פעילויות לילדים עם ADHD

ה פעילויות לילדים עם ADHD כי אני יסביר במאמר זה יאפשר לך להרגיע אותם, לעזור להם להתרכז ולשפר את רווחתם, אשר ישפיע על החיים האישיים של הקולג 'של תינוקות.

הפרעת קשב וריכוז (ADHD) לא הייתה חופשית מחילוקי דעות.

רבים חקרו את קיומו ואחרים טוענים כי שכיחותו גדלה לפני מספר שנים.

היא מהווה, יחד עם אלרגיות ילדות, את הפתולוגיות השכיחות ביותר בתחום הילדים, ולכן היא מציעה אתגרים מחקריים עתידיים בנוגע להפרעה זו.

אתה יכול גם אוהב את התרגילים האלה.

אילו תהליכים עלינו לקחת בחשבון בעת ​​עבודה עם ילדים עם ADHD??

ב ADHD יש כמה גירעונות פונקציות המבצעת, כך הוא מה שאנחנו חייבים לקחת בחשבון בעת ​​תכנון פעילויות לעבוד איתם.

אחד הקשיים, למשל, הוא עיכוב. לכן, הנושא עם ADHD לא יכול להפסיק לפעול כאשר הוא צריך, לא יכול להפריע מעשיו, לא יכול להגן על החשיבה שלו.

אנשים עם ADHD אין תחושה פנימית של זמן, לחיות את הרגע, אינם מסוגלים להשתמש בעבר שלהם לחשוב על העתיד ולהתכונן אליו.

יש להם גם קשיי זיכרון בעבודה (זיכרון תפעולי), וזה מה שמאפשר לנו לשמור את המידע במוחנו בזמן שאנחנו דורשים זאת.

מצד שני, לגבי השפה הפנימית, אנשים עם ADHD לא יכולים לדבר אל עצמם או להשתמש בשפה כמדריך.

זה מוביל חוסר היכולת שלהם לעקוב אחר הוראות וכללים לעשות מה שהם מסודרים, כך שהם יהיו קשיים בהבנה, להבין מה הם שומעים, לקרוא ולראות.

עם יכולת זו, אנו מסוגלים לחזות את ההסתברויות של התגובה, צופה את ההשלכות של כל המשתנים האפשריים ולבסוף לבחור.

בנוגע לרגשות, ילדים עם ADHD מראים את רגשותיהם ורצונותיהם יותר משאר הפרטים, כך שרגשות כגון כעס, תסכול ועוינות, חייבים להיות מבוקרים ומתעדים כך שמערכת היחסים החברתיים שלהם בריאים..

זה מסביר מדוע יש ילדים עם ADHD אשר יפתחו Defiant התנגדות Disorder.

המוטיבציה היא נקודת מפתח נוספת להבנת ההפרעה הזו, מי שסובל ממנה אינו יכול להניע את עצמם, ולכן יש חוסר התמדה לקראת המטרה, המתבטאת בצורת גירעון מוטיבציה.

היכולת לשחק עם נפשית היא זו שנהגה לתכנן ולפתור בעיות.

ילדים עם ADHD הפחיתו את יכולתם לפתור בעיות. הם אינם רהוטים בשפתם ובפעולותיהם, ואם נשאל אותם מה הם קוראים לפני כמה ימים, נקבל מחשבות מנותקות, לא מאורגנות או נטולות טיעונים.

יכולת גדולה יותר של שליטה עצמית רגשית, יכולת גדולה יותר לארגון ולתכנון התנהגות, אשר מקטינה באופן משמעותי את האפשרויות לפעול באופן אימפולסיבי ולפיכך לטעות.

מיומנויות ניהוליות מציעות ראייה רחבה יותר של הבעיה. הם מסבירים, למשל, דיבור מופרז.

21 עבודה עם ילדים עם ADHD

1. הפעל זיכרון

תרגיל טוב לעבוד את חוסר תשומת הלב כי ילדים יש לשחק זיכרון.

לשם כך, בהתאם לגיל הילד, ניתן להתאים אותו לצורכיהם ובדרגות שונות של קושי.

