סימפטומים, גורמים, תוצאות וטיפולים

ה פרמקסיה זוהי תסמונת פסיכולוגית שמשפיעה בעיקר על המין הנשי. זה אובססיה קשה עם מזון וקלוריות, אשר אינו הופך להיות חלק מהפרעת אכילה כגון אנורקסיה או בולימיה, אך עדיין יכול לגרום לכל מיני בעיות אצל אנשים הסובלים ממנה..

אנשים מושפעים permarexia מודאגים כל הזמן לא לעלות במשקל. בגלל זה, הם מסתכלים על הערך התזונתי של כל מה שהם אוכלים, ולנסות להימנע גבוהה קלוריות או מזונות לא בריאים. זה, אשר כשלעצמו לא צריך להיות רע, מלווה במצוקה פסיכולוגית גדולה.

לכן, אנשים עם תסמונת זו יכולים לעשות כל מיני שינויים באורח חייהם כדי למנוע מזון בריא; או שהם עשויים לחוות סימפטומים אחרים הקשורים כגון דיבוק עם פעילות גופנית, הערכה עצמית נמוכה, או אכילה binge ואחריו תקופות של צום כדי לנסות לשלוט על המשקל.

פרמקרקסיה אינה מוכרת כמחלה בתוך מדריכי האבחון, אך היא נמצאת בקטגוריה של "הפרעות אכילה שלא פורטו". עם זאת, ההשפעות שלו הן אמיתיות מאוד יכול לגרום אי נוחות גדולה לאנשים הסובלים ממנה.

אינדקס

• 1 תסמינים
  • 1.1 אובססיה עם קלוריות
  • 1.2 אי שביעות רצון עם הגוף שלך
  • 1.3 אובססיה לנושא
  • 1.4 הערכה עצמית נמוכה
  • 1.5 הצדקה של סימפטומים
• סיבות
  • 2.1 לחץ חברתי
  • 2.2 בעיות רגשיות
  • 2.3 אמונות לא רציונליות על האכלה
• 3 גורמי סיכון
  • 3.1 מין
  • 3.2 הערכה עצמית נמוכה
  • 3.3 אישיות אובססיבית או נוירוטית
  • 3.4 ההיסטוריה של אי שביעות רצון הגוף
• 4 תוצאות
  • 4.1 פגיעה בבריאות
  • 4.2 התפתחות הפרעות נפשיות
  • 4.3 בידוד חברתי
• 5 טיפולים
• 6 הפניות

תסמינים

אובססיה עם קלוריות

הסימפטום הברור ביותר של permarexia הוא דאגה מתמדת עבור הקלוריות כי כל המזונות כי הם ingested יש. אנשים עם תסמונת זו ינסו להימנע מכל דבר שיכול לגרום להם שומן, גם אם הם צריכים להפסיק לאכול משהו שהם אוהבים או כי הוא בריא עבורם..

כך, למשל, זה נפוץ עבור אנשים אלה כדי לנסות למנוע שומנים, למרות macronutrient זה חיוני לשמירה על מצב בריאותי טוב.

זה גם נפוץ עבורם לחלוטין לנטוש ממתקים ואפילו חלבון, להגביל את עצמם במקרים הקיצוניים ביותר לאכול פירות וירקות.

חוסר שביעות רצון מהגוף

האובססיה עם קלוריות יש מקורו אי נוחות שנגרמה על ידי אדם עם תמונת הגוף שלו. לעתים קרובות, אנשים אלה סובלים מעודף משקל או מפחד להגיע לסבול מבעיה זו. בנוסף, את הפחד של לא דמות טובה מופיעה ללא קשר אם אתה באמת בכושר או לא.

בגלל זה, פעמים רבות אנשים עם permarexia לא רק לספור את הקלוריות של כל מה שהם אוכלים, הם לדלג על ארוחות ולהיות אובססיבי עם פעילות גופנית..

אובססיה לנושא

ההתייחסות לדימוי הגוף באופן עקרוני אינה חייבת להיות גרועה; אבל במקרה של permarexia, האדם מושפע יש מחשבות חוזרות על הנושא גם כאשר שקוע במשימות אחרות. כפי שזה קורה בהפרעות אחרות, המוח שלך לא מפסיק לשלוח לך מחשבות על המשקל שלך או מזון.

