Venustrafobia סימפטומים, טיפול וסקרנות

ה וסטרופוביה, ידוע גם בשם קליגינפוביה, הוא נכלל בהפרעות חרדה כמו ביטוי של פוביה חברתית מורכב פחד לא הגיוני של נשים יפות. אל תבלבלו אותו עם gynophobia כי הוא הפחד של נשים בכלל.

טכיקרדיה, יובש בפה, סומק פתאומי ומוגזם על הלחיים המלווה חוסר יכולת לבטא משפטים בעלי משמעות ... מי לא פעם זה קרה להיות מול אדם מושך מאוד?

א פריורי להיות עם אישה יפה לא צריך לגרום לכל בעיה, להיפך, זה תמיד נחמד להיות חברה טובה. עם זאת, ישנם אנשים אשר מצב בלתי מזיק לכאורה הוא חוויה.

אם אתה חושב שזה קורה לך להיות מוקף נשים יפה גורם לך אי נוחות רבה, סביר מאוד כי אתה סובל venustraphobia.

מאפייני venustraphobia

זה נורמלי שכאשר אתה מוצא את עצמך על מישהו שאתה אוהב שואב אותך, אתה נלחץ, קולורדו ואפילו לגמגם בשל המספר הגדול של כימיקלים שהמוח הפריד בזמנו התוצאה של ההתרגשות.

הבעיה באה כאשר הסימפטומים הללו מנוסים מאוד ולגרום אי נוחות כזו למנוע כל מגע עם נשים מושכות ויפה.

למרות שזה יכול להשפיע על נשים, זה גברים הסובלים ביותר מ פוביה זו. להיות מסוגל להפגין את הסימפטומים גם ללא כל קשר עם נשים, פשוט התבוננות בהם בתמונות או סרטים.

אנשים הסובלים מבעיה זו מרגישים לעתים קרובות גם בושה וביישנות, תחושות הדומות לאלה של התקף חרדה ונוטים להימנע מכל מצבים הכוללים נשים מושכות כדי להיות בטוחות..

אז, אם אתה מוצא את עצמך מוקף נשים יפה זה נותן לך קצת בושה אבל אתה מסוגל להתמודד עם המצב, רגוע, לא סובלים מבעיה זו.

והאמת היא שזה יכול להיות די מעצבן כי כ 50% מאוכלוסיית העולם הן נשים. בנוסף, ספר הטעמים אינו כתוב כך שבתוך אותו אחוז, מספר הנשים הנחשבות יפות ומושכות יכול להיות גבוה מאוד.

תסמינים

הסימפטומים כי venustrafobia מייצרת הם אלה של הבעיות מקובצים בתוך הפרעות חרדה:

• טכיקרדיה.
• חסר נשימה.
• הזעה מופרזת.
• בחילות.
• רעידות.
• פחד לאבד שליטה.
• תחושה של ניתוק מהמציאות.

יש לזכור כי הבעיה אינה מתבטאת באותו אופן בכל האנשים, זה תלוי במאפיינים שלהם, מה גרם לבעיה, לסביבה בה הוא פועל וכו '..

בסופו של דבר הדבר החשוב הוא מידת אי הנוחות כי הוא הרגיש וכמה זה מתנגש בחייו של כל אחד.

מראה ותחזוקה של venustraphobia

באופן כללי, רוב הפוביות מתרחשות כתוצאה מחוויה של אירוע שלילי או טראומטי, למעט במקרים מסוימים שבהם עצם הצפייה באירוע כזה עשויה להספיק כדי לגרום להם.

במקרה של venustrafobia, ממעורבות במצבים מביכים בשל היעדר הכישורים להתמודד עם נשים של קסם מסוים, שלועג ידי מי מהם או יחסים כושלים, זה עשוי להיות מקור הבעיה.

