שתף:
סוגי ספורט מותאם לנכים
אנחנו הולכים רשימה של רשימה 11 ספורט מותאם לאנשים עם מוגבלויות, את הבולטים להיות אתלטיקה, כדורסל, boccia ורכיבה על אופניים.
כיום ישנם אנשים רבים עם מוגבלות או בעיה שאינה מאפשרת לך להשתתף בספורט קונבנציונאלי הקיים.
זה הוביל אותנו לבצע שינויים בספורט שכבר ידוע ואף ליצור חדשים, מתוך כוונה להסיר מחסומים ולפתוח את סוג זה של פעילויות לכולם ללא קשר לסוג של נכות יש להם..
מהו ספורט מותאם?
הספורט המותאם מובחן על פי ריינה (2010) "כאותו ספורט שמתאים לקבוצת אנשים עם מוגבלויות או מצב בריאותי מיוחד, בין משום שנעשו שורה של התאמות ו / או שינויים כדי להקל על תרגולם של אלה , או כי עצם המבנה של הספורט מאפשר בפועל ".
כאמור לעיל, אנו יכולים לומר כי כמה ספורט יש להתאים את המבנה שלהם ואת הכללים בהתאם לקבוצה כי הוא הולך להתאמן.
בהזדמנויות אחרות, נוצרה שיטה חדשה המבוססת על מאפייניה של הקבוצה עם מוגבלות שתשחק. דוגמה לכך יכולה להיות כדורסל שהותאם לחלוטין לאנשים עם מוגבלויות פיזיות והוא יכול כעת לנגן אותו בכיסא גלגלים (Pérez, 2012).
מה הוא מותאם בדרך כלל או שונה כדי להיות ספורט מותאם?
יש כמה התאמות או שינויים שיש לעשות בספורט שאנו מכירים, כך שניתן יהיה להתאים אותם לספורט:
את הכללים או התקנות יש לשנות מהרגע הראשון, כי אנשים שיש להם נכות, אולי בתנאי שלהם, לא יכול לעקוב אחריהם כראוי.
במקרים מסוימים, אנחנו לא יכולים להשתמש באותו חומר המשמש ספורט קונבנציונאלי. לדוגמה, כאשר אנחנו רוצים את זה הספורט להיות שיחק על ידי אנשים עם קצת נכות חושית כגון אחד חזותי. במקרים אלה החומר שישמש יהיה קול כדי שיוכלו לאתר את מיקומם.
הם יצטרכו גם לבצע הסתגלויות כגון טכני טקטיקות, מבלי לשכוח את הדרישות של הספורט כי הוא הסתגלות.
היבט חשוב נוסף הוא מתקן הספורט, שבנוסף להתאמות הגישה הנוכחיות, יהיה עליו להסתגל גם לספורט שיש לשחק בו. לכן, המסלול המשחק צריך כמה שינויים לא יקר מאוד כמו למשל כדי להדגיש את השורות של השדה.
מה ספורט מתאימים נמצאים שם?
כפי שאנו כבר יודעים, כיום ישנם סוגים רבים של ספורט מותאם לכל סוג של נכות. אז נפרט כמה, לא משום שהם חשובים יותר מאחרים, אלא משום שהם נכללים paralimpiadas (Moya, 2014).
1- אתלטיקה
אתלטיקה הוא אחד הספורט הנכללים המשחקים הפאראלימפיים והיה אחד המתפתחים המהירה ביותר, השתתפות ספורטאים עיוור, paraplegics ו quadriplegics, אנשים עם שיתוק מוחין עם חבר קטוע.
ספורטאים מסוימים מתחרים אפילו בכיסאות גלגלים, עם תותבות או בעזרת מדריך מחובר בחבל.
אירועי אתלטיקה ניתן לחלק תחרויות קפיצות, זפות, כמו גם pentathlon ומרתון בנוסף הגזעים. אז, כפי שאנו יכולים לראות, הוא כולל את כל האירועים האולימפיים למעט גדרות, מכשולים, כמו גם את הקמרון המוטל פטיש לזרוק בדיקות..
