מהם 17 סוגי הרגשות של האדם?

ה סוגי רגשות יכול להיות מחולק לתשלילים (עצב, פחד, עוינות, תסכול, כעס, ייאוש, אשמה, קנאה), חיובי (אושר, הומור, שמחה, אהבה, הכרת תודה, תקווה) ו ניטרלי (חמלה, הפתעה).

הרגשות, מן הפסיכולוגיה, נחשבים לחוויות הסובייקטיביות של הרגשות. אלו הן חוויות הנפש של מצבי הגוף המתעוררים כאשר המוח מפרש את הרגשות המופיעים עם גירויים חיצוניים.

דוגמה: אתה רואה נמר במרחק, אתה חווה את הרגש של פחד ואתה מרגיש אימה.

הרגשות נובעים באזור הניאו-קורטיקאי של המוח, והם תגובות לרגשות. בנוסף, הם סובייקטיביים, מושפעים על ידי חוויות אישיות, זיכרונות ואמונות.

ההבדל הבסיסי בין הרגש וההרגשה, על פי חוקר המוח אנטוניו דמאסיו, הוא שהרגשות הם תגובות לא רצונית, גרסה מורכבת יותר של רפלקס. לדוגמה, כאשר אתה בסכנה ואת הדופק מאיץ. ההרגשה היא להיות מודעים לרגש הזה.

הרגשות הם חלק מן האדם מאז שנולדו. אנחנו ישויות חושיות, ואנחנו יכולים לתפוס את העולם דרך האיברים השונים של החושים.

גירויים רבים מעוררים בנו רגשות: אנחנו מרגישים עם מה שאנחנו חושבים, עם מה שאנחנו רואים, עם מה שאנחנו מקשיבים, עם מה שאנחנו מריחים, עם מה שאנחנו נוגעים או עם מה שאנחנו אוכלים.

אינדקס

• 1 רגשות לעומת רגשות
• 2 תפקידי הרגשות: בשביל מה הם??
• 3 רשימת 17 סוגי הרגשות של האדם
  • 3.1 רגשות שליליים
  • 3.2 רגשות חיוביים
  • 3.3 רגשות נייטרליים
• 4 הפניות

רגשות לעומת רגשות

ראשית, עלינו להבחין בין רגשות לרגשות.

למרות שבמקרים רבים שני המונחים הללו משמשים לסירוגין, אנו רואים את ההגדרה של כל אחד מהם:

ה רגשות הם דחפים המערבים תגובות אוטומטיות ומהווים מערכת מולדת של הסתגלות לסביבה על ידי הפרט.

באופן כללי, הרגשות נמשכים פחות מרגשות, ומניעים ומניעים אנשים לפעול. הם קצרים יותר אך גם אינטנסיביים יותר.

ה רגשות הם בלוקים של מידע משולב, סינתזה של נתונים של חוויות קודמות כי האדם חי, רצונות, של פרויקטים של מערכת הערכים של עצמו.

רגשות יכולים להיות מובנים כמדינה סובייקטיבית של האדם המתרחש כתוצאה מרגשות שגורמים למשהו או למישהו.

הם מצב רוח רגשי והם בדרך כלל לאורך זמן. הם מהווים מדריך פנימי כיצד האדם מכוון את חייו ופונה לסביבה.

אם אתם מעוניינים בשאלה זו, אנו ממליצים על המאמר "מה ההבדל בין רגשות ורגשות?", איפה זה מפורט יותר באופן כללי.

תפקידי הרגשות: בשביל מה הם??

המחקרים עולים בקנה אחד עם ארבעה תפקידים עיקריים של רגשות:

הם נקודת מבט סובייקטיבית מסוימת של הנושא

הם משמשים לבסס את מערכת היחסים שלהם עם העולם. כמה אנשים, כמו הידע, כמו הסביבה אשר רואה את האדם לעבור את המסנן של הרגשות בעבר.

אלה הם אלה אשר לפרש אם משהו ידוע, רצה, הרצוי או דחה אחרת.

