היסטוריה ארומתרפיה, איך זה עובד, היתרונות האפשריים

ה ארומתרפיה הוא שימוש בחומרים שונים כגון שמנים אתריים, תרכובות ריחניים תמציות צמחיים כדי לשפר את הבריאות הפיזית והפסיכולוגית. זה משמש בדרך כלל משלים טיפולים קונבנציונליים יותר, אבל זה יכול גם להיות מתורגל כמו סוג של רפואה אלטרנטיבית.

למרות שהמונח ארומתרפיה לא התחיל לשמש עד המאה ה -20, השימוש בשמנים ארומטיים למטרות ריפוי החל כנראה להתרחש לפני אלפי שנים. כיום, מספר גדול של אנשים טוענים שחוו בעור שלהם את היתרונות של משמעת זו.

למרות היותה צורה מבוססת למדי של רפואה אלטרנטיבית, עדיין יש מחלוקת ניכרת אם השימוש בשמנים ארומטיים יכול למעשה יש השפעות טיפוליות או לא. הראיות המדעיות בעניין זה מבלבלות, וכיום יש צורך בביצוע מחקרים נוספים בתחום זה.

במאמר זה אנו אומרים לך כל מה שאתה צריך לדעת על ארומתרפיה; מה זה ואיך זה התחיל להיות מתורגל, מה היתרונות שלה לכאורה ומה המדע אומר על זה. אם יש לך אי פעם סקרן לגבי משמעת זו, המשך לקרוא.

אינדקס

• 1 היסטוריה
  • 1.1 תרבויות עתיקות
  • 1.2 יוון ורומא
  • 1.3 מימי הביניים ואילך
  • 1.4 המאה ה -20
• 2 איך זה עובד?
  • 2.1 מדוע יש השפעות חיוביות??
• 3 יתרונות אפשריים
  • 3.1 צמצום הכאב
  • 3.2 להרגיע את המוח
  • 3.3 עזרה להילחם בכמה מחלות
• 4 מה אומר המדע?
• 5 הפניות

היסטוריה

תרבויות עתיקות

כמה תרבויות מוקדם כבר השתמשו צמחים ניחוחות שלהם כדי לקדם את הרווחה. לדוגמה, הסינים שרפו קטורת וצמחים ריחניים כדי ליצור הרמוניה בגוף וברוח, אם כי הוא האמין כי הם עדיין לא היה מסוגל לזקק שמנים אתריים.

מאוחר יותר, המצרים יצרו את המתקן הראשון המסוגל לקלקל כמה צמחים. מרגע זה, הציוויליזציה הזאת החלה להשתמש בשמנים כגון ציפורן, קינמון או מור לחנוק את מתיהם.

אבל המצרים לא רק השתמשו בהכנות לצמחים לטפל במתים שלהם, אלא גם למטרות רוחניות, רפואיות וקוסמטיות. הוא האמין כי המונח "בושם" שימש בפעם הראשונה על ידי הציוויליזציה, אשר התקדם הרבה בהכנת חומרים אלה.

יוון ורומא

היוונים למדו רבות מן הציוויליזציה המצרית, אך הם התקדמו רבות בשימוש בצמחים בתחום הרפואה. היפוקרטס, אב לרבים מהרעיונות שעדיין משתמשים בהם כיום במשמעת זו, השתמש בשמנים ארומטיים לטיפול במחלות ובמחלות מסוימות.

מצד שני, יצרנית בשם Megalo יצר בושם ("megaleion"), כי לכאורה יש כמה תכונות מועילות; בין היתר, הוא שימש להפחתת דלקת בעור, ועזר לרפא פצעים.

האימפריה הרומית שוב התקדמה בשימוש של צמחי מרפא. אזרח רומאי בשם דיסקורוס כתב ספר, של מאטריה מדיקה, אשר תיאר את המאפיינים של כ 500 מינים שונים, בנוסף ללמוד את הזיקוק.

עם זאת, בתקופה זו השימוש בשמנים ארומטיים וחיוניים ברמה מרפא עדיין לא היה נפוץ.