מחשבות אלה לעיתים קרובות מפריעות לחיי היומיום של אלה שנפגעו; ובדרך כלל הם יוצרים אי נוחות רבה. לכן, אנשים עם permarexia ינסה להימנע מכל מצב שמזכיר להם מזון או תמונה הגוף שלהם.

הערכה עצמית נמוכה

חוסר שביעות רצון עם הדימוי העצמי של הגוף, מחשבות לא נעימות חוזרות והימנעות ממצבים מסוימים גורמות לרוב האנשים הסובלים מפרמפרקסיה להרגיש רע מאוד לגבי עצמם.

בין אמונות לא רציונליות, אנשים אלה עשויים לחשוב כי הם אינם תקפים אם הם לא מקבלים גוף טוב; או שהם אינם ראויים להערכה על ידי אנשים אחרים עד שהם באמת בכושר. זה גם מפריע ליחסים החברתיים שלהם גורם לבעיות עם האנשים בסביבה שלהם.

הצדקה של סימפטומים

יש קו דק בין דאגה לבריאותך לבין אובססיה מטופשת לנושא. לכן, אנשים עם permarexia בדרך כלל מנסים להצדיק את אי הנוחות שלהם ואת מעשיהם בטענה כי הם רק דואגים לרווחתה, וכי אין שום דבר רע עם זה..

למעשה, לעתים קרובות אנשים אלה יש ידע רחב למדי על תזונה ופעילות גופנית, אשר הם משתמשים כתירוץ לא להתמודד עם הבעיה שלהם.

חשוב לזכור כי האות כי יש סוג כלשהו של בעיה פסיכולוגית היא כי המראה של אי נוחות, ואת ההתערבות של הסימפטומים עם התפתחות של חיים נורמליים.

אם דיאטה ופעילות גופנית פוגעת בבריאותו של האדם או משפיעה לרעה על תחומים אחרים בחייו, סביר להניח כי קיימת הפרעה בסיסית כלשהי.

סיבות

לחץ חברתי

הן בחברות המערב והן במדינות הפחות מפותחות, קיים לחץ חברתי גדול שמוביל אנשים לרצות להיות בעלי גוף טוב.

השמנת יתר נתפסת כמשהו שלילי ביותר; ולמרות שיש סיבות משכנעות לכך, להיות מופגז כל הזמן על ידי הודעה זו יכולה להיות מזיקה מאוד.

לכן, זה נכון להיות עודף משקל או שמן מאד מזיק לבריאות; אבל אובססיבי על דמות הגוף של אחד להיות מרוצה כרונית עם הפיזי הוא גם מסוכן. מומחים רבים מאמינים כי התקשורת נמצאים בבסיס של רוב הפרעות האכילה.

אם נוסיף לכך את עליית הרשתות החברתיות (שבהן הגודל הפיזי מוערך במיוחד) והקושי למצוא שותף אם קנון יופי מסוים אינו מתקיים, אין זה מפתיע שיותר ויותר אנשים מרגישים לא מרוצים. עם הגוף שלך להיות אובססיבי עם קלוריות לאבד משקל.

בעיות רגשיות

לדברי פסיכולוגים רבים, הפרמקריה, כמו הפרעות אכילה אחרות, מסתירה תמיד איזושהי בעיה פסיכולוגית עמוקה יותר.

אנשים הסובלים מתסמונת זו מאמינים כי הם לא יתקבלו על ידי אחרים או שהם לא יהיו תקפים עד שיש להם היבט מסוים.

זה אולי נגרם על ידי אירוע טראומטי כלשהו בעבר, או על ידי דחייה על ידי אנשים אחרים בגלל המראה הפיזי.

לדוגמה, אדם שנעשה בריונות כמו ילד בגלל עודף משקל יהיה לך סיכוי גבוה יותר לפתח permarexia מאשר מישהו שלא סבלה מצב זה.

