מרד בהתבגרות גורם 6 טיפים לטפל בה

ה מרד בגיל ההתבגרות נגרמת על ידי השינויים הפיזיים והאנדוקריניים הרבים שחווים מתבגרים, שחלקם משפיעים לרעה על הערכתם העצמית ועל רווחתם הפסיכולוגית.

שינויים ביולוגיים אלה יכללו שינויים התנהגותיים רבים, כגון אדישות, עצבות או מרד. הדבר הראשון שעליך לעשות הוא לקבל את העובדה שהילד שלך נכנס לשלב חדש של חיים, וכי, בהכרח, יהיו שינויים בהיבטים רבים.

בשלב זה, גורמים נוירוביולוגיים יהיו חשובים במיוחד, אם כי הם לא יהיו היחידים. המרד, בשל הקונפליקטים המשפחתיים הכרוכים בכך, הוא אחד ההתנהגויות הנתפסות במתקן גדול יותר, והוא שמקבל יותר תשומת לב.

גם אם אתה מתקשה להתמודד עם נער המציג התנהגות מאתגרת, אתה צריך לדעת כי גישה זו פירושה גם יתרונות עתידיים. העובדה כי נער מורד נגד "סמכות" - כלומר, הורים ומורים - יעזור לו להיות מבוגר המגן על רעיונותיו וזכויותיו.

מאידך גיסא, אנו מוצאים כי בני נוער כנועים לא יפתחו את הכישורים האלה ויהפכו למבוגרים כנועים באותה המידה. לכן, אנו מציעים שתתחיל לחשוב על גישה מתריסה זו כ"מרד הסתגלותי ".

אינדקס

• 1 סיבות למרד בגיל ההתבגרות
  • 1.1 גורמים נוירוביולוגיים ופסיכולוגיים
  • 1.2 ניתוק הורים
  • 1.3 קשרים לא הולמים עם עמיתים
  • 1.4 משמעת משפחתית לא מספקת
  • 1.5 אלימות בתקשורת
• 6 טיפים לטיפול במרד בגיל ההתבגרות
  • 2.1 מציג הבנה ואמפתיה
  • 2.2 אל תאסור על כל מה שתבקש
  • 2.3 להיות דמוקרטי
  • 2.4 לעודד אותו לשחק קצת ספורט
  • 2.5 הימנע לצעוק וצורח עליך
  • 2.6 אם הבעיה נמשכת, ראה מומחה
• 3 הפניות

גורם למרד בגיל ההתבגרות

גורמים נוירוביולוגיים ופסיכולוגיים

כפי שכבר הזכרנו, ישנם שינויים ביולוגיים רבים כי מתבגר עובר, גורם לו להיות רגזני, עצוב או תוקפני.

לדוגמה, זה נפוץ בקרב מתבגרים המביעים סלידה לשינויים בגוף כגון הרחבת הירכיים או התפתחות שיער ברגליים ובתי השחי.

בנים נוטים להיות מושפעים יותר מהשינוי בגובה שהם עוברים, מה שגורם להם להרגיש מוזר בספורט שבו הם בלטו בעבר. האנלוגיה הבאה תסייע לך להבין טוב יותר את המצב: תאר לעצמך שבכל בוקר היית צריך לנהוג במכונית ההולכת ומתרחבת.

על ידי הסתגלות לשינוי גודל חדש, "פרץ" חדש יתרחש, כך שלעולם לא תרגיש בטוח על ההגה. לשינויים ביולוגיים אלה, אנו מוסיפים תקופה של חוסר יציבות פסיכולוגית שתעכב את האינטראקציה המשפחתית, החברתית והבית הספרית שלהם.

בין האתגרים הגדולים ביותר, יש משבר זהות שהם צריכים להתמודד איתו, ולאחר מכן יהיה להם ידע רב יותר על עצמם ועל אישיות יציבה יותר..

ניתוק הורים

בשלב זה שבו ילדים מתחילים להיכנס לשלב ההתבגרות, הם משאירים את הוריהם הצדה כצורת קשר עיקרית, ומתחילים לחזק את היחסים עם חבריהם וחבריהם לכיתה..