מימי הביניים ואילך

מאות שנים לאחר נפילת האימפריה הרומית היו יסוד בפיתוח ארומתרפיה. במאה ה -11, ממציא בשם Avicenna פיתח מכשיר מסוגל מזיק שמנים אתריים יותר בקלות וביעילות. במהלך המאה הזאת ואילך נמשך המחקר על צמחים שונים ועל תכונותיהם.

במאה השלוש עשרה, תעשיית הפרמצבטיקה הופיעה ככזו; ומאותו רגע ואילך החלו יותר ויותר תמציות צמחים לשמש כתרופה.

לדוגמה, במהלך המגיפה של המוות השחור, הוא האמין כי לובש צעיפים ספוג עם שמנים של פרחים מסוימים יכול להפחית את הסיכוי של זיהום.

במאות מאוחרות יותר, השימוש בצמחים ארומטיים הן בשמים והן ברפואה הפך נפוץ יותר ויותר, והטכנולוגיות שאיפשרו לחילוץ תמציות מהצמחים נעשו מעודנות יותר.

המאה ה -20

המאה העשרים הביאה שינוי גדול בדרך שבה שימשו צמחים לריפוי: לראשונה הופרדו מרכיבי שמנים אתריים, ונוצרו תרופות ותרכובות סינתטיות. זה הוליד את הרפואה המודרנית והפך את השימוש המסורתי יותר של שמנים ליפול לתוך disuse.

עם זאת, כימאי צרפתי בשם רנה - מוריס Gattefossé הפך מעוניין בשימוש בשמנים אתריים בתחום הרפואה. מעבודתו הוא טבע את המונח "ארומתרפיה" והחל להרחיב את השימוש בחומרים אלו למטרות ריפוי.

מרגע זה, את השימוש של שמנים אתריים ומוצרים טבעיים אחרים החלו לגדול מחדש קצת פופולריות.

כיום, החיפוש אחר חלופות לתרכובות סינתטיות ורפואה מסורתית הפך ארומתרפיה מאוד אופנתי בסביבות מסוימות.

איך זה עובד?

ארומתרפיה פועלת באמצעות מוצרים ריחניים מסוימים כי הם או בשאיפה על ידי המטופלים, או נספג על ידי העור שלך. חלק מן השכיחות ביותר הן מלחי אמבט, שמנים או קרמים לגוף, מפזרי, מסכות, משאפים ...

כולם משתמשים אחד או כמה תרכובות צמח לנצל את יכולות הריפוי שלהם אמור. בדרך כלל, המשמשים ביותר הם שמנים אתריים, תמציות המתקבלים על ידי זיקוק צמח או פרח.

כל אלה שמנים אתריים יש תכונות שונות; והם יכולים להיות משולבים זה עם זה כדי להשיג אפקט טיפולי גדול יותר. כמה מן הפופולריים ביותר הם אקליפטוס, רוז, לבנדר, לימון, זנגביל, או קמומיל..

למה יש השפעות חיוביות?

ישנם שני הסברים נפוץ לנסות להסביר את ההשפעות החיוביות של ארומתרפיה. האחת מתמקדת בשינויים שמניחים ניחוחות במוח, ואילו השני מדבר על תכונות הריפוי הטבועות של הצמחים..

על פי ההסבר הראשון, חוש הריח שלנו הוא חזק מאוד, ולכן ריחות מסוימים יש השפעה רבה על המוח שלנו.

על ידי שאיפת ניחוח מסוים, המערכת הלימבית שלנו גורמת לתגובת שרשרת, אשר יכול לעזור להפחית בעיות כגון מתח, חרדה, או אפילו כאב.

וריאציה של הסבר ראשון זה הוא כי ריחות של צמחים יגרום לשחרור של אנדורפינים במוח. אם זה נכון, זה מסביר מדוע השימוש של ניחוחות מסוימים יכול לעזור להפחית את הכאב או לקדם הרפיה פיזית ומנטלית..

ההסבר השני מתמקד בתכונות מועילות של צמחים, אשר נספגים על ידי העור כאשר שמנים אתריים משמשים. זה יקרה, למשל, בעת שימוש בשמנים אתריים ומוצרים דומים אחרים עיסויים אמבטיות.