אמונות לא רציונליות על האכלה

כיום, יש כל מיני דיאטות ותאוריות על מזון זה סותר זה את זה. חלקם נתמכים על ידי מספיק ראיות מדעיות, בעוד לאחרים יש תמיכה אקדמית קטנה; אבל עם זאת, זה מאוד מסובך לדעת מי מהם צודק ומה לא בסדר.

הבעיה היא כי דיאטות רבות, למרות מתן תוצאות פחות או יותר מהירה, מבוססים על אמונות שווא על מזון וגוף.

לדוגמה, תיאוריות רבות מציעות להימנע משומנים לחלוטין כדי לרדת במשקל. עם זאת, כיום אנו יודעים כי זה מזיק מאוד לגוף.

אנשים עם permarexia הם לעתים קרובות אובססיבי עם דיאטה מסוימת, ומאמינים כי סגנון זה של האכלה הוא היחיד שיאפשר להם לקבל את הגוף שהם רוצים..

לכן, מה שהתחיל כאינטרס פשוט בתזונה יכול בסופו של דבר להפוך לאובססיה אמיתית, שתהיה הבסיס לתסמונת זו.

גורמי סיכון

לא לכל האנשים יש את אותם הסיכויים לפתח permarexia. לאחר מכן נראה אילו גורמים יש להם את ההשפעה הגדולה ביותר על האפשרות לסיים את הסבל מתסמונת זו.

מין

כמו עם הפרעות אכילה רבות אחרות, רוב האנשים עם permarexia הן נשים.

אחד ההסברים הנפוצים ביותר לכך הוא שקבוצה זו סובלת מלחץ חברתי גדול יותר להישאר בתוך קנוני יופי; עם זאת, סביר מאוד כי זה לא הגורם היחיד.

הערכה עצמית נמוכה

למרות תסמונת זו כשלעצמה יכול לגרום חוסר ביטחון עצמי אצל אנשים הסובלים ממנה, בעל הערכה עצמית נמוכה היא גם גורם סיכון בעת ​​פיתוח זה..

אנשים שאינם סומכים על עצמם הם רגישים יותר לנסות להשיג סוג גוף מסוים כדי אובססיבי על מטרה זו.

אישיות אובססיבית או נוירוטית

מסיבות שונות, יש אנשים שיש להם נטייה גדולה יותר אובססיביות על הנושא של האינטרס שלהם מאשר לאחרים. תכונה זו אישיות נפוצה מאוד אצל אנשים עם permarexia, כמו גם בקרב אלה הסובלים מהפרעות אכילה דומות.

באותו אופן, נוירוטיזם (המאפיין של אנשים שהרגשות שלהם נדיפים וחזקים מאוד) מתואם גם עם הופעתה של תסמונת זו.

אנשים עם אישיות נוירוטית נוטים לדאוג באופן מופרז, גורם בסיסי להופעת הפרמקסיה.

היסטוריה של אי שביעות רצון

כאשר לאדם יש גוף שלא היה מרוצה במשך זמן רב ו יורד לעבוד כדי לשנות את המצב הזה, הוא הרבה יותר סביר בסופו של דבר אובססיבי על הנושא.

לאבד משקל או מקבל בכושר לא תמיד קל; ולמרבה הצער, זו מטרה בריאה מאוד ניתן לקחת רחוק מדי.

לכן, במקרים רבים permarexia הוא סבל על ידי אנשים שלמדו הרבה על דיאטה או דיאטות הפכו להיות אובססיבי עם הנושא כי הם בסופו של דבר לפתח את כל הסימפטומים שהוזכרו לעיל..

ההשלכות

למרות permarexia עדיין לא נחשב הפרעה נפשית רשמית, ההשפעות שלה הן אמיתיות מאוד עבור אנשים הסובלים ממנה. בפרק זה נראה כמה מן החשובים ביותר.

הרעה בבריאות

בהתאם לתזונה ספציפית ואחריו אדם עם permarexia או הרגלי האכילה שלהם בפרט, זה אפשרי כי בריאותם נפגעת מאוד על ידי תסמונת זו.

