15 היתרונות הנפלאים של מנטה לבריאות

יש כמה היתרונות של מנטה לבריאות גופנית ונפשית: משכך כאבי ראש, עוזר לנשום טוב יותר, משפר את מצב העור והזיכרון, מפחית דיכאון, עוזר לרדת במשקל, יש תכונות אנטי סרטניות ואחרות,.

מנטה (Mentha Piperita) הוא אחד הצמחים המפורסמים ביותר בעולם אחד עשבי תיבול הבכור הידוע בהיסטוריה של האנושות. יש לו שימושים מרובים כמו רפואה, גסטרונומיה, קוסמטיקה וגינון. ישנם תכשירים רבים בהם הוא משמש וזה ניחוח ביותר בשימוש סוכריות, ממתקים, מסטיק וגלידה; ובוודאי במשחות שיניים.

מנטה משאיר ניצני פרחים משמשים מנטה יכול לשמש יבש או טרי. מלבד זה, שמן אתרי מנתול מופק מן העלים של מנטה, אשר יש שימושים רבים ותכונות ביולוגיות בהכנות מרפא, כמו חומרי הדברה, בתעשיית הטבק וגם בשמים.

ישנם משקאות רבים על בסיס מנטה וגם כל מיני שימושים במטבח. אנו יודעים כי אינפוזיה משרתת את הקיבה מרגיעה וכי יש לה השפעה מרעננת, אבל יש יתרונות רבים אחרים כי המפעל הזה יש להציע. אנו מזמינים אתכם לפגוש אותם.

יתרונות בריאות מנטה

1. משפר כאבי ראש באופן טבעי

מצוין במיוחד במקרה של מיגרנות מתח, המיוצר על ידי מתח וחרדה.

למנטה יש השפעות מרגיעות ומרגיעות ושמן החיוניים חוסם את תעלות הסידן, כך שהשרירים נרגעים. זו הסיבה שאנשים מסוימים למצוא הקלה על כאבי הראש שלהם על ידי החלת שמן זה על המקדשים ועל המצח. הפחתת כאב יעיל לאחר 15 דקות של היישום.

2. עוזר לנקות את דרכי הנשימה

אחד המרכיבים שלה, שמן אתרי הידוע מנטול, הוא מוכר עבור תכונות משככי כאבים שלה ריריות. לכן זה מסומן כמו decongestant של דרכי הנשימה במהלך תהליכים קרים או אלרגיים.

הוא משמש בצורה של משאפים האף, קרמים טלאים מוחלים הנחיריים והחזה במקרה של גודש ושיעול.

מנטה יש השפעה מרגיעה על השרירים ואת רירית הממברנות, ולכן זה שימושי גם במקרה של אסתמה ו גודש הסימפונות.

3.- זה שימושי עבור כל מיני בטן הבטן ואת discomforts

השימושים של מנטה אינם מוגבלים רק אי נוחות בבטן ומעי הרגיז, אבל יכול להיות גם שימושי כאבי מחזור. מנטה יש השפעה spasmolytic חזק ביותר של כל עשבי תיבול, אשר יעיל מאוד כשמדובר שרירים מרגיעים, כגון השרירים החלקים של המעי הגס או הרחם.

הדרך הטובה ביותר להשיג הקלה מהתסמינים האלה היא להכין עירוי של מנטה או מים טריים מבושלים. זה יאפשר לאט לרכך את השרירים ולהפחית כאב.

חוקרים אוסטרליים מאוניברסיטת אדלייד, הוכיחו בשנת 2011 את היעילות של מנטה בטיפול בכאבי המעי הרגיז. במהלך המחקר התגלה כי מנטה מפעיל ערוץ "אנטי כאב" - ערוץ TRPM8 - המפחית את הכאב בסיבים רגישים, במהירות וביעילות רבה.

4. עזרה לשמור על מצב של התראה

זה הוכיח כי תמצית מנטה עוזר ריכוז ומשפר את מצב תשומת הלב הכללית של המוח. במחקר קטן שנערך על ידי האקדמיה הישועה, ד"ר בריאן ראודנבוש, פרופסור לפסיכולוגיה, הדגים את הקשר בין החשיפה למהות המנטה עם ירידה ברגשות של חרדה, עייפות ותסכול.

במחקר, קבוצה של נהגים ניסו לנהוג תחת ההשפעות של מנטה, להשגת אפקטים כגון מוטיבציה גבוהה יותר, ביצועים טובים יותר, פחות חרדה, מצב של ערנות ומודעות פחות עייפות בשעות נסיעה.

תערובת של תמצית המנטה עם קינמון הוערכה גם במחקר זה, אשר הגדילו את התוצאות החיוביות של ערנות רבה יותר ועייפות פחות כאשר השאיפה תרכובות אלה.

5. מאפשר להפחית את התשוקה הסוכר

המהות של מנטה משפר את מצב המוטיבציה ואת הנטייה של אנשים, ולכן מסייע במהלך התשוקה סוכר. יש לה גם השפעה מרגיעה שמפחיתה חרדה לגבי צריכת ממתקים.