זאת משום שהם מנסים לבצע התרחקות הורית. יצירת הזהות שלך היא אחד האתגרים של שלב זה. לכן, אתה עשוי לתפוס כי הילד שלך הוא פגיע מאוד ומשפיע על דעתו של חבריו, לבלות יותר זמן עם אלה מאשר עם המשפחה שלו..

זה גם אפשרי כי אתה לא אוהב את הדרך שבה אתה מתחיל להתלבש או מסרק את השיער. לפעמים, הם אפילו מעוניינים קעקועים פירסינג. כפי שנראה בהמשך, היבט זה חשוב מאוד להניח את היסודות של זהותך האישית.

יחסים לא הולמים עם עמיתים

בתקופה שבה היחסים החברתיים רלוונטיים במיוחד, נער יחווה עצב ודיכאון גדולים ביחסים חברתיים לא מספקים - עם חברים ועם שותפים סנטימנטליים.-.

כל השינויים המתרחשים בשלב זה יחוו בעוצמה רבה יותר.

לדוגמה, שינוי מקום מגורים, הפסקה ביחסים, סכסוך עם חבר, וכו ', יכול לגרום תערובת של רגשות מפוזרים כי הנער לא יודע איך להתמודד עם.

בנוסף לכך, העובדה שאין יחסים טובים בסביבה בית הספר - אם אתה קורבן של הצקה, למשל - יכול לגרום חוסר הסתגלות בתחומים רבים של החיים שלך.

מצב זה מחמיר כאשר צעירים אינם רוצים לחלוק את בעיותיהם עם הוריהם או עם חברים, בגלל פחד או בושה.

דיסציפלינה משפחתית לא מספקת

בחברה של ימינו חלו שינויים במודל המשפחתי המסורתי, שבו האב היה האחראי על העבודה והאישה היתה מעוניינת בחינוך ילדיה.

למרבה המזל, השארנו מאחורי המודל המשפחתי המיושן הזה, ונשים נכנסו גם לשוק העבודה. עם זאת, עם מבנה משפחתי חדש זה, זה יכול לקרות כי הילדים מרגישים שההורים שלהם נעדרים.

כדי להימנע מכך, ולקדם יחסים בריאים בין הורים לילד, מומלץ כי שני ההורים יהיו מעורבים יותר בחינוך ילדיהם. מצד שני, לפעמים זה קורה גם כי המתבגר תופס עוולות המתרחשות בסביבה המשפחתית.

לדוגמה, אתה בוודאי יודע על מקרה של קנאה בין האחים, שבו אחד מהם לעתים קרובות מתלונן על היתרונות של האחר. בשלב זה עלינו להיות זהירים במיוחד, שכן תפיסת אי השוויון של נער הוא גורם ברור של אלימות ותוקפנות.

קח יחס שווה עם הילדים שלך, כך האחים יש את אותן זכויות וחובות.

אלימות בתקשורת

ההתנהגות של מרד הנעורים קשורה - במקרים רבים - עם גילויי תוקפנות. מחקרים רבים ניסו למצוא קשר בין האלימות הנתפסת בתקשורת לבין האלימות המתבטאת באוכלוסיית ילדי הנוער.

למרות שלא מדובר במערכת יחסים ברורה, נמצאו סימנים לכך שחשיפה למעשי אלימות מעודדת מתבגרים להתנהג בדרך זו.

אחד הדגמים המעניינים ביותר המנסים להסביר תופעה זו הוא אלברט בנדורה:

לדברי המחבר, אנשים שמתנהגים באגרסיביות מתקשים להיות אמפתים וחסרי רגישות לרגשותיהם של אחרים.

בנדורה אומר כי החשיפה של מודלים אלימים בסביבתם או בתקשורת היא תנאי הכרחי אך לא מספיק עבור המתבגר להתנהג בדרך זו.

במילים אחרות, למתבגרים יש גישה למודלים אלימים שיקדם התנהגויות אגרסיביות, אך יש צורך בגורמים אחרים.

