פונופוביה סימפטומים, גורמים וטיפולים

ה פונופוביה זה מוגדר פחד, כעס או חרדה כאשר שומעים קולות מסוימים, כי בעוד לא חזק, להפעיל רגשות שליליים מאוד. כמה חוקרים מאמינים כי זהו מקרה קיצוני של misofonía, את irritability שמופיעה אצל אנשים מסוימים כאשר הם שומעים רעשים משותפים מסוימים, כגון לעיסה או ניקוי של הגרון של אדם.

פונופוביה היא פחד לא רציונלי מרעשים מסוימים, שאינם בהכרח רעשים חזקים. זה לא מחלה שמיעה: אנשים עם פונופוביה יש הפרעת חרדה.

לדוגמה, אם אתה מתחיל להזיע ואת הלב שלך פועם מהר כאשר אתה שומע מישהו לעיסת מסטיק, או כאשר סכו"ם עושה רעש כאשר להכות את הצלחת, אז אולי יש לך פונופוביה.

אינדקס

• 1 מחקרים על פונופוביה
• 2 סימפטומים
• 3 Hyperacusis, misophonia ו phonophobia: הבדלים
  • 3.1 Hyperacusis
  • 3.2 מיסופוני
• 4 סיבות
• 5 ההשלכות
• 6 אבחון
• טיפולים
  • 7.1 טיפול הדרגתי בחשיפה
  • 7.2 טיפול התנהגותי קוגניטיבי
  • 7.3 טכניקות הרפיה

מחקרים על פונופוביה

Phonophobia הוכר כמחלה לפני זמן קצר. רופאים רבים עדיין לא יודעים את זה ולכן לא ניתן לאבחן אותו כראוי. מסיבה זו, רבים עשויים לומר לך כי הבעיה שלך היא לא "אמיתי", כי הפוביה שלך היא פשוט הצעה, טריק רע כי משחק את דעתך.

עם זאת, פונופוביה היא בעיה אמיתית מאוד והחוקרים ניסו את זה.
חוקר באוניברסיטת קליפורניה בסן דייגו ערך מחקר מעניין מאוד על המחלה הזאת, הצבת אלקטרודות על העור של אנשים עם פונופוביה.

כאשר אתם חשים חרדה, בלוטות הזיעה של העור מגבירות את הפרשתן והמוליכות החשמלית של העור עולה, הודות לאלקטרוליטים הקיימים בזיעה.

לקבוצה זו של אנשים עם phonophobia אלקטרודות הונחו על העור כדי למדוד את המוליכות שלהם והם נעשו לשמוע סדרה של צלילים. המוליכות של העור שלהם גדל, כי הקולות גרמו באמת תגובה פיזיולוגית בגופם.

לסיכום, פונופוביה קיימת, היא לא הצעה, כי הגוף באמת מגיב בדרך מסוימת לגירויים מסוימים צליל אצל אנשים הסובלים ממחלה זו.

תסמינים

אלה הם חלק מהתסמינים השכיחים ביותר בעת האזנה לסוגים שונים של צלילים:

• לא אוהב.
• כעס.
• עצבנות.
• חרדה.
• כאב.
• מתח.
• יש לך טכיקרדיה.
• אתה מזיעה את הידיים שלך ו ...
• הימנע מקומות צפופים ורועשים.

Hyperacusis, misophonia ו phonophobia: הבדלים

אם אתה מרגיז את הרעש שאנשים מסוימים עושים כאשר לועסים, צלצול של סכו"ם, קולות של אנשים מסוימים או רעש של מכונת צילום, אז יש לך misofonia.

אם את הרגשות השליליים כי אלה נשמע להתגרות לך לכלול חרדה קיצונית, הזעה בידיים, טכיקרדיה ורצון לברוח, אז זה על phonophobia.

שני התנאים מאופיינים בסובלנות נמוכה לקול, כמו גם hyperacusis, אם כי יש לציין כי hyperacusis היא מחלה אחרת לגמרי.