מחקר נוסף על ידי הפסיכולוג בריאן Raudenbush של Wheeling אוניברסיטת ישועי במערב וירג 'יניה הצביע על כך אנשים מריח מנטה כל שעתיים אינם רעבים כמו אלה שאינם חשופים לריח שלהם. זה מאפשר הפחתה מרהיבה של 2800 קלוריות במהלך השבוע.

כדי להשיג את האפקט הזה אתה יכול ליישם את שמן אתרי של מנטה (מנתול) ישירות על המקדשים או פרקי הידיים. אתה חייב ליישם את זה כל יום ולשאוף את המנטה כמה פעמים ביום, ישירות מן העור שלך או מפזר ארומתרפיה.

6.- זה שימושי במהלך אלרגי ו נזלת תהליכים

מנטה היא תרופה חזקה עבור אלה הסובלים מאלרגיות עונתיות ונזלת. המאפיינים מרגיעה ו decongestant שלה לעזור להפחית את הסימפטומים האלה מעצבנים.

זה קורה כי מנטה יש תרכובות המעכבות את שחרורם של antihistamines בגוף, ולכן אלרגיה נמנע.

7.- מקדם בריאות העור טוב ומפחית אקנה

שמן מנטה משמש כחומר חיטוי בבעיות עור, שכן הוא עור ניקוי נפלא. המוח יכול לעזור לרפא זיהומים וגירוד, ולכן זה תרופה יעילה במקרים של אקנה או כל מיני אי נוחות בעור.

מנטה יש גם אפקט נגד גירוד, אשר מספק תחושה מרעננת נעימה, ולכן הוא משמש באופן נרחב לטיפול עקיצות חרק על העור כגון יתושים ופרעושים. מנטה מיד מפחית גירוד ומקטין את גודל נגעים בשל תכונות אנטי דלקתיות שלה.

אפילו, שמן מנטה משמש כמרכיב בייצור של דוחה חרקים כגון תרסיסים ונרות.

8. לשפר את הזיכרון

אנשים הלועשים מסטיק נראה כל הזמן - בנוסף מוטיבציה גדולה יותר ועלייה הערנות - זיכרון טוב יותר קיבולת גדולה יותר לשמירת מידע.

מנטה הוכיח תכונות מגרה שלו, אשר משפרים את התפקוד הקוגניטיבי בזמן שאיפת הארומה שלו.

8. עזרה לרדת במשקל

מנטה, להיות ממריץ, מקדם את התפקוד הטוב ביותר של הגוף בכלל וגם מגרה אנזימים העיכול כדי להגדיל את ספיגת החומרים המזינים ולאפשר שומנים להיות metabolized בצורה של אנרגיה.

לכן, על ידי הוספת מנטה לתזונה היומית, הגוף יתחיל להשתמש בו כדלק במקום לאחסן אותו פיקדונות השומן. בדרך זו, זה עוזר לאבד את אלה קילוגרמים מיותרים.

9.- זה antiflatulent

מנטה מרכיבים כגון מנטול, carvacrol ו תימול לעזור לגרש את הגזים נשמרים במעי. עם זאת, בנוסף לחיסול distension הבטן, הכאב הנגרם על ידי המעי הגס במעי הגס מצטמצם.

10.- להפחית את הסימפטומים של דיכאון ועייפות

זה מספיק כדי לשאוף קצת ריח מנטה או לשים כמה טיפות של שמן אתרי במפזר כדי להרגיש איך אנו לטעון אנרגיה. מנטה מגביר את תפקוד המוח שלנו, לשמור אותו ערני יותר וממוקדת; כך זה עוזר במצבים של עייפות, עייפות ואפילו דיכאון.

דרך טובה לנצל את המאפיינים האלה היא לשים כמה טיפות מנטה על הכרית שלך ולתת לגוף שלנו להתאושש במהלך שינה.

11. - מקטין את אי הנוחות שנגרמת על ידי גובה

אנשים רבים חווים תסמינים מעצבנים כמו גובה של השטח עולה. סחרחורת, הקאות, קוצר נשימה, בצקת היקפית וחולשה הם חלק מהם. מנטה יכול לעזור להפחית אותם.

יש לה רכיבים המשפרים את זרימת הדם וזה עוזר לחמצן את הדם ואת הגוף באופן כללי. בנוסף, אפקט מרענן שלה מסייע לחות את הגוף ולהפסיק את התייבשות שיכול להתרחש בגובה.

12. - יש תכונות bactricidal

אנו יודעים כי נענע יש תכונות דוחה עבור חרקים bactericides. לכן זה משמש למשל ברוב מוצרי היגיינה שיניים כגון שטיפות פה, משחות שיניים, חוט דנטלי, מסטיקים, בין היתר. עוזר למנוע דלקת חניכיים ולשמור על שיניים ולשונות נקי.

