אוקסיטוצין הורמון האהבה /

ה אוקסיטוצין הוא הורמון שפועל כנוירוטרנסמיטר, הממריץ את הנוירונים שלנו להתערב בויסות מצב הרוח, הרגשות, הנטייה ליצור יחסים חברתיים חדשים והתנהגות מינית, בין היתר.

כמו כן, מעניין לציין כי תפקידו של הורמון זה בזמן הלידה ואת האבולוציה טובה שלה גם את האחריות של העובר ואת הייצור המסוים של ההורמון הזה.

היבט זה גורם לנו להבין קצת יותר את הכוח ואת הקשר האימהי- filial שנוצר מרגע לידתו של התינוק.

איך אוקסיטוצין משוחרר ומעשים?

אוקסיטוצין מופק על ידי בלוטת יותרת המוח ומווסת על ידי תאי ההיפותלמוס, אשר ממיקומו במרכז המוח, אחראי על השליטה והווסת של כל אחת מהבלוטות ההורמונליות, תוך שליחת דחפים עצביים למוח.

לאחר מכן, כאשר האוקסיטוצין עובר דרך זרם הדם, באמיגדלה של המוח תהיה מערכת של תגובות המעדיפות התנהגות, מעודדת דפוסים חברתיים ומיניים והתנהגות הורית, כפי שציינתי קודם לכן..

אוקסיטוצין מסמל את הורמון האהבה נקוב מצוינות, מגע ומיניות. לכן, רק שחרור שלה הוא המועדף כאשר ישנם מצבים הקשורים לתנאים אלה. לכן, עושה אהבה, נותן חיבוק או ליטוף, הן דוגמאות עיקריות כדי להפעיל את הייצור של אוקסיטוצין.

לעומת זאת, ההורמון המכונה אדרנלין מעכב אוקסיטוצין. אדרנלין משוחרר על ידי האורגניזם של כל היונקים במצבים של עירנות או חירום: רגעים של פאניקה, סכנה או חסימה. בדרך זו הייצור של ההורמונים מוסדר באופן טבעי, על בסיס מצבים ספציפיים.

רמות האוקסיטוצין תלויים בתורן בהורמונים אחרים ומשפיעים גם על ייצור של אחרים כגון אסטרוגן, דופמין, סרוטונין, פרולקטין ואנדורפינים.

פרולקטין, למשל, מעורב ישירות בתהליך של התפתחות השד, ייצור חלב וטיפול בתינוקות. דופמין, לעומת זאת, ממקדת את תשומת הלב שלה במה שאנו מכנים חיזוק חיובי, מה שגורם לנושא לחזור על אותה תבנית פעולה שבה משיגים את הפרס. לבסוף, אנדורפינים, אחראים למתן אפקט מרגיע ובכך להפחית רמות גבוהות של מתח ו / או חרדה.

מה ההשפעות של האוקסיטוצין??

הבא, אני אדבר על 7 היבטים מרכזיים שבהם ההשפעות של אוקסיטוצין יכול להסיק בצורה שונה בהתנהגות האנושית. ותפקיד ההורמון הזה עובר את האהבה:

מיניות והתרגשות

שחרור הורמון זה במוח של נשים במהלך יחסי מין, מעדיף את התפשטות היחסים יציבה. למעשה, ישנם מחקרים המראים שיעור גבוה של אוקסיטוצין אצל אנשים שאומרים שהם בשלב ההתאהבות הראשונית.

לידה והנקה

במקרה של אמהות מניקות, אוקסיטוצין מעורב גם בהפרשת חלב, הפועל מתוך בלוטות החלב. יניקה כי התינוק עושה את הפטמה, מועבר ההיפותלמוס, המניבים את הנוירונים בייצור לייצור אוקסיטוצין כך שזה נעשה.

קשר אימהי-הבת

ידוע כי תינוקות מגיבים לגירויים הקוליים שהם תופסים מאמהותיהם, מה שגורם לקשר רגשי רב בין שניהם. לכן, כאשר הילד נמצא במצב של מתח נפשי שנגרם על ידי גורמים שונים, הגירוי הקול שמגיע מקולה של האם מפעיל את הייצור של אוקסיטוצין, שיוצר שלום ושלווה.

הפחתת פוביות חברתיות

אוקסיטוצין מופרש במצבים מסוימים מייצר תחושה של שלווה בגוף שלנו. מצד שני, כפי שמסבירים החוקרים במגזין המקצועי כתב העת של מדעי המוח, ידוע כי אוקסיטוצין מקדם התנהגות פרו-חברתית.

להורמון זה יש השפעה ישירה על האמיגדלה (אזור המוח האחראי על אינטראקציות חברתיות ועל זיהוי איומים רגשיים). לכן, האמיגדלה יש תפקיד בסיסי בעיבוד של תגובות רגשיות.