במקרה שמישהו עם מוגבלות משתמש בכיסא גלגלים, הוא יהיה מתוכנן עם חומרים ספציפיים וקלים כדי להתחרות ללא בעיות מכל סוג שהוא.
2 - כדורסל בכיסא גלגלים
ספורט זה מותאם לאנשים שיש להם קצת נכות פיזית או בגלל קטיעה של חבר כלשהו, paraplegics וכו '.
הם נשלטים בדרך כלל על ידי אותה תקנה כמו כדורסל, אם כי עם הסתגלויות שונות כגון, למשל, השחקנים חייבים לעבור או להקפיץ את הכדור לאחר לדחוף את הכיסא פעמיים.
3 - בוקציה
מקורותיה של הספורט הזה, בדומה לפטנק, חזרו ליוון הקלאסית. למרות שזה ספורט ישן מאוד, הוא פופולרי מאוד במדינות נורדיות והוא שיחק בדרך כלל בעונת הקיץ, להיות מותאם לאנשים עם שיתוק מוחין.
אם יש משהו להדגיש על סוג זה של ספורט, זה כי הבדיקות שלהם מעורבים. בנוסף אתה יכול לשחק הן בנפרד והן בקבוצות.
הוא שיחק על מסלול מלבני שבו המשתתפים מנסים לזרוק את הביצים שלהם קרוב ככל האפשר לבן אחר תוך כדי מנסה להרחיק את המתחרים, כך שזה יכול להיחשב משחק של מתח ודיוק.
רכיבה על אופניים 4
זה מורכב משני המסלול בדיקות הכביש ואף על פי שהוא חדש יחסית, זה יכול להיחשב אחד הנכים הפופולרי ביותר.
הסוגים השונים של הבדיקות נעשים בקבוצות המסווגות לפי סוג המוגבלות של האנשים המשתתפים.
הקבוצות יכולות להיות מורכבות של אנשים עיוורים, עם שיתוק מוחין, ליקויים חזותיים, כמו גם אנשים המציגים בעיות מוטוריות או שיש להם קטיעה.
5. גידור
גידור כפי שהוא ידוע היום חוזר למאה ה -19.
סוג זה של ספורט הוא שיחק עם אנשים שיש להם קצת מוגבלות פיזית, כך שהם ישתתפו בכיסא גלגלים עם מנגנונים שיאפשרו את התנועה של זה קדימה ואחורה.
זה יכול להיחשב שילוב של מיומנויות שונות כגון טקטיקות, כוח, טכניקה ומהירות. ישנן שיטות שונות כגון: חרב, רדיד וסאבר.
הכללת סוג זה של ספורט באמצעות כיסא גלגלים של המשחקים הנכים חוזר לשנת 1960 במשחקים שהתקיימה בעיר רומא.
6 - כדורגל 7
יש הבדל קטן מאוד עם כדורגל קונבנציונאלי.
אנשים שבדרך כלל משחקים זה סוג של ספורט מותאם יש דרגות שונות של שיתוק מוחין. הכללים בדרך כלל שונים מעט מן המשחק המקורי כי הכללים של הפדרציה הבינלאומית של איגודי כדורגל (פיפ"א) הם אחריו:
במקרה זה, צוותי מורכב של שבעה אנשים במקום 11, סופרת על השוער.
יד אחת יכולה לשמש כדי להפוך את לזרוק. בניגוד ספורט קונבנציונאלי, מתוך משחקים לא קיימים. משך המשחקים הוא בדרך כלל קצר יותר, עם משך של 30 דקות עבור כל תקופה.
לבסוף, אי התאמה נוספת היא כי השחקנים אשר יוצרים את הקבוצות חייב להיות רמות שונות של מוגבלות.
7 - Goalball
זה בא ממדינות כמו גרמניה ואוסטריה. זה נחשב ספורט קבוצתי מורכב משלושה שחקנים, כמו כדורגל, הוא שיחק על מסלול מלבני שבו יש מטרה בכל קצה.