לדברי בנדורה, אוכלוסיית הילדים-המתבגרים תציג התנהגות תוקפנית כאשר הם תופסים שזה מביא תועלת כלשהי. לדוגמה, בנים שמקבלים את האישור של אחרים מתנהגים באגרסיביות, נוטים להנציח את ההתנהגות הזו.

בנוסף, חשוב למתבגר שהמודל האגרסיבי רלוונטי לו, כגון בן זוג שהוא מעריץ או גיבור דמיוני.

מאידך גיסא, המחבר מדבר גם על המנגנונים הקוגניטיביים בהם משתמשים הצעירים בעת שימוש באלימות (כמו דה-הומניזציה של קורבנות, הונאה עצמית לגבי התוצאות וכו ')..

6 טיפים לטיפול במרד בגיל ההתבגרות

עד כה חשפנו את הגורמים העיקריים המעוררים התנהגות מאתגרת ומרדנית בקרב מתבגרים. הנה כמה טיפים שיכולים להקל על העסקה עם הילדים שלך ולעשות את הבמה יותר נסבל:

מראה הבנה ואמפתיה

זכור כי זהו שלב זמני. קבל את השינויים המתרחשים בתקופה זו. אין ספק שבנך התלונן יותר מפעם אחת שאף אחד לא מבין אותו, או קובע בגלוי שהוא אינו מובן.

זה עלול להיות קשה לך לקבל את זה, אבל ייתכן שיהיה חלק מהסיבה. נסו לא להתמקד בעונשים שאתם מטילים על ילדיכם ולנסות להבין את נקודת המבט שלהם.

אם אתה מראה את עצמך פתוח, אם אתה מדבר איתו על הפחדים שלך ואת החששות כשהיית בגילו, הוא יראה אותך באופן קרוב יותר, כמי שאפשר לסמוך עליו. דברו איתו על החברים שלכם, על היחסים הרומנטיים הראשונים שלכם, ואל תנסו לחקור אותם - זה רק מרחיק אותו עוד יותר-.

כמו כן, דנו כיצד היו היחסים שלכם עם ההורים שלכם, כך שאתם מרגישים מזוהים בניסיונכם. מעודדת תקשורת משפחתית במהלך הארוחות, מבלי להדליק את הטלוויזיה או מכשירים אלקטרוניים אחרים.

ליהנות מאותם רגעים מוכרים ולשמור על רגוע אם יש התנגשויות ליד השולחן.

אל תאסור על כל מה שתבקש

כבר ראינו כמה מהדרישות שהילדים שלכם יכולים לכפות עליכם - נוקבות, קעקועים, שינויי מראה, בין היתר. בחר כמה אזורים שבהם אתה יכול להיות מתירני יותר, כך שאתה לא להיות האויב שלהם.

לדוגמה, אתה יכול לאפשר לו לבחור את הבגדים שהוא אוהב או לקשט את החדר כרצונו. למעשה, אתה יכול לקבל עוד יותר מעורב אם אתה מלווה אותו ללכת לקניות ולקבל את הסגנון של בגדים או מוסיקה שהוא אוהב..

להיות דמוקרטית

אם תלמד לנהל משא ומתן עם הילד שלך, תראה כיצד התנהגותו מציגה שינוי חיובי. עזוב את החינוך המורכב מדיקטטורה, שבה הורים מטילים את הכללים ואין אפשרות לדון בהם. הכל ניתן לדון.

כמו כן, חשוב שתסכימו עם בני זוגכם - יצירת עוינות ביניכם רק תגרום לילד לנצל את המצב לטובתם-.

השתמש בטכניקה זו למשא ומתן עבור נושאים כגון זמן הגעה, נסיעות וכו '. זכור כי אתה תמיד יכול להגיע midpoints.

עודד אותו לשחק קצת ספורט

בני נוער נוטים להיות מלא אנרגיה, לפעמים, זו הסיבה שהם מתנהגים באגרסיביות. לכן, אפשרות טובה היא כי אתה מציע לעשות קצת ספורט.