אוטיזם

מחקרים נמצאו, הטוענים כי מצאו רמות מופחתות של אוקסיטוצין בפלסמה של ילדים עם אוטיזם Spectrum Disorder (ASD). יש להוסיף כי מחקר נוסף שנערך לאחר הטיפול באוקסיטוצין תוך ורידי, קבע כי הוא מסייע למבוגרים עם אוטיזם, לשמור על הרעיון לדעת כיצד להעריך את המשמעות הרגשית על פי דימויי הדיבור השונים (עצב, אושר, כעס ...).

התמכרויות

אוקסיטוצין יכול להיות הפתרון לשליטה בהתמכרות חמורה הנגרמת על ידי צריכה מופרזת של אלכוהול ותרופות אחרות, כך עולה ממחקר שנערך לאחרונה מאוניברסיטת אדלייד (אוסטרליה).

המחקר מבוסס על התזה כי התנהגות ממכרת יכולה להיות קשורה להתפתחות חלשה של המערכת ההורמונלית של אוקסיטוצין בילדות המוקדמת. תינוקות נולדים עם רמות אוקסיטוצין, שנוצרו כתוצאה מקשר אימהי-תינוקות.

עם זאת, רמות אלה ממשיכים לגדול עד 3 שנים, להיות נתון לחסדיהם של השפעות שונות. בדרך זו, אוקסיטוצין עשוי להפחית את תחושת העונג המוצעת על ידי תרופות והתנזרות הנגרמת על ידי חוסר צריכת, אם מערכת האוקסיטוצין התפתחה כראוי.

הפרעות אכילה

הוכח כי תרומת האוקסיטוצין לטיפול במצבים של חרדה ומתח, יכולה להיות שימושית בטיפול באנשים עם אנורקסיה, שכן היא מונעת את הנטייה האובססיבית, במקרה זה, עם הפיזי.

קוריוזים

1 - אוקסיטוצין והתאהבות סיבה או תוצאה?

ישנם מספר מחקרים שקבעו את הקשר הדו-כיווני בין הפעלת המוח לבין ההפרשה ההורמונלית.

בדרך זו, אנו מפסיקים לחשוב כי בדיוק כמו אוקסיטוצין מייצר רגשות מסוימים או תחושות בנו, אנחנו יכולים גם להיות אלה המעוררים את שחרורו של אוקסיטוצין באמצעות מעשים רגשיים מסוימים.

לפיכך, מגע פיזי עם אדם מגביר את רמות האוקסיטוצין, גם אם הוא אינו קשר למטרות מיניות או לאהוב. תרגול פעילויות אחרות כגון יוגה, לאכול משהו שאנחנו אוהבים או אפילו ליטוף חיית המחמד שלנו, גם גורם לנו לשחרר אוקסיטוצין.

2 - תנשקי אותי, תנשק אותי הרבה?

"נשיקה טובה עובדת כמו סם", אומר שריל קירשנבאום, חוקר באוניברסיטת טקסס ומחבר הספר "מדע הנשיקות", את הספר שבו הוא מפרט מה קורה בגופנו ובמוחנו כשאנחנו מתנשקים.

לאחר מכן, אני יפרט כיצד המוח שלנו חווה את התגובות ותחושות unleashed על ידי גישה זו פיזית, דרך פעולת שרשרת של הורמונים שונים הקשורים זה לזה:

דופמין

אופוריה היא תוצאה של הפעולה של נוירוטרנסמיטר זה קשור בהנאה. רמות הדופמין מופעלות בזמן שאנו מתנשקים, וניתן להשוות אותן למחשבות אובססיביות מסוימות הקשורות להתאהבות בשלב הראשוני, וליצור תחושות מוחיות דומות לאלו של התמכרות.

סרוטונין

זהו נוירוטרנסמיטר האחראי על ויסות הרגשות והעברת מידע לקליפת המוח. זה קשור למיניות ומשפיע באופן מהותי על מצבי הרוח.

אדרנלין

זהו חומר שמופרש דרך בלוטות האדרנל, מאיץ את הלב. שיעורי האדרנלין מופעלים בגוף, כאשר אנו מבצעים ספורט מסוכן, כגון קפיצת בנג'י או צניחה חופשית.

כהערה, ראוי להדגיש סקרנות המופקת ממחקר פסיכולוגי שערך הפסיכולוג ג'ון בוהנון, שם 90% מהנשאלים טענו כי הם זוכרים את פרטי הנשיקה הרומנטית הראשונה שלהם. הנשיקה הראשונה, אומר בוהנון, האם זה משאיר סימן בלתי נמנע יותר מאשר בפעם הראשונה באהבה?.

