סינופוביה סימפטומים, סיבות וטיפולים

ה צינופוביה o פוביה של כלבים היא הפרעה פסיכולוגית המאופיינת על ידי פחד של כלבים, כי הוא גם רציונאלי מתמשך. זה יותר מאשר להרגיש לא נוח בנוכחות של בעלי חיים אלה, משהו שיכול להיות נורמלי עבור אנשים רבים.

לעומת זאת, אנשים עם סובנוביה סובלים פחד חזק מאוד של כלבים, אשר יכול להפריע להתפתחות של חיי היומיום שלהם. כאשר הם נתקלים באחד החיות האלה, הם בדרך כלל חווים תסמינים כגון קשיי נשימה, סחרחורת, חרדה או רעיונות לא רציונליים על סכנות אפשריות.

Cynophobia מסווג בתוך פוביות ספציפיות, סוג של הפרעה פסיכולוגית המשפיעה על 8% מהאוכלוסייה. לא ידוע בדיוק כמה אנשים סובלים מהפחד הזה; אבל זה נפוץ מספיק כדי להיות מוזכר ב DSM - 5, מדריך אבחון המשמש בפסיכולוגיה.

תלוי איך החיים של האדם עם cynophobia הוא, זה יכול להיות גם אי נוחות קלה או בעיה חמורה מאוד שמונע ממנו לבצע את פעולות היומיום שלו. במאמר זה נבחן הן את הסימפטומים הנפוצים ביותר ואת הסיבות האפשריות שלהם טיפולים.

אינדקס

• 1 תסמינים
• סיבות
  • 2.1 גורמים ביולוגיים
  • 2.2 גורמים פסיכולוגיים
  • 2.3 גורמים חברתיים
• 3 טיפולים
  • 3.1 רגישות שיטתית
  • 3.2 המבול
  • 3.3 טכניקות חלופיות
• 4 הפניות

תסמינים

הסימפטומים של צינופוביה הם זהים להופיע בכל פוביה ספציפית אחרת כאשר האדם נמצא בנוכחות כלב, או אפילו פשוט על ידי חשיבה של אחד החיות האלה. על פי ה- DSM-V, הקריטריונים לאבחון הפרעה מסוג זה הם הקריטריונים הבאים.

פחד מתמיד מפני כלבים

האדם מציג פחד לא רציונאלי מבעלי חיים אלה המתרחשים בכל פעם שהוא רואה אחד מהם. ללא קשר למצב הספציפי שבו אתה נמצא, אותם סימפטומים יופיעו באופן עקבי.

חרדה

נוכחות של כלב ליד החולה, או אפילו עצם עצם המחשבה על אחד מאותם בעלי חיים, תגרום לאדם לחוש תחושות חרדה חזקות באופן אוטומטי. כמה מן הנפוצים ביותר הם לחץ החזה, קוצר נשימה, סחרחורת או כאבי ראש.

אי-רציונליות

חולים עם צינופוביה יודעים היטב כי הפחד שלהם מכלבים לא ניתן להסביר באופן הגיוני. הם מבינים שזה פחד לא רציונלי; אבל עם זאת, הם לא יכולים לעשות שום דבר כדי לשלוט בו.

למעשה, בדרך כלל כל ניסיון לרמוז כי נוכחות של אחד החיות האלה לא להציג כל סכנה רק להפוך את הפרט יותר עצבני.

הימנעות

האדם עם cynophobia יעשה הכל כדי למנוע מצב שבו אתה צריך להיות ליד כלב. עמ '

כדי להשיג זאת, זה ישתנה אפילו חלקים של שגרת היומיום שלה, להימנע אירועים חברתיים שבהם הוא מאמין כי ייתכן שחלק מן החיות האלה, ובדרך כלל לבצע כל מיני התנהגויות אדפטיבית.

בהזדמנויות המעטות, כאשר אתה לא יכול להימנע מלהיות קרוב לכלב, האדם המושפע יהיה לסבול את המצב בדרך כלל, עובר את זה מאוד רע..

