שתף:
מה הם תחומי המשנה של החינוך הגופני?
ה תת תחומים של חינוך גופני הם כושר גופני, ספורט ונופש. חינוך גופני הוא חלק מתוכניות הלימודים בבתי הספר בחלקים רבים של העולם.
זה יכול להיות מוגדר כחלק מהחוויה החינוכית המספקת לתלמידים את ההזדמנות להיות מודעים לפעילות גופנית.
בנוסף, היא מאפשרת להם להשתתף בהם, תוך הדגשת הערך הפנימי שלהם ומשמעותם בהקשר החברתי והסביבתי של התלמידים.
באמצעות חינוך גופני, המשתתפים יכולים לעסוק בפעילות גופנית המיועדת כושר גופני, מיומנויות מוטוריות גסה ובריאות מקיפה.
תחומי משנה עיקריים של החינוך הגופני
כושר גופני
כושר גופני הוא אחד מתחומי המשנה של החינוך הגופני.
זוהי היכולת לעמוד בדרישות האנרגיה היומי ועדיין יש מספיק אנרגיה כדי להגיב לאירועים בלתי מתוכננים. קיבולת זו כוללת חמישה מרכיבים בסיסיים:
-ההתנגדות Cardiespiratory - זה היכולת של הגוף לספק חמצן וחומרים מזינים אחרים לרקמות ולחסל פסולת מוצרים לתקופה מתמשכת של זמן.
-כוח השרירים - זה מוגדר כמו היכולת של שריר או קבוצה של השרירים לפתח כוח התכווצות מקסימלית נגד התנגדות בהתכווצות אחת.
-התנגדות שרירים - זה מוגדר כמו היכולת של שריר או קבוצת שרירים להפעיל כוח מסוים לתקופות ממושכות.
-גמישות - זה מתייחס ליכולת להזיז את המפרקים באמצעות טווח תנועה.
-הרכב גוף - זה מתייחס לחלק של שומן, עצמות, מים ותוכן שרירים בגוף.
עכשיו, שיפור רכיבים אלה דורש מיומנויות מוטוריות מסוימות. לכן, תוכניות חינוך גופני כוללות בדרך כלל את הפיתוח של היבטים כגון זריזות, איזון, תיאום, כוח, מהירות וזמן תגובה..
ספורט
ספורט הוא עוד תת שטח של חינוך גופני. המילה ספורט יש את מקורותיה ברעיון לעשות פעילות כדי להסיח את הלחצים ואת הקשיים של יום יום.
המושג שלה מרמז על כל פעילות גופנית התורמת כושר גופני, רווחה נפשית ואינטראקציה חברתית. זה כולל כללים או כללים, ובמקרים מסוימים, תחרות.
בהקשר בית הספר, ישנם יתרונות רבים הן לסטודנטים והן למערכות החינוך של הספורט בפועל.
זה הוכיח שיש פוטנציאל לתרום באופן משמעותי בסדרה של תחומים: פיזית, סגנון חיים, רגשית, חברתית קוגניטיבית.
אם נעשה כראוי, תוכניות ספורט יכול לתמוך בפיתוח מיומנויות חברתיות והתנהגויות חברתיות, הערכה עצמית ועמדות חיוביות כלפי בית הספר, ובנסיבות מסוימות, התפתחות אקדמית וקוגניטיבית..
פנאי
פנאי מאורגן יותר מאשר משחק פשוט, ובדרך כלל כרוך בפעילויות פנאי הדורשות השתתפות פיזית פעילה.
כאחת מתחומי המשנה של החינוך הגופני, מטרתו היא להשיג את הפיתוח של בריאות אינטגרלית של אנשים.
זה כולל איזון רמות שונות: פיזית, רגשית, נפשית, רוחנית וחברתית. באמצעות בילוי, ערכים פדגוגיים, סוציולוגיים ופסיכולוגיים ניתן לקדם.
הפניות
- IOM (המכון לרפואה) (2013). חינוך התלמיד: נטילת פעילות גופנית וחינוך גופני לבית הספר. וושינגטון: העיתונות הלאומית לאקדמיה. נאסף מ- ncbi.nlm.nih.gov.
- מחלקת החינוך והתפתחות הילד בגיל הרך. (s / f). טבע החינוך הגופני. מקור: ed.gov.nl.ca.
- גרינברג, י 'ס', דינטימן, ג 'ב' ומירס אוקס, ב '(2004). כושר גופני ואיכות חיים: שינוי הדרך שבה אתה נראה, מרגיש, ולבצע. אילינוי: קינטיקה אנושית.
- דילייני, ט ומדיגן, ט. (2015). הסוציולוגיה של הספורט: מבוא. צפון קרוליינה: מקפרלנד.
- ביילי, ר '(2006). חינוך גופני וספורט בבתי ספר: סקירת הטבות ותוצאות. כתב עת לבריאות בית הספר, כרך 76, מס '8, עמ' 397-401.
- יוניצ"ף. (2004). ספורט, בילוי ומשחק. מאוחזר מ- unicef.org.
- Acedo Gracia, F. J. (2009). חינוך גופני ובידור. מדריד: Cultivalibros.