היתרונות של רגשות שליליים לרווחת הנפש

היום אנחנו הולכים לדבר על היתרונות של רגשות שליליים עבור רווחה נפשית, ייתכן ששמעת פעמים רבות כי תחושת שנאה, קנאה, עצב, כעס או כעס הם רגשות שליליים שמשפיעים ברצינות על חיינו ועל הסביבה שלנו.

אבל מה יקרה אם ברגע זה אמרנו לך כי תחושה של כל הרגשות האלה, יכול לעזור לנו לקבל רווחה נפשית בחיינו. הוא אמר כי כל דבר עם עודף הוא רע ואנחנו יכולים להגיד לך להרגיש רק רגשות ורגשות בחיים שלך עלול להשפיע על הנפש.

אז היום אנחנו מזמינים אתכם אל תהסס לחיות סוג זה של רגשות, זכור שאנחנו בני אדם. אנשים שמרגישים, חיים, נהנים, בוכים וחווים כישלונות יומיומיים ניצחונות בחיי היומיום שלנו.

כדי שיהיה לנו איזון נפשי בחיינו, עלינו לחיות תרחישים שונים, חוויות ולפגוש אלפי אנשים כדי להשיג לעצב את הדמות שלנו להיות אדם אינטגרלי. ללא ספק זה אחד היתרונות של רגשות שליליים לרווחתה הנפשית מה אתה יכול לקבל בחיים שלך.

לו רק היה לנו חוויות טובות בחיים ולעולם לא לסבול אהבה או הפסד גדול, אנחנו אף פעם לא יכול להיות יצורים שלמים, אנחנו מוצר של כל האירועים שקרו בחיים שלנו.

כאשר חיים רגשות שליליים כמו אלה שהוזכרו לעיל, אתה יכול לקבל את ההזדמנות להיות מאושר להתמודד עם מצבים קשים שעלולים להתעורר בחייך.

חיים בתוך בועה שבה אנחנו יכולים רק גישה לטוב, יכול להיות אחד הטעויות הגרועות ביותר שבהן דנו בחיינו, זה תמיד מומלץ לאנשים יש את ההזדמנות להיות טועה ונכונה, שלהם קבלת החלטות.

החכמים לא נעשו בן לילה, הם בוודאי חיו במצבים שונים שבו האמונה שלהם, אמונות וערכים נדחפים עד קצה גבול היכולת, להיות האנשים שאנחנו מעריצים היום.

היתרונות של רגשות שליליים לרווחת הנפש: בואו ניקח את הטוב והרע

הפסיכולוגים טוד קשדן ורוברט ביזוואס-דינר מחברי הספר כוחה של רגש שלילי, הם מזכירים את החשיבות של חיים מסוג זה של רגשות בחיי היומיום שלנו. אנחנו חייבים להרגיש, לחיות ולבטא את מה שאנו מרגישים ברגע זה, לדכא סוגים אלה של רגשות ולהעמיד פנים שהכל בסדר בחיים שלנו, לקחת אותנו עד קצה הטירוף ולכן להיות אומלל.

אם רק סיימתם מערכת יחסים, פוטרתם מעבודתם, נכשלתם בפרויקט או שלא הצלחתם להגשים חלום, יש לכם זכות להרגיש רע על נפילה וחיים אבודים, כך שאתם יכולים ליהנות היתרונות של רגשות שליליים לרווחתה הנפשית מה אתה צריך בחיים שלך.

רק בדרך זו אתה יכול לקבל את ההזדמנות להיות מאושר שוב ולהימנע עושה את אותן טעויות, כדי להשיג את המטרות שלך. לפעמים אנחנו רוצים שזה יהיה קל יותר, אבל אנחנו באמת נהנה מהחיים אם אין לנו אתגרים, רע רגעים וכישלונות להתגבר.

במשך שנים רצינו לא להרגיש רגשות כאלה, אבל האמת של כל זה היא אנחנו חייבים להתחיל ליהנות ולחיות את הרגע, כך שתוכל לפתח את החוויה שלך ולדעת איך לפעול לפני עוד מצב קשה שעולה בחיים שלך.

מה הם היתרונות של רגשות שליליים לרווחתה הנפשית?

כל מה שאנחנו חושבים ומרגישים את הגוף שלנו מבטא, אם אנחנו מאושרים אנחנו יכולים להרגיש כמו יצורים חזקים המסוגלים לעשות דברים רבים. מצד שני, אם נתחיל לחוות עצב אנחנו מרגישים כמו יצורים פגועים ופגיעים לכל אחד.

