מה הם גיהוק ומדוע הם מתרחשים?

ה בליצ'ינג הם גזים שנפלטו בעל פה על ידי כמה יצורים חיים, כמו בני אדם. הם מתרחשים עקב הצטברות האוויר הנכנס לגוף כאשר האוכל נבלע או נוזל שיכור. האוויר המצטבר מסתכל בנקודה מסוימת על דרכי היציאה שלו.

האוויר מוצץ מכיל גזים כגון חמצן או חנקן, ולעתים קרובות, גזים אלה חייבים לצאת איפשהו. גז עודף גורש מהבטן אל הוושט - הצינור שדרכו עובר המזון ומחבר את הגרון אל הבטן - עד שהוא יוצא דרך הפה בצורה של גיהוק.

סעיד מדעי: גיהוק מתרחש כאשר הלחץ של סוגר הוושט התחתון הוא פחות בלחץ intragastric, יצירת בטן שיפוע לחץ לתוך הוושט והפה.

מחקרים מדעיים מאשרים כי באוכלוסייה הכללית, עד 7% מאנשים הסובלים גיהוק מעצבן עודף, ו 11% ויש לו כמו נפיחות רגילות או, במילות אחרות, בדרך כלל מרגישים שובע בטן, נפיחות חזק.

למה לקרות גיהוק??

בקיבה, שם מגיע הגז להיקלט, חומצות קיבה מאוחסנות, שלעתים הן מעניקות תפיסה מרה או חמוצה לגרדום. חומצות אלה גם לייצר שריר retrosternal, הנקראת צרבת, אשר יכול להגיע לבסיס הצוואר או הלוע.

למרות שזה נורמלי עבור אנשים לגרש גז או שטוח עשר פעמים במהלך היום, ישנן סיבות רבות יש תסמיני גז.

הגורמים המשפיעים ביותר נוגעים לכמות האוויר שנבלעת, והאנרגיה או היעילות של מערכת העיכול של האדם כדי להסיר או לגרש אוויר או גזים.

גורם חשוב נוסף צריך לעשות ישירות עם האוכל ingested: זה כמות של גזים המיוצרים על ידי חיידקים שחיים במעי הגס ופועלים על בזבוז של מזון שלא היה מתעכל בשלמותו.

מזונות מסוימים יכולים גם לגרום גז עודף. לכל אדם יש דרכים שונות לעכל לחלוטין מזונות מסוימים: חלקם עושים זאת בקושי, מה שיכול להוביל למזון לא מעוכל הנכנס מהמעי הדק אל המעי הגס.

בעונה זו, תהליך עיכול נוסף מתרחש הודות למספר גדול של חיידקים הנמצאים במעי הגס. תהליך זה מייצר כמות עצומה של גזים.

סיבות אחרות של גיהוק

בליעת אוויר רב מדי היא אחת הסיבות העיקריות של גיהוק. אנשים שאוכלים מהר מאוד, לבלוע מזון או לזלול אותו בלי ללעוס אותו היטב, נוטים לבלוע יותר אוויר.

הרגלים אחרים כגון שימוש בקש או קש, מסטיק או מסטיק, מוצץ סוכריות או מוצצים, גם לתרום הצטברות של גז.

מזונות המכילים סוכרים הם יותר קשים לעיכול, למה להישאר עוד בבית הקיבה והמעי הגס, וחיידקים פעלו ביתר שאת, גרימת גזים וגיהוקים בכמות גדולה יותר. דגנים כגון שעועית, עדשים ושעועית גם לייצר גיהוק וגז.

גורם נוסף שיש לקחת בחשבון הוא סובלנות ורגישות של כל אדם לגזים נשמרים, או מעבר של כמויות גדולות או נורמליות של גזים או שטוחה דרך המעי..

להיות אדם עצבני יכול גם לגרום גיהוק או גזים: כאשר אדם הוא רגיש או רגיש, הגוף מגיב עם טיקים כגון, למשל, בליעה בתדירות גבוהה יותר, פעולה שגורמת לצריכת אוויר.

באוכלוסייה הכללית, הגזים המגורשים הנגרמים על ידי אוויר בולע מייצגים 50%, כמות שמגבירה בקרב אלה שבלעו באופן מופרז.

מחלות הקשורות גיהוק

כאשר אדם גיהוק מוגזם זה עשוי להיות בשל תסמינים של מחלת ריפלוקס gastroesophageal (GERD).

סמים המנסים להקל על חוסר הנוחות של גזים, כגון simethicone, הם חסרי תועלת רוב הזמן: גיהוקים מופרז אינו נעלם באמצעות נטילת גלולה כי ינסו לגמד את דפנות הבטן.

התרופה הטובה ביותר היא לשנות את אורח החיים או כמה הרגלים לא מודעים, כגון אכילה מהירה מאוד, צריכת משקאות מוגזים או מוגזים, מסטיק או מסטיק, עישון סיגריות, בין שיטות אחרות.

מומלץ לערוך מחקר בין מזונות הגורמים לגזים נוספים, ומשם לעצב דיאטה מאוזנת.

כאשר אף אחד מהם לא עובד - לא משנה את אורח החיים או מוביל שגרת מזון חיובית - הדבר היחיד שנותר הוא יישום של טיפולים פסיכולוגיים, כגון טיפול הרפיה או טיפול התנהגותי..

סיבה נוספת, אם כי פחות תכופים, מדוע יכול להגדיל את המקור של גיהוק, יש לעשות עם סיבות רגשיות. במקרים של אנשים לבלוע הרבה אוויר עקב חרדה או דיכאון ידועים aeorophagy פסיכווגני..

יש גם תסמונת Sjögren (תסמונת רירית יבשה), מחלה המשפיעה בבלוטות לחות של הגוף, אשר לעתים קרובות לייצר יובש בפה, בעיניים, באף, בגרון ובעור.

למרות שזה נראה רחוק, מחלה זו הופכת את הייצור של רוק לרדת למטה, ולכן, האדם נוטה לבלוע יותר; לכן, גזים בתוך הגוף להגדיל.

צורות אחרות של גיהוק

הפעולה של גיהוק יכול גם להיות הרגל כי כמה אנשים פונים כאשר הם רוצים להרגיש הקלה מסוימת תסמיני קלקול קבה. בדרך זו, ההשתקפות יכולה להפוך להתנהגות מלומדת אשר משוכפלת כעת בצורה לא מודעת.

יש גם אנשים שיש להם את היכולת לגרש אוויר או גזים בהתנדבות: הם פשוט יודעים איך לבלוע וליצור לחץ בבטן.

בשאיפת אוויר או בלע לא נפלט דרך הוושט, כלומר, על ידי גיהוק, אז ראש זורם דרך מערכת העיכול עד הסוף, כמו גזים החוצה רקטלי.

הפניות

1. Bredenoord, A. J., & Smout, A. J. (2007). פיזיולוגיה ופתולוגיה פתולוגית. גסטרואנטרולוגיה קלינית ו היטאולוגיה Journal, 772-775.
2. McNally, E. F., Jr., J. E., & Inggleinger, F. J. (1964). מנגנון של בליצ'ינג: השפעות הבטן קיבה עם האוויר. Gastroenterology Journal, 254-259.
3. סילבה, A. C., Aprile, L. R., & Dantas, R. O. (2013). תנועתיות הוושט בגיהוק מטריד. ארכיון של גסטרואנטרולוגיה.
4. Szarka, L., & Levitt, M. (s.f). גיהוק, distension הבטן ואת גזים. מיניאפוליס / רוצ'סטר.