הפרעה לחיי היומיום

עבור הפחד של הכלבים יכול להיחשב פוביה ספציפית, זה חייב לגרום לבעיות חמורות לאדם. כלומר, אם האדם מפחד אבל אף פעם לא צריך לקיים אינטראקציה עם אחד החיות האלה, זה לא יכול להיחשב בדרך כלל יש הפרעה נפשית.

לעומת זאת, חולים אשר באמת יש להם cynophobia ישתנה חלקים של חיי היומיום שלהם וסובלים סבל רב בשל הפחד שלהם רציונלית של כלבים.

היעדר הפרעות אחרות

כדי להיות מסוגל לאבחן צרות, פחד של כלבים לא יכול להיות מוסבר על ידי נוכחות של סוג אחר של הפרעה פסיכולוגית. משמעות הדבר היא כי הקושי היחיד שחווה את האדם צריך להיות פוביה ספציפית, ללא בעיות אחרות כגון הפרעות חרדה או דיכאון מרכזי.

סיבות

כמו במקרה של רוב הפרעות פסיכולוגיות קיימות, הגורמים המדויקים של cynophobia אינם ידועים. באופן כללי, המודל biopsychosocial הוא הנפוץ ביותר כדי לנסות להסביר את המראה של פחד לא הגיוני אצל כלבים.

כלומר, כאשר לאדם יש פוביה ספציפית זו, הגורמים הם בדרך כלל שילוב של גורמים ביולוגיים, פסיכולוגיים וחברתיים. הבא נוכל לראות מהם הנפוצים ביותר של כולם.

גורמים ביולוגיים

אחד הגורמים שיכולים למלא תפקיד בסיסי בהופעת הפוביה של הכלבים הוא גנטיקה. על פי הפסיכולוגיה האבולוציונית, אבותינו פיתחו פחד עז מחיות אלו כדי למנוע בעיות בהן; וכמה אנשים בימינו היו מקבלים את הפחד הזה כתוצאה מכך.

זה ידוע כי הגנטיקה היא גורם בהתפתחות של כל פוביה, שכן נוכחות של קרוב משפחה עם הפרעה מסוג זה מגדיל את הסיכויים שאדם יהיה בסופו של דבר לפתח את זה יותר מדי.

עם זאת, גנטיקה היא לעתים קרובות לא הגורם היחיד שגורם להופעה של cynophobia. באופן כללי, יש צורך בשילוב של פגיעות ביולוגית עם אלמנטים אחרים בעלי אופי פסיכולוגי או חברתי יותר.

גורמים פסיכולוגיים

כמה תכונות אישיות, דרכים לחשוב או דרכים להיות יכול לגרום לאדם יותר לפתח קינופוביה מאחרים.

לדוגמה, נוירוטיזם, מאפיין אופייני של אנשים עם שליטה רגשית נמוכה, נמצא בדרך כלל כמעט בכל האנשים עם הפרעות מסוג זה.

כמו כן, נוכחות של סוג כלשהו של טראומה בילדות הקשורה לכלבים היא בדרך כלל גורם מפתח כאשר המטופל מפתח פוביה עבור בעלי חיים אלה.

גורמים חברתיים

לבסוף, תנאים מסוימים של הסביבה של האדם יכול להשפיע על התפתחות של פוביה זו. אם האדם מקשיב כל הזמן לעובדה כי כלבים הם בעלי חיים מסוכנים מאוד, כי יש צורך להיזהר איתם, למשל, זה הרבה יותר סביר שהם בסופו של דבר לפתח פחד לא רציונלי כלפיהם..

גורם חברתי נוסף עשוי להיות העובדה כי קרוב משפחה או אהוב של אלה שנפגעו סבלה חוויה שלילית מאוד עם כלב בעבר..

במקרה זה, המטופל היה פותח את הפוביה על ידי למידה בלתי ישירה כי מדובר בבעלי חיים מסוכנים ועם מי יש להיזהר.

