היסטוריה, תופעות לוואי, מדע והתוויות נגד

ה טיפול היא צורה של טיפול אלטרנטיבי הטוען לעזור להילחם במחלות שונות ומחלות באמצעות רחצה. זוהי פרקטיקה רפואה מסורתית כי הוא מתורגל לעתים קרובות בספא; אבל ההיסטוריה שלה חוזר לפני כמה אלפי שנים.

Balneotherapy נחשב בדרך כלל משמעת אחרת מאשר הידרותרפיה, אם כי ישנם קווי דמיון מסוימים ביניהם וכמה שיטות שלהם דומים מאוד. עם זאת, האופן הספציפי שבו שני הטיפולים הללו מתבצע הוא שונה מספיק כדי להפריד ביניהם.

חלק מן השיטות הנפוצות ביותר של balneotherapy כוללים אמבטיות במים תרמיים או עשירים במינרלים שונים, עיסויים דרך התנועה של מים, צלילות קרות וחמות, ושימוש בוץ מרפא לבצע עיסויים ופרקטיקות דומות אחרות.

אין מחקרים רבים המאשרים את היתרונות לכאורה של טיפול בבליעה, ויש צורך לבצע מחקרים נוספים בנושא זה; אבל המתרגלים שלה אומרים שזה יכול להיות מאוד שימושי לטיפול בבעיות שונות כמו osteoarthritis, דלקת עור, מתח, גב או כאב ראש או fibromyalgia.

אינדקס

• 1 היסטוריה
  • 1.1 תרבויות עתיקות
  • 1.2 גיל בינוני ומודרני
  • 1.3 המאה XIX ואילך
• 2 השפעות פיזיולוגיות
• 3 מה המדע אומר על balneotherapy?
  • 3.1 דלקת פרקים
  • 3.2 פיברומיאלגיה
  • 3.3 כאבי גב
• התוויות נגד
• 5 סיכום
• 6 הפניות

היסטוריה

השימוש במים תרמיים מועשר כדי לשפר את הבריאות ולהירגע תאריכי חזרה כמה אלפי שנים. הוא האמין כי אוכלוסיות עתיקות מסוימות שהוקמו ליד מקורות טבעיים השתמשו במים חמים כדי לטהר את עצמם ולהילחם כמה בעיות בריאותיות.

עם זאת, האזכור הראשון של ההיסטוריה המערבית על היתרונות של מעיינות חמים הוא של היפוקרטס, אשר נחשב על ידי רבים להיות אבא של הרפואה המודרנית.

הוגה זה האמין כי כל המחלות נגרמות על ידי חוסר איזון בנוזלי הגוף, וחשבתי כי אמבטיות מים חמים יכול לעזור לתקן אותם.

תרבויות עתיקות

אימפריות כמו יוון ורומא הביאו את השימוש במים מרפא מעבר לתחום הבריאות והניקיון. לפיכך, המרחצאות התרמיים הפכו למקומות לקיום מפגשים חברתיים ובמרכז התרבות של שתי התרבויות.

במהלך המאות שבהן שלטו האימפריות בעולם, המרחצאות התרמיים עברו התפתחות רבה. מהיותם רק מקומות של רגיעה, שבהם יכולים ותיקי המלחמה לנוח, הם הפכו להיות נפלאות ארכיטקטוניות אותנטיות, שבהן כל האזרחים יכולים ללכת לשפר את בריאותם ולהתייחס לאחרים.

עם זאת, היום אנו יודעים כי היוונים והרומאים לא היו היחידים שנהנו מהיתרונות של balneotherapy.

גם מצרים העתיקה השתמשה במים תרמיים ובבוץ מרפא כדי לשפר את בריאותם של תושביה; ואת סאונות פינית הראשונה תאריך חזרה יותר מ 7000 שנים.

העידן המודרני והמודרני

לאחר נפילת האימפריה הרומית נפלו רבים מהפרקטיקות התרבותיות של הציוויליזציה הזאת בחוסר שימוש, כולל טיפול בבליאותרפיה. עם זאת, תרבויות חדשות המשיכו לפתח את המשמעת הזו תוך ניצול היתרונות של מעיינות חמים כדי לשפר את בריאותם.

כך, למשל, האימפריה העותומנית עודדה את השימוש חמאם או מרחצאות טורקיים, אשר דמיון דמיון רבים עם המרחצאות הרומיים. ביפן, הוא האמין כי מעיינות חמים יש כל מיני יתרונות על הגוף והנפש, ולכן הם היו בשימוש נרחב.

