האם חרדה יכולה לגרום לטשטוש ראייה?

ה ראייה מטושטשת זה יכול לקרות לעתים קרובות אצל אנשים הסובלים מחרדה. בדרך כלל, תסמין זה מתפרש בכאב ובפחד מפני שאיננו יודעים אם זהו ביטוי של החרדה הנגרמת או אם היא מחלה אחרת.

כמו כן, זה בדרך כלל גורם ללחץ מסוים לא לדעת אם החמרה של החזון הוא מצב רגעי ייעלם באותו זמן כמו החרדה או אם זה יימשך איכות החזון הקודם לא יהיה התאושש..

במאמר זה אסביר מה הקשר בין ראייה מטושטשת לבין חרדה, ואנו נפרוש את הספקות אם סימפטום זה הוא חלק מתופעות של חרדה.

אינדקס

• 1 כיצד חרדה יכולה לגרום ראייה מטושטשת?
• 2 כיצד לטפל בראייה מטושטשת לטיפול בחרדה?
• 3 מה קורה בגופנו כאשר אנו חרדים?
  • 3.1 שחרור הורמונים
  • 3.2 רמות גבוהות של חרדה
  • 3.3 תגובה נורמלית לעומת חרדה פתולוגית
• 4 הפניות

כיצד חרדה יכולה לגרום לטשטוש ראייה?

חרדה יש ​​השפעה ישירה כזו על תפקוד הגוף שלנו ואת המוח שלנו כי זה יכול לגרום למספר רב של סימפטומים פיזיים, ביניהם ראייה מטושטשת.

אין נתונים סופיים היום על כמה אנשים עם חרדה סובלים ראייה מטושטשת. עם זאת, נראה כי הוא סימפטום המתרחשת לעתים קרובות בקרב אנשים הסובלים רמות גבוהות של חרדה.

ראייה מטושטשת היא סימן לאובדן חדות ראייה העלולה להיגרם על ידי מחלות שונות כגון פציעות עיניים, סוכרת, גלאוקומה, קטרקט, קוצר ראייה וכדומה..

עם זאת, חרדה, באמצעות שינויים הורמונליים, שינויים ברמות הסוכר בדם, הגברת זרימת הדם ועומס העין שהיא גורמת, יכול גם לגרום לסימפטומים אופייניים של ראייה מטושטשת.

בדרך זו, אנשים עם רמות גבוהות של חרדה עשויים למצוא את זה קשה יותר למקד את החזון שלהם, לדמיין אובייקטים מרחוק או לראות דברים עם החדות שהם ראו לפני..

כמו כן, חרדה יכולה לגרום פוטופוביה, תחושה של עצבנות לגירויים אור אינטנסיבי, כמו גם כאבי עיניים עקב ההשפעה הישירה של לחץ הלחץ של אותו שטח של הגוף..

לכן, למרות ראייה מטושטשת הוא לעתים קרובות לא נכלל כאחד הסימפטומים האופייניים של חרדה, רמות גבוהות של מתח יכול לגרום לסוג זה של שינויים.

כיצד יש לטפל בראייה מטושטשת עבור חרדה?

קודם כל, יש לציין כי ראייה מטושטשת הנגרמת על ידי חרדה יישאר רק כל עוד אתה נתקל רמות גבוהות של מתח. כאשר אתה מפסיק להיות חרדה החזון שלך ישוחזר ואתה יפסיק לראות בצורה מטושטשת.

עם זאת, שנית, יש לציין כי אם אתם סובלים מטשטוש ראייה בשל חרדה, זה לא ייעלם עד שתצליח לשלוט ולהקטין את מצב החרדה שלך, ואם זה יגדל, החזון שלך גם יחמיר.

במקרים אלה, ראייה מטושטשת וחרדה הולכים יד ביד, ואחד לא ייעלם בלי השני. זה מבהיר כי ההתערבות הטיפולית הראשונה כדי לתקן מצב זה היא לבצע טיפולים אלה המאפשרים לך לחסל את החרדה.

בהתאם לסוג החרדה שאתה סובל, הטיפולים מגוונים מאוד, אם כי הפרעות חרדה בדרך כלל נפתרים בצורה יעילה באמצעות שילוב של תרופות ופסיכותרפיה..