זה משמש גם לעתים קרובות לטיפול דלקת האוזן, למשל, על ידי הצגת כדור כותנה עם כמה טיפות של שמן מנטה באוזן.

יישום נוסף הוא כמו כינים דוחה, nits ופרעושים. לא רק זה להפחית את הגירוד ואת שריפת, זה גם עוזר לרדוף אותם משם.

13. עזרה בסימפטומים של חום

תכונות מגרה של מנטה ושמן חיוני שלה, מנטול, להגדיל הזעה, אשר מקדם מהר יותר ברזולוציה של תמונות קדחת.

מנטול הוא חומר אנטי דיכאוני ודיאפורטי שמקדם את ייצור הזיעה וגם מנקה את תעלות הנשימה. לכן זה תמיד שימשו לטיפול הצטננות ותרופות רבות מכילים תמצית מנטה.

מלבד זאת, הוא מספק תחושה מרעננת עבור מה שהוא משמש כדי לחות את עצמו בתמונות חום מכל הסוגים.

14. משחרר בחילות

זה ידוע כי מנטה היא אחת התרופות היעילות ביותר ומהירה עבור בחילות. מרכיביו כגון menthol יש השפעות antispasmodic להרפות את השרירים של מערכת העיכול, מניעת רפלקס של בחילות. בנוסף לכך, זה מפחית את הכאב של אי נוחות במערכת העיכול ומשחרר קוליק.

יתרון נוסף הוא כי מנטה בטוח לשימוש במהלך ההריון. מומלץ להשתמש בשמן מנטה בבקרים ולהחיל אותו על המקדשים ופרקי הידיים, במקום לבלוע ממתקים או תרופות, אשר יכולים להגדיל את הסימפטום בשל תוספים..

15. יש לו תכונות אנטי סרטניות

מחקרים הראו כי מנטה יכול לעצור את התקדמות סרטן בפיתוח. מומחים מאוניברסיטת סלפורד, אנגליה, יצר סמים באמצעות תמציות מנטה הניב תוצאות מרשימות בהפחתת גידולים סרטניים.

זו הסיבה מדוע נענע שימש תמיד ברפואה הסינית המסורתית לטיפול בסוגי סרטן מסוימים.

מחקר אחר הראה כי מנטה יש את ההשפעה של הפחתת הנזק שנגרם על ידי קרינה, נפוץ טיפולים מרובים וטיפולים נגד סרטן. זה יתרחש על ידי התכונות האנטי-דלקתיות, נוגדי חמצון וכן מגרה את המערכת החיסונית, כי יש נענע.

כאן תוכלו למצוא עוד מזון אנטי סרטני.

16. מקדם תפקוד אופטימלי של המערכת החיסונית

מנטה מלבד התכונות מגרה ואנטי דלקתיות שלה יש מרכיבים אחרים כגון סידן, ויטמין C, D ו- E, זרחן מינונים קטנים של ויטמין B, אשר משפרים את התגובה החיסונית של הגוף, הפחתת דלקת וזיהום.

17. לספק שקט ורוגע

עירוי של מנטה אידיאלית להירגע. בגלל המאפיינים שלו, זה משפר את זרימת הדם ומאפשר את העצבים והשרירים להירגע. עם זאת, זה מפחית את דפיקות ומסייע להגיע למצב של רגוע יותר להתמקד נפשי.

כמו כן, אם אתה רוצה לשתות משהו חם לפני השינה, היא אלטרנטיבה מצוינת תה וקפה, כפי שהוא לגמרי ללא קפאין.

אפילו שמן מנטה יכול לשמש על תינוקות, משפשף את הבטן בעדינות כדי להרגיע אותם. זה גם עובד טוב מאוד על ידי ערבוב זה עם קמומיל.

עובדות מעניינות אחרות

בעוד המנטה מתאימה לחלוטין לכל הסוגים אי נוחות במערכת עיכול, מומלץ להימנע במקרים של כיב או ריפלוקס, כי זה יכול להיות מעצבן את הריריות הפנימיות וגם בתכונותיה המרגיעות עלולים להחמיר את התנאים של גסטריטיס כי זה שומר הפתחים הפתוחים ביותר של הוושט.

העלים של המנטה, המשמשים במינונים טיפוליים, בטוחים מאוד, אינם רעילים ואין להם תופעות לוואי. עם זאת, שמן אתרי מנטה יש להשתמש בזהירות מדולל תמיד.

עבור מרכיביו, אתה יכול להוריד את לחץ הדם יותר מדי במקרה של ילדים, ולכן יש להשתמש בריכוזים נמוכים מאוד ולא לרעה את השימוש של תרכובות תרכובות המכילות מנטול, כמו במקרה של תרופות נגד שיעול, תרסיסים, משאפים האף או ג'לים כדי להקל על הגודש.

כמו בכל דבר, תמיד זהירות. אז אנחנו יכולים ליהנות באופן מלא את כל היתרונות כי זה מפעל נפלא נותן לנו, כי מלבד הכל, נותן רעננות ניחוח טעים.