לדוגמה, אם אדם משוכנע שהוא לא יכול לאכול שומנים מכל סיבה שהיא, הוא יאבד חומרים מזינים חיוניים כי הגוף שלו צריך להיות טוב. לכן, הבריאות שלך בסופו של דבר סבל, לפעמים לקיצוניות חמורה מאוד.

התפתחות הפרעות נפשיות

כמה מן הסימפטומים של permarexia (כגון הערכה עצמית נמוכה, אובססיות או אובדן הנאה מפעילויות היומיום) קשורות קשר הדוק להפרעות פסיכולוגיות חמורות יותר.

לכן, זה די נפוץ עבור אנשים עם תסמונת זו בסופו של דבר סבל בעיות גדולות יותר.

חלק מהפרעות הנפש הנפוצות ביותר בקרב אנשים עם פרמקריה הן דיכאון, חרדה חברתית וחרדה כללית.

עם זאת, אחרים פחות נפוצים, כגון סוג somformform, או אפילו בעיות אחרות האכלה רצינית יותר כגון אנורקסיה או בולימיה, עשוי להופיע גם..

בידוד חברתי

בדרך כלל, אנשים הסובלים מתסמונת זו נוטים להימנע מכל המצבים שבהם הם עשויים להתפתות לאכול כל מזון שהם לא רואים מספיק..

בגלל זה, פעמים רבות הם יוותרו ללכת לאירועים או פגישה יקיריהם פשוט כדי לטפל במשקל שלהם.

התנהגות זו, כאשר חוזרים על עצמה פעמים רבות, עלולה לגרום להידרדרות גדולה של מערכות היחסים של האדם. הדבר נכון במיוחד במקרה של מדינות שבהן האוכל הוא מרכזי לכל סוגי המפגשים החברתיים, כמו בספרד ובתרבויות רבות באמריקה הלטינית..

טיפולים

החלק הקשה ביותר בטיפול permaxia היא לגלות כי הפרעה זו מתרחשת. אנשים הסובלים ממנה הם בדרך כלל לא מודעים לכך שיש להם בעיה; ואת יקיריהם מוצאים את עצמם לעתים קרובות עם תירוצים הגיוניים לכאורה להצדיק את זה התנהגות לא בריאה.

לאחר שנקבע כי קיימת בעיה, הגישה הרגילה ביותר היא להשתמש בטיפול פסיכולוגי כגון קוגניטיבי - התנהגותי.

קבוצה זו של טכניקות יכול לעזור לאדם להפחית את הסימפטומים שלהם, כדי לשחזר את הביטחון העצמי שלהם, כדי לשחזר את מערכת היחסים הרגילה עם מזון..

במקרים מסוימים, תרופות (כגון חרדה או תרופות נוגדות דיכאון) יכולות לשמש גם להפחתת חלק מהתסמינים החמורים ביותר של התסמונת..

זה, בדרך כלל, יבוצע יחד עם הפסיכולוגיה טיפול שהוזכר לעיל כדי להשיג יעילות רבה יותר.

לבסוף, במקרים בהם מצב בריאותו של האדם מתדרדר מאוד, ייתכן ויהיה צורך לאשפז אותם באופן זמני עד שגופם יתאושש מחוסר קלוריות או חומרים מזינים הנגרמים על ידי המחלה.

הפניות

1. "Permarexia, לנצח על דיאטה" ב: ייעוץ אינטרנט. מאוחסן לתוך: 24 בדצמבר 2018 מתוך שאילתות אינטרנט: webconsultas.com.
2. הפרעת אכילה של מי "לחיות על דיאטה" ב: MSN Lifestyle. אחזור: 24 בדצמבר 2018 מתוך MSN Lifestyle: msn.com.
3. "מה הוא permarexia?" ב: מאוד מעניין. אחזור ב: 24 בדצמבר 2018 מ Muy Interesante: muyinteresante.com.
4. "Permarexia, אובססיה לשרוף קלוריות" ב: בריאות ורפואה. אחזור אל: 24 בדצמבר 2018 בריאות ורפואה: saludymedicinas.com.mx.
5. "הפרעות אכילה אכילה" ב: ויקיפדיה. אחזור: 24 בדצמבר 2018 מתוך ויקיפדיה: en.wikipedia.org.