זה על יצירת כרטיסים בזוגות (עם תמונות, רישומים, מספרים ...). חייבים להיות שני קלפים שווים. אתה יכול לעשות אותם בעצמך להתאים אותו לטעם של הילד, כך שזה יותר מעניין.

בשביל זה, לאחר שיש הרבה זוגות של קלפים, מה שאתה צריך לעשות הוא לדשדש אותם ומניחים אותם.

המשחק מורכב מכך שכאשר כל הקלפים משוטטים עם הפנים כלפי מטה והלאה, הילד חייב להרים אחד מהם ולהסתכל על הציור שיש (למשל, מכונית) ולאחר מכן להעלות עוד אחד (שיכול להיות, למשל, בלון).

הילד צריך לשים לב למיקום של הקלפים ולהביט בציור של כל כרטיס, ולכן אנחנו מאמנים את תשומת הלב.

כאשר הוא בתורו הוא מסוגל להרים שני קלפים עם אותו ציור, הוא שומר אותם וממשיך לשחק. המשחק מסתיים כאשר כל הקלפים כבר הרים. והאדם שהציל יותר זוגות של קלפים מנצח.

2. סיימון

המשחק של סיימון משמש גם לשים לב, שהוא אחד הגירעונות הגדולים ביותר שיש לילדים עם ADHD, מלבד עבודה עם אימפולסיביות.

זהו משחק אלקטרוני שבו רבעי הצבעים מוארים באופן אקראי ומשמיעים צליל משלהם.

על הילד להמתין עד שהמכשיר יפסיק לבצע את הרצף ולאחר מכן עליו להזין את הרצף המוצג בסדר הנכון. משחק זה מאפשר לילד לפתח יכולת שליטה עצמית וזיכרון.

אחד היתרונות של המשחק הזה הוא שיש רמות שונות, כמו שאתה הולך sequences הנכון מגביר את מהירות הביצוע.

יש גם יישומים עבור Tablet המאפשרים לך לעבוד באותו אופן. כמה מהם: Neurogames - למידה אפקטיבית עשה כיף!

הם נוצרים על ידי הנוירופסיכולוג התינוק יונתן ריד. ביניהם ניתן למצוא את "שליטה אימפולס" או "לשנן".

3. המגדל

אחד המשחקים המשמשים גם לעבוד אימפולסיביות הוא "מגדל".

זהו משחק של היכולת הגופנית והנפשית, שבו המשתתפים חייבים להסיר בלוקים ממגדל בתורו ומניחים אותם על העליונה עד שהם נופלים.

במשחק זה יש אחד היתרונות של משחקי לוח, כגון הקמת משמרות.

בנוסף, המשחק מחייב את הילד לעצור לרגע לעכב את האימפולסיביות שלו ולתכנן את הצעד הבא שלו.

הילד צריך להסיר בזהירות את היצירה, עובד בסדר המנוע ואת יד תיאום יד.

4. טכניקות הרפיה

כדי להפחית את hyperactivation של ילדים עם ADHD, טכניקות הרפיה ניתן להשתמש.

עבור ילדים, למשל, המתאים ביותר יכול להיות אלה של Koeppen, שהיא הסתגלות של טכניקה הרפיה יעקבסון המפורסם אבל מתאים לילדים.

ילדים, באופן כללי, נוטים להפעיל ולשחק, אבל גם דורשים רגעים של רגיעה ורוגע, ועוד ילדים עם סימפטום של hyperactivity..

טכניקת הרפיה של Koeppen מבוססת על מתח ורגיעה, כך שהתמקדות בחלקים שונים של הגוף (ידיים, ידיים, פנים, אף ...) גורמת לילדים להבחין במתח ולאחר מכן מרגיעה אותו, כך להיות מסוגל להבחין בהבדל.

5. מיקאדו

The Mikado הוא משחק ישן ומהנה מאוד שימושי עבור ילדים עם ADHD, שכן הוא מאפשר להם לעבוד מיומנות מוטורית עדינה אימפולסיביות.

המשחק מורכב מקבוצה של מקלות דק מאוד עם להקות של צבעים בפינות.

כדי להתחיל לשחק, כל המועדונים הם הצטרפו והניח אנכית, לתת להם ליפול על משטח. באותו רגע, בתורו, אתה מתחיל לשחק.

