מהי התנהגות פסיבית? מאפיינים ותוצאות

ה התנהגות פסיבית היא התנהגות המתבטאת באנשים בחוסר ביטחון בעת ​​אינטראקציה עם אחרים כאשר הם מדברים, במסע המתמשך שלהם לרצות את האנשים המקיפים אותם, ללא קשר לטוב שלהם ולהימנע מעימותים עם אחרים. בעיקר סוג זה של התנהגות מתבטאת יותר בתקשורת מילולית.

אדם עם התנהגות פסיבית מוביל אורח חיים מאופיין "בורח". לעתים קרובות הוא מתיר את זכויותיו משום שהוא אינו מסוגל לבטא בגלוי את רגשותיו, מחשבותיו ודעותיו.

כתוצאה מכך, היא מאפשרת לאחרים להפר את זכויותיהם ולא לכבד אותה. זה יכול לבוא לידי ביטוי גם בדרך "הבסה עצמית", עם התנצלויות, חוסר אמון, כך שאחרים נותנים חשיבות קטנה למה שהם אומרים או עושים.

אדם פסיבי הוא כל הזמן מעוכב, ביישן ושמור. היא לא משיגה את המטרות שלה ואת המטרות בחיים, ולכן היא חיה מתסכול מתמיד, אומללות וחרדה, כי היא מאפשרת לאחרים לבחור לה.

זה סוג של אנשים לפעול בדרך זו כי הם מעדיפים לא להידרדר היחסים עם אנשים אחרים, ולכן הם מאמצים התנהגויות הגשה מחכה לאדם אחר כדי לענות על הצרכים שלהם.

מאפייני התנהגות פסיבית

אדם עם התנהגות פסיבית יכול בדרך כלל לפעול באופן הבא:

1-להאשים אחרים על מעשיהם.

2-Express באמצעות הצהרות עקיפות מה מפריע לך במקום להתמודד עם הבעיה.

3 - זה יכול להיות לא ישר.

4-הימנע את הבעיות ואת האחריות שיש לך עליהם, מחכה להם לפתור את עצמם או לאחרים כדי לטפל בבעיה.

5 - אחרים לנצל אותו / אותה בקלות (גם מעודד גישה זו).

6 - בדרך כלל יש תחושות של חוסר ביטחון וחוסר נחישות, אשר מחוזקים בכל פעם שאתה בא במגע עם אדם תוקפני.

7 - היא כועסת על עצמה כי היא יודעת שאחרים מנצלים אותה.

8 - היא מומחית להסתיר את רגשותיה.

9-היא ביישנית שמורות כאשר היא עם אנשים אחרים.

10 - לא יודע איך לקבל מחמאות.

11 - זה נגמר ואין לו הרבה אנרגיה או התלהבות בכלל.

12 - הגישה שלו בסופו של דבר מרגיז.

13-ספיגת האנרגיה של אחרים.

14 - זה יכול להיות מוכר על ידי שפת הגוף הטיפוסי שלו מילולית.

לעתים קרובות אדם המציג התנהגות פסיבית יכול להציג את המאפיינים הבאים:

התנהגות לא מילולית

עיניים המביטות למטה, קול נמוך, היסוסים, מחוות חסרות אונים, הכחשת המצב, תנוחה שקועה, יכולות להימנע לחלוטין מהמצב, מפיתלות ידיים, צליל מהוסס או מתלונן, צחוק שווא, בין היתר.

התנהגות מילולית

בין הביטויים הנפוצים שלהם הם תמיד: "אולי", "אני מניח", "אני תוהה אם נוכל ...", "יהיה לך אכפת הרבה ...", "רק", "אתה לא חושב ...", "אההה", "טוב" זה באמת לא חשוב "," לא טורחים ", בין ביטויים אחרים.

אפקטים

קונפליקטים בין אישיים, דיכאון, חוסר אונים, הערכה עצמית נמוכה, פגיעה עצמית, אובדן הזדמנויות, מתח, הרגשה בלתי מבוקרת, תחושת בדידות, לא חיבה או חיבה לאחרים ו / או תחושת כעס.

לאדם עם התנהגות פסיבית אין בהכרח את כל המאפיינים הנ"ל, זה עשוי להשתנות מאדם אחד למשנהו.

