימים, המונח ניטופיליה יכול גם להתייחס לעלייה חריגה של עוררות מינית בלילה או בסביבות כהות. עם זאת, גם במקרה זה זה לא יכול להיחשב פיליה קלאסית, כי המראה של רצון מיני לא נורמלי לא תתרחש..

אמנם זה לא ידוע בדיוק למה יש אנשים שיש להם העדפה ניכרת עבור הלילה, הוא האמין כי ייתכן שיהיה צורך גם עם גורמים מולדים ועם אחרים למדו. במאמר זה אנו רואים בדיוק מה nytophilia הוא, למה זה מיוצר, ואת התוצאות.

אינדקס

• 1 תסמינים
  • 1.1 העדפה בלילה או בחושך
  • 1.2 יצירתיות מוגברת במהלך הלילה
  • 1.3 דפוסי השינה השתנו
• סיבות
  • 2.1 קצב היממה
  • 2.2 גורמים פסיכולוגיים
  • 2.3 הרגלים משונים
• 3 השלכות
• 4 האם אתה זקוק לטיפול?
• 5 הפניות

תסמינים

העדפה בלילה או בחושך

אנשים עם nytophilia טוענים לחוות רגשות חזקים של רווחה בלילה. לכן, הם מרגישים הרבה יותר נוח בתקופה זו מאשר בשאר היום. עם זאת, העדפה זו יכולה להתבטא בדרכים רבות ושונות.

עבור אנשים מסוימים עם nytophilia, העדפה זו מרמז על הצורך לישון במהלך היום ולהישאר ער בלילה. עבור אחרים, זה יכול להיות מחפש מקומות חשוכים, או ביצוע פעילויות הקשורות לעולם של הלילה, כגון הולך לברים או דיסקוטקים.

הגדל את היצירתיות במהלך הלילה

נראה שיש קשר מסוים בין ניטופיליה ויצירתיות. אנשים אשר חווים מצב זה טוענים להרגיש פעיל יותר במהלך הלילה, להיות מסוגל לבצע משימות הקשורות לאמנות בתקופה זו של היום.

כך, למשל, אנשים עם nytophilia לעתים קרובות להקדיש את לילותיהם קריאה, כתיבה, ציור, להלחין או מה הפעילות האמנותית האהובה עליהם היא..

ביום, לעומת זאת, הם בדרך כלל מתקשים לבצע את המשימות הללו, ואומרים במקרים רבים שהם מרגישים רדומים או חסרי אנרגיה.

דפוסי השינה השתנו

אחד הסימפטומים שמשפיעים ביותר על חייהם של אנשים עם ניקטופיליה הוא העדפת דפוס שינה שאינו מתאים לחיי היומיום של רוב האנשים. לכן, מי שחווה מצב זה טוענים להעדיף לישון במהלך היום ולהישאר ער בלילה.

הבעיה היא שדרך שינה זו אינה תואמת את חייהם של רוב האנשים. לכן, רבים של אנשים אלה יש בעיות שינה, סבל עבור נדודי שינה למשל או שינה הרבה שעות פחות יהיה צורך להיות נח באופן מלא.

סיבות

המדע אינו ברור מדוע אנשים מסוימים יש העדפה שעות הלילה לעומת היום. עם זאת, כמה תכונות מולדות שעשויות להיות מעורבים בהופעה של מצב זה זוהו. בנוסף, גורמים תרבותיים וסביבתיים מסוימים עשויים גם לעשות משהו.

קצב היממה

הגוף שלנו נשלט באופן טבעי על ידי מחזורי. אחד החשובים ביותר הוא מה שמכונה "קצב היממה". זוהי מערכת של מערכות המסדירות את מצבי השינה והערות שלנו, דרך הורמונים ושינויים בפעילות גופנו.

קצב היממה שונה בכל אדם. לפיכך, אנשים מסוימים מופעלים יותר בבקרים, ואחרים פעילים יותר בשעות אחר הצהריים או בערבים. Nictofilia יכול פשוט להיות בגלל דפוס היממה שונה. עם זאת, הסיבות מדוע זה קורה עדיין לא ידוע.