המקלות תיפול בצורה מסוימת ובתורה עליך להסיר מקלות בלי להעביר את המקלות האחרים. כאשר הצלחת לתפוס את כל המועדונים, תוסיף למי יש יותר נקודות.

6. פעילויות תשומת לב

תשומת לב לילדים היא פעילות מועילה מאוד, שכן היא מאפשרת להם לעבוד על תשומת הלב ולצמצם היפראקטיביות.

תשומת הלב מבוססת על מודעות ועל מודעות, המאפשרת לממש תשומת לב, בנוסף להשגת מצב של שלווה ורווחה המנטרלת יתר לחץ דם.

7. פאזלים

פאזלים, המותאמים לגיל, יכול להיות גם פעילות מהנה מאוד לעבוד עם ילדים עם ADHD.

הפאזלים מאפשרים להם להתמקד במשימה ולעבוד על תשומת הלב ועל מיומנויות מוטוריות.

8. כונן קש

המשחק של הקש הוא כיף ושימושי לעבוד תשומת לב ואימפולסיביות. בשביל זה, אתה צריך נייר רציף, סמן, כמה כדורים עשויים נייר וקש.

לשם כך, ניקח נייר רציף וצייר כביש עם עקומות. עם כדורי הנייר, אנחנו נניח אותם על הכביש ונשוף עם הקש ננסה להביא את הילד לקחת את הכדור לאורך הכביש.

9. חיפוש אובייקטים מוסתרים בגליונות עם distractors

פעילות טובה לעבוד עם ילדים היא לחפש חפצים בגליונות שיש להם הרבה דברים.

חפשו תמונות עם ציורים מלאים מאוד (למשל עיר שבה יש הרבה בניינים, חנויות שונות, אנשים על אופניים, חיות ...). האלמנטים יותר ציור יש, קשה יותר את המשימה ואת הביקוש.

זה על עידוד הילד לחפש אלמנטים מסוימים, למשל, "כמה מבנים אתה רואה בתצלום?", "כמה חתולים יש?", "מצא את המאפייה", "למצוא את הבנות עם שיער ארוך".

זה יעזור לילד להתמקד במשימה ולשמור על תשומת הלב.

10. מבוכים

עוד קל, כיף ושימושי פעילות לעבוד תשומת לב ותכנון הם labyrinths.

כדי לעשות זאת, הוא מקבל מבוכים שונים עם הוראות כמו "שים לב ולזכור כי אתה לא יכול לקרוס את השורות של קצה המבוך", ​​"לעשות את זה עם רגיעה ותשומת לב, להתחיל כאן ולמצוא את היציאה של המבוך".

הילד צריך לשים לב למשימה ולתכנן איך לבצע את זה כדי להשיג את היציאה.

11. מפות

פעילות פשוטה המאפשרת לילדים לעבוד היא מפות. אתה יכול להתאים את זה לקושי של הילד וזה גם יאפשר לך ללמוד ולסקור מושגים בבית הספר.

בשביל זה, אתה רק צריך מפות: של הקהילה האוטונומית, של המדינה, של אירופה, של העולם או גם כדור של העולם.

לשם כך, אתה שואל את הילד מול המפה כדי למצוא לך מקום מסוים, למשל, "למצוא מלאגה", "למצוא את פריז", וכו '.

בדרך זו, הילד חייב לשים לב למשימה כדי לפתור את מה שנתבע.

12. פעילות גופנית

פעילות גופנית היא פעילות טובה מאוד לילדים עם היפראקטיביות. לשם כך, לעשות פעילות גופנית וספורט.

להפנות את הילד לספורט שמעניין אותו ומאפשר לו לתקשר עם ילדים אחרים.

כמו כן, לאפשר לו לעשות הרבה פעילות גופנית: להציע לו פעילויות שבו הוא יכול לזוז: ללכת לפארק, טיולים לפארק, ללכת rollerblading ...

13. הוראות עצמיות: עצור, תחשוב ותפעל

כדי לעבוד עצמית הוראות, הנחות הם "עצור, לחשוב ולפעול". זוהי טכניקה קוגניטיבית שמטרתה לעבוד עם אימפולסיביות ילדים.