עם זאת, סוג זה של בעיה לא יכול להיות מופחת רק סיבה ותוצאה הקשר (אירוע שלילי -> פחד), כי, למרבה הצער, הפחד יש את היכולת לספק משוב לעצמו. כלומר, רוב הדברים שאתה עושה כדי למנוע פחד, בסופו של דבר לקדם אותו לעכב את היעלמותה.

למעשה, התגובה הנפוצה ביותר, אחרי הכל, טבעי יותר כאשר אתה מפחד הוא הטיסה. אז אנשים להימנע מה גורם להם חרדה כדי להפחית אי נוחות.

עם זאת, למרות שזה פרדוקסלי, הקלה שאתה מרגיש על כך שנמנע מפגש עם האישה הזאת יפה, היא תורמת לשמור לך לפחד ואפילו להגדיל בפעם הבאה.

דברים נוספים המשפיעים על התחזוקה של venustrafobia (וכל פוביה) הם עיוותים קוגניטיביים: הרהורים, אמונות קטסטרופלי, ביקורת עצמית, לקראת מצבים מרתיעים ... הם לא עושים כלום אבל להאכיל את המפלצת.

בין העיוותים הקוגניטיביים הנפוצים ביותר בהפרעה זו ניתן למצוא:

• מנחש את החשיבה של אחרים: "אתה חושב שאני אלך עם צבע".
• ביצוע תחזיות שליליות ללא ראיות מספיקות: "אני הולך לראות את זה ואני בטוח שאני מתחיל לגמגם".
• תסתכל על השלילי ולהתעלם או לפסול את ההיבטים החיוביים: "הלכתי לדבר איתה ועל מה? עשיתי שוב צחוק מעצמי ".
• הכללה: "לעולם לא אוכל לדבר עם כל אשה".
• להגדיל או למזער את המצב: "זה היה נורא, ברגע שהוא הסתכל עלי, יש לי מאוד אדום ולא ידעתי לאן ללכת. אני בטוח שהוא לא ירצה לראות אותי שוב ".
• הנמקה רגשית: "אם זה גורם לי להרגיש כל כך רע, זה יהיה משהו".
• אישית: "הוא לא הפסיק לדבר איתי כי הוא יודע שאני מוזרה".
• דיכוטומית או "הכל או לא כלום" לחשוב: "אם אני אפילו לא יכול לדבר עם אישה יפה, אני ייכשל בכל דבר".
• תגים שליליים: "אני לא שווה כלום", "אני חסר תועלת".
• דרישות: "אני צריך להיות אמיץ".

בסופו של הדבר, מחשבות שליליות אלו וחוויות תהיינה בסופו של דבר שמובילים מעגל קסמים: אתה פוגש אישה מושכת אתה לא יודע איך להתייחס ומחשבות שליליות מתחילות להופיע ביקורת עצמית, בציפיית חרדה, חרדה וכו '.

זה מוביל אותך ביעילות לייצר את החרדה והחרדה עד שלבסוף אתה בסופו של דבר הימנעות מסוג זה של מצבים מעצבנים. עם זאת, לא תמיד ניתן להימנע מפגישה עם נשים מושכות לך, כך מצב זה יחזור שוב ושוב..

ההרגשה הכי מעצבנת של הפרעות חרדה כזאת היא לא כל כך אי הנוחות שחשה לפני החשיפה לגירוי השלילי, כמו המעגל הקסמים שהחרדה מכניסה אותך אליו..

ובכן, פעם מנוסה, אתה מקבל חרדה בצורה כזאת שאתה בסופו של דבר להיות מיוסר על האפשרות של תחושת כאב. וכאשר אתה רואה שאתה מקבל חרדה, רק לחשוב על זה, אתה מרגיש שזה ייסור בלתי נשלט.

עד אין ספק, הייסורים הופכים בעצמם האויב הגרוע ביותר, מעבר אפילו את המצבים שהתחילו לגרום.

טיפול

Venustraphobia היא הפרעה קטנה ידועה עצמה כאשר היא מזוהה כשונה של פוביה חברתית, ולכן זה בדרך כלל התערב בצורה דומה.