התנהגות פסיבית-תוקפנית

אם אדם מבטא את רגשותיו בצורה שלילית, כלומר, להכות חפצים, אנשים, לשבור דברים או לצעוק, אנחנו יכולים למצוא אדם אגרסיבי אבל לא פסיבי.

כאשר אדם מציג את שני התנהגויותיו, אינו מבטא אותן בגלוי, אך הוא מכיל את כל הרגשות השליליים שככל הנראה אינם מראים.

אדם עם סוג זה של התנהגות נוטה "לשמור על הכל", אבל לא שוכח את אי הנוחות אלא משתמש אסטרטגיות אחרות כדי לתעל אגרסיביות הוכחת העוינות שלהם בדרך אחרת.

אדם עם התנהגות פסיבית אגרסיבית יכול להציג את הפעולות האלה.

• מראה טינה, תוכחות מתמשכת, סרקזם.
• הפסק לדבר או להקשיב לאדם האחר.
• זה לוקח הרבה זמן לבצע כל משימה.
• הוא נוזף ללא משמעות.

מאחורי ההתנהגות הזאת יש איזה קונפליקט וזה לא פותר אותה בתקיפות. אדם אסרטיבי הוא מסוגל להחליף דעות עם אחרים, מציע הצעות, שיפורים, הצעות או מציג תלונות הכרחיות בצורה הולמת מבלי להעליב.

השלכות של התנהגות פסיבית

מטרתו של אדם עם התנהגות זו היא להשתיק אחרים ולהימנע מקונפליקטים או עימותים מכל סוג שהוא.

עבור פסיביים, הימנעות או בריחה של סכסוכים יוצרי חרדה מנחמת; לכן ההתנהגות המעוכבת נשמרת.

אמנם בהזדמנויות מסוימות אתה חייב לוותר על הזכויות שלך לשמור על יחסים טובים עם בני גילנו, עלינו להבין כי אם התנהגות זו מוגזמת תכופים, זה לא בריא.

התנהגות זו תגרור עוול כלפי עצמך ואומללות על ידי לא להיות מסוגל ליצור חיים נורמליים בינוני.

על ידי משחק בצורה מתנשאת או פסיבית, הרעיונות, המחשבות או הרגשות של האדם אינם באים לידי ביטוי מחשש מתגובתם של אחרים.

אדם עם סוג זה של התנהגות אינו בא לידי ביטוי בכנות, אינו ברור או מדויק. עם פעולות אלה, לאט לאט, הוא יוצר יחס אגרסיבי כלפי עצמו, כי הוא לא מקבל את מה שהוא רוצה.

בייחוד משום שהוא תופס את האופן המכובד שבו מתייחסת סביבתו אליו, אם כי הוא אינו עושה דבר כדי להימנע מכך. רק לקבל את זה.

זה סוג של אנשים, מתנהג באופן שיטתי באופן פסיבי, חוויות שליליות הורסים את ההערכה העצמית שלהם ואת הביטחון עד כדי כך שהם מאבדים כבוד על עצמם.

זה מביא, כאמור, ניצול לרעה של כוח על ידי אחרים להפוך את משלם המסים תמיד להיות ולהרגיש כמו קורבן.

הפניות

1. Ajzen, I., (2005), עמדות, אישיות והתנהגות. ניו-יורק, ארה"ב, מאמר מערכת: הוצאת האוניברסיטה הפתוחה.

2. קארס, אני; González, B., (2000), מיומנויות חברתיות בתוכנית הלימודים. ספרד עריכה: מרכז מחקר ותיעוד חינוכי.

3. דלטון, מ ', הויל, ד, ווטס, מ', (2007) יחסי אנוש. מקסיקו מו"ל: תומסון.

4. קפלן, ח ', באלי, ס', גארסון, ג., (1985) דברי דיבור: דרך לשיפור ההבנה. וושינגטון, ארה"ב, מוציא לאור: קלרק ספרים.

5. לוק, ב ', (2017) ניהול מתח. ארה"ב מו"ל: העולם Headquaters.

6. אנג'ליס, פ, (2009) עיוור: הכרה והתמודדות עם מנהיגות פסיבית אגרסיבית במקום העבודה..

7. Bedell, J., Lennox, S., (1996) מדריך לתקשורת ופתרון בעיות מיומנויות הדרכה: גישה קוגניטיבית-התנהגותית. ניו יורק, ארה"ב. מוציא לאור: ג 'ון ויילי ובניו בע"מ