בתקופת הרנסאנס והויקטוריאני, תרבויות אירופיות שונות שוב הפיצו את השימוש במרחצאות תרמיים. כך, כמעט בכל הארצות של היבשת הישנה ובמושבות אמריקאיות רבות הם החלו לנצל את המקורות הטבעיים של מים מועשרים.

המאה XIX ואילך

בשלב מסוים במאה ה -19, המילה "thalassotherapy" נוצר, שמקורו במונחים היווני טלאסה (האוקיינוס) תרפיה (ריפוי).

הוא שימש כדי לתאר סדרה של טכניקות הקשורות מים ואמבטיות, כי כביכול שיפור הן את בריאותם הגופנית והנפשית של מי התאמן אותם..

גם במאה זו, הספא המודרני הראשון נפתחו הן בארצות הברית והן באירופה. עד מהרה הם הפכו ליעדים פופולריים מאוד עבור נוסעים מן המעמד הגבוה, שבילו כמה ימים בבתי מלון מפוארים עם אמבטיות תרמיות וקבלו כל מיני טיפולים.

כיום, מספר רב של בתי מלון בעולם יש ספא משלהם, ללא צורך להיות ממוקם ליד מקור טבעי של מעיינות חמים.

הפופולריות של balneotherapy ממשיך לגדול, ואת שיטות העבודה שלו פיתחו הרבה בעשורים האחרונים.

השפעות פיזיולוגיות

Balneotherapy מורכב לטיפול בבעיות בריאותיות באמצעות אמבטיות, בדרך כלל מקורות תרמיים וסוגים אחרים של מים מועשר עם מינרלים.

תומכיה טוענים כי משמעת זו יכולה לסייע במאבק בבעיות מסוימות כגון דלקת פרקים, בעיות נשימה ולחץ דם גבוה, אבל איך היא עושה את זה בדיוק??

לדברי המתרגלים של משמעת זו, לוקח אמבטיות במקורות תרמיים מגביר את טמפרטורת הגוף בצורה בטוחה, באופן כזה שהוא מסייע למערכת החיסון להילחם נגד חיידקים ווירוסים.

באותו זמן, זה גם מגביר את הלחץ ההידרוסטטי בגוף, שיפור במחזור וחמצון של התאים.

כל ההשפעות האלה יחד לעזור כביכול לחסל toxins ולהגדיל את מספר החומרים המזינים כי תאי הגוף לקבל. מצד שני, אמבטיות תרמיות יכול גם להאיץ את חילוף החומרים ולעזור לשפר את מערכת העיכול.

כאשר נעשה שימוש טופיקלי, המים התרמיים כביכול גם לעזור להילחם מחלות עור מסוימות כגון פסוריאזיס, זיהומים פטרייתיים דרמטיטיס, מלבד האצת ריפוי של כל סוגי הפצעים.

לבסוף, לוקח אמבטיות תרמיות באופן קבוע יכול לעזור להפחית את הלחץ, ובכך לחסל כמה כאב (כגון גב או ראש) ובעיות פסיכולוגיות.

מה המדע אומר על balneotherapy?

רוב היתרונות כביכול של balneotherapy לא הוכחו כראוי על ידי ניסויים אמינים.

מסיבה זו, רוב המומחים בעולם המדעי מסתכלים על המשמעת הזאת בספקנות, ומזהירים כי ייתכן שהיא לא תהיה מועילה כפי שתומכיה אומרים זאת..

בגלל זה, רוב הזמן את balneotherapy צריך לשמש רק בתור סיוע אחרים מבוססים therapies, ולא כתחליף להם. הדבר נכון במיוחד במקרה של מחלות קשות או הפרעות שעלולות להחמיר אם לא מטופלים כראוי.

עם זאת, יש כמה ראיות כי balneotherapy יכול לעזור להילחם בבעיות מסוימות; במיוחד, דלקת פרקים, פיברומיאלגיה וכאבי גב.

דלקת פרקים

על פי מחקר שפורסם בשנת 2008 במגזין כתב העת של ראומטולוגיה, Balneotherapy עשוי להיות יעיל במידה מסוימת בטיפול osteoarthritis.

ניתוח של שבעה ניסויים קליניים עם כמעט 500 משתתפים, החוקרים מצאו ראיות כי טיפול אלטרנטיבי זה היה יעיל יותר מאשר לא באמצעות כל טיפול.