ישנן מספר שיטות להילחם בסוג זה של פוביה, הן מענף הפסיכיאטריה והן מהפסיכולוגיה:

טיפול תרופתי

הנפוצים ביותר במקרים אלה הם תרופות נוגדות דיכאון (SSRI) וחרדות, אשר יכולות לשמש לטיפול במקרים של חומרה קיצונית.

עם זאת, מחקרים רבים הראו יעילות רבה יותר של טיפול תרופתי כאשר השלימו עם טיפול פסיכולוגי, ולא לבד. השימוש בו אינו מומלץ במהלך הטיפול בטכניקות החשיפה.

הסיבה לכך היא כי תרופות לפעול על הגוף להקטין את הסימפטומים של חרדה, מה שגורם לך להרגיש טוב כרגע. עם זאת, זה לא לחסל את הבעיה, כי חוסר יכולת לתקשר עם נשים מושכות עדיין קיים.

טכניקות קוגניטיביות-התנהגותיות (CBT)

בתוך הטכניקות המומלצות מגישת ההתנהגות הקוגניטיבית אנו מוצאים:

• טיפול קוגניטיבי: הוא מבוסס על ההליך המבני המבני, שבו עובד על מחשבות אוטומטיות ושליליות. המטופל הוא לומד לזהות אותם ולאחר מכן לספק חלופות מחשבות אלה כדי לחסל את אי הנוחות שהם מייצרים..
• טכניקות הרפיה: המטרה היא להגיע לאדם כדי להיות רגוע ולהקטין את ההפעלה מול מצבים פוביים. הנפוצים ביותר הם הרפיה מתמשכת של ג 'ייקובסון ואת אימון Autogenic של שולץ.
• חשיפה: נחשב המוצר כוכב בגישה של פוביות.

זה מורכב בהדרגה לחשוף את המטופל לנשים מושכות, כך שהם יכולים בהדרגה להתרגל לנוכחות שלהם באותו זמן ללמוד לשלוט בפחדים שלהם עד שהם נעלמים..

כדי לעשות זאת, רשימת המצבים צריכה להיעשות ולהזמין לפי מידת אי הנוחות שהם מייצרים. לאחר שנעשה, המצב הראשון של ההיררכיה שאליה יעמוד המטופל נבחר.

• הכשרה במיומנויות חברתיותבמקרים רבים, אנשים הסובלים מהפרעה זו נובעים מחוסר הכישורים הנכונים להתמודד עם נשים, ומעל לכל, אם הם נמשכים אליהם.

ההכשרה בכישורים חברתיים היא בדרך כלל הצעד הקודם לתערוכה, על מנת שלמטופל יש מספיק כלים להתמודד עם המצב.

Venustraphobia בסרט וטלוויזיה

למרות היותה הפרעה ידועה ככזו, היא נוצלה הרבה בתחום הקולנוע וסדרות הטלוויזיה.

אתה יכול למצוא מספר רב של קטעי סרטים שבהם דמות זכר מופיע אשר חושש נוכחות של נשים מושכות.

בלי לשחק עוד, השחקן ומנהל הקולנוע וודי אלן, הוא מאוד שקדן לסוג זה של טיעונים שבהם הוא מייצג את האופי הנוירוטי שמרגיש מאוים על ידי נשים.

אם אתה זוכר את סדרת אנימה האגדי דרגון בול, הדמות של Yamcha סובל מהפרעה זו, לא להיות מסוגל אפילו לראות את Bulma בלי התעלפויות.

כמו כן, בסדרה המפץ הגדול המפץ מופיע דמותו של ראג ', שיש לו חוסר יכולת גבוהה להתייחס לנשים שנראות יפה.