טיפולים

כמו כל פוביות של בעלי חיים, פחד לא הגיוני של כלבים מגיבה בדרך כלל טוב מאוד לטיפולים שונים. טכניקות קוגניטיביות-התנהגותיות מסוימות כגון רגישות או שיטפון שיטתי תוכננו במיוחד כדי לפתור בעיה זו..

במקרים אחרים, ניתן להשתמש בגישות מסורתיות פחות, כגון היפנוזה, הרפיה, קבלה וטיפול במחויבות או אפילו סוגים מסוימים של תרופות. טכניקות ספציפיות בשימוש יהיה תלוי המאפיינים האישיים של המטופל ואת הצרכים.

רגישות שיטתית

בעזרת טכניקה קוגניטיבית-התנהגותית זו, החולה חשוף מעט במעט למצבים שונים בהם כלבים מעורבים. הרעיון הוא להגביר את עוצמתם של מצבים אלה, כאשר האדם מרגיש נוח יותר בפשטות.

לדוגמה, במקרה של חולה עם פחד חריף מאוד, הצעד הראשון יכול להיות פשוט לדמיין בנוכחות כלב. בהתחלה זה היה יוצר תגובה חרדה; אבל אחרי כמה ניסיונות, הפרט צריך להיות מסוגל לעשות את זה בלי זמן רע.

ברגע זה הושג, זה ילך לשלב הבא (כגון לראות תמונות של כלבים). עוצמת הסיטואציות תלך ותגבר בהדרגה, עד שהמטופל יוכל להיות בחברת בעלי החיים הללו מבלי שיהיה להם זמן רע..

המבול

טכניקה יעילה באותה מידה לטיפול בפוביות, אך למעשה מנוגד לקודמתה בביצועו הוא המבול. כאשר מוחל, החולה חשוף ישירות למצב מזעזע שבו הוא חייב להיות בנוכחות כלבים.

בהתחלה, מצב זה מסובך מאוד עבור האדם, שבו התגובה חרדה מעורר. עם זאת, לאחר הפניה אליה במשך זמן מה, היא בדרך כלל בסופו של דבר להבין כי שום דבר רע קורה והיא מסוגלת להירגע. אחרי שעושה את זה כמה פעמים, סינופוביה בסופו של דבר לאבד כמעט את כל האינטנסיביות שלה.

טכניקות אלטרנטיביות

למרות שתי טכניקות שתוארו לעיל נוטים לעבוד טוב מאוד לטפל בבעיות כגון cynophobia, לא כל האנשים מגיבים באותה דרך אליהם..

בגלל זה, כל מיני גישות חלופיות פותחו במהלך השנים, כי יכול להיות יעיל באותה מידה בפתרון הפרעה זו.

לכן, חלק מהמטופלים מראים שיפור משמעותי בפוביה של הכלבים לאחר עבודה עם טכניקות כגון היפנוזה, קבלה וטיפול במחויבות, טיפול מציאותי וירטואלי או אפילו סוגים מסוימים של עזרה עצמית.

בכל מקרה, הדבר החשוב הוא שצינופוביה היא בעיה שניתן לפתור כמעט לחלוטין עם קצת מאמץ והתמדה. אם אתה חושב שאתה עלול לסבול, אל תהסס להתייעץ עם מומחה, מי יכול להדריך אותך כשזה מגיע להתגבר על זה..

הפניות

1. "Cynophobia" ב: קו הבריאות. אחזור ב: 15 בנובמבר 2018 מ בריאות קו: healthline.com.
2. "Cynophobia: פחד של כלבים" ב: Psycom. אחזור: נובמבר 15, 2018 מ Psycom: psycom.net.
3. "התמודדות עם cynophobia" ב: טוב מאוד אכפת. אחזור: נובמבר 15, 2018 מ טוב מאוד Mind: verywellmind.com.
4. "טיפול של סינופוביה, פחד של כלבים" ב: בעלי חיים. מאחזר ב: 15 נובמבר 2018 מן החיות שלי: misanimales.com.
5. "Cynophobia" ב: ויקיפדיה. אחזור: 15 בנובמבר 2018 מתוך ויקיפדיה: en.wikipedia.org.