אוקסיטוצין

רמות הדופמין יורדות כאשר השלב הראשון של ההתאהבות עובר. לפיכך, אוקסיטוצין הופך את ערובה להצלחה של בני הזוג, שכן הוא מחזק את הקשר בין שני אנשים.

קורטיזול

במקרה זה, זהו הורמון שונה מן האחרים, שכן הוא מופעל כאשר הגוף חווה מצב של ערנות או איום. לפעמים, הייצור שלהם מופעל כאשר הסביבה אינה הולמת לבצע התנהגויות מסוימות.

3 - אוקסיטוצין ומיומנויות חברתיות

יש מחקר שמראה כי אוקסיטוצין גורם לאנשים מוחצנים יותר.

אנשים מופנמים יותר לעתים קרובות למצוא מפגשים חברתיים מסוימים מלחיץ. מסיבת חג המולד נראית כמו פגישות אינסופיות ואפילו פגישה ראשונה גורמת להם להרגיש באור הזרקורים כאילו היו בראיון עבודה.

אי נוחות זו עלולה להוביל לביצועים גרועים בתרגול של אינטראקציה חברתית, להשאיר רושם רע ואפילו לגרום לאנשים אחרים להרגיש לא נוח. וכולנו חווינו רגעים כאלה, שבהם אנו מרגישים שלא במקומם או מביכים אותנו מבחינה חברתית.

אוקסיטוצין, הורמון טבעי ששוחרר לאחר הלידה או במהלך יחסים חברתיים, נחקר על השפעתו על ההתנהגות האנושית.

מרקוס אלנבן, יו"ר המחקר בפסיכופתולוגיה של התפתחות אוניברסיטת קונקורדיה וחבר במרכז לחקר ההתפתחות האנושית, ביצע מחקר שבו הוא מראה כי ניהול אוקסיטוצין באמצעות האף יכול לשנות את הדרך של תפיסת עצמך, עוזב מלבד ההתייחסות והמתח שנגרמו על ידי העימות הישיר עם סביבות חברתיות מגוונות.

המחקר נערך עם 100 גברים ונשים בין הגילאים 18 ל -35. המדגם כלל מבוגרים בריאים, לא מעשנים, לא היסטוריה של מחלת נפש ולא צריכה של כל סוג של תרופות. החוקרים שאלו את הנבדקים לשאוף אוקסיטוצין מתרסיס האף. לאחר מכן, המשתתפים השלימו שאלון על הרגשתם 90 דקות לאחר שאיפתם. המשתתפים הוערכו ב:

• אי יציבות רגשית
• האצה
• נטייה לחוויות חיים חדשות
• מצפוניות

החוקר כריסטופר קארדוזו, סטודנט לתואר שני במחלקה לפסיכולוגיה של קונקורדיה וחבר במרכז לחקר ההתפתחות האנושית, סיכם:

"המשתתפים שטופלו באוקסיטוצין באמצעות אינטרא-אנזים, היו בעלי ציונים גבוהים יותר במונחים של מידת האקסטרוברסיון והנטייה לחיות חוויות חדשות מאשר אלו שקיבלו פלצבו?.

המחקר מבוסס על מחקר ניסיוני קודם בקונקורדיה, אשר הראה כי ניהול אוקסיטוצין דרך intranasal יכול להשפיע על האופן שבו אנשים תופסים את יכולתם להתמודד עם נסיבות קשות.

4 - אוקסיטוצין ומיתומניה

אוקסיטוצין מתברר שלא להיות טוב כמו שחשבנו. מחקר מדעי קטן טוען כי זה גורם לאנשים לספר שקרים:

המשתתפים שנבחרו עבור המחקר הנוכחי, צריכים לנסות לחזות את התוצאה של מטבע (ראשי או זנבות), ולאחר מכן לקבל חיזוק חיובי עבור כמות ההצלחות שהם מכריזים על עצמם.

קבוצה אחת של משתתפים קיבלה מנה אחת של אוקסיטוצין, וקבוצה אחרת קיבלה פלסבו. אלו שקיבלו את הפלצבו שיקרו, והודיעו על 67% מהתשובות הנכונות, ואלה שקיבלו את ההורמון שיקרו אף הם, אך הרבה יותר: הם הכריזו על הצלחה של 80% מהמקרים, כמעט 30% יותר מהצפוי במקרה.

מסקנות

כפי שראינו לאורך כל המאמר הזה, לאוקסיטוצין יש דרכים מגוונות ומסקרות להגיב במוחנו, ולהעביר את תוצאותיו לדרכי ההתנהגות שלנו ולהבנת היחסים האנושיים.