הנה ההבדלים:

Hyperacusis

Hyperacusis מתרחשת כאשר הם מפריעים לך או מפחדים קולות רם, כמו זיקוקים או בלון כאשר מתפוצץ למשל.

אם יש לך hyperacusis, כאשר מדליק את הטלוויזיה או את הקולנוע הביתי תוכלו להוריד את עוצמת הקול עד המינימום הראשון, ולאחר מכן להפעיל את המכשיר ולאחר מכן להפעיל את עוצמת הקול, כדי למנוע רעש פתאומי.

סביר להניח שאתה לא הולך למסיבות שבהן יהיו מוסיקה רועשת, תופים או זיקוקי דינור.

כשיש היפראקוזיס, ייתכן שיש שינוי בתפיסה של קול: מסלולים שמיעתיים רגישים יותר מאחרים, באופן מוגזם לרעשים חזקים למה הם מעצבנים אותך כל כך הרבה.

מיסופוניה

אבל אם אתה צריך מיסופוניה טורח רעשים מסוימים שבעצם הם לא בהכרח חזקים, גבוהים או נמוכים, זה יכול להיות נשמע טריוויאלי כמו הרעש המתרחש כאשר מצליפים לשון, המיית מים זרם, רוחש מדורה, או כמעט כל דבר אחר.

במקרים של מיסופוניה או phonophobia שום רגישות יתר של מסלולים השמיעתיים, יש רק עמותה של רגשות שליליים, אשר יכול לכלול חרדה ופחד קיצוניים, בנוכחות של צלילים מסוימים.

חשוב לציין, הרבה אנשים עם היפראקוזיס עלולים לפתח משני מיסופוניה או phonophobia, כי הם גם מתחילים לשייך נשמעים עם רגשות שליליים חזקים עקב רגישות יתר של מסלולים השמיעתיים.

סיבות

זה עדיין לא ידוע בדיוק למה המסלולים השמיעתיים של כמה אנשים רגישים במיוחד לקולות רמים או מדוע אנשים אחרים לשייך רגשות שליליים חשים חרדה כשהם שומעים צלילים מסוימים, גם ללא רגישות מיוחדת המסלולים השמיעתיים שלהם.

במקרה של hyperacusis, הוא האמין כי חשיפה כרונית לסביבות רועשת או חוויה טראומטית הקשורה רעשים חזק עלול לגרום רגישות יתר של השירים השמיעה..

עבור מיסופוניה או phonophobia, על ההדק יכול להיות אירוע טראומטי כי נקשר עם צליל מסוים, כגון החלפת מקום עבודה או בית ספר ואוכל ארוחת צהריים בסביבה רועשת, נע לשמוע צלילים בשכונה חדשה , וכו '.

פונופוביה יכולה גם לגרום אורגני. ניתוח הגולגולת, במיוחד אם הוא ליד האוזן, מיגרנה, אוטיזם או מחלות גנטיות מסוימות יכול גם לגרום פונופוביה.

ההשלכות

אנשים רבים סובלים hyperacusis, misophonia או phonophobia, וזה יכול להיות בעל השפעה שלילית מאוד על חייהם. רוב האנשים מנסים למנוע את הצלילים המפריעים להם, לגרות אותם או לגרום להם חרדה.

אבל לחשוב על הדברים הבאים:

אם יש לך פונופוביה ואתה מתרגז מאוד על ידי צליל של כסף מצלצל, אז יהיו לך בעיות רציניות הולך למסעדה. יש כאלה שמתעבים את הלעיסה (במיוחד אם קרוב משפחה או חבר קרוב) שאינם יכולים עוד לסבול ארוחת צהריים או ערב יחד.

לכן, סובלנות נמוכה לקול יכולה להשפיע על חיי המשפחה שלך, על עבודתך ועל חייך החברתיים. גם אם יש לך חוסר סובלנות בינוני קולות מסוימים אתה עלול להיתקל בבעיות בהנהגת המכונית שלך במרכז העיר, ללכת לקולנוע או לקניון.

