שתף:
חשיבותה של הנקה 23 יתרונות
האם תהית אי פעם אם הנקה לילד שלך יש יתרון כלשהו? ישנן נשים רבות המחליטות להניק את התינוק משום שהן חושבות שיהיה טוב יותר להתפתחותו הגופנית והנפשית של התינוק.
בתורו, יש גם אמהות רבות להחליט לא לעשות זאת כי הם רואים יותר השפעות שליליות על הגוף שלהם. אבל האם ידעת שזה גם מביא תועלת לאמא?
עקב התפתחות החלב הלא אם או המלאכותי, בנוסף להתקדמות הרפואה והמזון, הפוטנציאל היתרונות של הנקה לבריאות של האם והתינוק, שוכח כי הנטישה של תרגול זה מהווה סיכון עבור התינוק.
פעמים רבות אנחנו אפילו חושבים כי מותגים מסוימים של חלב או מזון לתינוקות טובים יותר עבור הילד מאשר חלב טבעי עצמו. זאת בשל כמות המודעות הקיימות מנסה למכור כי חלב מלאכותי הוא בריא יותר והוא יכול לייצר השפעות אופטימליות יותר פיזית ונפשית בו.
אנחנו לא יכולים להיות שולל על ידי מזונות אלה כי למרות שהם טובים, הכל טבעי הוא תמיד טוב יותר.
הנקה בנתונים
עבור ארגון הבריאות העולמי (WHO) והקרן של קרן הילדים של האו"ם (UNICEF), הנקה "היא דרך יותא של מתן מזון אידיאלי עבור צמיחה תקינה ופיתוחם של ילדים" (WHO ו- UNICEF , 1989).
בכל יום יש יותר אמהות שהחליטו להניק את ילדן מאז תחילת המחזור. על פי סקר שנערך בשנת 2005 בקטלוניה (ספרד), 81.1% מהאמהות החליטו להניק את ילדיהן.
למרות שמדובר בנתונים אופטימיים מאוד, בחודש השלישי בלבד 61.9% מהאמהות, בחודש השישי של התינוק רק 31.3% המשיכו להניק את ילדיהם. לבסוף, 11.5% החליטו להאריך אותה עד גיל שנה.
יתרונות עבור התינוק
ישנם יתרונות רבים עבור התינוק אשר breastfed על ידי אמו מלידה. כמה יתרונות יכולים להיות:
תזונה אופטימלית
לדברי Blázquez (2000), חלב אם הוא אידיאלי עבור התינוק משום שהוא מספק חומרים מזינים איכותיים, בזכות הריכוז שלה שומן, חלבון לקטוז, בנוסף האנזימים שלו נספג במהירות וביעילות.
זה גם נוזל משתנה, כלומר, הוא מתאים לצרכים של התינוק כפי שהוא גדל. זה אפילו מרכיב של אנרגיה וחומרים מזינים במהלך השנה השנייה של גיל.
2 - מגן של זיהומים
חלב אם הוא מגן מעולה של זיהומים, הודות להרכבו ניתן לומר כי זה נותן חסינות לתינוק.
מאחר שהתינוק לא קיים מערכת החיסון נוצרה בהתחלה, חלב אם יעזור להילחם בזיהומים ייתכן שיהיו כפי עיכול, זיהומים בדרכי נשימה ושתן, דלקות אוזניים ושלשול (דיאז-גומז ואחרים , 2000).
מחלות כרוניות של ילדות
הודות לחלב אם, ילדים עלולים להיות בסיכון נמוך יותר להצגת מחלות כגון סרטן, טרשת נפוצה, אסטמה, אטופיק דרמטיטיס ועוד..
4 - מונע סוכרת
מאז הכנסת מזונות אחרים כגון חלב פרה מתעכב עם הנקה, הוא מגן מפני סוכרת סוג 1 וסוכרת מסוג II.
אם יש מישהו במשפחה הסובלת מסוכרת, זה אפילו יותר צורך לעכב מזון המכילים חלבון פרה עד השנה הראשונה של התינוק (Ageitos ומאי 2005).
5 - מסייע בפיתוח של השיניים
מכיוון שהילדים צריכים להחזיק את השד כדי לינוק, הפיתוח שלהם של מבנים של הפה יהיה יותר הולם מאשר אם להיפך, הם משתמשים בבקבוק כדי להאכיל את עצמם.
6 - להפחית את הסיכון להשמנה
חלב אם משלב לפטין, הורמון השולט על השמנת יתר אצל מבוגרים. צמצמו את המחלה בין 7% ל -24% בין תינוקות הננקים למי שאינם (Ageitos ו- May 2005).
תחלואה ותמותה נמוכים יותר
על ידי בעל חלב אם אנטי קומפוזיציה הרכב תורם להאכלה מלאה ומאוזנת של התינוק. חלב לא מלאכותי יכול למנוע 1.3 מיליון מקרי מוות של ילדים מתחת לגיל שנה בעולם (Ageitos ומאי 2005).