הם משמשים כדי לציין לאנשים מצב פיזי או נפשי

באופן סובייקטיבי ושונה עבור כל אחד מהם, הם מצביעים על המצב שבו אנו מוצאים את עצמנו בכל הרמות (ביולוגי, נפשי, חברתי, כלכלי וכו ')..

ציין את הערכים שעל פיהם האדם פועל

באמצעות רגשות, האדם מנחה את התנהגותם בכיוון זה או אחר. הם מסמנים את ההנחיות, את הדרך קדימה. הם מאפשרים הערכה של המציאות שבה אנו פועלים בדרך זו או אחרת.

הם הבסיס של הקשר המאחד אותנו עם שאר העם

הם עוזרים לנו להביע את עצמנו, לתקשר ולהבין אחד את השני.

ראשית, הרגשות מווסתים את האופן שבו אנו נמצאים ולכן אנו פועלים.

בנוסף לכך, ביטוי זה נתפס על ידי האדם שאיתו אנו פועלים, ומציין באיזו מדינה אנו פועלים ומשמש כבסיס לתקשורת שלנו.

שנית, הרגשות מאפשרים לנו לפתח אמפתיה, לעזור לנו להבין את המצב שבו האחר וקל לנו להניח את עצמנו במקומם וכך נוכל להבין ולעזור.

רשימת 17 סוגי הרגשות של האדם

אנחנו יכולים לחלק את הרגשות לשלושה סוגים על סמך התגובות שהם מעוררים אצל האדם שחווה אותם: שלילי, חיובי ונייטרלי.

רגשות שליליים

הם באים לידי ביטוי בצורה של אי נוחות בגוף ומשמשים כדי להצביע על משהו לא הולך טוב. למרות הנטייה הרגילה היא רוצה לדחות סוג זה של רגשות, יש צורך לחיות איתם, לנתח אותם לחלץ חניכות.

זה, בין היתר, עוזר לנו להתפתח כאנשים. אמנם לפעמים, הם יכולים להיות גנרטורים של מדינות חמורות יותר להוביל מחלות כגון דיכאון או חרדה.

זה קורה אם הרגשות השליליים חזקים יותר מן החיוביים בדרך חוזרת ונשנית.

יש רשימה ארוכה של רגשות שניתן לסווגם כשלילי. תן לנו רק שם ולהגדיר כמה מן הנפוצים ביותר:

1 - העצבות

תחושה זו מופיעה בתגובה לאירועים שנחשבים לא נעימים או בלתי רצויים. האדם מרגיש דיכאון, רצונות לבכות הערכה עצמית נמוכה.

הגורמים העיקריים לעצב הם הפרדה פיזית או פסיכולוגית, אובדן או כישלון, אכזבה או מצבים של חוסר אונים.

הכעס

כעס מוגדר כתגובה של עצבנות או כעס המופיעה כאשר האדם מרגיש את זכויותיהם מופרות.

הגורמים העיקריים של כעס הם מצבים שבהם האדם מרגיש פגוע, שולל או נבגד. הם מצבים שחוסמים את האדם ומונעים ממנו להגיע אל מטרתו.

3 פחד

תחושה זו נוצרת על ידי הופעת סכנה או על ידי הופעתה האפשרית. הוא משמש אות אזעקה, אזהרה של קרבה של סכנה לשלמות של הפרט.

הפחד שהאדם מרגיש יהיה קשור למשאבים או ליכולות האמיתיים או הסובייקטיביים שיש לו להתמודד איתו.

כלומר, במקרים בהם האדם סבור כי אין לו מספיק משאבים כדי להתמודד עם המצב תהיה לו תחושה גדולה יותר של פחד מאשר אם הוא יודע שהוא מסוגל לעזוב את האירוע.

4- עוינות

היא מוגדרת כהרגשה של טינה, מרירות וזעם המלווה בתגובות מילוליות ו / או מוטוריות.