אם הרעש של שואב האבק, מייבש שיער או מכסחת דשא מפריע לך, סובלנות נמוכה שלך נשמע לא משאיר אותך לבד אפילו בבית שלך.

אבחון

מחלות אלו דומות זו לזו וקשה לבצע אבחנה דיפרנציאלית.
ניתן לבצע בדיקה החושפת את המטופל לקולות שונים, ובודקת את רמת אי-שביעות הרצון שלהם לפני כל אחד מהם.

חולים עם hyperacusis בדרך כלל מראים אי נוחות רבה ככל להגדיל את הדציבלים. אבל זה לא יכול לקרות אצל חולים עם misophonia או phonophobia. לכן, יש צורך לשלב כמה כלים כדי להגיע לאבחון מדויק.

מימוש אודיוגרמה ושאלון עמוק למטופל, שאליו יש לבקש תיאור מפורט של הסימפטומים שלהם, ניתן לשלב עם בדיקת סובלנות הקול כדי לקבוע אילו מהמחלות הללו סובל החולה..

טיפולים

פונופוביה ומצבים אחרים הכוללים סובלנות נמוכה לקול עדיין לא ידועים ויש רופאים שלא יודעים איך לטפל בהם. אולי כבר התייעצת עם הרופא ענה כי אין מה לעשות בקשר לזה, או גרוע מזה, כי אתה להימנע קולות כי להטריד אותך או לשים אטמי אוזניים שלך.

עם זאת, אתה צריך לדעת כי הימנעות רעש כי מגרה אותך או מעורר חרדה לא יפתור את הבעיה שלך. לא להסתובב ולהימנע מכל מיני חגיגות, מסיבות או הפגנות.

מה תעשה כאשר אתה צריך ללכת לארוחת צהריים במסעדה צפופה? אתה לא יכול למנוע מפגשים משפחתיים לנצח.

מצד שני, הצבת תקעים באוזניים רק יגרום לבעיה גרועה יותר. אם המסלולים שלך הם רגישים מאוד, הם יהיו רגישים יותר גם אם הם לא מקבלים גירויים קוליים כי יש לך כיסוי האוזניים שלך.

אז מה הפתרון? ישנם מספר טיפולים אפשריים עבור hyperacusis, misophonia ו phonophobia, והם כדלקמן:

טיפול חשיפה הדרגתית

טיפול חשיפה יהיה יעיל במיוחד אם יש לך hyperacusis. אם האוזניים שלך רגישות לקולות רמים, פתרון יכול להיות להתחיל לחשוף אותם לקולות רם קצת, עד רגישות נעלמת.

יחד עם זאת, זה יהיה נוח לך להיות בסביבה עשירה בצלילים כל היום ואולי גם במהלך הלילה, כמו זה יהיה גם לעזור להפחית את הרגישות במסלולים השמיעה שלך..

טיפול התנהגותי קוגניטיבי

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי יהיה יעיל במיוחד אם יש לך misophonia. המטפל ינסה לתת לכם כלים שיעזרו לכם לשלוט בחרדה וברגשות שליליים כאשר אתם שומעים את הקולות שמרגיזים אתכם.

מצד שני, נסו לשנות את הרגשות השליליים האלה למחשבות חיוביות, הקשורות לקולות שהיום הם גירוי לא נעים לאוזניים שלכם.

טכניקות הרפיה

טכניקות הרפיה הכוללות תרגילי נשימה והרפיה בשרירים מתקדמת עשויות להיות שימושיות גם בשליטה על הסימפטומים של הפרעות אלה, הכוללות סובלנות נמוכה לצלילים.

טכניקות אלה יסייעו לך לשלוט בכעס, תסכול וחרדה כי הצלילים לגרום לך.

לפני תחילת הטיפול, עדיף לבצע ייעוץ מקצועי.