8 - מנה גבוהה יותר של הילד
ילדים הננקים בחלב אם פעילים יותר. זה יקל על יכולת למידה טובה יותר ופיתוח פסיכומוטורטי מעולה.
9 - יתרונות להתפתחות ארוכת הטווח של התינוק
הנקה יכולה להיות חיובית מאוד להתפתחות ארוכת הטווח של הילד. זה נותן הגנה לתינוק מפני מחלות שיכולות להופיע ברגע שאתה מבוגר כגון: סוכרת, מחלות לב וכלי דם, קוליטיס כיבית, מחלת צליאק ... (Díaz-Gómez et al, 2000).
הטבות לאם
לדברי Castelló (2011) הנקה הוא גם מועיל לאמהות כי:
10 - שחרור אוקסיטוצין
הודות לתינוקת הנניקה הפטמה, האם תשחרר את ההורמון אוקסיטוצין, אשר מעדיף את הרחם לחזור לגודלו הטבעי ולאחר הלידה יש פחות אובדן דם.
11 - היעדר זמני של הווסת
הנקה גורמת לאם אין וסת במשך כמה חודשים, זה עושה את זה פחות סביר לסבול אנמיה, מצב עם השלכות חשובות.
מניעת סרטן השד והסרטן השחלות
חלק מהמחקרים טוענים כי הנקה מונעת סרטן השד והסרטן השחלות.
13- ירידה במשקל
הגוף של האם עובד בזמן שהיא יונק את התינוק, שהיא הוצאה אנרגיה המסייעת להפחית את המשקל שנרכש במהלך ההריון.
14 - מסייע בשמירה על הגמישות והחוזק של החזה
למרות שיש אמונה כי אם להניק את השדיים ליפול, זה לא באמת קורה.
מאז השד במהלך ההנקה הוא גירוי מתמשך, כל השומנים האלה יכולים לצבור בתקופה זו מופחתים, ובכך למנוע את הצפיפות של אלה (Díaz-Gómez et al, 2000).
15 - אוסטאופורוזיס
נשים מניקות יש פחות סיכון לשברים בירך ובשדרה במהלך גיל המעבר מאחר ובמהלך ההנקה ישנה עליה בקליטת הסידן (Ageitos ו- May 2005).
יתרונות פסיכולוגיים ופסיכו-סוציאליים לתינוק ולאם
16 - אג"ח עקיף
מאז מהרגע הראשון הנקה ניתנת לתינוק, זה מאפשר ליצור קשר רגשי בין אם לילד. מתוך זה, תחושה של הערכה עצמית חיובית עולה ואיזון רגשותיה (Blázquez 2000).
17 - תחושת רווחה
הנקה יכולה לייצר אצל אמו רגשות ורגשות חיוביים מאוד, כגון תחושת הרווחה ומשפרת את ההערכה העצמית שלהם, ובכך מונעת דיכאון (Bonilla 2009).
18 - בטיחות התינוק
העובדה שתינוק מקבל מזון ישירות מהאם תשפיע גם על אישיותה, שתהיה פחות תלות וחסרת ביטחון (Bonilla 2009).
19 - טוב מרגיע
כאשר התינוק חולה או מופרע, הנקה מניח הרפיה מנוחה אופטימלית. כאשר חלב השד מתקבל, התינוק מרגיש את הקשר והחום של אמו, זה מנחם אותו, גורם לו להרגיש רגוע ומוגן.
הטבות כלליות
לדברי Bonilla (2009) יש שורה של יתרונות כלליים של הנקה עבור האם והתינוק:
20 - חלב אם בטוח
חלב האם תמיד מוכן לצריכת התינוק, ובכך ממלא את כל התנאים הדרושים ומתאים לצרכי הפיתוח שלהם.
21 - הטבות כלכליות
מתן חלב אם לתינוק שלך מונע ממך לחלות, אז זה אומר חיסכון משמעותי הצעת החוק עבור תרופות, ביקורים אצל הרופא ... כמו שאתה לא צריך לקנות חלב, העלות תהיה פחות בתזונה של התינוק.
22- סביבה
גם הנקה אנו מסייעים לסביבה מאז להיות חלב טבעי לחלוטין, לא צריך להיות מטופל.
אם נחליט להניק את התינוק שלנו, הם לא יצטרכו לייצר חלב מלאכותי. זה יאפשר כי לא לייצר כל כך הרבה פסולת או בזבוז עבור הסביבה.
23 - חיזוק משפחתי
הנקה מחזקת את קשרי המשפחה, ובכך מונעת התעללות בילד. התעללות בילדים אינה נחשבת רק כאשר היא פיזית או פסיכולוגית, אלא גם כאשר הצרכים הבסיסיים שלה אינם מתקיימים, כגון: חיבה, חום וחומרים מזינים; הכרחי לפיתוחו האינטגרלי האופטימלי.
כאשר האם מניקה, קיים קשר בריא מאוד בין הילד לבין זה, ובכך מונע סוג זה של פשע (Díaz-Gómez et al, 2000).