גורמים פסיכולוגיים

כמה מחקרים עם אנשים עם ניטופיליה מרמזים על כמה תכונות פסיכולוגיות, כגון אינטליגנציה או אינטרוורסיה, קשורות קשר הדוק להעדפות הלילה. לכן, אנשים עם IQ גבוה נוטים להיות מופעלים יותר בשעות האחרונות של היום.

כך יקרה גם עם מופנמים. אנשים עם תכונה זו האישיות היו נוטים להיות overstimulated במהלך הפעמים העמוס ביותר של היום; ובגלל זה, הם היו מרגישים יותר בנוח בלילה.

הרגלים

בני האדם עובדים טוב יותר כאשר יש לנו מבנה בחיים שלנו. במקרה של אנשים מסוימים, חוסר ההרגלים המוטלים כלפי חוץ (כגון הצורך לקום מוקדם כדי להגיע לעבודה) עלול לגרום לחוסר איזון בשגרה היומית, שעלולה להוביל בסופו של דבר לניקטופיליה.

לעתים קרובות, אנשים הסובלים מסוג זה של שינויים בהרגלים שלהם כבר נטייה גנטית או פסיכולוגית להעדיף את הלילה פעמים אחרות של היום; אבל התפתחות חייו היומיומיים גרמה להגזמה זו.

ההשלכות

בתחילה, העדפת הלילה בהשוואה לזמנים אחרים של היום אינה פתולוגית ואינה צריכה לגרום לכל סוג של בעיה. להיפך, זוהי העדפה פשוטה הנובעת מגורמים ביולוגיים, פסיכולוגיים והתפתחותיים.

עם זאת, במקרים מסוימים Nictofilia יכול ליצור כל מיני קשיים בחייהם של אנשים שחווים את זה. לדוגמה, אם העדפת הלילה מונעת מאדם לישון את השעות שבהן הוא צריך להיות בריא, מצב זה עלול לגרום לבעיות רבות.

במקרים קיצוניים ביותר, העדפת הלילה עלולה להוביל למצבים מורכבים מאוד, כגון חוסר היכולת לנהל חיים נורמליים. החיים בשעות הלילה מסובכים, למשל, שמירה על חיי חברה נורמליים, עבודה רגילה, וביצוע כל מיני פעילויות.

אתה צריך טיפול?

כל עוד העדפת שעות הלילה אינה משפיעה לרעה על חיי הפרט, בתחילה לא יהיה צורך לטפל במצב זה. עם זאת, אם nytophilia מתחיל למצב מה האדם יכול או לא יכול לעשות, הוא עשוי להחליט לחפש עזרה או לנסות לשנות את עצמה.

באופן כללי, הדרך הטובה ביותר להילחם את ההשפעות הגרועות ביותר של ניטופיליה היא ליצור הרגלים בריאים המסייעים לשנות דפוסי שינה שינה. במקרים מסוימים, השימוש בסמים כדי לישון טוב יותר יכול גם להיות מאוד שימושי.

הפניות

1. "איך זה להיות ניקטופיליה?" ב: ניקטופיליה. אחזור ב: 04 במרץ 2019 מ Nyctophilia: nyctophilia.org.
2. "Nictofilia" ב: רעיונות מתפתחים. אחזור ב: 04 מרס 2019 מ Fluctuating רעיונות: wherevergs.wordpress.com.
3. "כל מה שרצית לדעת על ניקטופיליה סימפטומים" ב: ניקטופיליה. אחזור ב: 04 במרץ 2019 מ Nyctophilia: nyctophilia.org.
4. "החומר בלילה: מבט קצר מאוד על ניקטופיליה וסקוטופיליה" ב: ד"ר מארק גריפיתס. אחזור ב: 04 במרץ 2019 מאת ד"ר מארק Griffiths: drmarkgriffiths.wordpress.com.
5. "קצב היממה" ב: ויקיפדיה. תאריך: 04 מרץ 2019 מתוך ויקיפדיה: en.wikipedia.org.