17 טכניקות לימוד ללמוד טוב יותר מהר

למד טכניקות לימוד בין אם אתה ילד, נער או מבוגרים, זה חיוני כדי ללמוד טוב יותר ומהיר, וכמובן כדי להצליח בבחינות.

אני אסביר שיטות המשמשות העיקרית, כי האוניברסיטה, ניגודים ... אם תהפוך אותם הרגל וגם ללמוד בדרך הנכונה, תראה תוצאות מעולות.

לפעמים אנחנו חושבים שלומדים הרבה פירושו ללמוד טוב יותר, לרכוש ידע נוסף ולהשיג תוצאות אקדמיות גבוהות יותר, אבל זה לא בדיוק כך.

ברור יותר שעות אנחנו משקיעים ללמוד יותר זמן אנחנו נותנים למוח שלנו לרכוש ידע, אבל זה לא מבטיח תוצאה טובה יותר.

כמו כל דבר בחיים, מה שחשוב באמת זה לא מה שאנחנו עושים אלא איך אנחנו עושים את זה.

אז, אם התוצאות האקדמיות שלך לא טוב כמו שאתה רוצה או מציין שיש לך בעיה רכישת ידע, לשאול את עצמך את השאלה הזאת: אני לומד טוב??

17 סוגים של טכניקות לימוד יעילות

ארגון המחקר

הדרישה הראשונה למחקר שלך להיות פרודוקטיבי היא כי הוא מכיל מבנה.

אתה לעולם לא ללמוד כראוי אם אתה עושה את זה ללא כל סוג של ארגון ואם אתה קורא ומסתכל על דברים ללא סדר.

אז, לפני שמתחילים לארגן את הנושא שאתה הולך ללמוד, מה שאתה צריך ללמוד ואיך אתה הולך לעשות את זה.

לשם כך, הטכניקה הטובה ביותר היא להגדיר מטרות.

לדוגמה: במהלך השבוע אני צריך ללמוד את כל הנושא 4, אז היום אני אלמד את 5 הדפים הראשונים עד שאני מכיר אותם בצורה מושלמת, מחר הבא 5 וחמישי האחרון 5.

עם ארגון זה פשוט של זמן ותוכן, המחקר שלך כבר לרכוש משמעות, מטרה ואתה יודע מה אתה צריך ללמוד..

אם הקצב שלך הוא סטודיו איטי או זקוק זמן רב מצפוי ללמוד כמה היבטים שום דבר לא קורה, מסתגל מטרות היכולות שלך, לעשות את זה לאט יותר אם אתם זקוקים כל כך אבל לעשות את זה בצורה מסודרת.

"השמלה אותי לאט אני ממהר".

ריכוז קודם

ברגע שיש לך זמן מאורגן היטב ללמוד תוכן, הדבר הבא שאתה צריך לעשות הוא להכין את עצמך.

וזה דבר אחר מאשר לוודא שיש לך את הריכוז הנדרש, כך שכאשר אתה מתחיל ללמוד אתה לא צריך לחשוב על המוח שלך על דברים אחרים והם באמת קשובים למה שאתה עושה.

בשביל זה הדבר הראשון שאתה צריך לעשות זה ליצור את שטח המחקר.

נסה שיהיה לך מקום מאורגן, נקי, שקט, שבו אין רכיבים שיכולים בקלות להסיח את דעתך כגון נייד, אינטרנט, טלוויזיה וכו '..

כמו כן, יש צורך כי באותו רגע אתה רגוע, רגוע, כי אתה לא חושב על דברים אחרים.

אם בזמן שאתה מוכן ללמוד אתה עצבני או חסר מנוחה, לקחת כמה דקות כדי להירגע ולקבל נוח.

הרחבה מראש קריאה

כאשר אתה מתחיל ללמוד, לא עושים את זה "משוגע" ופעל מתודולוגיה קונקרטית. ראשית, הדבר היעיל ביותר הוא לבצע קריאה מראש הרחבה.

ומה זה?

זה מורכב קריאה באופן כללי פחות או יותר במהירות את כל התוכן שאתה רוצה ללמוד במהלך היום מבלי לשים לב הרבה פרטים.