זה על בחירת בהתחלה, למשל, התנהגות לא הולמת, כי לעתים קרובות חוזר: "לקום מהשולחן בזמן אכילה" או "לצאת בכיתה בזמן עושה פעילות".

ההוראות האישיות צריכות להיות מותאמות לכל ילד, ולראות מה נחוץ לכל אחת מהן. הם צריכים להיות מסופר נפשית מוחל על התנהגות אימפולסיבית.

לשם כך, ההוראות העצמיות יעילות, וכאשר הילד מבחין בדחף לקום הוא צריך לחשוב: "תפסיק. מה עלי לעשות? עכשיו אני צריך לשבת. אני יכול לקבל את זה. אני יושב עוד קצת ".

בדרך זו, הוא נועד לעכב קצת יותר את אימפולסיביות של התנהגות זו באותו זמן.

14. עבודה עם אפקט Stroop

אפקט Stroop הוא מאוד שימושי לעבודה אימפולסיביות. זוהי משימה שבה הצבע אינו מתאים למילה.

לדוגמה, המילה YELLOW כתובה באדום, המילה אדום כתובה בכחול או המילה GREEN כתובה בצהוב.

הרעיון הוא שהילד יגיד את הצבע שבו כתוב המילה YELLOW, כלומר, הוא צריך להגיד "אדום", אבל הוא נוטה לקרוא את המילה, אז הוא חייב לעכב ולומר את זה נכון..

15. טכניקת הצבים

כדי לעבוד עם אימפולסיביות, הטכניקה צב יכול להיות גם מתאים מאוד.

אנחנו צריכים לספר לילד שבזמנים מסוימים אנחנו נהיה צב ונדע איך צבים מתנהגים.

הם יכולים ללכת עם הראש והרגליים בחוץ אבל כאשר הם מרגישים שמישהו מאיים עליהם, הם מסתתרים ומשאירים רק את השריון.

אנחנו חייבים להגיד להם שהם יכולים להתנהג ככה. לכן, כאשר הוא מרגיש שהוא לא יכול לשלוט בעצמו, הוא יכול להפוך צב ולהסתתר בתוך הקליפה שלו.

אתה מתבקש לחשוב על דברים יפים, לתת לכעס או לרגשות לא נעימים לעוף ולהירגע.

16. משחקי הדמיון

כדי לעבוד את תשומת הלב, אנחנו יכולים להדפיס לרבד תמונות רבות עם ציורים צבעוניים שונים.

נדפיס הרבה תמונות או דמויות באדום, אחרים בכחול, ירוק, צהוב ...

כשאנחנו הולכים לעבוד עם הילד, נערבב את כולם ונלך לבקש סדרה של סיסמאות. לדוגמה, "תן לי רק את הקלפים עם חפצים אדומים".

אם הם דמויות גיאומטריות (אנחנו כוללים מעגלים גדולים, עיגולים קטנים, ריבועים כחולים גדולים, ריבועים ירוקים קטנים ...). אנחנו יכולים לעשות את כל השילובים ואנחנו מבקשים מהילד סיסמאות ספציפיות.

לדוגמה: "תן לי רק את המשולשים הקטנים", "תן לי את העיגולים הכחולים הגדולים". ברור כי משימה זו תותאם לרמה שיש לילד.

17. בינגו

בינגו היא גם פעילות מתאימה ביותר לעבוד תשומת לב, בהתחשב בכך שאנחנו נותנים לילד סדרה של מספרים שאנחנו קוראים בקול והוא, עם קלפים שונים, צריך להתמקד תשומת לב כדי למצוא אם יש לו את המספר שחולץ.

אם אתה לא שם לב, זה מאוד קל לך לא להיות מסוגל להמשיך את המשחק.

18. משחקי אסטרטגיה

משחקי אסטרטגיה רבים מאפשרים לילד לעבוד תשומת לב וריכוז. במובן זה, למשל, אתה יכול להשתמש דומינו, tic-tac-toe, שחמט או לשקוע הצי.

19. מצא את ההבדלים

המשחקים של מציאת ההבדלים הם גם מאוד שימושי כדי לעבוד את תשומת הלב. לשם כך, אנו מציגים את הציורים של הילד מאוד דומים אבל יש הבדלים קלים ואנחנו ממליצים לכם למצוא איפה ההבדלים.