עם זאת, ברור כי עד שאתה מצליח להילחם החרדה שלך לחלוטין, ראייה מטושטשת יהיה סימפטום ולא מעצבן שימנע ממך לחיות בצורה נורמלית. בדרך זו, אתה יכול גם לבצע סדרה של פעולות אשר, במידה מסוימת, יכול לעזור לך לשפר את החזון שלך. אלה הם:

• אל תבלה זמן רב בצפייה בטלוויזיה, במחשב, בסמארטפון וכו '.
• בצע הידרציה טובה כדי למנוע כאבי עיניים.
• שמור את העיניים סגורות במשך 5 דקות בעת החלת עיסוי עדין עם האצבע בתנועות מעגליות.
• החל מים קרים לעיניים שוב ושוב.
• השתמש טיפות עיניים לחות כאשר יש לך עיניים יבשות.

מה קורה בגופנו כאשר אנו מודאגים?

חרדה תמיד מופיעה עם מטרה ברורה מאוד: להפעיל את הגוף שלנו ואת המוח שלנו, כך שהם ערניים ויכולים להגיב במהירות וביעילות לאיומים.

פונקציה זו של חרדה שווה יותר לחרדה מסתגלת, כאשר היא מופיעה לפני גירוי מאיים אמיתי, כמו חרדה פתולוגית, כאשר היא מופיעה ללא שום גירוי המניע את המצגת שלה.

שחרור ההורמונים

בדרך זו, בכל מצב של חרדה, הגוף שלנו עובר שורה של שינויים בתפקודו. באופן ספציפי יותר, המוח שלנו אחראי על שחרור מספר גדול יותר של הורמונים לגוף כגון אדרנלין ו noradrenaline.

הורמונים אלה הם חומרים מרגיעים אשר מגבירים את קצב הלב, מרחיבים את מערכות הנשימה ומפעילים את תהליכי התגובה המיידית של המוח שלנו.

זה מוסבר כי כאשר אנו משחררים חומרים אלה בשפע, הגוף שלנו הוא overexcited, כדי להיות מסוגל להגיב כראוי ולהיות מופעל מספיק.

אם מה שאנו חווים הוא חרדה "נורמלית", הריגוש יתר על המידה של הגוף יימשך כמה שניות או דקות, וברגע שהאיום ייעלם, רמות האדרנלין והנוראדרנלין יחזרו למצב נורמלי והחרדה תיעלם..

רמות גבוהות של חרדה

עם זאת, כאשר הגוף והנפש שלנו יש רמות גבוהות מאוד של חומרים אלה במשך זמן רב, אנחנו מתעייפים מהר יותר, תשומת הלב שלנו פוחתת, אנחנו לא מסוגלים לישון, וכמובן, מצב החרדה שלנו עולה.

זה מוסבר כי המוח שלנו overexciting את כל הגוף באופן מוגזם במשך זמן רב מדי, כך שהוא מתחיל לא להגיב טוב רמות גבוהות של אדרנלין ו noradrenaline.

תגובה נורמלית לעומת חרדה פתולוגית

אם זה תגובה נורמלית, הגוף שלנו יפעל כראוי באמצעות המנגנונים דנו, הגוף שלנו יהיה נרגש לתקופה של זמן ואחרי כמה דקות הכל יחזור למצב נורמלי.

עם זאת, אם אנו סובלים מחרדה פתולוגית (או כל הפרעת חרדה) ההתרגשות הנפשית והגופנית הנובעת ממצבנו, לא תהיה נוכחת רק לזמן קצר.

להיפך, ההפעלה שלנו ואת תחושת החרדה שלנו תימשך ולא נוכל לחסל אותו ולחזור למצב נורמלי, עם הרבה פחות הפעלה של הגוף שלנו ואת המוח שלנו.

זה overactivation ממושך לאורך זמן שגורם חרדה, גורם לגוף שלנו להתחיל לתפקד כראוי, שכן הוא מופעל יותר ממה שהוא צריך להיות..

יחד עם זאת, תקלה זו (או תפקוד יתר) של הגוף שלנו, מתרגם באופן אוטומטי לסדרה של סימפטומים, הן פסיכולוגית והן פיזית.

הפניות

1. Bhave, S. and Nagpal, J. (2005). הפרעות חרדה ודיכאון באוניברסיטאות. מרפאות ילדים של צפון אמריקה, 52, 97-134.
2. קפלן ה., סדוק ב. תקציר של הפסיכיאטריה. 8th ed. אד ליפינקוט וויליאמס ווילקינס-פנמריקנה. 1998. P.324 ו - 683.
3. קנדל א 'ר', שוורץ ג 'י & ג' סל ט מ 'עקרונות של מדעי המוח, מהדורה 4. מקגרו-היל אינטרמריקנה, 2001, 1395 עמ '.
4. ארגון הבריאות העולמי. מיון בינלאומי של מחלות נפשיות והתנהגותיות. מחקר קריטריונים לאבחון. C.I.E. פרק ו '(F). מדיטור, מדריד, 1993.