תרגיל זה הוא אידיאלי עבור הדגשת הדברים החשובים ביותר שאתה קורא, כי אתה רוכש משמעות כללית של סדר היום.

המטרה היא כי זו תספק קריאה רחבה של כל מה שאתה לומד בפירוט בהמשך ידע יכול להדגיש את ההיבטים החשובים ביותר לקבל מושג כל מה שאתה צריך ללמוד.

אם תוך כדי קריאה זו יש סעיף או פרט שאינך מבין בצורה מושלמת, שום דבר לא קורה, תן לו לעבור, יהיה לנו זמן מאוחר יותר לעצור ולבחון אותו.

בדרך זו, עם מעט מאוד זמן יהיה לנו מושג על סדר היום כולו ויהיה קל יותר לעשות את הקריאה העמוקה יותר שנעשה הבא.

למד עם אנרגיה וללא רעב

להיות רעב יגרום לך מוסחת ללא אנרגיה, מה שהופך ריכוז הרבה יותר קשה.

לכן, חשוב מאוד כי יש לך ארוחת בוקר או אכלו לפני שתתחיל ללמוד.

בין שאר המזונות, שקדים ופירות הם בחירה טובה.

קריאה מקיפה

ברגע שיש לך את הקריאה הכללית לעשות תצטרך ללכת על מנת לקרוא מקיפה.

קריאה מקיפה, כפי ששמה מרמז, חייבת לאפשר לך להבין את כל המושגים הכלולים בסדר היום.

לכן, קריאה זו צריכה להיות איטית יותר מהקודמת, לעצור ולבדוק את החלקים שקשה לך להבין ולהבטיח שאין היבט לסקירה.

אבל עין! כי אנו מבינים הכל לא אומר שאנחנו צריכים לשנן הכל.

עם קריאה זו המטרה היא להבין לא לשנן, כי אם ננסה לשנן את הכל בבת אחת זה יהיה בלתי אפשרי.

לפיכך, קריאה זו תסייע לנו להבהיר לכולנו וכמובן סדר היום, ללמוד כמה דברים על מה שאנחנו קוראים, אבל לא צריך לזכור את כל זה, אז זה יעשה.

ניתוח מידע

לאחר כל המידע הוא הבין שאנחנו חייבים ללכת לנתח את זה.

זה מורכב להסתכל על מה על סדר היום הזה שיש לנו רק לקרוא.

האם יש הרבה מידע או מעט? היכן הדברים החשובים ביותר? מהם חלקי המפתח שאני צריך ללמוד?

לנתח את הטקסט ולסמן את החלקים החשובים ביותר, לשים מספרים, סעיפים או סעיפים קטנים, וכתיבת רעיונות מפתח ליד כל מקטע.

בדרך זו, בפעם הבאה שתקרא את הטקסט יהיה לך מידע הרבה יותר ברור, תוכלו לדעת אילו הם החלקים החשובים ביותר ואתה תרכוש את המשמעות של כל סעיף בקלות רבה יותר.

הפוך את ההערות שלך

למרות סדר היום יש לך טוב מאוד, עם כל המידע המלא עם מבנה טוב, זה תמיד רצוי שתעשה את ההערות שלך עצמך.

אז, ברגע זה אתה צריך לקחת את הטקסט שכבר מודגשת, מאורגנת עם רעיונות מרכזיים מושגים חשובים מסומנים, ולהתחיל לכתוב הערות שלך.

חשוב כי ההערות שתבצע לקחת את הטופס של סיכום, ולכן הם צריכים להיות קצר יותר מאשר את הטקסט המקורי, אך עדיין לציין כל היבט חשוב של הקריאה.

אתה יכול לעשות את זה ביד או על ידי המחשב. אם אתה עושה את זה ביד אתה תבטיח לשנן מספר גדול יותר של דברים תוך transcribas הסדר היום להערות שלך על, אולם אם הסדר היום הוא מאוד נרחב לא יכול לברוח רווחי, כך שאתה חייב להחליט בעצמך מה מצב שאתה יכול להיות טוב יותר.

סינתזה

כאשר יש לך את הסיכום שלך יהיה לך כבר את החומר הדרוש כדי להיות מסוגל לשנן בפירוט, אבל אם אתה מסנתז את זה יותר תלמד מספר גדול יותר של דברים עם פחות זמן. אז, לעשות "סיכום של סיכום".