דוגמאות נוספות הם סרטים שבהם הדמות הראשית היא טיפוסית מאותגר חברתית שבכל פעם שהוא רואה את קריסות ראש צוות המעודדות ומקבל מאוד חרד, עד שאתה להתגבר על הפחד שלך ולדבר.

קוריוזים האם ידעת ... ?

מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת ולנסיה יחד עם חרונינגן המשמש דוגמה 84 תלמידים זכרים כי מדדו רמות קורטיזול שלהם (שוחרר הורמון תחת הלחץ) לפני ואחרי לבלות לבד עם אישה לא ידוע כי הם מצאו אטרקטיבי.

גברים אלו, אשר הם הוגבלו אלכוהול וסמים ממריצים אחרים עבור 24 שעות כדי למנוע כל סוג של התערבות צריכה להיות בחדר עם שני אנשים אחרים וכן סודוקו כבידור.

המשתתפים הניחו כי שני האנשים האלה היו החוקרים ומשתתפים אחרים כמוהם. לכן, כאשר חוקר עזב את החדר בתואנה של הולך על תחביב אחר, הוא השאיר את הנושא ואת האדם האחר לבדו.

החוקרים הבינו כי רמות הקורטיזול של המשתתפים גדלו יותר כאשר האדם שבו הם מתאכסנים היה אישה מושכת, מאשר כאשר הם היו אנשים מאותו המין..

המסקנות של צוות המחקר התייחסו לעלייה זו בקורטיזול לתפיסה של הנבדקים, כי להיות לבד עם אישה מושכת היתה הזדמנות להתחבר אליה.

"מחקר זה מראה כי אינטראקציה אישית עם נשים מושכות יכול להשפיע על הפרשת קורטיזול".

התוצאות מראות כי גברים לבזבז אפילו חמש דקות עם אישה לא ידוע כי הוא אטרקטיבי, גורם להם רמה כזו של מתח שיכול להשפיע על הלב.

השפעות אלה גרועות יותר עבור מי שחושב כי הם לא "לשחק באותה ליגה" כמו האישה לפניהם, אם כי הם עדיין מנסים למשוך את תשומת לבם.

את רמת החרדה שחווים גברים אלה ניתן להשוות את זה המיוצר בעת קפיצה על ידי מצנח. רמות הקורטיזול שלך גדלות עוד יותר, מה שמגביר את הסיכוי ללקות בהתקף לב או בדום לב.

למעשה, אם במקרה הם מגיעים לצאת עם הבחורה המדוברת, זה יכול להיות אפילו יותר מזיק. מאז החשיפה ללחץ פיזי או פסיכולוגי עלולה לגרום לרמות גבוהות של קורטיזול כרוניות, אשר יכולות להיות השפעות שליליות מאוד על הבריאות.

הפניות

1. אלפאנו, קנדיס א., ביידל, דבורה סי. (2011), חרדה חברתית בקרב מתבגרים ומבוגרים צעירים: תרגום מדע ההתפתחות הלכה למעשה. האגודה הפסיכולוגית האמריקנית.
2. בק, ג 'יי (2010), תהליכים בין אישיים בהפרעות חרדה: השלכות על הבנה פסיכופתולוגיה וטיפול, האגודה הפסיכולוגית האמריקאית.
3. ביידל, דבורה ג ', טרנר, שמואל מ. (2007), ילדים ביישנים, מבוגרים פוביים: טבע וטיפול בהפרעות חרדה חברתית American Psychological Association.
4. Feske, U., Chambless, D, L, (1995) טיפול התנהגותי קוגניטיבי מול חשיפה יחידה פוביה חברתית: דרך טיפול מטא-אנליזה, התנהגות, 26, 695-720.
5. Rapee, R.M., היימברג, R.G, (1997), מודל של חרדה קוגניטיבית-התנהגותית ב פוביה חברתית, טיפול התנהגותי, 35 (8), 741-756.
6. וייל, ד ', (2003), טיפול בפוביה חברתית, התקדמות בטיפול פסיכיאטרי, 9, 258-264.