הגורמים העיקריים הם אלימות פיזית וסבל עוינות עקיפה. כאשר האדם תופס כי אדם אחר מראה כלפיו או כלפי אדם אהוב של הסביבה שלו עמדות של עצבנות, טינה או חוסר אמון.

5 - הייאוש

תחושה זו מאופיינת באמונה סובייקטיבית של האדם, כי יש לו חלופה מועטה או לא לשנות מצב לא נעים. או להרגיש לא מסוגל לגייס את האנרגיה שלהם ולהשתמש בו לטובתם.

תחושה זו נלקחת בחשבון במקרים של אנשים עם דיכאון כי, כפי מחקרים רבים הראו, זה בקורלציה עם רעיונות וניסיונות autolytic.

הגורמים העיקריים הם בדרך כלל ירידה או הידרדרות במצב הפיזי ו / או הפסיכולוגי, בידוד חברתי ומתח ארוך טווח.

6. תסכול

תחושה זו מופיעה כאשר הציפיות של אדם אינם מרוצים על ידי לא להיות מסוגל להשיג את מה שנועד.

ככל שהציפיות או התשוקות גבוהות יותר, כך גדלה תחושת התסכול אם לא תושג. ההדק העיקרי הוא כישלון של רצון או תקווה לקבל משהו.

7- שנאה

זה מוגדר כמו סלידה או סלידה כלפי משהו או מישהו. כמו כן, מופיעה תחושה של רעה מייצגת לנושא או לשנוא.

הגורמים העיקריים הם אנשים או אירועים שגורמים לאדם לסבול או לאיים על הקיום.

8 - אשם

תחושת האשמה נובעת מהאמונה או מהתחושה של פגיעה בסטנדרטים אתיים אישיים או חברתיים במיוחד אם מישהו נפגע.

הגורם העיקרי הוא ההיעדר (או האמונה של המחויבות) שעושה אדם ומביא לחרטה ומצפון רע.

9 - קנאה

הוא מוגדר כהרגשה שאדם חווה כאשר הם חושדים כי אדם אהוב מרגיש אהבה או חיבה אחר, או כאשר הם מרגישים כי אדם אחר מעדיף אדם שלישי במקום שלה.

מצבים אמיתיים שונים או נתפסים מאיימים על ידי האדם יכול לגרום סוג זה של רגשות.

למידע נוסף על Celopathy כאן.

רגשות חיוביים

תחושות אלה הן אלה שיוצרות באדם מצב של רווחה סובייקטיבית, שבו המצב מוערך כטובה וכולל תחושות נעימות ורצוי.

בנוסף, מחקרים רבים הצביעו על היתרונות שיש להם רגשות חיוביים, הדגישו בין היתר:

• גמישות חשיבה רבה יותר
• מעודדת יצירתיות וראייה רחבה יותר של המצב.

הם פועלים כחיץ לרגשות שליליים משום ששניהם אינם עולים בקנה אחד. להגן על בריאותו הגופנית והנפשית של האדם, למשל לפעול נגד מתח ולמנוע את ההשלכות המזיקות של זה. והם מעדיפים קשרים חברתיים, הם לא רק מייצרים רווחה בנו אלא גם בסובבים אותנו.

הבא אנו שם להגדיר את הרגשות החיוביים הנפוצים ביותר:

10 - אושר

תחושה זו יש השפעה רבה על האדם. זוהי האופן שבו החיים מוערכים בצורה חיובית כמכלול ובהיבטים שונים כמו משפחה, זוג או עבודה.

שורה של הטבות שמקורן באושר הוכחה, כגון גידול אמפתיה, יצירתיות, למידה או התנהגות אלטרואיסטית..

המניעים העיקריים הם ההישג של האדם של המטרות או היעדים שהוא מתכוון ואת ההתאמה בין מה שהוא רוצה לבין מה שהוא / היא מחזיק..

11 - הומור

זה מתייחס לתפיסה של גירוי כמו כיף ויכול להיות מלווה ביטויים פיזיים כגון מחייך או צוחק. זה גם נותן לאדם נטייה טובה לבצע משימה.