מוחו של האדם הוא חזק מאוד, ומעטים מאוד אנשים יכולים לנצל את ההזדמנות. מסיבה זו, במהלך תוכן זה עודדנו אותם לשמור על מוחם פעיל ולתת לעצמם את ההזדמנות להרגיש סוג זה של רגש.

בין היתרונות של רגשות שליליים לרווחתה הנפשית מה שאתה יכול למצוא כאשר אתה מתחיל ליהנות הרגשות האלה הם:

ניסיון

כן נפל פעם בחור שהיה על המדרכה, בפעם הבאה שתעבור שם אנו יכולים להבטיח לך לא לחזור לתוך, כי המוח שלך זוכר תחושה של כאב ואי-נוחות מה היה לך כשנפל.

טוב שאניכמו אנשים מרגישים רגשות כמוהכאב, הכעס, הקנאה, השנאה בקרב אחרים, כך שהם יכולים לדעת איך להגיב למצב עתידי. השל רגשות רעים בדיוק כמו הטובים הם מקבלים מעל הם הולכים קדימה.

אסור לךstancarte רק רוצה להרגיש עצב או אושר תמיד, בהתחשב בכך סוג זה שלתנועות הן של הרגע, אשר אנו יוצרים באמצעות פעולות או אנשים המשפיעים על חיינו.

לכן, כאחד היתרונות העיקריים שאתה יכול למצוא, זה יהיה ניסיון שאתה יכול להשיג לעזוב את המוח ואת הגוף להרגיש את כל הרגשות האלה.

בריאות הנפש

ללא ספק זה עוד אחד היתרונות של רגשות שליליים לרווחתה הנפשית מה יהיה לך. בריאות הנפש היא חיונית כך שכל אחד יכול לחיות את חייו במלואם, אנחנו תמיד ממליצים לא לדכא את הרגשות האלה ולחיות את הרגע.

לפעמים אנחנו מקשיבים אנשים מקוננים מפני שהם לא בכו על האהבה האבודה הזאת או מפני הם מעולם לא הביעו את רגשותיהם כלפי אותו אדם אהוב. כל דבר רגע ומקום מדויק.

אנחנו לא יכולים לחיות בעולם שבו רק לזכור את העבר או שאנחנו מתכננים את העתיד ואנחנו מפסידים את ההזדמנות לחיות בהווה. לבריאות הנפש שלנו אנחנו חייבים לחשוף אותנו לחיות כל מיני רגשות בחיינו.

כמו גם ילדים יש להם את התמימות להביע את רגשותיהם, בלי לחשוב שהם יישפטו, המבוגרים צריכים להיות שוויםxpresar איך אנחנו מרגישים כדי להשיג זאת מלאות ויושרה כי אנשים רבים מחפשים.

אנחנו תוצר של מה שאנחנו חושבים ולפעול מדי יום, החלטותינו משפיעות ובמקרים רביםהם קובעים את דרך החיים שלנו. אנחנו חייבים להתחיל מהעובדה כי אנחנו לא אנשים רעים או טובים על ידי הרגשות שאנו מרגישים על איזו פעולה או אירוע שקרה בחיינו.

אלה הם היתרונות של רגשות שליליים לרווחתה הנפשית כי אתה יכול לקבל את דעתך ולהתחיל לנצל אותם, להימנע לחשוב על מה שאחרים יגידו ו ליהנות מהרגשות שאתה חי מיום ליום.

סוד ההצלחה או המלאות נולד מהעובדה את הקבלה שאנו מרגישים עבור עצמנו או עבור אלה פעולות שאנו עושים.

לפעמים אנחנו יכולים להיות האויב הגרוע ביותר שלנו, על ידי מניעת הרגשות מסוג זה, אשר אני מזמין אתכם לחוות את חייהם ולחיות את ההווה כפי שתמיד רצית.

אם יום אחד התעוררת שרצית לבכות, את יכולה לעשות את זה ולא מביך את עצמך או חושב מה שאחרים יאמרו. כ אנשים שלמים אנחנו לא צריכים לשלול את עצמנו להרגיש רגשות כאלה.

אנו מקווים שתוכל ליישם את היתרונות של רגשות שליליים עבור רווחה נפשית וכך לראות את התוצאות נהדר אתה יכול לקבל את החיים האישיים שלך ואיך הרגשות האלה יכולים לעזור לך לקבל את החוויה של קבלת החלטות טובות.

 AUTHOR: פמלה, עורכת המשפחה הגדולה של http://hermandadblanca.org