במובן זה, ניתן לבצע וריאציות. לדוגמה, אנו קובעים ציור מתחיל (כוכב) ובאופן אנכי אנו קובעים 8 כוכבים שונים לידו, אחד או כמה יכול להיות בדיוק אותו ואת האחרים עם הבדל כלשהו.

אנו מבקשים מהילד למצוא אילו כוכבים הם אותו דבר ושאינם שונים. תרגיל זה יכול להיעשות עם אובייקטים מגוונים מאוד.

ניתן גם להגדיר סדרה של מספרים, לדוגמה: "3 4 5 6" ולאחר מכן אנו יכולים לשים "3 4 5 6" או "3 5 4 6", "4 7 4 6" ולבקש מהילד לבחור את הם אותו דבר והם שונים.

20. הקשבה משימות

משימות אלה מעמידות פנים כי הילד מקשיב היטב למשהו ואז עונה על כמה שאלות ששאלנו אותו.

כדאי לספר סיפורים, תיאורים, סיפורים שהומצאו, בדיחות, חידות ... כל מה שעולה על הדעת, ואז נוכל לשאול שאלות כדי למקד את תשומת לבכם.

אנו עשויים גם לבקש ממך לתאר את הסביבה שבה הוא או איורים שונים: איפה הכל, את הצבעים, את המרחב שבו הם ...

21. משימות להשלמה

ישנן משימות השלמה רבות שמאפשרות לך למקד את תשומת הלב שלך. אנו יכולים להציג דימוי חסר מרכיב כלשהו ומשימתו היא לומר, להצביע או לצייר אשר הוא.

ניתן גם להגיש כמה ציורים כמודל וסדרה של גרסאות שלמות של הציור. המשימה שלך היא לראות ולדווח ולאחר מכן לסיים את החלקים עד שהם זהים לציור המקורי.

פעילות שימושית נוספת היא להזמין כדורים, למשל, מכיוון שהילד צריך למקד את תשומת לבו ולגלות מה קורה בסיפור על ידי הזמנתם.

כאן יש לך סיכום וידאו של הפעילויות העיקריות:

מהי הפרעת קשב והיפראקטיביות (ADHD)?

הפרעת קשב והיפראקטיביות היא הפרעה עם מקור נוירוביולוגי. זוהי הפרעה המאופיינת ברמות אימפולסיביות, חוסר תשומת לב ופעילות שאינה תואמת את גיל ההתפתחות של הילד.

לילדים אלו יש בעיות ברגולציה של ההתנהגות, כאשר הם מתאימים לסטנדרטים, ולכן מתקשים להסתגל לסביבות השונות שבהן הם מתפתחים (בית ספר, משפחה, מערכות יחסים ...).

הם ילדים אשר נוטים לבצע מתחת מה צפוי עבור היכולות שלהם מלווה בבעיות התנהגותיות אחרות ובעיות רגשיות..

ADHD לא צריך להיות מושגית כהפרעה התנהגותית, אלא כהפרעה קוגניטיבית של פונקציות המבצעת.

לכן, לאנשים עם ADHD יש מחסור של רגולציה עצמית, גרעון בשליטה המבצעת, אשר בעצם משמעו קושי בויסות עצמי של התנהגות וארגון התנהגות מן ההווה אל העתיד.

סימפטומים של ADHD

הפרעות קשב וריכוז מוגדרות על ידי נוכחות של שלושה תסמינים. אלה הם:

- הפחתה מכוונת

- היפראקטיביות

- אימפולסיביות

כאשר אנו מדברים על חוסר תשומת לב, אנו מתייחסים להיבטים שונים כגון:

- אין תשומת לב לפרטים

- הוא שוכח את הפעילות היומיומית

- זה מוסח בקלות על ידי גירויים חיצוניים אליו

- לאבד או לשכוח דברים הנחוצים

- לא יכול לשמור על תשומת הלב על הפעילויות שהוא משפר

- הוא לא מקשיב כאשר הוא דיבר ויש לו קשיים לעקוב אחר השיחות

- אל תעקוב אחר ההוראות

- שכח שיחות שבו אתה צריך לעשות הרבה מאמץ נפשי מתמשכת

לגבי היפראקטיביות, אנו מתייחסים ל:

- זה לא נוח

- הוא קם מהמושב כשהוא צריך לשבת

- זה הולך ממקום למקום כאשר זה צריך להיות

- דיבור עודף

- מעשים בלי לעצור כאילו מונע על ידי מנוע

- מתקשה לשחק בשקט

ועל אימפולסיביות:

- הוא מתקשה לחכות לתורו

- קוטע ומרגיז ילדים אחרים

- לענות על השאלות לפני שהם סיימו.

מאפייני ילדים עם ADHD

מאחורי רוב הילדים המאובחנים עם ADHD יש ביצועים אקדמיים נמוכים מהצפוי בשל הגיל הכרונולוגי והמודיעין שלהם. זה יכול להיות מוסבר על ידי הסימפטומים מאוד של ההפרעה.

היפראקטיביות, אימפולסיביות או קשיי הקשב אינם בעלי ברית טובים לתהליך למידה נאות.

בנוסף, ADHD קשורה לעיתים קרובות עם קשיי למידה או הפרעות, במיוחד בתחומי הקריאה, מיומנויות נרטיבים, כתיבה, חישוב או מתמטיקה..

לדוגמה, ההערכה היא של -50% מהילדים עם ADHD יש בעיות בלימוד קריאה, כתיבה או מתמטיקה שמשפיעות לרעה על הביצועים האקדמיים ועל רמת ההשכלה שלהם..

עם חלוף הזמן, השכיחות של אנשים עם ADHD כבר גדל, אשר לא היה ללא מחלוקת. גם גיל האבחון ירד.

לפני זמן רב השכיחות היתה סביב 4-6% וכמה נתונים עולה כי הם בין 10-20%.

המדריך הקליני ל- ADHD שואף להשפיע על בין 3-7% מהילדים בגיל בית הספר.

מצוינות עם שכיחות של גברים לעומת נשים, משהו שהולכת הצידה וכיום הוא נחשב להיות דומה בשני המינים, נשים שולטות גברי חוסר קשב והיפראקטיביות.

זה נחשב גם בלעדי של התינוק בשלב הבמה, משהו זה גם לא נכון בהתחשב בכך שהוא נשאר בשלב הבוגרים.

ילדים עם ADHD יכולים להראות סימפטומים בגיל צעיר, אבל זה מתגלה ומטופל לעתים קרובות יותר מאוחר, בין 7-9 שנים של גיל.

ואתה, אתה יודע פעילויות אחרות לעבוד את ההיבטים האלה?

הפניות

1. הסוכנות לבריאות מחקר ואיכות. אפשרויות טיפול לילדים ומתבגרים עם קשב וריכוז: סקירת מחקרים עבור הורים ומטפלים.
2. García Sevilla, J. (2013). כיצד לשפר את הטיפול של הילד. הפירמידה, השמש.
3. קבוצת העבודה של קו מנחת הפרקטיקה הקלינית על הפרעת קשב וריכוז (ADHD) אצל ילדים ומתבגרים. Fundació Sant Joan de Déu, רכזת. הנחיות פרקטיקה קלינית על הפרעת קשב וריכוז (ADHD) אצל ילדים ומתבגרים. תוכנית איכות למערכת הבריאות הלאומית של משרד הבריאות, המדיניות החברתית והשוויון. Agčncia ד Informació Avaluació i איכות גבוהה (AIAQS) של קטלוניה; 2010. הנחיות לקליניקה קלינית ב- SNS: CAHTA לא 2007/18.
4. Pascual-Castroviejo, I. (2008). הפרעת קשב וריכוז (ADHD). האגודה הספרדית לילדים.
5. Perote Alejandre, A., ו Serrano Agudo, R. (2012). ADHD: מוצא ופיתוח. שיווק בינלאומי ותקשורת, ש.
6. שניידר, מ 'ורובין, א. שיטת הצבים: שיטה לשליטה עצמית בהתנהגות אימפולסיבית.
7. Snel, E. (2015). רגוע וקשוב כמו צפרדע. Kairós.