בשלב זה מומלץ להיות זהירים במיוחד, שכן כמה ספורט תחרותי כגון כדורגל או כדורסל יכול לשפר התנהגות תוקפנית. שקול אפשרויות אחרות כגון אתלטיקה, ההנעה, ריצה, בין היתר.

הימנע לצרוח ולצעוק עליך

הוכח כי צעקות לא פותרות קונפליקטים. במקום זאת, אתה רק כועס יותר תוקפני. הסבר לילדך שבזמן שהוא משתמש בקול גבוה, הוא לא יוכל לדבר אתך.

ברוב המקרים, בני נוער לצעוק כדי לקבל תשומת לב ולנסות להסיר את הסמכות שלך. לעולם אל תזין את המשחק הזה, אתה מבוגר ואתה חייב להיות מעל אלה פרובוקציות.

אנו ממליצים שתתעלמו מהתנהגות זו עד שילדכם יירגע וידבר אתכם כבוגר. לאט לאט הוא יקים את ההתנהגות הזאת של דיאלוג אתך, כי הוא יאמת שהוא לא ישיג שום דבר על ידי צעקות.

אם הבעיה נמשכת, ראה מומחה

לבסוף, אתה צריך לדעת את הסכנות של תפיסת התנהגויות מאתגרות אלה כמו התנהגות רגילה, כשזה מגיע למשהו רציני יותר.

נערים רבים נוכחים שקעים רעולי פנים -חלקם מסיבות רציניות כגון בריונות או הטרדה. הם נקראים כך משום שאנשים צעירים, הרחוקים מלהציג את הסימפטומים האופייניים לאדישות ולעצב, מגלים התנהגויות תוקפניות.

אם זה המצב של אחד הילדים שלך, אתה צריך לשקול את האפשרות כי הם עוברים תקופה של הסתגלות פסיכולוגית. הייה מעורב בחייך, בלי להכריע, לחקור קצת יותר את הסיבה האמיתית להתנהגות תוקפנית או מתריסה.

הוא מראה דאגה עבור הערות ומבקרת המורים לעתים קרובות, כדי לדעת מה התנהגות הוא מראה בבית הספר ואם היחסים החברתיים שלו הם נאותים. הסימפטומים של בעיות נפשיות יכולים ללכת מבלי משים, להיות מבולבל עם משבר טיפוסי של גיל ההתבגרות.

סיבה נוספת להיות מודאג לגבי הבן או הבת שלך היא כי מחלות נפש כמו דיכאון יכול להיות מלווה בשימוש בסמים או ניסיונות התאבדות.

לכן, אם אתם תופסים התנהגות חריגה, רצוי שתפנו לרופא מומחה או לרופא ילדים, כדי לומר לכם אם יש צורך או לא להתחיל בטיפול פסיכולוגי.

אנו מקווים שהטיפים האלה היו שימושיים עבורך. זכור שאף אחד לא מלמד אותנו להיות הורים, אז אנחנו עושים את הטוב ביותר שאנחנו יודעים.

אל תאשים את עצמך על ההתנהגות של בני הנוער שלך, וליהנות מהם בכל שלב.

בסוף היום, כפי שאמרנו בהתחלה, מרד זה יהפוך אותם למבוגרים עם הרעיונות שלהם וזהותם.

הפניות

1. Alvarez-Solís, R. Vargas-Vallejo, M. אלימות בגיל ההתבגרות. בריאות בטבסקו (2002), כרך א '. 8, לא. 2, pp. 95-98.
2. אמנדה סספדס. ילדים עם התקפי זעם, בני נוער מאתגרים. כיצד לנהל הפרעות התנהגות אצל ילדים.
3. ברוס א 'לוין. איך מרד במין הפך מחלת נפש (2008).
4. לאמאס, ג. להבין גיל ההתבגרות הבעייתי. עמ '63-85 (2007).
5. רומרו רומרו, ר. דיכאון והתאבדות בקרב ילדים ומתבגרים. כתב העת של אוניברסיטת Cetys System (2002).