מחקר נוסף משנת 2003, זה שפורסם ב מסד נתונים של ביקורות שיטתי, מצאו כמה ראיות לכך balneotherapy יכול לעזור במידה מסוימת לטיפול דלקת מפרקים שגרונית.

עם זאת, שני המחקרים הציגו בעיות מתודולוגיות מסוימות, ולכן יש צורך לבצע מחקר נוסף בנושא זה.

פיברומיאלגיה

מחקר קטן עם 42 משתתפים שפורסמו ב Rheumtaology הבינלאומי בשנת 2002, נראה כי חולים עם fibromyalgia הפחית את הסימפטומים שלהם ושיפר את מצב הרוח שלהם על ידי להיות נתון 20 דקות אמבט מפגשים פעם בשבוע במשך שבוע.

עם זאת, גודל קטן של המדגם והעדר מחקרים דומים אחרים כדי לאשר את הממצאים הללו אומר כי מומחים בטיפול במחלה זו עדיין לא יכול לטעון כי balneotherapy היא שיטה יעילה כדי לשפר את איכות חייהם של חולים..

כאבי גב

מחקר שפורסם ב -2005 במגזין מחקר ברפואה קלאסית משלימה וטבעית ציין כי רחצה במינרלים וגופרית יכול להקל על כאבי גב, במיוחד את החלק התחתון של זה.

המחקר השווה את בריאותם של 30 מטופלים שעקבו אחר תוכנית טיפול בבליעה עם 30 חולים אחרים שהשתמשו בטיפול מקובל, ומצאו כי התוצאות הראשונות היו טובות יותר.

עם זאת, המחקר הראה בעיות מסוימות, כך יש צורך בראיות נוספות כדי לאשר את האפקטיביות של טיפול זה.

התוויות נגד

למרות Balneotherapy באופן עקרוני אינו מציג בעיות עבור רוב האנשים המשתמשים בו, ישנם מקרים בהם זה יכול להיות מסוכן לקחת אמבטיות תרמיות במטרה לטפל במחלה.

במיוחד, רופאים מזהירים מפני שימוש בהליך זה עבור אנשים עם בעיות לב חמורות, לחץ דם נמוך מאוד, הריון מתקדם, דליות ורידים מאוד סימפטומטיים, אפילפסיה בלתי מבוקרת או מחלות מסוימות כגון שחפת או סוכרת חמורה..

לפני תחילת תהליך balneotherapy, אם אתה חושב שאתה יכול להשתייך לאחת מקבוצות הסיכון האלה או כי אמבטיות תרמיות יכול להיות בעיה בשבילך, להתייעץ עם הרופא שלך כדי לראות אם אתה יכול לבצע את התרגול הזה בבטחה.

מסקנה

Balneotherapy כבר בשימוש במשך אלפי שנים כדי לשפר את הבריאות ב בטוח, ללא כאבים ועלות נמוכה.

עם זאת, כפי שכבר ראינו, הראיות המדעיות על זה הוא נדיר למדי, ולכן, עדיף לא להשתמש בטיפול אלטרנטיבי זה כדרך היחידה לטפל במחלה קשה.

עם זאת, ברוב המקרים אמבטיות במים תרמיים לא מציגים שום בעיה, ואת היתרונות האפשריים הם רבים מאוד.

לכן, אם אתה חושב שזה משהו שאתה רוצה לחוות או רוצה לנסות, אל תהסס לעשות זאת לאחר התייעצות עם מומחה.

הפניות

1. "מה זה balneotherapy?" ב: מאת גפן. מאוחזר: דצמבר 17, 2018 מתוך מן הגפן: fromthegrapevine.com.
2. "ההיסטוריה של הספא ציר הזמן: אבולוציה של המסע עד כה" ב: אוניברסיטת לשחות. אחזור: דצמבר 17, 2018 מאוניברסיטת לשחות: swimuniversity.com.
3. "רחצה עבור מתח הקלה" ב: יומן יוגה. אחזור על: דצמבר 17, 2018 מ יוגה כתב העת: yogajournal.com.
4. "3 היתרונות הבריאותיים של Balneotherapy" ב: VeryWell בריאות. מאוחסן ב: דצמבר 17, 2018 מ VeryWell בריאות: verywellhealth.com.
5. "Balneotherapy" ב: ויקיפדיה. אחזור: 17 בדצמבר 2018 מתוך ויקיפדיה: en.wikipedia.org.