טריגרים יכול להיות מגוון מאוד של סוגים שונים למרות מצב או סביבה חברתית היא בדרך כלל מעורבים.

12 - שמחה

תחושה זו מאופיינת על ידי יצירת מצב רוח טוב ורווחה אישית, בנוסף לאדם שנמצא במצב זה נוטה להיות גישה בונה ואופטימית.

ההדק הוא בדרך כלל אירוע שהאדם רואה כנוח. זה יכול להיות גם מלווה כמה סימן פיזי כמו החיוך.

זה יכול להיות מצב חולף כתוצאה של אירוע מסוים (עובר מבחן או מקבל עבודה), או מגמת החיים או את הגישה הרגילה שבה אדם מכוון את חייהם.

13 - אהבה

תחושה זו מוגדרת כחיבה שאנו מרגישים כלפי אדם, בעל חיים, דבר או רעיון. הטריגרים הם התפיסות או השיקולים הסובייקטיביים שאנו עושים מהאדם האחר.

גורמים אחרים כגון בדידות או חוסר ביטחון יכולים להוביל לחוש אהבה כצורך.

14 - הכרת תודה

תחושה זו היא מה שחווה כאשר אדם מעריך את טובה או תועלת שמישהו נתן לו. הוא מלווה ברצון להתכתב עם אותו טיפול.

הגורמים העיקריים יכולים להיות פעולות שבוצעו על ידי אדם אחר, או תחושה של רווחה כללית כי האדם ערכים ולכן מעריך שיש.

- תקווה

תחושה זו מוגדרת כאמונתו של האדם כי הוא יכול להשיג את המטרות או המטרות שהוצעו. הפרט סבור כי יש לו את היכולת או המשאבים להתמודד עם מצב מסוים.

בנוסף, תחושה זו יכולה לשמש גירוי, מתן מוטיבציה ואנרגיה מכוונת בדיוק כדי להשיג את מה המוצע.

מעורר יכול להיות מאוד מגוונים. מצד אחד, את הביטחון שיש לאדם בעצמו. ומצד שני מצב שלילי יכול לגרום לאדם להרגיש תקווה להתגבר עליו.

רגשות נייטרליים

הם אלה אשר כאשר המיוצר לא להוביל לתגובות נעימות או לא נעימות, אבל הם יקל את המראה של מצבים רגשיים הבאים. כמה מן הרגשות הנייטרליים העיקריים הם:

16 - חמלה

זוהי ההרגשה שעבורו אדם יכול לרחם על מי שסובל או שהוא במצב לא נעים וגם מוכן להתלוות אליה בתהליך הזה.

טריגרס יכול להיות מגוונים, אבל זה קשור בדרך כלל למצב לא נעים כי מישהו בסביבה עובר, אם כי זה לא בהכרח חייב להיות אדם אהוב או אדם ידוע..

ההפתעה

היא מוגדרת כתגובה הנגרמת על ידי משהו חדש, מוזר או בלתי צפוי. תשומת הלב של האדם מכוונת לעבד ולנתח את הגירוי שגרם לתגובה.

המניעים הם גירויים אלה שאינם צפויים, אשר הופיעו לפתע, או המתרחשים בהקשר זה לא הרגיל.

הפניות

1. Salovey, P. Mayer, J. (1990). אינטליגנציה רגשית, דמיון, קוגניציה ואישיות.
2. Gardner, H. (1983). מסגרות נפשי ניו יורק.
3. פרדריקסון, B (2009). רגישות. ניו יורק.
4. סיגל, ד. (2007). המוח המוח. ניו יורק.
5. פרנק, ל. (1954). רגשות ורגשות. ניו יורק.
6. Reymert, M. (1950). הגישה הפנומנולוגית לבעיית הרגשות והרגשות. ניו יורק.
7. הרלו, ה ', סטגנר, ר' (1933). פסיכולוגיה של רגשות ורגשות. II. תורת הרגשות. סקירה פסיכולוגית, כרך 40 (2).