הטבות אפשריות

לדברי תומכיו, ארומתרפיה יש כל מיני יתרונות, הן עבור הגוף והן עבור המוח. עם זאת, יש לזכור כי יש עדיין כמה מחלוקת על היתרונות אם הם אמיתיים או לא.

עם זאת, מיליוני אנשים ברחבי העולם טוענים שיש לב ההשפעות החיוביות של ארומתרפיה על הבשר שלהם. הבא נראה כמה החשובים ביותר.

מפחית כאב

לכאורה, אחד היתרונות העיקריים של ארומתרפיה היא כי היישום של שמנים אתריים מפחיתה באופן משמעותי את כל סוגי כאב פיזי ואי נוחות.

לדוגמה, השימוש בדיסציפלינה זו משפר באופן תיאורטי כאב במפרקים, מפחית כאבי ראש ומיגרנות, מקל על אי נוחות בבטן, מרגיע את השרירים ואף יכול להפחית את תופעות הלוואי של הכימותרפיה.

להרגיע את המוח

לדברי מומחים בתחום זה, הריחות של חומרים שונים המשמשים ארומתרפיה מסוגלים להפחית חרדה מתח, להפחית את התסיסה הנפשית ולגרום למצב של הרפיה עמוקה.

זה, למשל, יכול להיות מאוד שימושי כדי לעזור לשפר את הסימפטומים של הפרעות נפשיות מסוימות, כדי להילחם בנדודי שינה כדי לרומם את מצב הרוח.

לעזור להילחם בכמה מחלות

לבסוף, תומכי ארומתרפיה אומרים כי משמעת זו יכולה לשפר את המערכת החיסונית ולהרוג סוגים מסוימים של פתוגנים, כגון חיידקים, פטריות או וירוסים. בגלל זה, זה יהיה תכונות מועילות מסוימות כשמדובר הלחימה כמה מחלות.

מה שהמדע אומר?

עדויות מדעיות לגבי היעילות האמיתית של ארומתרפיה הוא נדיר. אף על פי שרבים מההצהרות החמורות לכאורה על יתרונותיו נעשו במשך השנים, המחקרים האחרונים בנושא זה אינם חד משמעיים כלל וכלל..

מספר ביקורות של מספר רב של מחקרים על היעילות של ארומתרפיה מגלים כי רובם לא בוצעו כראוי.

או דגימות היו קטנים מאוד, או לא ניתן לקבוע כי היתרונות של החלת משמעת זו היו באמת בשל הריחות או את המאפיינים של הצמחים.

בגלל זה, ארומתרפיה נחשב בדרך כלל pseudoscience, ובתוך מעגלים מדעיים זה לא זוכה. עם זאת, אלפי אנשים ברחבי העולם טוענים כי משמעת זו סייעה להם עם בעיות שונות.

בכל מקרה, יש צורך לבצע מחקרים נוספים כדי לקבוע בבירור אם ארומתרפיה היא חלופה חוקית לרפואה המסורתית או לא..

עד שזה יקרה, זה צריך לשמש רק משלים ולא כתחליף לטיפול רפואי קונבנציונאלי יותר..

הפניות

1. "מהו ארומתרפיה" ב: קו הבריאות. מאוחסן ב: 07 דצמבר 2018 מ בריאות קו: healthline.com.
2. "היסטוריה של ארומתרפיה" ב: Aromaweb. תאריך: 07 בדצמבר 2018 מאת Aromaweb: aromaweb.com.
3. "מה זה ארומתרפיה?" ב: Web MD. אחזור בתאריך: 07 בדצמבר 2018 מתוך Web MD: webmd.com.
4. "מה זה ארומתרפיה?" ב: ארומתרפיה Associates. אחזור: דצמבר 07, 2018 מן ארומתרפיה Associates: aromatherapyassociates.com.
5. "ארומתרפיה" ב: ויקיפדיה. תאריך: 07 בדצמבר 2018 מתוך ויקיפדיה: en.wikipedia.org.