על פי סדר היום שיש לך, יהיה זה יותר שימושי כדי ליצור סיכום עם אותו טופס כמו הקודם, ערכת או טבלאות עם תוכן.

כאן אין אף אחד שהולך טוב יותר מאחרים, אלא אנשים המעדיפים לעשות סוג של סינתזה או אג'נדות שקל יותר לסנתז בדרך אחרת.

אתה חייב לבחור איזו דרך ילך הכי טוב יהיה שימושי יותר, הדבר החשוב הוא שכל הדברים מסונתזים היטב.

מקומות לימוד חלופיים

אם חלופית במקומות שבהם אתה לומד, תשפר את תשומת הלב ותשמור את הלמידה.

בנוסף, ללמוד במשך שבועות במקום אחד יכול להיות מעייף ומשעמם.

החלפה בין ספריות שונות או חדרי לימוד והבית שלך היא אפשרות טובה.

מפות מנטליות

טכניקה יעילה נוספת לבצע לאחר מסונתז את כל המידע הוא מפות נפשי.

מפה נפשית היא תרשים שבו אתה מציין את מילות המפתח שמאפשרות לך להבין ולשנן את כל התוכן של סדר היום.

לדוגמה, המפה הנפשית של מאמר זה תהיה:

לשנן עם טכניקת העמותה

טכניקה זו היא מצוינת ללמידה שמות, נתונים באופן כללי כל דבר שיש לך לזכור.

אם אתה צריך ללמוד שמות קשים (כמו ברפואה, פיזיולוגיה, בית מרקחת, ביולוגיה ...) זה יפתור בעיה גדולה ואתה זוכר אותם בקלות.

1-מספרים מספרים עם משהו.

אתה פשוט צריך להתייחס למספר למשהו (חפץ, בעל חיים, אדם) שאתה זוכר היטב.

במקרה שלי, סיפרתי את זה כך (לפני יותר מ -4 שנים ואני עדיין זוכר את זה):

תה.

2-N.

3.Amo (הבוס).

4-KAO (אגרוף אחד).

5.Ola.

6. דוב.

7.UFO (UFO).

8. שום.

9. Ave.

10.Toro.

שימושים:

-אם אתה רוצה לשנן מספר ארוך מאוד (20 מספרים או יותר) אתה יכול לעשות את זה 1-2 דקות. ברגע שיש לך את המספרים הקשורים לדברים, אתה מדמיין או לדמיין תגובת שרשרת. לדוגמה, עבור מספר 67589:

דמיינו: דוב שתופס UFO. עב"ם הוא דפק על ידי גל ענק של שום כמה ציפורים מנסה לאכול. ככל שהסיפור מגוחך ומרהיב יותר, כן ייטב.

-אתה יכול גם לזכור כל רשימה של אובייקטים, אם כי במקרה זה אתה לא צריך את הקשר מספר אובייקט. 

לדוגמה, כדי לזכור את הרשימה: כלב, מחשב, שולחן, פופקורן, מכונית.

אתה יכול לדמיין: כלב מתנגש עם מחשב ענק, אשר נופל משולחן לרצפה מלאה פופקורן. בסוף הוא רץ על ידי מכונית.

-אם אתה רוצה לשנן תמונה: אתה פשוט צריך לקשר את האובייקטים של התמונה עם רשימה של 1-10.

1 - תה: לדמיין לימון שטוף תה.

2-N: אתה לדמיין עגבניות ñú עגבניות ענק.

3-Master: לדמיין את המאסטר של הבית לזרוק תפוחים על אנשים ללכת ברחוב ...

כתוב כדי לזכור

על מנת לשנן את המושגים טוב יותר אתה יכול להשתמש בטכניקות שינון.

זה לא אומר שאתה צריך לשנן רק עם טכניקות כי אני יסביר להלן, למעשה, באמצעות כל הטכניקות שהוסברו לעיל אתה כבר לשנן.

כפי שאמרנו בעבר, אם אתה עושה את ההערות ביד תוכלו לשמור על כמות גדולה יותר של מידע מאז כתיבה טובה שינון.