שלא כמו זה אתה לא תשתמש הרגליים לשחק, אבל את היד. זה נעשה על ידי אנשים שיש להם איזה סוג של נכות חזותית ואת הכדור המשמש הוא חזק.
בכך שהוא מאפשר בגולבאל השתתפות של אנשים עם דרגות שונות של נכות חזותית ולהבטיח את התנאים בין העיוורים לקויי-הראייה; כל השחקנים ישתמשו במסכה המכסה את עיניהם.
לבסוף, יש לציין כי עבור פיתוח נכון של המשחק יש צורך לשתוק ורק מותר להריע כאשר קבוצה יש הבקיע שער..
8 הרמת משקולות
הוא מאופיין במהירות שבה הוא התפשט ברחבי העולם. זה מתורגל על ידי lifters קטוע, מושפע שיתוק מוחין, משותקים ...
כאשר אנשים אשר הולכים להשתתף זה סוג של ספורט נבחרו כבר, הם מחולקים בדרך כלל על פי משקל הגוף שלהם במקום הפציעה שלהם הן בקטגוריות זכר ונקבה. היא נוצרת על ידי מספר אופנים: הרמת משקולות וזיוף.
ספורט זה מורכב של היכולת למקם את הבר המורכב משקולות בחזה, ולאחר מכן להשאיר אותו ללא תנועה ולהרים אותו עד המרפקים מורחבים. המשתתפים יש שלושה ניסיונות בכל פעם המשקל הוא הוסיף ומי היה מסוגל להרים יותר קילוגרמים מנצח.
ג'ודו
ספורט זה הוא אומנות לחימה הדורשת איזון בין התקפה והגנה.
השיטה הפראלימפית מנוהלת בדרך כלל על ידי אנשים עם מוגבלויות חזותיות. זה משתנה מהמשחק הקונבנציונאלי שבמקרה זה, השחקנים מתחילים להחזיק בדש, והסימנים של השופט הם קצרים.
10 - שחייה
זהו אחד הספורטאים הידועים ביותר בקרב אנשים עם מוגבלויות.
יש בדרך כלל שתי קבוצות: אחת עבור אנשים עם מוגבלות פיזית ועוד עבור אנשים עם מוגבלות חזותית.
בשחייה הפראלימפית מתנסים סגנונות שונים: גב, חזה, פרפר וחופשי. שיטות אלה ניתן לשלב את הבדיקות הקיימות בסגנון.
דע במאמר זה את היתרונות של שחייה לבריאות.
11 - חץ וקשת
סוג זה של ספורט בולט גם בקרב אנשים עם מוגבלויות. זה נעשה על ידי אנשים שיש להם מוגבלות פיזית ו / או שיתוק מוחין.
זה בדרך כלל מציג שני אופנים: עומד על כיסא גלגלים. אירועים אישיים ואירועי צוות מתנגדים, הן בקטגוריות של גברים והן של נשים.
שיטה זו של חץ וקשת של הנכים בדרך כלל יש את אותם התנאים במונחים של כללים, נהלים ומרחקים מאשר אלה אשר שיחקו במשחקים האולימפיים.
מה היתרונות הפסיכולוגיים והחברתיים עושה?
ספורט, כמו כל פעילות פנאי, יש יתרונות חשובים עבור חיי היומיום שלנו. זה יכול להיות חשוב מאוד עבור אנשים עם מוגבלות, כי גם היום הם צריכים להתגבר על מחסומים רבים בחיי היומיום שלהם וזה יכול לגרום לבעיות.
לכן, ספורט יכול להיות אפשרות טובה לברוח מן הבעיות שיש לאנשים האלה בחיי היום יום שלהם, כמו גם ניקוי יכול גם לחזק את הגוף והנפש.
זה יכול גם לעזור לשיפור עצמי ולחפש מטרות חדשות להיפגש על בסיס יומי ובכך לחזק את החיים החברתיים שלהם (Lagar, 2003).