סיכוני האכלה בחלב מלאכותי
בניגוד לחלב אם, חלב מלאכותי או חלב פרה אינו מותאם באופן טבעי לצריכת התינוק ותכונותיו אינן מאפשרות קליטה על ידי התינוק.
זה גם מייצר עצירות וכליות יתר. לפעמים, זה אפילו יכול להיות קשה להתכונן בהתחשב בהיעדר בהירות של ההוראות המגיעות בתוך המכולות.
האב או האם אינם רשאים להשתמש בנוסחת ההכנה כראוי, כלומר, אם אבק קטן או פחות אבק מתווסף מהרגיל, ייתכן שלילד אין מספיק תזונה הגורמת לתת-תזונה (Schellhorn & Valdés).
עם סוג זה של חלב מלאכותי קיים סיכון גדול יותר של זיהום מזון. יש צורך לנקוט באמצעי זהירות רלוונטיים, אשר לעתים קרובות לא נלקחים בחשבון כמו: לשטוף כראוי את הכלים שאנחנו הולכים להשתמש, לשטוף את הידיים שלנו ...
אם אנחנו לא משלמים מספיק תשומת לב, זה אפשרי כי התינוק שלנו יש יותר סיכון של זיהום מחלות זיהום מזון.
ילדים שאוכלו בבקבוקים יכולים לחלות לעתים קרובות יותר מאשר ילדים שנולדו באופן טבעי. המחלות שאליהן הן חשופות הן: שלשולים, מחלות נשימה, דלקת אזנים ואלרגיות.
בנוסף לאמור לעיל, השימוש בחלב מלאכותי עם בקבוק עלול להפריע להתבגרות שרירי הפה, מכיוון שהילד לא יפעיל את השרירים כראוי..
הם גם מייצרים סיכונים של דלקת אוטיטיס ומחלות בדרכי הנשימה בשל ההבדל שעשוי להיות קיים בטמפרטורה בין חלב אם לבין סוכר נוסף לבקבוק (Díaz-Gómez et al, 2000).
סוכר או מזון מתקתק נמצא נוסחה יכול לגרום חללים התינוק. החלב הטבעי של האם, לעומת זאת, מותאם לצרכים של התינוק באמצעות רק את החומרים המזינים הדרושים.
לבסוף, אם זה נמשך זמן רב היניקה של מוצץ יכול ליצור את התלות הילד לייצר שינויים בפה.
מסקנות
הנקה היא פעולה חשובה מאוד המביאה תועלת כללית לכל המשפחה וגם לחברה. כדי להבטיח כי היתרונות שלה הם אופטימליים, המשפחה חייבת לתמוך בפעולה זו מהרגע הראשון, לא רק על הערך התזונתי שהיא מניחה עבור התינוק, אלא גם, על היתרונות מרובים שלה ההתפתחות הנכונה שלה.
כפי שראינו, אחד היתרונות העיקריים של הנקה הוא פסיכולוגי כי זה מקל על הקשר בין האם לילד. חשוב לא רק לתמוך בפעולה זו בתוך המשפחה, אלא גם במרחב הציבורי והפרטי.
לכן, מומלץ לקיים שיחות או קורסים שבהם כל היתרונות הללו מדווחים הן להורים והן לאמהות, עם הרעיון של קידום פעולה זו ומניעת מיתוסים אפשריים הקיימים, כגון העובדה שנשים נופלות החזה.
באשר למשפחה, היא גם מועילה לחברה באופן כללי, כי אם כל האמהות יניקו את ילדיהן עד פרק זמן מסוים של שישה חודשים, תמותת התינוקות תפחת והעלויות העצומות של ילדים יופחתו. ייצור חלב מלאכותי, כך שזה יעזור גם לסביבה.
ואיזה יתרונות אחרים של הנקה אתה יודע??
הפניות
- Ageitos, M. L., & May, V. (2005). הנקה בול, פרופס-רמידיאר, 3 (19), 18-21.
- Blázquez, M. (2000). יתרונות ההנקה. רפואה נטורופתית (1), 44-51.
- Bonilla, A. V. (2009). הנקה ואת היתרונות שלה. יומן סיעוד הנוכחי בקוסטה ריקה (15), 3.
- דה קטלוניה, ג '(2005). הנקה חומר קידום. גנרליטאט דה קטלוניה, דפרטמנט דה סאלוט. זמין בכתובת: http: //www.grupslactancia.org/es/federacion-catalunya/datos-de-2005
- הצהרה משותפת, O., & UNICEF. (1989). הגנה, קידום ותמיכה בהנקה. הפונקציה המיוחדת של שירותי הלידה. ג'נבה: ארגון הבריאות העולמי.
- Díaz-Gómez, N., & Doménech, E. (2000). ההתקדמות בהנקה. קנדי פדיאטרי, 24 (1), 39-46.
- Schellhorn, C., & Valdés, V. הנקה תוכן טכני עבור אנשי מקצוע בתחום הבריאות. פרק ב '. צ'ילה; 2010 [יוני 8, 2016].