אז, לקחת את המושגים האלה מפתח של הנושא למד כי הם חשובים באמת, כי זה עולה לך לשנן ולכתוב אותם שוב ושוב.

לדבר לשנן

אותו דבר קורה גם כשאנחנו מדברים. אם כשאנחנו מנסים לשנן משהו מלבד לחשוב על זה, אנחנו אומרים את זה בקול רם ולכן אנחנו מקשיבים לו, היכולת שלנו לשימור תהיה גדולה יותר.

אז, בדיוק כמו בשלב הקודם, להקדיש את עצמך לחזור בקול רם אלה מושגים שעולים לך לזכור

צייר כדי לשנן

אם ליד המושגים שאנחנו עושים ציור הזיכרון החזותי שלנו יבואו לידי ביטוי, אשר יחזק את הזיכרון המילולי כי הוא עובד.

צייר משהו שקשור לרעיון שקשה לזכור ולזכור אותו ביתר קלות.

לעשות בדיקות

לבסוף, טכניקה המסייעת הרבה ללמוד ומעל הכל כדי לאחד את הלמידה באופן גלובלי, היא מימוש של בדיקות.

אם יש לך בחינות או בדיקות זמין בנושא שאתה לומד, אל תהסס לקחת אותם ולעשות אותם.

כאשר אתה עושה מבחני מבחן אתה משנה את הדרך שלך של שינון, שכן אתה לא זוכר דרך חלקים שבהם אתה כבר לומד, אבל תעשה את זה באופן גלובלי, אשר מצד שני יהיה סוג של זיכרון כי יידרש ב את הבחינה.

נסו להתעניין במה שאתם לומדים

אם אתה נגעל מה שאתה לומד, תוכל להתקדם כמו נמלה.

אבל אם יש לך עניין אותנטי, זה לא יעלה לך מאמץ ללמוד. זה יהיה כמו לבזבז זמן פנוי ליידע אותך על מה שאתה אוהב.

תרגיל או הליכה לפני בחינות

מחקר שנערך באוניברסיטת אילינוי הראה ראיות לכך 20 דקות של תרגיל לפני הבחינה יכולה לשפר את הביצועים.

בהרבה הזדמנויות שיחקתי טניס יום לפני הבחינות.

וזה עזר לי לא להדגיש יותר מדי, ואפילו downplay.

כפי שלמדתי לפחות חודש אחד כמעט מדי יום, כבר היה לי את הידע בזיכרון לטווח ארוך ואני לא אשכח בבחינה אם אני רגוע.

לדעתי זו טעות כללית - הן בהורים והן בתלמידים - לחשוב שהיום של הבחינה או יום לפני שאתה צריך להיות מריר, בלי לצאת וללמוד כל היום.

הבחינה אינה מאושרת יום קודם לכן, אתה עובר את זה במהלך כל השעות שהקדיש את החודשים או השבועות הקודמים.

הפניות

1. קסטלו, A., Genovard, C. (1990). הגבול העליון. היבטים פסיכופדוגיים של חריגות אינטלקטואלית. מדריד: פירמידה.
2. Clariana, M. (2000) Ensenyar אני apendre. בּּלַטְרָה: סצנות הפומביות של ה- UAB.
3. קול, C; פאלאסיוס, י'ומארצ'סי, א'(2001). פיתוח פסיכולוגי וחינוך. 2. פסיכולוגיה של החינוך בבית הספר. ברית עריכה.
4. שטרנברג, רוברט, י. ונדי וויליאמס. (2002). פסיכולוגיה חינוכית. בוסטון [וכו '] Allyn ובייקון שוטר.
5. פינטריך, פ 'ר' ושנק, ד 'ח' (2006). מוטיבציה בהקשרים חינוכיים. תיאוריה, מחקר ויישומים. מדריד: פירסון. פרנטיס הול.
6. Pontecorvo, C. (2003)). מדריך לפסיכולוגיה חינוכית פופולרי עריכה.
7. Trianes, M. ו Gallardo, J.A. (קוורד.) (2004). פסיכולוגיה של חינוך ופיתוח בהקשרים בית ספריים. מדריד: פירמידה.
8. Woolfolk, A. (2006). פסיכולוגיה חינוכית. חינוך פירסון. מקסיקו.