היסטוריה קצרה של ספורט מותאם
לספורט המותאם היו ביטוייו הראשונים בדרך שיקומית לאנשים שסבלו מפציעה גופנית.
אבל זה לא היה עד מלחמת העולם השנייה, כאשר זה התחיל להיות כפי שאנו מכירים אותו היום בגלל מספר החיילים אשר בסופו של דבר עם קצת מוגבלות.
באנגליה, ד"ר גוטמן גילתה את היתרונות הפסיכולוגיים, החברתיים-רגשיים והחברתיים של תרגול זה עבור אנשים אלה.
בעקבות גילוי זה בשנת 1948, במקביל עם המשחקים האולימפיים (JJOO) בלונדון, נערכו המשחקים הראשונים לאנשים עם מוגבלויות.
אבל זה לא היה עד 1960 כאשר Paralympic משחקים (JJPP) המוקדש באופן בלעדי לאנשים עם מוגבלות התקיים (Lagar, 2003).
הודות לאירוע זה, הספורט המותאם יצא כפי שאנו מכירים אותו היום. אמנם נכון כי בהדרגה התפתח, שינוי המבנים שלה וספורט שונה עד כדי לרבות על פי ועדת הנכים הספרדית (CPE) (2013) 20 דיסציפלינות, 503 בדיקות, 160 מדינות ו 4200 ספורטאים עם 2500 שופטים / או בוררים. (Pérez Tejero ואחרים, 2013).
מסקנה
הספורט הוא אחד הפעילויות שאנחנו אוהבים לעשות יותר בימינו, אם יש לנו איזושהי מוגבלות. זה עוזר לנו להתחמק ולנקות ואפילו להתייחס לאחרים.
עבור אנשים עם מוגבלות, ספורט יש יותר חושים שכן היא דרך להתגבר על מציאת מטרות חדשות להיפגש.
בזכות הספורט המותאם, הם יכולים גם לחזק לא רק את הגוף, אלא גם את דעתך. לכן, חובתנו היא לתמוך בסוג זה של ספורט לא רק בבית הספר אלא גם בתחומים אחרים של החיים.
לבסוף, אנחנו רוצים לדעת מה יותר ספורט מותאם אתה יודע??
הפניות
- דה מינגו, י 'ג' (2004). הספורט המותאם בסביבת בית הספר. חינוך ועתיד: מגזין מחקר יישומי וחוויות חינוכיות, (10), 81-90.
- ספר ה- FEDDF. מדריד: CSD, הפדרציה הספרדית של הספורט האירופאי להשכלה גבוהה. סביליה: Wanceulen
- Hernández Vázquez, J. (1993). הספורט המותאם. זהותך ופרספקטיבותיך. רפואות של "Esport (ספרדית), 30 (116), 97-110.
- Jordán, O. R. C. (2006). משחק וספורט בסביבת בית הספר: היבטים לימודיים ומעשים מעשיים. משרד החינוך.
- Lagar, J. A. (2003). ספורט ונכות ספרדית ספרדית רדיו ספורט עורך, 1-16.
- Moya Cuevas R. (2014). ספורט מותאם Ceapat- Imserso.
- Pérez, J. (2012). כדורסל בכיסא גלגלים. אתלטים ללא תארים: ספר ה- FEDDF, 303-353.
- פרז-Tejero, J., בלסקו-יאגו, M., גונזלס-לזרו, J., גרסיה-הרננדז, ג'יי ג'יי, סוטו-המלך, J., & Coterón, J. (2013). Paracycling: מחקר על תהליכי אינטגרציה ברמה הבינלאומית / Para-bike: מחקר של תהליכי אינטגרציה ברמה בינלאומית. אפונות חינוך לפיסיקה, (111), 79.
- ריינה, ר '(2010). פעילות גופנית וספורט המותאמת לחלל
- Zucchi, D. G. (2001). ספורט ונכות. Efdeportes Revista Digital, 7, 43.